الزيوت الأساسية: الفوائد، نصائح التطبيق. الزيوت الأساسية، خصائص مفيدة، استخدامها للوجه والشعر، التدليك، الحمامات، الاستنشاق فوائد الزيوت الأساسية ومضارها

في الآونة الأخيرة، مع ظهور الموضة لكل ما هو طبيعي، أصبحت الزيوت العطرية شائعة جدًا، وذلك لسبب وجيه. إلى حد ما، فهي تمثل عوامل علاجية طبيعية. ومع ذلك، فإن أصلها من النباتات لا يعني أنها غير ضارة تمامًا. الزيوت الأساسية هي مواد كيميائية قوية جدًا، لذلك هناك الكثير من المخاطر المرتبطة باستخدامها.

أحب الزيوت العطرية، لكني أحاول استخدامها بحذر شديد. من الأفضل استخدامها وفقًا لمبدأ "أفضل من الأفضل من الإفراط". غالبًا ما أقوم بإضافتها إلى مستحضرات التجميل، ولكني أستخدمها أيضًا لتعطير الغرفة ولعلاج بعض الأمراض.

في هذا المقال سأقوم بسرد المخاطر المرتبطة باستخدام الزيوت العطرية التي يجب مراعاتها قبل استخدامها (وبالطبع يجب عليك استشارة المعالج بالروائح أو الطبيب قبل استخدام أي زيت).

الزيوت الأساسية ذات الجودة الرديئة

أول شيء يجب عليك الانتباه إليه عند استخدام الزيت العطري هو جودته. الكثير مما يتم تقديمه في سوقنا عبارة عن زيوت أساسية اصطناعية منخفضة الجودة. يعتبر الزيت العطري من الصيدلية منتجًا صناعيًا أو منخفض الجودة بنسبة 100٪ تقريبًا. في روسيا، لم يتم تحديد ما هو الزيت العطري بنسبة 100٪ بشكل قانوني. ويمكن تسمية المادة الاصطناعية بالزيت العطري. من الشائع أيضًا تغيير الزيوت العطرية عن طريق إضافة مواد كيميائية صناعية أو تخفيفها بزيت ناقل (على الرغم من أن هذا ليس أمرًا سيئًا دائمًا، إلا أنه في بعض الأحيان يجعل الزيوت باهظة الثمن مثل الورد أو زهر البرتقال أقل تكلفة).

فقط الزيت العطري الطبيعي، الذي يتم الحصول عليه وفقًا لجميع التقنيات من مواد خام عالية الجودة وصديقة للبيئة، يمكن أن يكون له تأثير علاجي حقيقي. الزيوت العطرية الطبيعية، ولكن يتم الحصول عليها دون اتباع التكنولوجيا من مواد خام من الدرجة الثانية، يمكن أن تكون رخيصة جدًا، لكنها لن تعطي تأثيرًا علاجيًا جيدًا وقد تكون خطيرة.

كيفية التعرف على نوعية الزيت العطري؟

من الصعب للغاية على غير المتخصص أن يحدد بشكل مستقل جودة الزيت العطري. ومع ذلك، لا تزال هناك علامات على وجود زيوت عالية الجودة تستحق الاهتمام بها عند الشراء.

يجب أن تفهم أن الزيت العطري لا يمكن أن يكلف القليل، لأن إنتاجه يتطلب الكثير من المواد الخام.

على سبيل المثال، لصنع:

• 1 كجم من زيت النعناع الأساسي يتطلب 256 كجم من أوراق النعناع؛
• 1 لتر من زيت زهر البرتقال العطري يتطلب أكثر من 2 طن من زهور شجرة البرتقال؛
• 1 لتر من زيت الورد العطري يتطلب طنًا من بتلات الورد.

كما أن تكلفة الزيوت من النباتات المختلفة تختلف بشكل كبير. زيوت الحمضيات والصنوبريات أرخص من زيوت الزهور.

بواسطة المعايير الدوليةيجب أن تكون زجاجة الزيت العطري مصنوعة من الزجاج الداكن مع وجود مقياس الجرعات على الرقبة. التعبئة والتغليف عادة ما تكون من 1 إلى 15 مل. يجب أن تشير الزجاجة إلى الاسم النباتي للنبات الذي يتم الحصول عليه من الزيت، والشركة المصنعة وعنوانها، بالإضافة إلى تاريخ انتهاء الصلاحية. يجب أن يُذكر أيضًا "100% زيت أساسي طبيعي" أو "100% زيت أساسي" أو "زيت عطري نقي" أو "نقي وطبيعي". تحتاج أيضًا إلى الشراء من الشركات المصنعة والموردين الموثوقين، وهذا يوفر ضمانًا معينًا لجودة المنتج. على سبيل المثال، Primavera Life، Edenbotanicals، Aura Cacia، Karel Hadek، Aroma-zone، Iris، Glorion، Aromarti.ru، Aromashka.

الزيوت الأساسية هي مواد مركزة للغاية

أجريت تجارب على حيوانات المختبر أظهرت أن الجرعات المفرطة أو التركيزات العالية جدًا من الزيوت العطرية تساهم في تطور الأورام والتغيرات الخطيرة الأخرى في الجسم. يمكن أن تكون بعض الزيوت الأساسية ضارة بالجلد والكبد والأعضاء الأخرى إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح.

تحتوي الزيوت العطرية على خصائص مركزة للأعشاب أو النباتات التي تشتق منها. غالبًا ما تعادل كمية صغيرة من الزيت العطري لترًا من شاي الأعشاب من نفس النبات. على سبيل المثال، قطرة واحدة من زيت النعناع تعادل 26-28 كوبًا من الشاي بالنعناع. بعد كل شيء، من المستحيل ببساطة شرب مثل هذه الكمية من الشاي دون تفكير، لذلك عليك أن تفكر في استخدام كمية معادلة من الزيت العطري. هذا لا يعني أنه لا يمكن استخدام الزيوت العطرية، ولكن ينبغي استخدامها بحذر شديد، ودراسة مجال التطبيق، وموانع الاستعمال وقياس كمية آمنة.

الآثار الضارة للزيوت الأساسية عند تطبيقها على الجلد

لا يتم تطبيق معظم الزيوت الأساسية بشكل غير مخفف على الجلد. نظرًا لصغر حجمها الجزيئي، يمكنها اختراق الجلد ودخول مجرى الدم بسهولة. لذلك، كقاعدة عامة، يجب تخفيف الزيوت العطرية في زيت ناقل، مثل اللوز أو الجوجوبا، إلى 3-5%. في الممارسة العملية، هذا هو 3-5 قطرات من الزيوت الأساسية لكل ملعقة صغيرة من الزيت الأساسي (للأطفال، يجب أن يكون التركيز أقل بكثير).

قد يؤدي تطبيق الزيوت غير المخففة على الجلد إلى تهيج أو رد فعل تحسسي. يمكن أن يحدث تهيج الجلد غالبًا بسبب:

• زيت عشبة الليمون العطري؛
• زيت أوراق القرفة العطري؛
• زيت السترونيلا الأساسي
• فاز الزيت العطري.

ومع ذلك، فإن بعض الزيوت، مثل شجرة الشاي والخزامى والورد والبابونج، تعتبر بشكل عام آمنة للاستخدام مباشرة على الجلد، ولكن لا يزال يتعين عليك توخي الحذر معها. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام الزيوت العطرية الزهرية غير مخففة مكلف للغاية. ولكن مرة أخرى، أولا وقبل كل شيء، يجب عليك دائما استشارة أخصائي مؤهل قبل الاستخدام.

السمية الضوئية لبعض الزيوت

تتجلى السمية الضوئية للزيت في حقيقة أنه يجعل الجلد أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية. على سبيل المثال، إذا قمت بوضع كريم يحتوي على زيت سام للضوء على بشرتك ثم ذهبت إلى الشاطئ أو مقصورة التشمس الاصطناعي، فمن المرجح أن تصاب بالحروق.

في أغلب الأحيان، تكون بعض زيوت الحمضيات، مثل البرغموت والليمون والليمون والبرتقال، سامة للضوء. على الرغم من وجود معلومات متضاربة فيما يتعلق بزيت البرتقال، إلا أن وصفه يشير أحيانًا إلى أنه غير سام ضوئيًا.

الاستخدام الداخلي للزيوت الأساسية

يعد الاستخدام الداخلي للزيوت الأساسية مجالًا مثيرًا للجدل إلى حد ما. يعتقد العديد من الخبراء أن تناول الزيوت الأساسية داخليًا أمر غير مقبول بشكل عام. وهذا أيضًا أمر متطرف بالنسبة لي. ومع ذلك، يعتقد بعض الخبراء أنه من الممكن تناول الزيوت الفردية داخليًا، ولكن بحذر شديد. نظرًا لأن قطرة من الزيت العطري تعادل 15-40 كوبًا من شاي الأعشاب (حسب النبات) أو 20 ضعف الجرعة الموصى بها من صبغة نفس النبات، فيجب استخدامها داخليًا فقط كملاذ أخير، عند الضرورة القصوى. وتحت إشراف متخصص مؤهل.

الزيوت الأساسية هي مواد نباتية قوية للغاية ويمكن أن يكون لها تأثيرات قوية جدًا على الجسم. تشيد العديد من المصادر عبر الإنترنت بخصائصها المضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات. ومع ذلك، فالحقيقة هي أنه يوجد في أمعائنا كمية كبيرة أنواع مختلفةالبكتيريا التي هي ببساطة ضرورية بالنسبة لنا.

لم يتم بعد دراسة تأثيرات الزيوت العطرية على البكتيريا في الأمعاء بشكل جيد. ومن المحتمل جدًا أن تؤدي الزيوت الأساسية ذات الخصائص المضادة للبكتيريا الحقيقية إلى موت العديد من أنواع البكتيريا في الأمعاء (بما في ذلك موت البكتيريا المفيدة والضرورية).

(19,774 مشاهدة | 4 مشاهدة اليوم)

علاجات طبيعيةافعل ذلك بنفسك ضد البعوض والحشرات الأخرى

يتم الحصول على الزيوت العطرية بالضغط البارد من النبات بأكمله أو من أجزائه الفردية (الجذر، الأوراق، الثمار، النورات، البتلات، الجذع، البذور، البراعم، إلخ). يتضمن إنتاج الزيت استخدام تقنيات خاصة تجعل من الممكن الحفاظ على أكبر قدر ممكن من العناصر الدقيقة المفيدة للزيت بعد المعالجة.

لا يمكن الحصول على الزيوت الأساسية عالية الجودة إلا من مواد خام ممتازة - نباتات تنمو في مناطق نظيفة بيئيًا. يكاد يكون من المستحيل تحضير الزيوت العطرية في المنزل. لذلك، عند شراء الإيثرات، يجب عليك الانتباه إلى الشركة المصنعة. كقاعدة عامة، يشير إلى تلك المناطق أو البلدان التي يتم فيها جمع النباتات لإعداد الزيوت (على سبيل المثال، المغرب، الهند، ألتاي، جبال الألب، إلخ).

نطاق عمل الجواهر الطبيعية واسع للغاية. يمكن استخدام الزيوت الأساسية من أجل:

• علاج الأمراض المختلفة.
• العناية بالبشرة لليدين والوجه والجسم.
• استعادة الشعر و/أو العلاج (بما في ذلك الصلع)؛
• زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
• القضاء على الاختلالات الجنسية.
• تخفيف التوتر (تأثير مهدئ)؛
• تخفيف الآلام (مثل الصداع)؛
• حلول للمشاكل التجميلية وغيرها.

قد يتطلب حل المشكلات استخدام نوع واحد من الإستر أو عدة أنواع. هناك زيوت عالمية (مناسبة لأغراض مختلفة) وزيوت ذات تأثير ضيق. في الأساس، جميع الزيوت العطرية المتاحة لها خصائص تجديد، يمكن أن يكون لها تأثير مفيد على جسم الإنسان ككل، ورفع الحالة المزاجية وإعطاء رائحة. ، المزيد من التفاصيل...

الزيوت الأساسية للاستخدام التجميلي

لا يمكن استخدام الخلاصات الطبيعية 100% بشكلها النقي، لأنها يمكن أن تحرق الجلد. ولكن هناك زيوت أساسية (الجوجوبا، زبدة الشيا، جنين القمح، بذور الكتان، بذور العنب) يمكن أن تكون بمثابة الأساس للحصول على خليط من الاسترات.

أضف 1-5 قطرات من الزيوت الأخرى إلى الزيت الأساسي. يتم تطبيق الخليط بحركات التدليك على الجلد.

يمكن إضافة الزيوت إلى مستحضرات التجميل الجاهزة. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أنه ينبغي اختيار المواد المضافة مع الأخذ بعين الاعتبار خصائصها الأساسية. لذا، إذا كنت بحاجة إلى توفير الترطيب للبشرة الجافة، فإن أفضل الزيوت العطرية لذلك ستكون:

• براعم القمح
• خَوخ؛
• خشب الورد.
• خشب الصندل؛
• يلانج يلانج.
• إبرة الراعي.
• إكليل الجبل.

لمكافحة زيادة دهنية بشرة الوجه يفضل استخدام:

• شجرة السرو؛
• اليانسون؛
• ليمون؛
• جريب فروت؛
• الفستق.
• البرغموت.
• المر.
• لويزة.

لا غنى عنه في العناية بالشعرسوف تصبح زيوت الحمضيات. يجب وضع الخليط بشكله النقي على فرشاة التدليك (يفضل أن تكون خشبية). تحتاج إلى تمشيط شعرك بفرشاة معطرة لمدة 30 دقيقة على الأقل مرتين في اليوم. في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع فقط، سيحصل شعرك على لمعان صحي، ويصبح "أقوى"، وسيتوقف تساقط الشعر.

يستخدم زيت اللبان للحماية من مصاصي الطاقة. يكفي وضع بضع قطرات في قلادة حول رقبتك لحماية نفسك بشكل موثوق من المنتقدين والعين "الشريرة". ويستخدم زيت الباتشولي.

الاستخدامات العلاجية للزيوت العطرية

بمساعدة الزيوت الأساسية، يمكنك القضاء بشكل فعال على الشعب الهوائية والفيروسية ونزلات البرد. استنشاق رائحة الاسترات يمكن أن يخفف من تورم الحلق. مزيج من الزيوت مثل الأوكالبتوس والعرعر والتنوب سوف يتخلص بسرعة من الأشكال الحادة من التهاب الشعب الهوائية (يمكن علاج الأطفال من سن 3 سنوات).

التبخير باستخدام مصباح عطري بزيت العرعر ينتج عنه تأثير مطهر مماثل لمعالجة الكوارتز (مصابيح الأشعة فوق البنفسجية).

الزيوت الأساسية ستكون ذات فائدة كبيرة في مكافحة الأمراض الجلدية. على سبيل المثال، يتم علاج الأكزيما بالزيت:

• إبرة الراعي.
• الخزامى.
• شجرة السرو؛
• بازيليكا.
• حكيم؛
• زعتر؛
• مردقوش.

يمكن التخلص بسهولة من حب الشباب (الرؤوس السوداء) والبثور إذا تم تطبيق الزيت العطري النقي على مناطق الالتهاب. يتم الفرك مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً) على بشرة نظيفة. يجب تطبيق الزيت العطري فقط على المناطق المصابة من الجلد.

بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من الروائح الكريهة في أعضائهن التناسلية، فإن استرات اللافندر وجوزة الطيب ستظهر تأثيرها السحري. تحضير الماء للغسيل على النحو التالي: 0.5 لتر ماء مغليأضف قطرة واحدة من جوزة الطيب و5 لافندر.

يجب أن يكون الماء أكثر دفئا قليلا من درجة حرارة الغرفة. تحتاج إلى غسل نفسك مرتين يوميًا بعد استخدام المنظفات (الصابون والمواد الهلامية). لا تضيفي أي زيت عطري إلى الماء الساخن جدًا، لأنه سوف يتبخر.

الزيوت مثير للشهوة الجنسية

استخدام خليط من الجواهر يمكن أن يسبب الرغبة الجنسية. لا يمكن للزيوت العطرية أن تثير فحسب، بل تسمح أيضًا للجماع الجنسي بالاستمرار لفترة أطول. إذا كنت ترغب في قضاء أمسية رومانسية وإدخال الشريك في مزاج محبب عليك بتبخير الغرفة أو رش السرير بالزيوت التالية:

• خشب الورد.
• زهر البرتقال.
• خشب الصندل؛
• الياسمين.
• قرفة؛
• فانيلا؛
• جوزة الطيب؛
• الباتشولي.
• البرغموت.
• يلانج يلانج.

يمكن استخدام خليط من الزيوت ذات الأساس الكريمي للتدليك المثير.

هل يمكن استخدام الزيوت العطرية داخليا؟

إذا تم إنتاج الزيوت العطرية وفقًا لجميع القواعد وتم استخدام نباتات صديقة للبيئة، فيمكن تناول بعض الزيوت العطرية مع الشراب. يوصف بشكل أساسي من قبل المعالجين بالروائح العطرية لمكافحة نزلات البرد وأمراض الشعب الهوائية.

ومن الممكن أيضًا استخدام الزيوت داخليًا لغرض التقوية العامة للجسم وفقدان الوزن. يتم إنتاج بعض الزيوت المخصصة لهذه الأغراض في كبسولات جيلاتينية. وهذا يبسط إلى حد كبير تناول الزيوت، ولكن يجب اختيارها ووصفها من قبل أخصائي. لا تداوي نفسك!

يجب عليك اختيار الزيوت العطرية الطبيعية عالية الجودة فقط. فقط في هذه الحالة سيكون استخدامها فعالا.

هذا مثير للاهتمام!

1. تعتبر الزوفا والسرو والكزبرة والقرفة والخزامى والمردقوش وبلسم الليمون والعرعر والنعناع والبقدونس (البذور) والأفسنتين والأفسنتين والبابونج والشارع العطري والزعتر والعفص والشمر والمريمية من الأشياء الخطرة أثناء الحمل.

2. لا ينصح به للأطفال أقل من 12 عامًا - اليانسون، إبرة الراعي، الأوريجانو، الياسمين، الإيلنغ (كانانغا أودوراتا)، الزوفا، الهيل، السرو، القرفة، بلسم الليمون، العرعر، النعناع، ​​زهر البرتقال، الورد، خشب الصندل، الزعتر والمريمية وكذلك من راتنج اللبان والمر.

3. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والذين أصيبوا باحتشاء عضلة القلب والذين يعانون من الذبحة الصدرية عدم استخدام زيوت الصنوبر والتنوب الأساسية. في حالة ارتفاع ضغط الدم الشديد (ارتفاع ضغط الدم)، لا ينصح باستخدام الزيوت الأساسية من الريحان والعرعر والنعناع بشكل مستقل. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدملا يُنصح باستخدام الزيوت الأساسية مثل الإيلنغ (كانانغا) والليمون وبلسم الليمون وشجرة الشاي.

4. أمراض الكلى الحادة - التهاب الكلية، التهاب الكلية، التهاب الحويضة والكلية المعقد - العرعر، الزعتر، الصنوبر.

5. للصرع واليقظة المتشنجة - الريحان وإكليل الجبل والزعتر والمريمية.

6. عند تناول مكملات اليود والحديد، يجب عدم استخدام زيت اللافندر الأساسي.

7. الزيوت الأساسية التي تزيد من التعرض لأشعة الشمس - البرتقال، القطيفة، البرغموت، الجريب فروت، حشيشة الملاك، نبتة سانت جون، الخزامى، الليمون الحامض (ليميت)، الليمون، اليوسفي لا ينبغي أن توضع على الجلد قبل ثلاث ساعات من الخروج في الشمس.

بعض خواص الزيوت العطرية

زيت اليانسون (زيت اليانسون) يعطي مرونة الجلد ويحسن استقلاب الدهون. يوصى به لشيخوخة بشرة الوجه. يحفز الشهية. يمنع استخدام الزيت للأطفال أقل من 3 سنوات. في بعض الأحيان يحدث التعصب الفردي.

يجب تجنب أشعة الشمس المباشرة مباشرة بعد وضع الزيت.

زيت البرغموت موصى به للبشرة الحساسة والمراهقة. يستخدم لعلاج حب الشباب. عامل مضاد للالتهابات. النفط له تأثير نفسي مفيد. له خصائص محفزة ويستخدم في المواقف العصيبة للتغلب على مشاعر الخوف والتعب. يجب تخفيف الزيت قبل الاستخدام، ويجب تجنب أشعة الشمس المباشرة مباشرة بعد استخدام الزيت.

يوصى باستخدام زيت الجريب فروت لفرك المناطق المترهلة من الجلد. يذيب الدهون ويساعد في اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن. له تأثير مهدئ ويستخدم في المواقف العصيبة. يخفف الصداع، ويجب تجنب أشعة الشمس المباشرة مباشرة بعد وضع الزيت.

زيت يلانج يلانج موصى به للعناية بالبشرة الجافة والمتقدمة في السن. يساعد في علاج أمراض القلب. يستخدم في المواقف العصيبة فهو يهدئ الأعصاب وله رائحة حسية. يحفز الرغبة الجنسية، ولكن لا ينبغي استخدام الزيت بكميات كبيرة

يعتبر زيت خشب الأرز من المهدئات الممتازة التي تثير الشعور بالراحة النفسية والثقة. لا ينصح باستخدام الزيت أثناء الحمل والرضاعة.

زيت اللافندر يمكن فرك الزيت مباشرة على بشرة الوجه والجسم. له تأثير مفيد على الجسم كله. بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمطهرة والمهدئة، يتم استخدامه لعلاج الأمراض الجلدية المختلفة. تستخدم على نطاق واسع في الإسعافات الأولية/الحروق/. منشط.

زيت الليمون (زيت الليتوب) علاج ممتاز لتقوية جهاز المناعة. له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات. يطهر الجروح. يساعد في توسع الأوردةالأوردة والبهاق، ويجب تجنب أشعة الشمس المباشرة مباشرة بعد وضع الزيت.

زيت الماندرين يستخدم تقليديا في المواقف العصيبة والأرق. له تأثير محفز ومهدئ. يستخدم في خليط مع زيت زهر البرتقال لمنع علامات التمدد. يجب تجنب أشعة الشمس المباشرة مباشرة بعد وضع الزيت.

زيت النعناع (زيت النعناع) له تأثير مفيد على عمل الجهاز التنفسييساعد في علاج الدوخة، ويقلل من الحمى. يحفز وظيفة الدماغ. مسكن ممتاز للآلام. استخدم بكميات صغيرة. أثناء الحمل والرضاعة، لا تستخدم على الإطلاق.

يستخدم زيت النيرولي (زيت النيرولو) للعناية بالبشرة الحساسة الجافة وحب الشباب وعلامات التمدد. يزيل العيوب الموجودة في البشرة. له تأثير مهدئ. يستخدم في حالات التوتر والأرق، ويجب تجنب أشعة الشمس المباشرة مباشرة بعد وضع الزيت.

زيت التنوب (زيت أبيس ألبا) له تأثير مطهر ومنشط ومزيل للروائح الكريهة على بشرة الوجه والجسم. يهدئ الزيت الشعب الهوائية المتهيجة، ويخفف الالتهاب في كل من الجهاز التنفسي العلوي والقصبات الهوائية والرئتين. في حالة الروماتيزم والنقرس واضطرابات الدورة الدموية، يوصى بالاستحمام بزيت التنوب. تطبيع الرؤية في حالة تعب العين.

بالنسبة للتوتر والقلق والعصبية والإرهاق العصبي، يعتبر زيت التنوب مرخيًا طبيعيًا كلاسيكيًا.

زيت الصنوبر (زيت بينوس موغو) يوحد البشرة ويجعلها ثابتة ومرنة. يساعد في علاج نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي والتهاب الجيوب الأنفية والروماتيزم والنقرس واضطرابات الدورة الدموية والتهاب الشعب الهوائية. في حالة الإرهاق العاطفي والتعب العقلي، يكون لزيت الصنوبر تأثير مشجع، ويعيد القوة والنغمات. في المستحضرات الصيدلانية، يتم تضمين زيت الصنوبر في الكريمات والمراهم والتدليك المستخدمة لتخفيف آلام الروماتيزم والنقرس.

يستخدم زيت شجرة الشاي على نطاق واسع للإسعافات الأولية. لديه زيادة خصائص مبيد للجراثيم. يستخدم لعلاج الأمراض الفطرية وكذلك الحروق والإصابات في الجلد. يمكن تطبيق الزيت مباشرة على الجلد. جيد التحمل من قبل الأطفال.

يستخدم زيت الكالبتوس بشكل رئيسي في علاج الجهاز التنفسي، فالزيت له تأثير منشط ويخفف من التعب. وقد وضوحا خصائص مبيد للجراثيم.

موجة كل ما هو اصطناعي تتلاشى تدريجياً، وتعود موضة الأشياء الطبيعية لتحل محلها. تمتلك الطبيعة كل ما هو ضروري للبشرية، بما في ذلك المرأة، للحفاظ على جمالها. تلعب الزيوت دورًا مهمًا في الحفاظ على الجمال الطبيعي واستعادته. سنتحدث عن كيفية استخدامها بشكل صحيح، وأي منها ولماذا نستخدمها في هذه المقالة.

فوائد الزيوت العطرية

بالإضافة إلى الخصائص الجمالية والشفاء، فإن الزيوت الأساسية لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي. لذلك، من المهم جدًا عند اختيار المكونات أن تختار ما يعجبك حقًا. إذا شعرت بالاشمئزاز من المنتج الذي تستخدمه، فلن يكون مفيدًا.

يتم استخدام الإسترات في كل مكان: لأخذ الحمامات المريحة والعلاجية، يتم استخدامها لصنع حمامات القدم، كما أنها تستخدم للعناية بالجسم. كل زيت مناسب لتطبيق معين، على سبيل المثال:

• يعمل زيت اليانسون على تحسين الحالة المزاجية، ويوقظ الإثارة الطفيفة؛
• يعتبر الريحان مضاداً طبيعياً للتوتر، ويمنح القوة ومنعشاً بشكل رائع؛
• الغار له تأثير مريح على الجسم - فهو جزء من العديد من العطور.
• يساعد البرغموت على زيادة احترام الذات.
• الهيل - يحظى بشعبية كبيرة في صناعة العطور، مثل الخيار السابق، فهو مهدئ للغاية؛
• لإكليل الجبل تأثير مفيد في علاج الشعر الداكن؛
• خشب الصندل هو منتج ممتاز للعناية بالبشرة يعمل على تضييق المسام الواسعة.
• النعناع - يحارب حب الشباب وحب الشباب بشكل فعال وينظف البشرة تمامًا.
• البرتقالي هو العدو الحقيقي للسيلوليت.

لكن عليك أن تكون حذرًا معهم، لأنها ليست مفيدة دائمًا. في بعض الحالات، يمكن أن تسبب الزيوت الأساسية الضرر. على سبيل المثال:

• أثناء الرضاعة، يجب على الأمهات تجنب ملامسة زيت الياسمين والنعناع والبقدونس والمريمية - فقد أثبت العلماء أنها يمكن أن تقلل من مستوى إنتاج الحليب؛
• ارتفاع ضغط الدم هو موانع لاستخدام زيوت الورد والأوكالبتوس والسرو والمريمية.
• وعندما يكون منخفضًا، عليك الحذر من البردقوش، والإيلنغ، والخزامى، وجوزة الطيب؛
• في حالة الصرع، يعتبر الشيح والشمر والزوفا والمريمية خطرين.
• يمنع استخدام النعناع والورد والسرو والقرفة والمر والزعتر والأوريجانو.

من المهم أيضًا أن تتذكر أنه لا ينبغي أبدًا استخدام الزيوت العطرية بشكلها النقي. خلاف ذلك، هناك خطر كبير من حروق شديدة. قبل الاستخدام، يجب تخفيف الزيوت في نفس البيئة الدهنية. ولهذا الغرض، من المعتاد استخدام الزيوت التي تحمل علامة "قاعدة". وتشمل هذه: الزيتون، والخوخ، واللوز، والعنب، وبذور الكتان، وغيرها. اختاري الخيار الأفضل الذي يناسب نوع بشرتك واستخدميه حسب التعليمات.

الزيوت الأساسية: التطبيق

كما ذكرنا سابقًا، للزيوت الأساسية نطاق واسع من الاستخدامات. دعونا نلقي نظرة على مثال أين وكيف يمكن تطبيق كل واحد منهم.

الزيوت الأساسية للوجه

بالنسبة للوجه، لا يمكن استخدام الزيت العطري دون تقليل التركيز إلا إذا كان التطبيق الموضعي مطلوبًا، على سبيل المثال. ولكن حتى في هذه الحالة، يجب أن يتم ذلك بحذر.

تتمتع الإسترات بقدرة ممتازة على اختراق أعمق طبقات الجلد والعمل من الداخل. ولهذا ينصح بإضافة الزيوت إلى الكريم الذي يتم شراؤه من المتجر لتعزيز فعاليته.

حتى بعد تخفيف الزيت العطري بالزيت الأساسي، يجب عليك تطبيق التركيبة بحذر للتأكد من دراسة كل مستحضر بدقة، حيث أن بعضها له موانع للتعرض لأشعة الشمس. حيث قد يظهر تهيج وحروق على الجلد.

• يتناسب زيت الباتشولي جيدًا مع جميع أنواع البشرة، لكنه يتناسب بشكل خاص مع البشرة الجافة والمترهلة والدهنية. يغذي البشرة ويزيل التقشر ويعزز تجديد البشرة. إنه رائع للعناية بالبشرة المتقدمة في السن، لأنه يمكن... يوحد لون البشرة ويجعلها صحية. للعناية اليومية، يمكنك إضافة بضع قطرات إلى الكريم العادي. في شكله النقي، يمكن استخدامه لعلاج حب الشباب والبثور.
• زيت البرتقال (الحلو) - مناسب لأنواع البشرة الجافة. يزيل الأثير البشرة الميتة وينعم ويرطب البشرة. يعوض الزيت نقص الكولاجين، مما يجعله أداة رائعة في مكافحة علامات الشيخوخة. تتخلص البشرة الدهنية تحت تأثير زيت البرتقال العطري من الدهون الزائدة وحب الشباب والتقرحات والمسام الواسعة. للعناية بالوجه، ما عليك سوى إضافة 2-4 قطرات إلى الأقنعة والكريمات ومنتجات العناية الأخرى.
• يساعد زيت الليمون على تبييض المناطق المصطبغة من الجلد. إذا قمت بخلطه مع زيت بذور العنب، فهذا المنتج مثالي للعناية بالبشرة الدهنية. لإبطاء عملية الشيخوخة، يتم خلط الليمون مع زيت الأفوكادو أو زيت الخروع. للبشرة الشابة، يعتبر زيت الليمون وسيلة فعالة للوقاية من التجاعيد. عند وضعه على مكان ما، يتم علاج الثآليل بزيت غير مخفف.

الزيوت الأساسية للجسم

أسهل طريقة لاستخدام زيوت الجسم العطرية هي الحمامات العطرية. إنها تساعدك على الاسترخاء وتجعل بشرتك ناعمة تمامًا. يمكن استخدام وصفات الاستحمام التالية لمكافحة السيلوليت.

• أضف بضع قطرات من الليمون و4 قطرات من إكليل الجبل و6 قطرات من الزعتر إلى كوب من الكفير. امزج كل شيء جيدًا واسكبه في الحمام الذي تتراوح درجة حرارة الماء فيه بين 37 و 38 درجة مئوية. مدة الإجراء 20 دقيقة.
• قم بإذابة ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي السائل في كوب من الكفير كامل الدسم. أضف قطرتين من كل من زيت الزنجبيل وإبرة الراعي وزيت الفلفل الأسود. الاستحمام، كما في الحالة السابقة، لمدة 20 دقيقة.
• قم بإذابة ملعقتين كبيرتين من ملح البحر في كوب من الحليب كامل الدسم. أضف بضع قطرات من زيت البرتقال والليمون. امزج كل شيء جيدًا واسكبه في الحمام.
• لعلاج حب الشباب على الجسم الوصفة التالية مناسبة: أضف بضع قطرات من الليمون وبلسم الليمون وإكليل الجبل و4 قطرات من البرغموت إلى كوب من الكفير.
• تساعد حمامات الشمر على إزالة السموم من الجسم والتخلص أيضًا من بضعة كيلوغرامات. قم بإذابة 5 قطرات من الزيت العطري في 50 مل من أثقل الكريمة. مدة الاستحمام 15 دقيقة.
• لمحاربة السيلوليت، يمكنك تجربة التدليك. خذ أي زيت حمضي تفضله واخلطه مع العسل. تدليك المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم بالخليط. بعد ذلك، اتركي الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه.
• للتدليك، مزيج من زيت الأفوكادو و 10 غرام من زيت بذور العنب مناسب.
• قومي بخلط قطرتين من كل من زيت البرتقال وزيت العرعر والفلفل الأسود. قومي بتدليك الخليط كل يومين لمدة 15-20 دقيقة.
• يساعد إكليل الجبل واليانسون والبيتيتغرين على شد الجلد ومنحه المرونة. امزجي جميع المكونات بنسب متساوية وأضيفي أي زيت أساسي (الجوجوبا سيفي بالغرض في هذه الحالة) ثم ضعيه على المناطق التي تعاني من مشاكل.

الزيوت الأساسية للشعر

عند اختيار زيت الشعر، اعتمدي دائمًا على نوع زيت الشعر.

• بالنسبة للتجعيدات الجافة، يفضل زيوت اللافندر وخشب الصندل وكذلك زيوت إبرة الراعي والصبار.
• للشعر الدهني فإن زيوت السرو وإكليل الجبل والليمون والنعناع مناسبة.
• بالنسبة للنوع العادي، اختاري زيوت الأرز والزعتر والمريمية والليمون.

من المفيد أيضًا تحديد الجانب الذي لا يناسبك من شعرك ومن ثم اختيار الوصفة.

• الجوجوبا والأفوكادو مرطبان رائعان للشعر.
• سوف تساعد شجرة الشاي في توفير علاج شامل يتعلق بتساقط الشعر والقشرة. يحسن عملية إفراز الدهون، لذلك فهو مثالي لأنواع الشعر الدهني.
• هل ترغب في نمو شعر كثيف وطويل بسرعة وفعالية؟ إذًا يمكن أن يساعدك زيت إكليل الجبل! بالإضافة إلى النمو المتسارع، يساعد الزيت على تحسين صحة تجعيد الشعر.
• يساعد زيت الخروع على منع وعلاج الأطراف المتقصفة. بالمناسبة، ليس أقل فعالية في مكافحة قشرة الرأس.
• هل فقد شعرك نعومته ولمعانه؟ يلانج يلانج هو إكسير يمنح شعرك لمعانًا كالمرآة ورائحة تحبس الأنفاس. للعناية بشعرك، ما عليك سوى إضافة بضع قطرات إلى شامبو الشعر وغسل شعرك كالمعتاد.

انتباه! قبل محاولة استخدام الزيوت العطرية فعليًا، اختبر دائمًا أي تفاعلات حساسية. وهذا سوف يساعد على تجنب العديد من المشاكل. وإلا فإن تأثير التطبيق سيكون عكس ذلك تماما.

زيت أساسي DIY

المنتج المصنوع في المصنع أمر جيد، ولكن المنتج المصنوع في المنزل أفضل. لذلك، إذا كنت تريد حقًا الاعتناء بنفسك بالمستحضرات الطبيعية فقط، فحاول تحضيرها بنفسك. فيما يلي بعض الوصفات للزيوت الأساسية.

زيت اللافندر

ستحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من سيقان اللافندر المزهرة وكوب من الزيت الأساسي (حسب تقديرك). تُمزج المكونات وتُسكب في أنبوب بغطاء محكم وتوضع في مكان مظلم لمدة شهرين. يهز في بعض الأحيان.

زيت البرتقال

قشر 2-3 برتقال واشطفها. قم بتقطيع المواد الخام جيدًا ووضعها في مرطبان واملأها بالزيت النباتي أو أي زيت أساسي آخر. اتركه في مكان مظلم لمدة 4-5 أيام. بعد ذلك، ضع الجرة في حمام مائي، مع فتح الغطاء أولاً، لمدة نصف ساعة. وأخيراً، صفي الخليط من خلال منخل.

زيت ميليسا

صب ملعقتين كبيرتين من عشبة بلسم الليمون الجاف في كوب من الزيت الأساسي واتركيه في مكان مظلم لبثه لمدة شهرين. في النهاية، قم بتصفية التركيبة واستمتع بصحتك.

زيت آذريون

خذ زهور الآذريون والزيت الأساسي بنسبة 1:5. تحتاج إلى الإصرار لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل. بعد ذلك يجب تصفية الزيت وسكبه في وعاء مظلم.

زيت الليمون

خذ وعاء بسعة 200 مل واملأه إلى منتصفه بقشر الليمون المبشور جيدًا. نسكب زيت الزيتون فيه حتى يصل إلى الرقبة. اترك الأنبوب في الشمس لمدة 2-3 أسابيع. هز الحاوية يوميا. عند الانتهاء، صفي الخليط. الزيت جاهز.

يتم تحضير جميع الزيوت العطرية تقريبًا باستخدام هذا المبدأ في المنزل.

الزيوت الأساسية: استعراض

على الرغم من أن مستحضرات التجميل الطبيعية تعتبر بطيئة المفعول، إلا أن الزيوت الأساسية تدحض هذا الرأي. أي شخص استخدم الإسترات لأغراض محددة، ومكونات مختارة بعناية واتبع إجراءات منتظمة، حصل على نتائج ممتازة بسرعة كبيرة.

لقد عانى البعض من رد فعل تحسسي، ولكن هذا ليس خطأ المنتج، بل خطأ المستخدم. لمنع هذا النوع من المشاكل، تحقق دائمًا من الحساسية عن طريق وضع كمية صغيرة من الخليط على منحنى مرفقك.

أسرار العلاج بالروائح

نحن محاطون بالروائح والروائح. ومن خلال استنشاقها يمكننا التخلص من الصداع (تعرف على أسباب الصداع وكيفية التعامل معه)، وتخفيف التعب بعد يوم حافل، والشعور بموجة من القوة والطاقة. وهذا، إنه ليس سحرًا أو شعوذة على الإطلاق، إنه علاج بالروائح.وهذا ما سنتحدث عنه اليوم أعزائي قراء عالم بلا ضرر...

ما هو العلاج بالروائح

منذ عدة قرون، عرف الناس أن الروائح والروائح يمكن أن تشفي، ولكنها يمكن أن تسبب أيضًا ضررًا لا يمكن إصلاحه لصحة الإنسان.

يستخدم العلاج بالروائح، باعتباره أحد مجالات الطب البديل، منذ فترة طويلة العديد من الروائح المنبعثة من الزيوت العطرية من النباتات المختلفة كروائح علاجية.

العلاجات العطرية

هناك 3 طرق شائعة الاستخدام للعلاج بالروائح:

حمامات بالزيوت العطرية

وكقاعدة عامة، يضاف الزيت العطري إلى الحمام الساخن. يمكنك أيضًا إضافة خليط تجميلي من العسل والحليب إلى هذا الحمام. يستمر أخذ هذا الحمام العطري، حسب المؤشرات، من 5 إلى 30 دقيقة وله خصائص مختلفة. على سبيل المثال، حمام مع بضع قطرات من زيت اليوسفي يخفف تماما من التعب ويرفع الروح المعنوية.

تعطير الغرفة

غالبًا ما يتم ذلك باستخدام مصابيح عطرية أو شموع معطرة أو أعواد البخور. إذا كان هذا مصباحًا عطريًا، فهو يشبه وعاءًا خزفيًا صغيرًا توضع فيه شمعة عادية، ويُسكب محلول مائي مع بضع قطرات من الزيت العطري في الخزان فوق الشمعة. يتم تعطير الغرفة حيث يتبخر محلول الماء والزيت العطري تدريجياً. أما بالنسبة للمزيد طريقة بسيطة- استخدام شمعة معطرة، فتنشأ شكوك معينة. إذا استخدمت هذه الطريقة بين الحين والآخر، فلن تسبب لك ضررًا، ولكن إذا استخدمتها بانتظام، وحتى في غرفة ذات تهوية سيئة، فإن فوائد العلاج العطري يمكن أن تتحول تدريجيًا إلى ضرر. لماذا؟ لأن أي شمعة معطرة تعتمد على البارافين والأصباغ المختلفة، والتي أثناء احتراقها تطلق بعض السموم والمواد السامة، وخاصة البنزين والتولوين، والتي يمكن أن تؤدي إلى تطور الربو والأمراض الجلدية والأكزيما وحتى السرطان. إذا كنت محظوظا بما فيه الكفاية لشراء شمعة عطرية تعتمد على الشمع الطبيعي، فلن تؤذي جسمك.

التدليك بالزيوت العطرية

إجراء لطيف ومفيد للغاية. ومع ذلك، من الضروري أن نأخذ في الاعتبار الموانع الرئيسية للتدليك (لقد ذكرناها بالفعل على موقعنا هنا)، وأن نأخذ في الاعتبار أيضًا حقيقة أنه لا يمكن تطبيق الزيت العطري على الجلد بشكل نقي ومركز.

خصائص العلاج بالروائح

وفيما يلي بعض أكثر حقائق مثيرة للاهتماممن مجال العلاج بالروائح وخصائصه المميزة:

• في كل تركيبة تقريبًا لأي زيت عطري، يمكنك العثور على 30 مكونًا على الأقل. وهكذا فإن رائحة الصنوبر تحتوي على أكثر من 50 مركباً، وزيت الورد يحتوي على 500 منها!!!
• الروائح الطازجة لها تأثير مهدئ على الجسم، بينما الروائح الحارة تثير حواسنا وإدراكنا.
• يتم تفسير النتيجة الفعالة للعلاج بالروائح من خلال حقيقة أن الرائحة تعمل من خلال حاسة الشم لدينا على جميع أنظمة جسم الإنسان، وتنتقل نبضات الإدراك القوية إلى الدماغ. وإذا تم وضع بضع قطرات من الزيت العطري على فروة الرأس، فسوف يدخل الزيت بسرعة كبيرة إلى مجرى الدم.

ضرر وموانع العلاج بالروائح

يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان للعلاج العطري أي موانع؟ حسنًا، لا توجد موانع مباشرة الأشخاص الذين يعانون من الحساسيةردود الفعل (اكتشفها هنا)، عليك أن تكون حذراً عند اختيار العطور. لذلك، إذا كان لديك حساسية من الحمضيات، فعليك تجنب الزيوت العطرية برائحة الليمون واليوسفي والبرتقال والجريب فروت (تعرف على فوائد وأضرار هذه الفاكهة) والبرغموت الذي ينتمي أيضًا إلى عائلة الحمضيات.