আকার দ্বারা একটি গোড়ালি বন্ধনী চয়ন কিভাবে. গোড়ালি বন্ধনী - মডেলের ওভারভিউ এবং নির্বাচন করার জন্য টিপস

গোড়ালি বন্ধনীটি আঘাত বা অপারেশনের পরে পুনর্বাসনের পর্যায়ে, জয়েন্টগুলির বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার সময়, পাশাপাশি ক্রীড়া প্রশিক্ষণের সময় প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়। প্রতিটি ক্ষেত্রে, একটি মডেল বা অন্য নির্বাচন করা হয়। কোন অর্থোসিস আপনার জন্য সঠিক? এর ব্যবহারের জন্য contraindications আছে? কিভাবে চয়ন এবং যেমন একটি ব্যান্ডেজ পরেন?

কেন আপনি একটি গোড়ালি বন্ধনী প্রয়োজন?

গোড়ালি বন্ধনী প্রদান করে যে সম্ভাবনাগুলি বেশ বিস্তৃত। কিন্তু সব ক্ষেত্রেই অর্থোসিস পায়ে শক্তভাবে ফিট করে, সমস্যা জয়েন্টের অত্যধিক গতিশীলতা দূর করে. এটির পরিধান অপারেশনের পরে নির্ধারিত হয়, প্রথমত, আর্থ্রোপ্লাস্টির পরে (ইমপ্লান্টের সাথে জয়েন্ট প্রতিস্থাপন), সেইসাথে ফ্র্যাকচারের পরে এবং জয়েন্টের অস্থিরতার সাথে।

আনুষঙ্গিকটি প্রায়শই পেশাদার ক্রীড়াবিদদের দ্বারা ব্যবহৃত হয় যাদের নীচের অঙ্গগুলি অত্যধিক লোড অনুভব করে (হেভিওয়েট, সাইক্লিস্ট, জিমন্যাস্ট ইত্যাদি)। এই ক্ষেত্রে, পণ্য একটি প্রতিরোধমূলক ফাংশন সঞ্চালন, আঘাত এবং sprains বাদে।

গোড়ালি ব্যান্ডেজের প্রকারভেদ

যে কোনও গোড়ালি বন্ধনী শক্তভাবে নীচের পায়ে ফিট করে, তবে ফিক্সেশনের শক্তি মডেলের উপর নির্ভর করে। একটি মান হিসাবে, পণ্যটি নির্বাচন করা হয় আঘাতের তীব্রতা বিবেচনায় নিয়ে।.

ছোটখাটো আঘাতের জন্য

গোড়ালি জয়েন্টে নিওপ্রিন গোড়ালি বা ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ হল আনুষাঙ্গিক যা আর্টিকুলার-লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতির ছোটখাটো আঘাতের জন্য ব্যবহৃত হয়। এই ধরনের সমস্যার বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণ হল জয়েন্ট এলাকায় ছোট ফোলাভাব, সামান্য ব্যথা, জয়েন্টটি চলমান থাকে এবং রোগী সহজেই শরীরের ওজন আহত পায়ে স্থানান্তর করতে পারে।

নিওপ্রিন মডেলগুলি পুরোপুরি তাপ ধরে রাখে, আহত স্থানকে উষ্ণ করে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, ফোলা উপশম করে এবং ব্যথা কমায়। প্রায়ই বাত এবং বাত জন্য ব্যবহার করা হয়।

মাঝারি ক্ষতির জন্য

স্টিফেনার সহ একটি ব্যান্ডেজ নির্ধারিত হয়, যা জয়েন্টটিকে নিরাপদে ঠিক করে, এর গতিশীলতা সীমিত করে। এই মডেলটি বেছে নেওয়া হয় যখন টিউমারগুলি উপস্থিত হয়, শক্তিশালীগুলি সহ, এবং এমন ক্ষেত্রে যেখানে রোগী খুব কমই আহত অঙ্গের উপর দাঁড়াতে সক্ষম হয়।

গুরুতর আঘাতের ক্ষেত্রে এবং অপারেশনের পরে

ব্যান্ডেজ মধ্যে জয়েন্ট সম্পূর্ণরূপে immobilized হয়। একই সময়ে, পৃথক মডেলগুলি একটি প্লাস্টিকের "বুট" এর মতো দেখতে পারে, যা গোড়ালির কোনো গতিশীলতা বাদ দেয়। এই ধরনের একটি অর্থোসিস প্রায়শই জুতার মতো দেখায় এবং অস্ত্রোপচার এবং একটি ফ্র্যাকচারের পরে পুনরুদ্ধারের পরবর্তী পর্যায়ে ঘুরে যেতে পারে। খুব প্রায়ই, যেমন একটি ব্যান্ডেজ একটি গোড়ালি ফ্র্যাকচার পরে ব্যবহার করা হয়।

পেশাদার ক্রীড়া জন্য, সিলিকন সন্নিবেশ সঙ্গে একটি ইলাস্টিক গোড়ালি বন্ধনী একটি চমৎকার সমাধান হবে। এটি ইলাস্টিক ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি একটি স্ট্যান্ডার্ড অর্থোসিসের চেয়ে লেগটিকে একটু ভাল করে।

ব্যান্ডেজ-স্প্লিন্টগুলি আলাদা গ্রুপে নেওয়া যেতে পারে। তারা ডাক্তার দ্বারা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য সুতির মোজা উপর ধৃত হয়. এই পণ্যের বিশেষত্ব হল যে এটিতে হাঁটা কঠোরভাবে নিষিদ্ধতাই তারা সাধারণত এটি রাতে পরেন।

ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত এবং contraindications

অর্থোসিসের ধরণের উপর নির্ভর করে, পরার সময় নিম্নলিখিত ফলাফলগুলি অর্জন করা হয়:

• জয়েন্টের কম্প্রেশন ফিক্সেশন;
• রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে ম্যাসেজ প্রভাব;
• জয়েন্টের কার্যকরী অস্থিরতা দূর করা হয়;
;
• ক্রীড়া প্রশিক্ষণের সময় জয়েন্ট ক্ষতি থেকে সুরক্ষা পায়;
• ফোলাভাব কমে যায়;
• অস্ত্রোপচারের পরে বা দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্ট রোগের (আর্থ্রোসিস, আর্থ্রাইটিস) বৃদ্ধির সময় ব্যথার সংবেদনগুলি হ্রাস পায়।

রক্তের রোগ, কিডনি ফেইলিউর এবং ফোলা সহ অন্যান্য রোগের জন্য গোড়ালির বন্ধনী বেছে নেওয়ার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। ডায়াবেটিস. চর্মরোগের উপস্থিতিও আনুষঙ্গিক ব্যবহার সীমিত করতে পারে।

কোন ব্যান্ডেজ নির্বাচন করতে হবে

রোগীর জন্য কোন গোড়ালি উপযুক্ত এই প্রশ্নের উত্তর শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিত্সকই দিতে পারেন। সবচেয়ে কার্যকরী অর্থোসিস নির্বাচন করতে, বিশেষজ্ঞকে বিবেচনা করতে হবে:

• আঘাত বা রোগের প্রকৃতি;
• দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি;
• রোগীর বয়স এবং ওজন;
• ব্যান্ডেজ দ্বারা সঞ্চালিত করা কাজ.

এবং এটি সংক্ষিপ্তসারগুলির একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়, যা বিশ্লেষণ করার পরে ডাক্তার একটি জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হবেন।

ক্রীড়া জন্য একটি গোড়ালি বন্ধনী নির্বাচন করার সময়, আপনি যে মনে রাখা উচিত মডেলটি যথেষ্ট উচ্চ হওয়া উচিত এবং সমস্ত দিক থেকে নীচের পা ক্যাপচার করা উচিত.

গোড়ালির জন্য যে কোনও অর্থোসিসের আকার চারটি পরামিতি বিবেচনা করে নির্ধারণ করা হয়:

• জুতার মাপ;
• গোড়ালির আয়তন ("হাড়" এর উপরের সরু অংশ);
• নিম্ন পায়ের ভলিউম (হাঁটু এবং গোড়ালির মধ্যবর্তী বিন্দু);
• গোড়ালি ভলিউম গোড়ালি মাধ্যমে (বিন্দু যেখানে laces sneakers এ বাঁধা হয়) মাধ্যমে.

যদি সেন্টিমিটারে আপনার পরিমাপ একটি নির্দিষ্ট মডেলের প্যাকেজিং-এ নির্দেশিত দুটি মাত্রার মধ্যে পড়ে, তাহলে কম্প্রেশনের পছন্দসই স্তর নিশ্চিত করতে ছোটটিকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।

যেকোনো শিন কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ কেনার আগে চেষ্টা করা উচিত যাতে এটি পরা অস্বস্তির কারণ না হয়। buckles, lacing এবং ফিক্সিং স্ট্র্যাপ কার্যকারিতা পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।

কিছু বিশেষজ্ঞ বিশেষ ফাইবার সঙ্গে ফ্যাব্রিক তৈরি মডেল ক্রয় করার পরামর্শ দেন যে ব্যান্ডেজ পৃষ্ঠ থেকে ত্বক থেকে অতিরিক্ত আর্দ্রতা অপসারণ. এবং পায়ে ঘামের গ্রন্থিগুলি বেশ সক্রিয়, এই জাতীয় সুপারিশ ভিত্তিহীন নয়।

একটি ফাটল পরে গোড়ালি জয়েন্টের জন্য একটি ভাল ব্যান্ডেজ একটি বায়ুসংক্রান্ত চেম্বার দিয়ে সজ্জিত করা হয়। এটি আপনাকে আহত এলাকার অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং দ্রুত ফোলা এবং ক্ষত দূর করতে দেয়।

কিভাবে একটি ব্যান্ডেজ পরেন

অর্থোসিস পরার মোড ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। এখানে শুধু কিছু সাধারণ সুপারিশ আছে।

• আপনি গৃহশিক্ষকদের মধ্যে চলতে পারবেন না.
• প্রতিরোধমূলক ইলাস্টিক ব্যান্ডেজগুলি প্রশিক্ষণের সময় এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতার সময় ব্যবহার করা হয়।
• স্থিতিস্থাপক গোড়ালি মোজার নীচে স্খলিত হতে পারে এবং জুতা দিয়ে পরা যেতে পারে।
• অর্থোসিস পরার মোট সময়কাল 6 ঘন্টার বেশি হওয়া উচিত নয়(আমরা স্থায়ী পোস্টোপারেটিভ পরিধানের ক্ষেত্রে কথা বলছি না)।
• বিরতি নিতে ভুলবেন না, যে, আমরা 15 মিনিট পরিধান করি, 5 মিনিটের জন্য বিশ্রাম করি।
• অবিলম্বে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ পরতে এটি মূল্য নয়। দিনে 10-15 মিনিট দিয়ে শুরু করে ধীরে ধীরে সময় বাড়ানো ভাল।

এই ধরণের পণ্যগুলির বিস্তৃত পরিসর একটি নির্দিষ্ট রোগীর জন্য সঠিক বিকল্পটি বেছে নেওয়া সহজ করে তোলে। একটি গোড়ালি বন্ধনী ব্যবহার করার কার্যকারিতা মূলত ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করার ইচ্ছার উপর নির্ভর করবে।

প্রতিদিন পায়ে একটি ভারী বোঝা আছে, গোড়ালি বিশেষ করে প্রায়ই আহত হয়। অতএব, মচকে যাওয়া এবং অন্যান্য আঘাতের জন্য একটি গোড়ালি বন্ধনী প্রাথমিক চিকিৎসা। এই ধরনের ব্যান্ডেজ (বা অর্থোস) জয়েন্টকে স্থির রাখতে এবং জটিলতার বিকাশ রোধ করার জন্য প্রয়োজনীয়। যদি সময়মতো ব্যবস্থা না নেওয়া হয়, তাহলে গোড়ালির বিকৃতি ঘটতে পারে, যার সাথে ক্রমবর্ধমান প্রদাহজনক প্রক্রিয়াও হতে পারে।

যখন একটি fixative প্রয়োজন হয়?

অর্থোসগুলি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের গোড়ালি রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়। নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে গোড়ালি বন্ধনী প্রয়োজন হতে পারে:

• গোড়ালির লিগামেন্টের মচকে যাওয়া বা ফেটে যাওয়া, স্থানচ্যুতি সহ;
• নীচের অঙ্গগুলিতে বর্ধিত লোড সহ (খেলাধুলা প্রশিক্ষণের সময় বা ভারী শারীরিক পরিশ্রমের সময়);
• যখন আপনি পায়ে আঘাত পান;
• পোস্টোপারেটিভ সময়কালে পুনর্বাসনের জন্য;
• যৌথ রোগের চিকিত্সার সময় (আর্থোসিস, আর্থ্রাইটিস, ইত্যাদি)।

একটি ধারক পরা উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়. আপনার নিজের থেকে এমন সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়, কারণ আপনি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারেন। একটি ফিক্সিং ব্যান্ডেজ শুধুমাত্র রোগের চিকিত্সার জন্য নয়, প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যেও নির্ধারিত হয়।

ব্যান্ডেজের প্রধান কাজ হল গোড়ালি ঠিক করা। অর্থাৎ, জয়েন্টটি পাশ থেকে বিচ্যুত না হয়ে চলতে পারে। ব্যান্ডেজ ব্যবহারের বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে। প্রথমত, গোড়ালিতে আঘাতের সম্ভাবনা (যদি আমরা প্রতিরোধের কথা বলছি) উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। দ্বিতীয়ত, ব্যথা কমে যায়। উপরন্তু, নিরাময় প্রক্রিয়া অনেক দ্রুত। গোড়ালিতে আরেকটি ফিক্সেটর জয়েন্টে পুনরায় আঘাত এড়াতে সাহায্য করে।

ধারক নির্বাচন

একটি গোড়ালি বন্ধনী নির্বাচন করার সময়, কিছু পরামিতি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত:

• রোগের প্রকৃতি এবং তীব্রতা;
• রোগীর গোড়ালির আকার এবং এর সম্ভাব্য শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য;
• সহজাত রোগের উপস্থিতি, উদাহরণস্বরূপ, ভেজিটোভাসকুলার ডাইস্টোনিয়া বা চর্মরোগ (অ্যালার্জি, স্ক্যাবিস, একজিমা)।

ব্যান্ডেজগুলি নরম, অনমনীয় এবং আধা-অনমনীয় আকারে উপস্থাপন করা যেতে পারে। প্রতিটি ব্যান্ডেজ একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। উপরন্তু, নরম ব্যান্ডেজ, ঘুরে, বিভিন্ন উপ-প্রজাতিতে বিভক্ত করা হয়।

1. নরম (ইলাস্টিক)। এই বিকল্পটি রোগ প্রতিরোধের পাশাপাশি ছোটখাটো আঘাতের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। ধারকটি গোড়ালির চারপাশে ভালভাবে ফিট করে, সম্ভাব্য ক্ষতির বিরুদ্ধে নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা প্রদান করে। ইলাস্টিক ব্যান্ডেজগুলি এমন লোকদের সাহায্য করবে যাদের পায়ে অনেক সময় ব্যয় করতে হবে, সেইসাথে পেশাদার ক্রীড়াবিদদের (প্রশিক্ষণ বা প্রতিযোগিতার সময়)।
2. প্রতিরক্ষামূলক। ফ্র্যাকচারের জন্য ব্যবহৃত এক ধরনের ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ। ব্যান্ডেজ জীবাণুকে ক্ষতস্থানে প্রবেশ করতে বাধা দেয়, একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব রয়েছে।
3. ওষুধ। এই ধরনের একটি ইলাস্টিক ধারক ক্ষত দ্রুত নিরাময় সাহায্য করে।
4. যদি রোগী হেমারথ্রোসিসে ভোগেন, তাহলে একটি চাপ ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করা হয়। এটি দ্রুত রক্তপাত বন্ধ করে। এছাড়াও একটি সংশোধনমূলক ফিক্সেটর রয়েছে যা গোড়ালির প্যাথলজিগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, যেমন ক্লাবফুট।
5. অর্ধ দুর্গম. এই fixator প্রায়ই ছোটখাট আঘাত, sprains জন্য ব্যবহার করা হয়. বিশেষ স্ট্র্যাপের জন্য ধন্যবাদ, ব্রেসটি নিরাপদে গোড়ালিতে বেঁধে রাখা যেতে পারে।
6. কঠিন। এই ধরনের ব্যান্ডেজ বিশেষ করে কঠিন ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়। ফিক্সেটরটি অনমনীয় পার্শ্ব সন্নিবেশ (প্লাস্টিক, ধাতু, সিলিকন) দিয়ে সজ্জিত যা একটি অবস্থানে গোড়ালি ঠিক করতে দেয়। উপরন্তু, যেমন একটি ব্যান্ডেজ বেল্ট বা laces সঙ্গে সজ্জিত করা হয়। অনুরূপ পণ্য ফ্র্যাকচার পরে ব্যবহার করা হয়, যখন প্লাস্টার ইতিমধ্যে সরানো হয়েছে। শুধুমাত্র একটি traumatologist যেমন একটি immobilizing ব্যান্ডেজ নির্ধারণ করতে পারেন।

সাইজিং

ব্যান্ডেজের আকার সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে, নির্দিষ্ট পরিমাপ করা উচিত। প্রথম ধাপে পায়ের দৈর্ঘ্য পরিমাপ করা হয়। এর পরে, নীচের পা, গোড়ালি এবং গোড়ালির কভারেজ নির্ধারণ করুন। এই সূচকগুলি সমাপ্ত পণ্যগুলিতে নির্মাতাদের দ্বারা নির্দেশিত তথ্যের সাথে তুলনা করা উচিত। প্রতিটি নির্মাতার একটি অনন্য মাত্রিক গ্রিড থাকতে পারে, তাই আপনাকে সরবরাহ করা টেবিলের সাথে উত্স ডেটা পরীক্ষা করতে হবে।

একটি ধারক কেনার সময়, মনে রাখবেন যে এটি চব্বিশ ঘন্টা পরা যাবে না। দিনে অন্তত কয়েকবার ব্যান্ডেজটি অপসারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, পায়ের পৃষ্ঠটি একটি এন্টিসেপটিক দিয়ে চিকিত্সা করুন এবং 30 মিনিটের পরে এটি আবার লাগান।

অরথোসিস অবশ্যই বসার অবস্থানে রাখতে হবে। ফিক্সিং ব্যান্ডেজে অভ্যস্ত হতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে (এবং দুধ ছাড়ানোও)। যদি অর্থোসিস একটি আঘাতের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়, তবে ধীরে ধীরে আহত পায়ের লোড বাড়ান, এটিকে স্বাভাবিক অবস্থায় নিয়ে আসে। পা যতদিন সুস্থ হয়, ততক্ষণ ব্রেস পরুন।

আপনার জুতার নিচে যদি আধা-অনমনীয় বা শক্ত ব্যান্ডেজ পরার পরামর্শ দেওয়া হয়, তাহলে কয়েক মাপের আরামদায়ক স্নিকার্স কিনুন। তাই আপনি যতটা সম্ভব আরামদায়ক হবেন। musculoskeletal সিস্টেমের স্বাস্থ্য আকর্ষণীয় ঘটনা পূর্ণ একটি মানসম্পন্ন জীবনের চাবিকাঠি, তাই এমনকি ছোটখাটো আঘাতের সময়মত চিকিত্সা প্রয়োজন।

নীচের পিঠে ব্যথা: কী করবেন, কারণ, চিকিত্সা, কেন নীচের পিঠে ব্যথা দেখা দেয়

সম্ভবত, প্রতিটি ব্যক্তি জানেন যে পিঠের নীচের অংশে ব্যথা হলে কী ধরণের মঙ্গল ঘটে। প্যাথলজির বিকাশের কারণগুলি ভিন্ন, তবে তাদের হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। পিঠের নিচের ব্যথা ভিন্ন: তীব্র এবং নিস্তেজ, তীক্ষ্ণ, থরথর, ব্যথা বা জ্বলন্ত, কোমরবন্ধ। উপরন্তু, এটি স্থানীয় হতে পারে বা পুরো পিছনে ছড়িয়ে যেতে পারে।

ভূমিকা

পিঠের ব্যথাও একই রকম নয়। অর্থাৎ, এটি ধীরে ধীরে বিকাশ করতে পারে বা অপ্রত্যাশিতভাবে, হঠাৎ দেখা দিতে পারে। যদি প্যাথলজিটি সময়মতো চিকিত্সা না করা হয় তবে নীচের পিঠটি কেবল আরও বেশি আঘাত করবে।

যদি নীচের পিঠে ব্যথা হয়, তবে ব্যক্তির মঙ্গল, সেইসাথে তার যে কোনও ক্রিয়াকলাপ চালানোর ক্ষমতা আরও খারাপ হয়। প্রতিক্রিয়া ব্যথা সিন্ড্রোমঅনেক কারণের উপর নির্ভর করে: একজন ব্যক্তির মানসিক বৈশিষ্ট্য, তার বয়স, সহজাত রোগের উপস্থিতি। কিন্তু যখন কটিদেশীয় অঞ্চলে মেরুদণ্ডের রোগের প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, তখন তাদের উপেক্ষা করা যায় না।

পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, কটিদেশীয় অঞ্চলে ব্যথা হওয়ার কারণগুলি ভিন্ন। আসল বিষয়টি হ'ল মেরুদণ্ড প্রচুর দৈনিক লোড অনুভব করে, যা সর্বদা সমানভাবে বিতরণ করা হয় না। এটি বিভিন্ন প্যাথলজির বিকাশকে উস্কে দিতে পারে।

মহিলাদের ব্যথার কারণ

সুতরাং, মহিলাদের পিঠের নীচের অংশে ব্যথা কেন হয়, কারণগুলি নিম্নরূপ হতে পারে:

1. স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ: ভালভাইটিস, মায়োমা, অভ্যন্তরীণ যৌনাঙ্গের টিউমার, অ্যাডনেক্সাইটিস। প্রায়শই, একজন মহিলার তলপেটে ব্যথা হয়। কখনও কখনও নীচের পিঠে অস্বস্তি দেওয়া হয়। তদুপরি, ব্যথা ডান এবং বাম উভয় দিকে অনুভূত হয়। এছাড়াও, অন্যান্য উপসর্গগুলি উপস্থিত হতে পারে: গর্ভাবস্থার অসম্ভবতা, প্রচুর স্রাবের উপস্থিতি, যোনিতে স্থানীয় সংক্রামক প্রক্রিয়াগুলি।
2. গর্ভাবস্থার অবস্থা। এখানে, বিশেষত শেষ ত্রৈমাসিকে, মেরুদণ্ডের উপর, বিশেষ করে কটিদেশীয় অঞ্চলে লোড ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পায়। পিঠের নিচের দিকে ব্যথা খুবই স্বাভাবিক এবং প্রসবের পরেই অদৃশ্য হয়ে যায়।
3. মেনোপজ। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এখানে দায়ী, যা পেলভিক অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​​​সঞ্চালনের লঙ্ঘনকে উস্কে দেয়। মহিলাদের মধ্যে এই বয়স হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তারা অস্টিওপরোসিস বিকাশ।
4. মহিলার বর্ধিত সন্দেহের কারণে নীচের পিঠে এমনকি ব্যথা হতে পারে। চিকিৎসার জন্য কোন বড়ি নেই। মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টের সাথে থেরাপির কোর্স করাই যথেষ্ট।
5. গর্ভপাতের কারণে নীচের পিঠে ব্যথা হয়, কারণ এটি চাপ হওয়ার পরে, জরায়ুর সংকোচনের প্রক্রিয়া ঘটে, একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া প্রদর্শিত হয়, যা তাদের যান্ত্রিক ক্ষতির পরে জরায়ুর অভ্যন্তরীণ ঝিল্লিতে স্থানীয়করণ করা হয়।
6. মাসিক চক্র. ডিম্বাশয় থেকে ফলিকল বের হওয়ার সময় ব্যথা দেখা দেয়, মাসিকের রক্তপাতের সময় জরায়ু বড় হয়ে যাওয়া, প্রজনন ব্যবস্থায় সমস্যার কারণে।

পিঠে ব্যথা পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে অনেক বেশি সাধারণ।

পুরুষ ও শিশুদের লো পিঠে ব্যথার কারণ কী?

পুরুষদের মধ্যে, অস্বস্তিও ঘটে এবং কটিদেশীয় অঞ্চলে ব্যথা হয়। এই অবস্থার কারণ হল:

• পেশাদার কার্যকলাপের বৈশিষ্ট্য।
• প্রোস্টাটাইটিস। এটি মলদ্বারে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পিঠের ব্যথা এখানে বিরল। এটি শরীরের সাধারণ নেশা দ্বারা উস্কে দেওয়া যেতে পারে।
• এপিডিন্ডিলাইটিস। এই প্যাথলজি এপিডিডাইমিসের প্রদাহ। আসলে, নীচের পিঠে নিজেই ব্যথা হয় না, তবে সেখানে অস্বস্তি দেওয়া যেতে পারে।
• ক্রিক। ল্যাটিসিমাস ডরসি পেশী বিশেষ করে প্রায়ই ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার কারণে নীচের পিঠে ব্যথা হয়।
• খেলাধুলা: শরীরচর্চা, শরীরচর্চা।
• যৌনাঙ্গের অনকোলজিকাল রোগের মেটাস্টেসের বিকাশ। প্রায়শই, এই কারণে, 50 বছর পরে পুরুষদের মধ্যে নীচের পিঠে ব্যথা হয়।

সঠিকভাবে লোড বিতরণ করতে অক্ষমতার কারণে পুরুষদের মধ্যে কিছু সমস্যা দেখা দেয়। অনুপযুক্ত পেশী টান আঘাত বা অন্যান্য নরম টিস্যুর ক্ষতি হতে পারে।

শিশুদের পিঠে ব্যথার কারণ

বাচ্চারাও মাঝে মাঝে অসুস্থ হয়ে পড়ে। রোগগত অবস্থার এই ধরনের কারণ আছে:

1. ভুল ভঙ্গি। ভুলভাবে নির্বাচিত জুতা, একটি অস্বস্তিকর ব্যাকপ্যাক, ফ্ল্যাট ফুট তার উন্নয়ন উস্কে দিতে পারে।
2. হার্নিয়া

এটি লক্ষ করা উচিত যে বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে মেরুদণ্ডের বক্রতা ফিজিওথেরাপি অনুশীলনের সাহায্যে সংশোধন করা যেতে পারে, তাই রোগটি শুরু করা যাবে না।

কেন নীচের পিঠে ব্যথা হয়: সাধারণ কারণ

মেরুদণ্ডের কলামের রোগগুলি ছাড়াও, অন্যান্য প্যাথলজিগুলিও ব্যথা সিন্ড্রোমকে উস্কে দিতে পারে:

• কঙ্কালের জন্মগত ত্রুটি: বিভাজন, মেরুদণ্ডের প্রক্রিয়াগুলির অনিয়মিত আকার।
• অ্যাপেনডিসাইটিস। এখানে ব্যক্তির পেটের নীচের ডানদিকে ব্যথা হয়, যদিও ব্যথা নীচের পিঠে বিকিরণ করতে পারে।
• কোলেসিস্টাইটিস।
• ছোট অন্ত্রের রোগ। যেহেতু কটিদেশীয় অঞ্চলের স্নায়ু তন্তুগুলি এই জাতীয় রোগে আক্রান্ত হয়, একজন ব্যক্তি এই অঞ্চলে অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন।
• আঠালো যা অস্ত্রোপচারের ফলে প্রদর্শিত হয়।
• প্যানক্রিয়াটাইটিস। এই প্যাথলজিটি নীচের পিঠে কোমরের ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এছাড়াও, রোগীর অন্যান্য উপসর্গ রয়েছে: বমি বমি ভাব, বমি, জিহ্বার পৃষ্ঠে প্লেক, ঘন ঘন কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া। একই সময়ে, নীচের পিঠের প্যালপেশনের সময় ব্যথা অনুভূত হয় না।
• কিডনীর রোগ.
• শরীরের অতিরিক্ত ওজন। এখানে কোন ব্যাখ্যার প্রয়োজন নেই। একটি বড় ভর নেতিবাচকভাবে নীচের পিছনে প্রভাবিত করে, কারণ এটি একটি শক্তিশালী লোড রাখে।
• হাড়ের যক্ষ্মা।
• পেশী প্রদাহ. এখানে কোমল টিস্যুগুলির ভাইরাল, ব্যাকটেরিয়া বা সংক্রামক ক্ষতের কারণে নীচের পিঠে ব্যথা হয়। এছাড়াও, হাইপোথার্মিয়া নীচের পিঠের জয়েন্ট বা পেশীগুলির প্রদাহকেও উস্কে দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, কেবল পিঠে ব্যথা হয় না, শরীরের তাপমাত্রাও বেড়ে যায়। যদি প্যাথলজি খুব দৃঢ়ভাবে বিকশিত হয়, তাহলে এমনকি ত্বকের টিস্যুও প্রক্রিয়ায় জড়িত হতে পারে।
• কটিদেশীয় অঞ্চলে নিওপ্লাজম (সৌম্য বা ম্যালিগন্যান্ট), যা স্নায়ু তন্তু বরাবর বৃদ্ধি পায়।

"আপনার ডাক্তার" প্রোগ্রামে পিঠে ব্যথার সাধারণ কারণগুলি সম্পর্কে আরও পড়ুন:

পিঠে ব্যথার ধরন এবং তাদের কারণ

সুতরাং, ব্যথা সিন্ড্রোম ভিন্ন হতে পারে: প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক। প্রথম ক্ষেত্রে, এটি musculoskeletal সিস্টেমের ক্ষতি, এতে ডিস্ট্রোফিক এবং ডিজেনারেটিভ পরিবর্তনের কারণে প্রদর্শিত হয়। সেকেন্ডারি ব্যথা হিসাবে, এটি সাধারণত নীচের পিঠের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত নয় এমন প্যাথলজিগুলি দ্বারা উস্কে দেওয়া হয়।

এছাড়াও, পর্যায়ক্রমিক এবং ক্রমাগত ব্যথাও আলাদা করা যায়। প্রথম ধরনের প্যাথলজি তীব্র রোগ, মহান শারীরিক পরিশ্রম, সেইসাথে কিছু শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যের সাথে যুক্ত। তারা, একটি নিয়ম হিসাবে, অন্তর্নিহিত রোগ নির্মূল করার পরে একজন ব্যক্তিকে বিরক্ত করে না, এবং এছাড়াও irradiating এবং প্রদান হতে পারে।

ক্রমাগত নিম্ন পিঠে ব্যথা গভীর জাহাজের ক্ষত, পেশীবহুল সিস্টেমের অপরিবর্তনীয় ক্ষতির কারণে হয়। চিকিত্সার সাহায্যে, এই ধরনের sensations কিছু সময়ের জন্য নির্মূল করা যেতে পারে, কিন্তু তারা ফিরে।

অবিরাম ব্যথা নিম্নলিখিত কারণ আছে:

আরও

• স্কোলিওসিস। মেরুদণ্ডের উপস্থাপিত বক্রতাটি কাঁধের লাইনের অসমতা, প্রতিবন্ধী অঙ্গবিন্যাস, কঙ্কালের বিকৃতি, পাঁজরের অঞ্চলে একটি কুঁজ গঠন (এটি ডান বা বাম দিকে দেখা যায়) দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। দীর্ঘ সময়ের জন্য, স্কোলিওসিস নিজেকে অনুভব করতে পারে না। রোগটিকে অর্জিত এবং জন্মগত হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।
• কটিদেশীয় অঞ্চলের ইন্টারভার্টেব্রাল অস্টিওকোন্ড্রোসিস। এটিতে বেশ কয়েকটি প্যাথলজি রয়েছে যার একটি ডিজেনারেটিভ-ডিস্ট্রোফিক চরিত্র রয়েছে। অস্টিওকোন্ড্রোসিসের কারণে, আর্টিকুলার কার্টিলেজ পৃষ্ঠের ধ্বংস এবং শিথিলকরণের পাশাপাশি হাড়ের টিস্যু ঘটে। একই সময়ে, স্নায়ু প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত। অস্টিওকন্ড্রোসিস নীচের পিঠের রেডিকুলাইটিস, হার্নিয়া, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের প্রোট্রুশন, সায়াটিকার বিকাশকে উস্কে দিতে পারে।

• লুম্বাগো। এটি নীচের পিঠে একটি খুব ধারালো ব্যথা, যা কশেরুকার ধ্বংসাত্মক পরিবর্তনের কারণে প্রদর্শিত হয়। ভারী জিনিস ভুলভাবে তোলার সময় এটি অনুভব করা যায়। প্রায়শই এটি পুরুষদের মধ্যে নির্ণয় করা হয়। এই রোগটি নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: নীচের পিছনে আন্দোলনের একটি উল্লেখযোগ্য সীমাবদ্ধতা। যদি রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিত্সা না করা হয়, তবে নীচের পিঠের ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়াগুলি অপরিবর্তনীয় হয়ে উঠবে।
• স্পন্ডাইলোসিস। এই প্রক্রিয়াটি প্রাকৃতিক এবং মেরুদণ্ডের কটিদেশীয় অঞ্চলের জয়েন্টগুলির বার্ধক্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অর্থাৎ, ধীরে ধীরে তাদের পাতলা হওয়ার কারণে নীচের পিঠের জয়েন্টগুলির গতিশীলতা হ্রাস পায়।

• বেচটেরিউ'স ডিজিজ (অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস)। এখানে পিঠের নিচের জয়েন্টের গতিশীলতা নষ্ট হয়ে যায়। এই রোগটি প্রায়শই পুরুষদের মধ্যে নির্ণয় করা হয় এবং এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ। যেমন একটি রোগবিদ্যা সঙ্গে, সংযোগকারী টিস্যু দৃঢ়ভাবে বৃদ্ধি পায়।
• অস্টিওমাইলাইটিস।
• অস্টিওপোরোসিস। হাড়ের টিস্যুগুলি ভুলভাবে উত্পাদিত হওয়ার কারণে, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের বিনিময় বিঘ্নিত হয়, হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস লক্ষ্য করা যায়, যাতে তারা খুব সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হয়। মাসিক পরবর্তী সময়ে মহিলাদের মধ্যে প্যাথলজি বিকশিত হয়। উপরন্তু, এটি শিশুদের মধ্যে পালন করা যেতে পারে।
• পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্য (2-3 সেন্টিমিটারের বেশি)।
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস। এই রোগটি সিস্টেমিক। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি মহিলাদের মধ্যে ঘটে। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়া যা নীচের পিঠের জয়েন্টগুলিতে বিকাশ করে এবং লিগামেন্টাস, পেশী বা তরুণাস্থি গঠনকে প্রভাবিত করে। এই জাতীয় অসুস্থতার বিকাশের কারণটি একটি অটোইমিউন প্রক্রিয়া হিসাবে বিবেচিত হয়।
• ফ্লেবোথ্রম্বোসিস। এই রোগবিদ্যা গভীর শিরা মধ্যে রক্ত ​​​​প্রবাহ একটি সম্পূর্ণ বা আংশিক বন্ধ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একই সময়ে, দীর্ঘ হাঁটার পরে নীচের পিঠে ব্যথা হয়। থ্রম্বোফ্লেবিটিস রোগের এই গ্রুপের জন্য দায়ী করা যেতে পারে।
• বিকাশের শেষ ডিগ্রির এথেরোস্ক্লেরোসিস। এটি বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

স্বাভাবিকভাবেই, এই জাতীয় রোগগুলির জন্য জরুরি চিকিৎসা এবং গুরুতর চিকিত্সার প্রয়োজন। যাইহোক, থেরাপি শুধুমাত্র উপসর্গ উপশম করতে এবং রোগগত প্রক্রিয়ার বিকাশকে ধীর করতে সাহায্য করে। সম্পূর্ণ নিরাময়ে এসব অসুখ কাজ করবে না।

পিঠে ব্যথার কারণ হিসেবে কিডনির ক্ষতি

সুতরাং, কিডনি একটি জোড়াযুক্ত অঙ্গ যা শরীর থেকে প্রস্রাব তৈরি এবং নির্গমনের জন্য দায়ী। যদি তাদের কার্যকারিতা প্রতিবন্ধী হয়, তবে একজন ব্যক্তি কটিদেশীয় অঞ্চলে ব্যথা অনুভব করতে পারে এবং এটি ডান, বাম বা মাঝখানে স্থানীয়করণ করা হয়। এই ধরনের রোগের কারণে নিম্ন পিঠে ব্যথা:

• কিডনি বাদ দেওয়া।
• রেচনজনিত ব্যর্থতা. এটি এই বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যে উপস্থাপিত অঙ্গগুলি প্রস্রাব গঠনের ক্ষমতা হারায়। ব্যথা হঠাৎ হয়, এবং রোগীর অবস্থা দ্রুত অবনতি হয়। অপ্রীতিকর sensations খুব দৃঢ়ভাবে প্রকাশ করা হয়।
• পাইলোনেফ্রাইটিস। এটি শ্রোণীতে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিকাশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা কিডনির অন্যান্য কাঠামোগত উপাদানকেও প্রভাবিত করে। আরো প্রায়ই, প্যাথলজি মহিলা প্রতিনিধিদের মধ্যে নির্ণয় করা হয়। এই ক্ষেত্রে, প্রস্রাব বিরক্ত নাও হতে পারে।

• গাউট। এটি একটি আরও পুরুষ রোগ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এটি ইউরিক অ্যাসিডের বিপাকের লঙ্ঘন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা নীচের পিঠের জয়েন্টগুলিতে এর লবণের জমা হওয়ার দিকে পরিচালিত করে। তারা প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, যা ধীরে ধীরে ঘটে।
• রেনাল কোলিক।
• ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি। এটি পুরুষদের জন্য আরও সাধারণ। এই প্যাথলজিটি খুব জটিল বলে মনে করা হয়, কারণ এটি বড় জাহাজের ক্ষতি করে।
• গ্লোমেরুলোনফ্রাইটিস। এই রোগটি রেনাল ট্যাঙ্গলে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিকাশ।
• অ্যামাইলয়েডোসিস। এটি প্রোটিন বিপাকের একটি ব্যাধি, যেখানে ব্যথা শুধুমাত্র বিকাশের পরবর্তী পর্যায়ে প্রদর্শিত হয়।
• লুপাস নেফ্রাইটিস। এটি কটিদেশীয় জয়েন্টগুলির একটি ক্ষত, যা বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা খুব কঠিন।
• কিডনীর রোগ. একই সময়ে, নিম্ন ব্যাক শুধুমাত্র ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে ব্যাথা করে, এবং সংবেদনগুলির অবস্থান ঠিকভাবে নির্ধারিত হয় না। এগুলি ডান, বাম বা মাঝখানে অনুভূত হতে পারে।
• হাইড্রোনফ্রোসিস। এই রোগের সাথে, অঙ্গের ভিতরে শ্রোণীর প্রসারণ হয়। এটি প্রায়ই তরুণ মহিলাদের মধ্যে বিকাশ। এই প্যাথলজি ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের প্রয়োজন।

বাঁকানোর সময় নিচের পিঠে ব্যথা হয় কেন?

সুতরাং, মেরুদণ্ডের কটিদেশীয় অংশটি মানব দেহের পুরো ভারের কেন্দ্রবিন্দু। যদি একজন ব্যক্তি বাঁকতে বা আনতে না পারে এবং নমন করার সময় অস্বস্তি বোধ করে, তাহলে এই অবস্থাটি নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:

1. পেশী বা লিগামেন্টের ক্ষতি। এটি পরিমাপহীন এবং অত্যধিক শারীরিক কার্যকলাপ, পেশীগুলির হাইপোথার্মিয়া কারণে হয়। এই প্যাথলজি নিম্ন পিঠে হঠাৎ তীব্র ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একই সময়ে, বিশ্রামেও অস্বস্তি দূর হয় না। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বিকশিত হয় না।
2. নীচের পিঠের তরুণাস্থি বা হাড়ের টিস্যুর ক্ষতি।
3. প্রদাহজনিত রোগ অভ্যন্তরীণ অঙ্গ.
4. পিঠের নীচের অংশে জয়েন্ট বা পৃথক কশেরুকার স্থানচ্যুতি। আঘাত বা অত্যধিক শারীরিক কার্যকলাপের কারণে এটি ঘটে। এই ক্ষেত্রে ব্যথা সিন্ড্রোম হঠাৎ দেখা যায়, তবে, বিশ্রামে, অস্বস্তি কার্যত অনুভূত হয় না।

কোমর ব্যথার কারণ যাই হোক না কেন, এর চিকিৎসা অবশ্যই করা উচিত। অন্যথায়, প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলি অপরিবর্তনীয় হয়ে উঠতে পারে এবং কঙ্কালের ধ্বংসের দিকে নিয়ে যেতে পারে। পিঠে ব্যথার এই কারণগুলি সবচেয়ে সাধারণ।

পিঠের নীচের অংশে ব্যথা হওয়া: ঘটনার বৈশিষ্ট্য এবং পরিত্রাণ পাওয়ার উপায়

এই ধরনের ব্যথা বিভিন্ন রোগের উপসর্গ হতে পারে, তাই সঠিক কারণ নির্ধারণের জন্য ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনোসিস প্রয়োজন। নির্ণয়ের নির্ভুলতা বিভিন্ন কারণের দ্বারা প্রভাবিত হয়: অস্বস্তির স্থানীয়করণ, রোগীর বয়স, মানুষের পুষ্টি, খারাপ অভ্যাসের উপস্থিতি, সেইসাথে শরীরের ওজন।

নীচের পিঠে ব্যথার নিম্নলিখিত কারণগুলি থাকতে পারে:

• শারীরিক ক্লান্তি। অস্বস্তি উপশম করার জন্য, মেরুদণ্ড এবং পেশীগুলির উপর অতিরিক্ত চাপ দূর করা অপরিহার্য। যে, বেশ কয়েক দিনের জন্য আপনাকে ক্রীড়া প্রশিক্ষণ পরিত্যাগ করতে হবে। উপরন্তু, নীচের পিঠ উষ্ণ আপ করা প্রয়োজন। এই জন্য, একটি হিটিং প্যাড বা বিশেষ চিকিৎসা মলম ব্যবহার করা হয়।
• গর্ভাবস্থা। অনুভূতি বিশেষ করে শেষ ত্রৈমাসিকে উচ্চারিত হয়। একটি প্রসবপূর্ব ব্যান্ডেজ এখানে সাহায্য করবে, যা নীচের পিঠ থেকে লোড উপশম করতে সাহায্য করবে।

• মহিলাদের ঋতুস্রাবও ব্যথার কারণ হতে পারে। এন্টিস্পাসমোডিক্স দিয়ে এই জাতীয় ব্যথার চিকিত্সা করা প্রয়োজন: "নো-শপা", "স্পাজমালগন"।
• অস্টিওপোরোসিস, অস্টিওকন্ড্রোসিস, অঙ্গবিন্যাস ব্যাধি।
• আর্থ্রোসিস, আর্থ্রাইটিস এবং ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া।
• জিনিটোরিনারি সিস্টেমের রোগ।
• রেডিকুলাইটিস।
• আঘাত।

উপস্থাপিত রোগগত অবস্থা নির্ধারণ করার জন্য, একটি ছোট পরীক্ষা পরিচালনা করা প্রয়োজন। প্রথমে, রোগীকে সোজা হয়ে দাঁড়ানো উচিত এবং দেয়ালের সাথে হেলান দেওয়া উচিত। এর পরে, আপনাকে খুব ধীরে ধীরে আপনার চিবুকটি নিচু করতে হবে এবং এটি আপনার বুকের সাথে ঝুঁকতে হবে। এখন আপনার নিজের অনুভূতি শোনা উচিত: যেখানে সমস্যা আছে ঠিক সেখানেই অস্বস্তি দেখা দেবে (ডান, বাম বা কেন্দ্র)।

যদি একজন ব্যক্তির কটিদেশীয় অঞ্চলে পিঠে ব্যথা হয়, তবে এমন ক্রিয়া রয়েছে যা করা উচিত নয়:

1. রোগের বৃদ্ধির সময়, কোনও ক্ষেত্রেই নীচের পিঠে ম্যাসেজ করা উচিত নয় - এটি আরও বেশি ক্ষতি করতে পারে।
2. নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধের পাশাপাশি অন্যান্য ব্যথানাশক ওষুধগুলি নিজে থেকে নেওয়া উচিত নয়। এটি ক্লিনিকাল ছবিকে ব্যাহত করে এবং ডাক্তারকে সঠিক রোগ নির্ণয় করতে বাধা দিতে পারে।
3. নরম গদিতে ঘুমাবেন না। ঘুমের জন্য অর্থোপেডিক ধরণের গদি ব্যবহার করা ভাল: এগুলি শক্ত এবং মেরুদণ্ডকে ভুল অবস্থানে থাকতে দেয় না। এই সামান্য জিনিস তীব্র ব্যথা উপশম করবে।
4. কোনও ক্ষেত্রেই আপনার ডাক্তারের পরামর্শ উপেক্ষা করা উচিত নয়।
5. এটি স্ব-ঔষধের পরামর্শ দেওয়া হয় না। ব্যথার ব্যথার কারণটি একটি গুরুতর অসুস্থতার মধ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে যার জন্য চিকিৎসা চিকিত্সা এমনকি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।

বেদনাদায়ক প্রকৃতির বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি প্রায়শই প্রজনন বয়সের যুবতী মহিলাদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়। যেমন একটি ব্যথা সিন্ড্রোম চেহারা ঘটনা, এটি একটি থেরাপিস্ট, নিউরোলজিস্ট, vertebrologist, গাইনোকোলজিস্ট এবং ইউরোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করা প্রয়োজন। অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করার প্রয়োজন হতে পারে।

পিঠের নিচের দিকে তীব্র ব্যথা

পরবর্তী ধরনের ব্যথা যা একজন ব্যক্তি অনুভব করতে পারে তা হল তীব্র। অন্যভাবে, সংবেদনগুলিকে পিঠে ব্যথা বা লুম্বাগো বলা যেতে পারে। প্রায়শই, এই জাতীয় প্যাথলজিকাল অবস্থাকে একটি স্বাধীন রোগ হিসাবে বিবেচনা করা হয় না, তবে এটি কেবলমাত্র কোনও ধরণের রোগের লক্ষণ।

একটি degenerative এবং dystrophic প্রকৃতির দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তনের কারণে এই ধরনের অপ্রীতিকর sensations প্রদর্শিত হতে পারে। প্রায়শই, 30 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে তীব্র ব্যথা নির্ণয় করা হয়।

লুম্বাগোর কারণটিও নিম্ন পিঠের হাইপোথার্মিয়া। ফলস্বরূপ, পেশীগুলি সহজেই আহত হতে পারে, যা ফোলা, প্রদাহ এবং ব্যথার দিকে পরিচালিত করে।

নীচের পিঠের পেশীগুলির তীব্র প্রসারিত হওয়া পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, নরম টিস্যুতে খিঁচুনি হয়, যা একজন ব্যক্তির গতিশীলতাকে খারাপ করে। এছাড়াও, কশেরুকার স্থানচ্যুতি, পিঠের নিচের অংশে পতন বা আঘাত খুব গুরুতর অস্বস্তির কারণ হতে পারে। তীব্র ব্যথা সিন্ড্রোমের অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: ক্রনিক রোগপেশী এবং কঙ্কাল, যা কটিদেশে লোড বাড়ায়।

আপনি নীচের ভিডিওতে তীব্র নিম্ন পিঠে ব্যথা সম্পর্কে আরও জানতে পারেন:

তীব্র ব্যথা একজন ব্যক্তিকে গতিশীলতা থেকে সম্পূর্ণরূপে বঞ্চিত করতে পারে, সেইসাথে যে কোনও ক্রিয়াকলাপ চালানোর ক্ষমতা। এটি কেবল পিঠের নীচের আঘাত বা অসুস্থতা দ্বারা নয়, পেশী বা লিগামেন্টের অতিরিক্ত চাপ, অনুপযুক্ত ওজন উত্তোলন, স্কোলিওসিস দ্বারাও প্ররোচিত হতে পারে।

ব্যথার আক্রমণ খুব বেদনাদায়ক এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। যদি তারা শুরু হয়, তাহলে কোন স্ব-চিকিত্সা তৈরি করার প্রয়োজন নেই, এটি একটি ডাক্তার কল করা ভাল। যাইহোক, তীব্র পিরিয়ড শেষ হওয়ার পরে, থেরাপির একটি কোর্স করা প্রয়োজন। স্বাভাবিকভাবেই, প্যাথলজিকাল অবস্থার বিকাশের প্রকৃত কারণগুলি স্পষ্ট করার পরেই এটি করা উচিত।

যদি আপনার পিঠের নিচের অংশে ব্যাথা হয় তবে আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে:

• অবিলম্বে বিছানায় যান, এবং এটি সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান নির্বাচন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গদি আধা-অনমনীয় বা শক্ত হওয়া উচিত। এটি পেশী শিথিল করা এবং খিঁচুনি উপশম করা সম্ভব করবে।
• একটি স্থানীয় চেতনানাশক ব্যবহার করুন। একটি উষ্ণতা প্রভাব সহ মলম চরম সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।
• যদি স্থানীয় প্রতিকার কার্যকর না হয়, তবে এই ক্ষেত্রে নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ট্যাবলেট (মোভালিস, আইবুপ্রোফেন) ব্যবহার করা হয়। তবে তাদের ব্যবহারও খুব সাবধানে করা উচিত। অর্থাৎ, ব্যথা সিন্ড্রোম অসহ্য হয়ে গেলেই সেগুলি নেওয়া উচিত।
• একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। শুধুমাত্র তিনি, একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার পরে, সঠিক চিকিত্সা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবে।

যদি 10 দিনের মধ্যে ব্যথা সিন্ড্রোম চলে না যায়, তবে রোগী ইতিমধ্যে স্বস্তি বোধ করলেও ডাক্তারের সাথে দেখা করা আবশ্যক। সত্য যে সময়মত চিকিত্সা ছাড়া, অস্বস্তি শীঘ্রই ফিরে আসবে, এবং এর তীব্রতা বৃহত্তর হতে পারে।

স্বাভাবিকভাবেই, এই ধরনের একটি রোগগত অবস্থা মনোযোগ ছাড়া ছেড়ে যাবে না। তীব্র নিম্ন পিঠের ব্যথা অ স্টেরয়েডাল ওষুধের সাহায্যে নির্মূল করা হয়: মোভালিস, আইবুপ্রোফেন। উপরন্তু, কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের উপর লোড কমাতে প্রয়োজনীয়। তীব্র সময় অতিক্রান্ত না হওয়া পর্যন্ত আপনার নড়াচড়া সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যদি NSAIDs সাহায্য না করে, তাহলে পেশী শিথিলকারী ব্যবহার করা হয়, যা খিঁচুনি উপশম করা সম্ভব করে। একটি প্রমাণিত প্রতিকার হল সিরডালুদ। তীব্র ব্যথার জন্য, তাপ বা ম্যানুয়াল থেরাপি ব্যবহার না করাই ভালো। আক্রমণ কমে যাওয়ার পরে, আপনাকে জিমন্যাস্টিকস করা শুরু করতে হবে। সুপাইন পজিশনে ব্যায়াম করা হয়। এই ক্ষেত্রে, আন্দোলনের প্রশস্ততা ছোট হওয়া উচিত, এবং কর্মগুলি ধীর এবং সতর্ক হওয়া উচিত।

তীক্ষ্ণ পিঠে ব্যথা

যদি ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কে ডিস্ট্রোফিক পরিবর্তন ঘটে, তবে ব্যথা খুব তীক্ষ্ণ এবং উচ্চারিত হতে পারে। একটি intervertebral হার্নিয়া যেমন একটি রোগগত অবস্থা উস্কে দিতে সক্ষম।

এছাড়াও, অস্টিওপরোসিস (প্রতিবন্ধী ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস বিপাকের কারণে হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস), ডিজেনারেটিভ স্যাক্রোইলাইটিস (ইলিয়াক-স্যাক্রাল জয়েন্টের পৃষ্ঠে স্থানীয়কৃত পিউলিয়েন্ট-ইনফ্ল্যামেটরি প্রক্রিয়া) তীব্র ব্যথার কারণ হয়ে ওঠে।

এবং পিঠের নিচের আঘাত, ভারী জিনিস অসতর্কভাবে তোলা, বসে থাকা কাজ বা অত্যধিক শারীরিক পরিশ্রমের কারণে এই ধরনের সংবেদন রয়েছে।

যদি নীচের পিঠে বেশ জোরে বা তীব্রভাবে ব্যাথা হয়, তবে অবিলম্বে অস্বস্তির উত্স নির্ধারণ করা সবসময় সম্ভব নয়। সংবেদনগুলি খুব শক্তিশালী এবং তীব্র। ব্যথা সিন্ড্রোমের সময়কাল ভিন্ন। ব্যথা ছাড়াও, রোগী একটি জ্বলন্ত বা ঝাঁকুনি সংবেদন অনুভব করে। অস্বস্তি নিতম্ব এলাকায় বিকিরণ হতে পারে.

কোন টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে তা বিবেচ্য নয়: হাড়, তরুণাস্থি বা পেশী। এটির উপর যে কোনও প্রভাব নির্দিষ্ট রাসায়নিকের উত্পাদনকে উস্কে দেয় যা ব্যথার প্রতি সংবেদনশীল স্নায়ু তন্তুগুলিতে কাজ করে। মেরুদন্ডের চারপাশে যে পেশীগুলো আছে সেগুলোর খিঁচুনি। যদি টিস্যুতে নেতিবাচক প্রভাব বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে অস্বস্তি চলে যেতে হবে।

যখন আপনার পিঠে দীর্ঘদিন ধরে ব্যথা হয়, তখন অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যদি এটি সম্ভব না হয়, তাহলে লক্ষণগুলি স্বাধীনভাবে অপসারণ করা উচিত। এই জন্য, NSAID ট্যাবলেট বা প্যারাসিটামল ব্যবহার করা হয়। এই ওষুধগুলি অস্বস্তি সৃষ্টিকারী প্রদাহজনক প্রক্রিয়াকে দমন করতে সক্ষম।

বিভিন্ন ফিজিওথেরাপি পদ্ধতিও কার্যকর হবে, তবে তারা শুধুমাত্র একটি অস্থায়ী প্রভাব দেয়। চিকিত্সার বাস্তবায়নের সময়, ঘুমের জন্য নির্বাচিত অবস্থান, প্রধান ক্রিয়া সম্পাদনের উপায়টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই পরামিতি ডাক্তার দ্বারা নির্বাচিত হয়।

যদি পিঠটি খুব খারাপভাবে ব্যাথা করে এবং কোনও বড়ি অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য না করে, তাহলে জয়েন্টে একটি চেতনানাশক ইনজেকশন দেওয়া যেতে পারে। যে কোনো ক্ষেত্রে, একটি তীব্র আক্রমণ নির্মূল করার পরে, আপনি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

ও বিভিন্ন ধরনেরপিঠের নিচের ব্যথা: তীব্র, টানা এবং কাটা এই ভিডিওতে বলুন:

নীচের পিঠে ব্যথা আঁকা: ঘটনা এবং নির্মূল বৈশিষ্ট্য

কারণ এবং ব্যথার ধরন স্পষ্ট হওয়ার পরে কটিদেশের প্যাথলজিগুলির চিকিত্সা সর্বোত্তম করা হয়। আপনার ঠিক কখন অস্বস্তি দেখা দেয় তাও নির্ধারণ করা উচিত: যখন বসে থাকে, একজন ব্যক্তি সোজা হতে বা দাঁড়াতে পারে না।

নীচের পিছনে ব্যথা অঙ্কন একটি খুব অপ্রীতিকর সংবেদন। যদি এই অবস্থার কারণটি ঘুমের সময় একটি অস্বস্তিকর ভঙ্গি হয়, তবে অস্বস্তি যত তাড়াতাড়ি প্রদর্শিত হবে তত দ্রুত চলে যাবে। অবস্থান পরিবর্তন করার জন্য যথেষ্ট। দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে থাকার কারণে এই ধরনের সংবেদন দেখা দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, পেশী শুধু অসাড়।

নিস্তেজ টানা ব্যথা এই ধরনের কারণে প্রদর্শিত হয়:

• মেরুদণ্ডের আঘাত। প্রাথমিক পর্যায়ে, ক্ষতি নিজেকে অনুভব করে না। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে সমস্যাগুলি এড়ানো যাবে। অস্বস্তি পিছনে একটি স্ট্যাটিক লোড সঙ্গে নিজেকে উদ্ভাসিত শুরু হয়। উপরন্তু, ব্যথা সংবেদন স্থায়ী হয়, একজন ব্যক্তি স্বাভাবিকভাবে সোজা করতে অক্ষম, বসা এবং এমনকি নড়াচড়া করার সময় অস্বস্তি বোধ করে। সময়ের সাথে সাথে, ব্যথা সিন্ড্রোম পুরো নীচের পিছনে জুড়ে।
• মেরুদণ্ডের বিকৃতি বা একক আঘাত।
• মায়োসাইটিস হল কটিদেশীয় অঞ্চলে পেশী টিস্যুর একটি প্রদাহ। এটি ভারী শারীরিক শ্রম, হাইপোথার্মিয়া দ্বারা উস্কে দেওয়া হয়। ডান বা বাম দিকে পিছনের অংশে ভারী হওয়ার অনুভূতি দেখা যায়। আক্রান্ত অংশ পরীক্ষা করার সময় বা নড়াচড়া করার সময় অস্বস্তি বাড়ে।
• বেচটেরিউ এর রোগ। এই ক্ষেত্রে, পিঠের নীচের অংশে টানার ব্যথা স্যাক্রাল অংশের কাছাকাছি অনুভূত হয়, সেইসাথে মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলির আর্থ্রাইটিসের কারণে কুঁচকিতেও অনুভূত হয়। ব্যথা ছাড়াও, এই রোগটি আন্দোলনের কঠোরতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সময়ের সাথে সাথে প্যাথলজির আক্রমণ আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে। ব্যথা সিন্ড্রোম প্রায়ই সকালে অনুভূত হয়।

• অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগ।
• যদি ব্যথা সিন্ড্রোমটি ডানদিকে নয়, বাম দিকে স্থানীয় করা হয়, তবে এটি হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির প্যাথলজির উপস্থিতি নির্দেশ করে।
• নিউমোনিয়া. যদি পিঠে ব্যথার কারণগুলি ফুসফুসের ক্ষতি হয়, তবে রোগীর কটিদেশীয় অঞ্চলে ব্যথা অনুভব করে। তাছাড়া, কাশির আক্রমণের সময় প্রায়ই অপ্রীতিকর উপসর্গ দেখা দেয়।
• মহিলাদের মধ্যে মাসিক। এগুলি পিঠের নীচের অংশে বিরক্তিকর ব্যথাও সৃষ্টি করতে পারে। আসল বিষয়টি হ'ল এই সময়ের মধ্যে, বর্ধিত মোডে একজন মহিলা প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন হরমোন তৈরি করে, যা জরায়ুর সংকোচনের জন্য দায়ী।

উপস্থাপিত ব্যথার ধরন ধ্রুবক বা বিরতিহীন হতে পারে। Antispasmodics তাদের অপসারণ করতে সাহায্য করবে, সেইসাথে কটিদেশীয় অঞ্চলে লোড কমাতে।

পিঠের নিচের দিকে কোমরে ব্যথা

যদি পিঠে ব্যথা হয়, তবে অস্বস্তির কারণগুলির পাশাপাশি এর ধরন নির্ধারণ করা প্রয়োজন। কোমরে ব্যথা এই সত্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যে এটি প্রায় সমস্ত টিস্যুতে প্রেরণ করা হয় যা কালশিটে স্থানের চারপাশে রয়েছে। অতএব, এটি একজন ব্যক্তির কাছে মনে হয় যে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি পুরো শরীরকে একটি বৃত্তে আবৃত করে।

প্রায়শই, উপস্থাপিত ব্যথা সিন্ড্রোম মেরুদণ্ডের প্যাথলজিস, বিশেষত কটিদেশীয় অস্টিওকন্ড্রোসিসের ফলস্বরূপ প্রদর্শিত হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনি শুধুমাত্র রোগীর অবস্থা উপশম করতে পারেন, যেহেতু এই অসুস্থতা থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব হবে না।

আপনি কোমরের ব্যথার অন্যান্য কারণগুলির নামও দিতে পারেন:

• অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ক্ষতি যা নির্দিষ্ট এলাকার কাছাকাছি অবস্থিত। প্রায়শই, ফাইব্রোমায়ালজিয়ার কারণে অস্বস্তি দেখা দেয়।
• কিডনি রোগ: সিস্টাইটিস, ইউরোলিথিয়াসিস, নিওপ্লাজম। একটি সঠিক নির্ণয়ের জন্য, একটি প্রস্রাব বিশ্লেষণ এবং একটি আল্ট্রাসাউন্ড পদ্ধতি সহ একটি ডিফারেনশিয়াল পরীক্ষা প্রয়োজন।
• অভ্যন্তরীণ যৌনাঙ্গের মহিলা অঙ্গগুলির গর্ভাবস্থা বা প্যাথলজি (এন্ডোমেট্রিওসিস, পলিসিস্টিক, জরায়ুর টিউমার)।

• প্যানক্রিয়াটাইটিস। এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির মধ্যে ব্যথা সিন্ড্রোম ছাড়াও, বমি বমি ভাব, বমি দেখা দেয়, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।
• স্নায়ুর মূল ক্ষতি।

স্বাভাবিকভাবেই, রোগীর অনুভূতি যাই হোক না কেন, চিকিত্সা ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত, যার সাথে প্রথমে যোগাযোগ করা উচিত। এখানে স্ব-ঔষধ অনুমোদিত নয়। এছাড়া, লোক প্রতিকারশুধুমাত্র ব্যথা সঙ্গে সাহায্য করতে পারেন - তাদের নির্মূল করতে. তাদের উপস্থিতির খুব কারণই থাকবে, এবং নতুন আক্রমণের চেহারা উস্কে দেবে।

এবং প্রভাবিত এলাকা গরম করা সবসময় সম্ভব হয় না। যদি আপনার পিঠে ব্যথা হয়, তবে চিকিত্সার বিকল্প পদ্ধতিগুলি শুধুমাত্র ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত থেরাপির সাথে একত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে অ্যান্টিবায়োটিক, পাচক এনজাইম, অ্যান্টিস্পাসমোডিকস, এক্সপেক্টোরেন্ট গ্রহণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

যদি ব্যথা সিন্ড্রোমের কারণটি পেশীবহুল সিস্টেমের রোগ হয়, তবে কেবল প্রদাহ এবং ব্যথার চিকিত্সা করাই নয়, মেরুদণ্ডের কলামকে স্থিতিশীল করার এবং মেরুদণ্ডের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার চেষ্টা করাও প্রয়োজন। অর্থাৎ, থেরাপিউটিক ব্যায়াম, সাঁতার, ফিজিওথেরাপি, ম্যানুয়াল থেরাপি এবং ম্যাসেজ দরকারী হবে। সমানভাবে কার্যকর হল কাপিং ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ, যা বাড়িতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

কিছু ক্ষেত্রে, একটি মেরুদণ্ড ট্র্যাকশন পদ্ধতি প্রয়োজন, বিশেষ অর্থোপেডিক ডিভাইস ব্যবহার।

অতিরিক্ত উপসর্গ

সুতরাং, নীচের পিঠে কেন ব্যথা হয় তা খুঁজে বের করার জন্য, আপনাকে সহকারী উপসর্গগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে:

1. মোচের সাথে, স্প্যাসমোডিক ব্যথা অনুভূত হয়, ক্ষতিগ্রস্ত পেশী গ্রুপের আন্দোলন সীমিত। উপরন্তু, অস্বস্তি অঙ্গের পিছনে, সেইসাথে নিতম্বে ছড়িয়ে যেতে পারে।
2. যখন নীচের পিঠের স্নায়ু শিকড় ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন হাতের অসাড়তার অনুভূতি দেখা দেয়।
3. যদি ব্যথা সিন্ড্রোম কোনও রোগকে উস্কে দেয় তবে লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে তাদের তীব্রতা বৃদ্ধি করবে।
4. অতিরিক্ত উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে ধড়ফড়, প্রসারিত পুতুল, জ্বর এবং ঘাম বৃদ্ধি।

ডায়াগনস্টিক বৈশিষ্ট্য

সুতরাং, আপনার নীচের পিঠে ব্যথা হলে কী করবেন তা খুঁজে বের করার জন্য, আপনাকে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা করা দরকার, যার মধ্যে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

1. প্রস্রাব এবং রক্তের পরীক্ষাগার পরীক্ষা। উপরন্তু, আপনি একটি জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​​​পরীক্ষা প্রয়োজন হবে।
2. হৃৎপিণ্ডের আল্ট্রাসাউন্ড এবং পেটের গহ্বরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ (যদি সন্দেহ থাকে যে নিস্তেজ ব্যথা কিডনি বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগের কারণে হয়েছিল)।
3. কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের রেডিওগ্রাফি।
4. এমআরআই এবং সিটি। এই অধ্যয়নগুলি সবচেয়ে তথ্যপূর্ণ, এবং আপনাকে ব্যথার বিকাশের কারণ, মেরুদণ্ডের অবস্থা এবং এর চারপাশের নরম টিস্যুগুলি নির্ধারণ করতে দেয়।
5. রক্তনালী পরীক্ষা - ডপলারগ্রাফি।

এই জাতীয় পরীক্ষার জন্য ধন্যবাদ, প্যাথলজির কারণ কী, কখন এটি বিকাশ শুরু হয়েছিল এবং কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাবেন তা নির্ধারণ করা সম্ভব।

পিঠে ব্যথা হলে কী করবেন এবং কী করবেন না?

পিঠের নীচের অংশে কম্পন বা নিস্তেজ ব্যথা একটি বরং অপ্রীতিকর ঘটনা যা একজন ব্যক্তিকে কেবল কাজ করতে এবং স্বাভাবিকভাবে চলাফেরা করতে বাধা দেয় না, তবে একজন ব্যক্তিকে বিশ্রাম করতে দেয় না। যদি ব্যথা সিন্ড্রোম হঠাৎ দেখা দেয় তবে নিম্নলিখিত ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত:

• একটি অনুভূমিক অবস্থান নেওয়া ভাল, এবং গদিটি আধা-অনমনীয় হওয়া উচিত যাতে মেরুদণ্ড সঠিক অবস্থান বজায় রাখে।
• এখন আপনি আপনার পেশী শিথিল এবং শান্ত করার চেষ্টা করতে হবে। সাইকোসোমেটিক্স শরীরের অবস্থাকেও প্রভাবিত করতে পারে। অর্থাৎ যে কোনো চাপের পরিস্থিতি বাদ দেওয়া উচিত।
• আপনি ব্যথানাশক নিতে পারেন, যদিও ডাক্তারের আগমনের আগে সেগুলি ছাড়া করার চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে প্যাথলজিকাল অবস্থার ক্লিনিকাল চিত্রটি মসৃণ না হয়।

যদি প্রয়োজন হয়, আপনি তার আন্দোলন সীমিত করতে কটিদেশীয় অঞ্চল ঠিক করতে হবে। উপরন্তু, বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি এটি উন্নত হয়, আমরা প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার শুরু সম্পর্কে কথা বলতে পারি। আপনার সাথে থাকা সমস্ত লক্ষণগুলি রেকর্ড করার চেষ্টা করা উচিত যা আপনি ডাক্তারকে বলতে পারেন।

এলেনা মালিশেভা লিভিং হেলদি প্রোগ্রামে নীচের পিঠের ব্যথা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা বলেছেন:

কী করা উচিত নয় তা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ:

1. কটিদেশীয় অঞ্চলে ব্যথা দূর করতে, তাপ ব্যবহার করবেন না। একটি হিটিং প্যাড শুধুমাত্র প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, এর তীব্রতা ঘটাতে পারে।
2. ব্যথা সিন্ড্রোমের কারণ অস্পষ্ট হলে বা এটি দীর্ঘায়িত হলে বড়ি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
3. ম্যানুয়াল থেরাপির মাধ্যমে পিঠের নীচের অংশের চিকিত্সা করা বা কশেরুকা হ্রাস করার অবলম্বন করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। সত্য যে ব্যথা শুধুমাত্র musculoskeletal সিস্টেমের ক্ষতির কারণে প্রদর্শিত হতে পারে না।

একটি সময়মত পদ্ধতিতে একটি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ। রোগীর এমন একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হতে পারে: একজন সাধারণ অনুশীলনকারী, অর্থোপেডিস্ট, ভার্টিব্রোলজিস্ট, সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ, পালমোনোলজিস্ট, সার্জন, ট্রমাটোলজিস্ট, চিরোপ্যাক্টর এবং এমনকি একজন কার্ডিওলজিস্ট।

গর্ভবতী মহিলার পিঠে ব্যথা কীভাবে উপশম করবেন?

এটা জানা যায় যে গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার শরীর খুব বেশি লোড অনুভব করে। মেরুদণ্ড তাদের প্রথম অনুভব করে। ব্যথা সিন্ড্রোম নির্মূল করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই এই নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে:

• একটি প্রসবপূর্ব ব্যান্ডেজ পরতে ভুলবেন না, যা নীচের পিঠের লোডের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ সরিয়ে দেবে।
• আপনি অবশ্যই আপনার খাদ্য পুনর্বিবেচনা করতে হবে. এটিতে প্রয়োজনীয় পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং অন্যান্য দরকারী পদার্থ থাকা উচিত। অর্থাৎ, একজন গর্ভবতী মহিলার মাংস, মাছ, বাদাম ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়।
• শারীরিক কার্যকলাপ ন্যূনতম রাখা উচিত।
• বসা অবস্থায়, আপনি সহজ সঞ্চালন করতে পারেন শরীরচর্চা, পেশী শক্তিশালী করার অনুমতি দেয়, তাদের থেকে টান উপশম. এই ক্ষেত্রে, হঠাৎ আন্দোলন করা উচিত নয়।

• যেহেতু একজন গর্ভবতী মহিলার তাজা বাতাসে যতটা সম্ভব সময় ব্যয় করা উচিত, হাঁটার সময় একজনকে হিল ছাড়া জুতা পরা উচিত, আরামদায়ক উত্থানে।
• ঘুমানোর পর যদি আপনার পিঠের নিচের অংশে ব্যথা হয়, তাহলে আপনাকে গদি এবং বালিশের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। এখানে অর্থোপেডিক পণ্য ব্যবহার করা ভাল।
• পেশী শক্তিশালী করতে, আপনি একটি সাঁতার বিভাগে সাইন আপ করতে পারেন।

পিঠে ব্যথার চিকিৎসা

যখন একজন ব্যক্তি বসা বা নড়াচড়া করার সময় নীচের পিঠে ব্যথা অনুভব করেন এবং এটি ডানে বা বামে স্থানীয় করা হয় কিনা তা বিবেচ্য নয়, সে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে। প্রথমে আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে কেন ব্যথা সিন্ড্রোম উপস্থিত হয়েছিল। উপরন্তু, বাড়িতে এটি সঙ্গে মানিয়ে নিতে সবসময় সম্ভব হয় না। বিশেষজ্ঞদের সাহায্য প্রায়ই প্রয়োজন হয়।

সুতরাং, ছুরিকাঘাত বা অন্যান্য ধরণের পিঠের ব্যথা দূর করতে, নিম্নলিখিত ওষুধগুলি ব্যবহার করা হয়:

ট্যাবলেট

• নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস: মোভালিস, ডিক্লোফেনাক, আইবুপ্রোফেন, নেপ্রোক্সেন, মেলোক্সিকাম।
• পেশী শিথিলকারী: ব্যাক্লোফেন, টিজানিডিন। কিন্তু NSAIDs কাঙ্খিত প্রভাব না দিলেই তাদের ব্যবহার করা উচিত।
• নারকোটিক ব্যথানাশক: টাইলেনল, ভিকোডিন, কোডাইন। তারা শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। এইভাবে ব্যথার স্ব-চিকিৎসা বাঞ্ছনীয় নয়, কারণ এই ওষুধগুলি আসক্তি হতে পারে। উপরন্তু, উপস্থাপিত তহবিল শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা বিক্রি হয়।
• কর্টিকোস্টেরয়েড: মিথাইলপ্রেডনিসোলন, প্রেডনিসোন, ডেক্সামেথাসোন।
• কনড্রোপ্রোটেক্টর: "টেরাফ্লেক্স"। এই ওষুধগুলি তরুণাস্থি টিস্যু পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে এবং এর ধ্বংসকে ধীর করে দেয়।

মলম, জেল বা ক্রিম

এই ওষুধগুলি ব্যথার স্থানীয়করণের জায়গায় সরাসরি প্রয়োগ করে অস্বস্তি দূর করতে পারে:

1. NSAIDs: "কেটোনাল", "ফাস্টাম জেল", "ফাইনালজেল"।
2. মলম, প্রধান সক্রিয় উপাদান যা ডাইক্লোফেনাক: ডিক্লোভিট, ভোল্টারেন।
3. সম্মিলিত তহবিল: "ডিআইপি ত্রাণ", "ডোলোবেন"।
4. স্থানীয় বিরক্তিকর মলম: "অ্যাপিজারট্রন", "ফাইনালগন"। এগুলি চিকিত্সার ক্ষেত্রে অপরিহার্য পেশী ব্যথা, যেহেতু তারা রক্তনালীগুলিতে কাজ করতে সক্ষম, তাদের প্রসারিত করে। ফলস্বরূপ, টিস্যুতে পুষ্টি এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত হয়।
5. কনড্রোপ্রোটেক্টর: "কনড্রক্সাইড"।

ইনজেকশন

ওষুধের পূর্ববর্তী গ্রুপগুলি প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান করতে না পারলেই এগুলি ব্যবহার করা হয়। অবরোধ সরাসরি কটিদেশীয় অঞ্চলে করা হয়। এই জন্য, নিম্নলিখিত ওষুধ ব্যবহার করা হয়: Milgamma, Pyridoxine, Chondrogard।

মেডিকেল প্লাস্টার

এই টুল সম্প্রতি খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। সত্য যে এই ধরনের একটি প্যাচ একটি ড্রাগ সঙ্গে impregnated হয় যে একটি ক্ষেত্রে বা অন্য ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয়। আপনি বাড়িতে এটি ব্যবহার করতে পারেন. উপরন্তু, প্যাচ ব্যবহার করা খুব সহজ. এটি গ্রীষ্ম এবং শীতকালে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। আঠালো করার পরে পোশাকের নিচে প্যাচটি মোটেও দৃশ্যমান নয়। এটি ব্যাগে খুব বেশি জায়গা নেয় না। একটি প্যাচের সাহায্যে, অস্বস্তি খুব দ্রুত দূর করা যেতে পারে। ওষুধের ওভারডোজ বা জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি খুব কম। এই ধরনের মেডিকেল প্লাস্টার আছে: "ন্যানোপ্লাস্ট ফোর্ট", ​​"কেটোনাল থার্মো", "ভোল্টারেন"। যাইহোক, অন্যান্য ধরনের পণ্য আছে। উদাহরণস্বরূপ, চীনারা মেডিক্যাল প্যাচের ভেষজ অ্যানালগ তৈরি করে: মিয়াওজেং, ব্ল্যাক জেড, জেডবি পেইন রিলিফ

সুতরাং, কটিদেশীয় অঞ্চলে ব্যথার চিকিত্সার জন্য, বিভিন্ন ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে সেগুলি জটিল থেরাপির অংশ মাত্র।

ফিজিওথেরাপির সুবিধা

যখন একজন ব্যক্তির নড়াচড়া বা বসার সময় নীচের পিঠে ব্যথা হয়, তখন তার জীবন অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে। স্বাভাবিকভাবেই, এই সমস্যাটি মোকাবেলা করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র ট্যাবলেট ব্যবহার করা হয় না।

ফিজিওথেরাপির কার্যকারিতা অত্যধিক মূল্যায়ন করা যায় না। এটি ওষুধের প্রভাব বাড়ায়। সুতরাং, ফিজিওথেরাপির নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি কার্যকর হবে:

• প্যারাফিন অ্যাপ্লিকেশন। তারা পিঠের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা পুরোপুরি উষ্ণ করতে সক্ষম। পদ্ধতিটি জটিল নয়। উষ্ণ মোম স্তরে স্তরে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। প্রয়োগের মোট পুরুত্ব 1 সেমি হওয়া উচিত। উপরন্তু, এটি পলিথিন এবং একটি উষ্ণ উলের কাপড় দিয়ে আবৃত। কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য এই জাতীয় অ্যাপ্লিকেশন রাখা প্রয়োজন এবং প্যাথলজির ধরন এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে কোর্সের সময়কাল 10-30 দিন।
• ফিজিওথেরাপি। এটি পেশী টিস্যু শক্তিশালী করা, দ্রুত পুনরুদ্ধার করা সম্ভব করে তোলে। উপরন্তু, ব্যায়াম খিঁচুনি পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ অমূল্য. নিম্নলিখিত ক্রিয়াগুলি কার্যকর হবে: নীচের পিঠকে উপরে এবং নীচে খিলান করা, সমস্ত চারের উপর দাঁড়িয়ে; মোচড় পাশ ফিরে arching.

• পিঠের ব্যথার জন্য ম্যাসাজ আশ্চর্যজনক কাজ করতে পারে। যাইহোক, এটি খুব সাবধানে করা উচিত। প্যাথলজির বৃদ্ধির পর্যায়ে ম্যাসেজ ব্যবহার করা হয় না। ব্যথার উৎসের ডান বা বাম দিকের অঞ্চলটি চিকিত্সা করা হয়। আন্দোলন নরম হতে হবে। একজন অভিজ্ঞ ম্যাসেজ থেরাপিস্টকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল যারা অস্বস্তি বাড়াবে না। ম্যাসেজের সময়, নিম্নলিখিত কৌশলগুলি ব্যবহার করা হয়: স্ট্রোক করা, আঙ্গুলের ডগা দিয়ে ঘষে, পেশীগুলিকে আবদ্ধ করা।
• কাদা নিরাময়. এটি একটি উচ্চারিত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব তৈরি করে এবং ব্যথা দূর করতেও সক্ষম।

উপরন্তু, অপ্রচলিত পদ্ধতির সাহায্যে রোগের চিকিত্সা করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ম্যানুয়াল থেরাপি, আকুপাংচার পেশীতে খিঁচুনি এবং টান উপশম করতে পারে, কঙ্কালকে শক্তিশালী করতে পারে।

কোমর ব্যথা জন্য ঐতিহ্যগত চিকিত্সা

পিঠ ডান এবং বাম উভয় দিকে আঘাত করতে পারে। যাইহোক, যে কোনও ক্ষেত্রে, নীচের পিঠে থ্রোবিং ব্যথা দেখা দিয়েছে বা অন্য কিছু, এটি অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত। যদি ইতিমধ্যেই জানা যায় যে কেন ব্যথা সিন্ড্রোম উপস্থিত হয়েছিল এবং যদি প্যাথলজি খুব গুরুতর না হয় তবে আপনি বাড়িতে এটির সাথে লড়াই করতে পারেন। এখানে সাহায্য করার জন্য কিছু রেসিপি আছে:

যৌথ চিকিৎসা আরো >>

• এই জাতীয় ভেষজ সংগ্রহের উপরে এক গ্লাস ফুটন্ত জল ঢালা: থাইম, সেন্ট জন'স ওয়ার্ট, কালো এলডারবেরি ফুল, ক্যামোমাইল। প্রতিটি ভেষজ এক চা চামচ নিন। আধা ঘন্টা পরে, আধান ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত হবে। একটি রুমাল তরলে ভিজিয়ে রাখুন এবং যেখানে ব্যথা হয় সেখানে লাগান। এই কম্প্রেস 1 ঘন্টার জন্য রাখা উচিত।
• রসুনের উপর ভিত্তি করে মলম। রসুনের এক মাথা ব্যবহার করা হয়, গুঁড়ো করা অবস্থায়। ফলস্বরূপ পণ্যটি কয়েক গ্রাম পেট্রোলিয়াম জেলি এবং এক চা চামচ লেবুর রসের সাথে মেশানো হয়। যেখানে পিঠে ব্যাথা হয় সেখানে রেডি মলম লাগাতে পারেন।
• সরিষা স্নান। এটি প্রস্তুত করতে, আপনার 200 গ্রাম সরিষার গুঁড়া প্রয়োজন। রোগীর স্নান করার পরে, তাকে পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে, নিজেকে ভালভাবে শুকিয়ে নিতে হবে এবং নিজেকে গুটিয়ে নিতে হবে।
• মধু-ভিনেগার কম্প্রেস। এটি প্রস্তুত করতে, আপনার এক টেবিল চামচ মধু এবং ভিনেগারের প্রয়োজন হবে। এর পরে, একটি ভালভাবে মিশ্রিত স্লারি অবশ্যই একটি বাঁধাকপির পাতায় রাখতে হবে, একটি কালশিটে জায়গায় প্রয়োগ করতে হবে এবং একটি উষ্ণ স্কার্ফ দিয়ে বাঁধতে হবে।

• একটি সূক্ষ্ম grater উপর হর্সরাডিশ বা মূলা ঝাঁঝরি, টক ক্রিম সঙ্গে মিশ্রিত এবং একটি শুকনো পাতলা কাপড় উপর রাখুন। আরও, কম্প্রেসটি এমন জায়গায় প্রয়োগ করা হয় যা ব্যাথা করে এবং একটি উষ্ণ স্কার্ফ দিয়ে সংশোধন করা হয়।
• শুকনো বারডক পাতাগুলি ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দিতে হবে এবং একটি উষ্ণ স্কার্ফ দিয়ে নীচের পিঠে বাঁধতে হবে। যেমন একটি কম্প্রেস অন্তত এক ঘন্টা স্থায়ী হয়।
• মধু ঘষুন। আন্দোলনগুলি তীব্র হওয়া উচিত, তবে খুব চাপা নয়, যাতে রোগীর অস্বস্তি না হয়। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে টিস্যুতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন স্বাভাবিক করা সম্ভব, সেইসাথে রক্তনালীগুলির স্বন উন্নত করা সম্ভব।
• ইউক্যালিপটাস এর অ্যালকোহলযুক্ত টিংচার। এটি পিঠের ব্যথা উপশমের জন্য দুর্দান্ত। যে জায়গাটিতে ব্যথা অনুভূত হয় তা কেবল ভালভাবে ঘষতে হবে।
• বীট কম্প্রেস. এটি একটি মাঝারি আকারের সবজি নিতে এবং একটি সূক্ষ্ম grater নেভিগেশন খোসা সঙ্গে একসঙ্গে ঝাঁঝরি করা প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, রস আউট squeezed করা আবশ্যক, এবং ফলে পিষ্টক কেরোসিন একটি টেবিল চামচ সঙ্গে মিশ্রিত. ফলস্বরূপ মিশ্রণটি একটি ন্যাপকিনে রাখা উচিত এবং যেখানে এটি সবচেয়ে বেশি ব্যাথা করে সেখানে প্রয়োগ করা উচিত। পলিথিন এবং একটি উষ্ণ স্কার্ফ কম্প্রেস উপর প্রয়োগ করা হয়. আপনি সারা রাত কম্প্রেস রাখতে পারেন।
• এটি একটি সাদা ধূপের একটি ব্যাগ ক্রয় করা প্রয়োজন, এক টেবিল চামচ গ্রেটেড লন্ড্রি সাবান, দুটি ডিমের কুসুম, আগে একটি ঘন ফেনাতে চাবুক মেশান। এর পরে, গ্রুয়েলটি একটি পরিষ্কার পশমী কাপড়ে প্রয়োগ করা হয়, যা কটিদেশীয় অঞ্চলে পিছনের চারপাশে আবৃত করা উচিত।

লোক প্রতিকার খুব কার্যকর, কিন্তু তারা একটি panacea হিসাবে বিবেচনা করা যাবে না।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

আপনি যদি জানেন কেন পিঠে ব্যথা দেখা দিয়েছে, তবে তাদের চিকিত্সা করা প্রয়োজন। যাইহোক, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি অনুসরণ করা ভাল যা কঙ্কালের অকাল ধ্বংস এড়াতে সাহায্য করবে। ডাক্তারদের নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি অনুসরণ করা ভাল:

1. নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম সঞ্চালন যা লক্ষ্য করে musculoskeletal সিস্টেম শক্তিশালী করা। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে সমানভাবে সমস্ত পেশী গ্রুপ লোড করতে হবে। জিমন্যাস্টিকসের জন্য, দিনে 15-20 মিনিট যথেষ্ট।
2. আপনার ভঙ্গি দেখার পরামর্শ দেওয়া হয়।
3. ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করা, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করা প্রয়োজন।
4. প্রতি বছর, প্রাথমিক পর্যায়ে একটি উন্নয়নশীল রোগ সনাক্ত করার জন্য আপনাকে ডাক্তারদের সাথে প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা করা দরকার।
5. এটি খাদ্য সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
6. জল-লবণের ভারসাম্য বজায় রাখলে শরীরকে অনেক সমস্যা থেকে বাঁচাবে। একজন ব্যক্তির প্রতিদিন কমপক্ষে 1.5 লিটার জল পান করা উচিত।
7. চাপ এবং স্নায়বিক শক থেকে নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পিকোসোমেটিক্স অভ্যন্তরীণ অঙ্গ বা মেরুদণ্ডের বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে। অতএব, চাপযুক্ত পরিস্থিতি এড়ানো উচিত। যদি প্যাথলজির কারণ সাইকোসোমেটিক্স হয়, তবে চিকিত্সার জন্য একজন মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন।

এখন প্রায় প্রতিটি ব্যবহারকারী জানেন কিভাবে নীচের পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন। আপনাকে একটি নিয়ম বুঝতে হবে: স্ব-ঔষধ ক্ষতিকারক। যে কোনও ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন।

ভিডিওটি নীচের পিঠের ব্যথার জন্য ব্যায়াম দেখায়।

গোড়ালি বন্ধনী শক্তভাবে জয়েন্টে ফিট করে, কম্প্রেশন এবং ম্যাসেজের প্রভাব প্রদান করে, ক্রীড়া প্রশিক্ষণের সময় জয়েন্টকে রক্ষা করে, পায়ে আঘাতের ক্ষেত্রে, অপারেশনের পরে, সেইসাথে আর্থ্রোসিস, আর্থ্রাইটিস, বাত এবং অন্যান্য রোগের বৃদ্ধির সময় ফোলা ও ব্যথা কমায়। গোড়ালি জয়েন্ট।

যদি গোড়ালিটি সঠিক স্তরের সমর্থন প্রদান না করে বা সঠিকভাবে মাপ না করা হয় তবে এটি শুধুমাত্র নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে বিলম্বিত করবে এবং আঘাতের পুনরাবৃত্তির পূর্বশর্ত তৈরি করবে। অতএব, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ শুধুমাত্র একজন ডাক্তার একটি আধা-অনমনীয় এবং অনমনীয় অর্থোসিস বেছে নিতে পারেন!তাদের নিজস্বভাবে, একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই, আর্থ্রোসিস এবং আর্থ্রাইটিসের সিনড্রোমগুলি উপশম করতে, ভেষজ প্রতিরোধ করতে এবং নীচের পায়ের সামান্য আঘাতে ব্যথা কমাতে কেবলমাত্র সহজ স্থির গোড়ালি নির্বাচন করা হয়।

আপনার কোন গোড়ালি বন্ধনী প্রয়োজন এবং আপনি এটি নিজেকে ফিট করতে পারবেন কিনা তা নির্ধারণ করতে, আপনাকে আঘাতের তীব্রতা নির্ধারণ করতে হবে। পায়ের আর্টিকুলার-লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতির ক্ষতির তিনটি ডিগ্রি রয়েছে:

1. লাইটওয়েট।লক্ষণ: কোন ফোলা বা সামান্য ফোলা, হালকা ব্যথা, নড়াচড়ার হালকা সীমাবদ্ধতা, রোগী হাঁটতে পারে এবং শরীরের ওজন সম্পূর্ণরূপে আহত অঙ্গে স্থানান্তর করতে পারে। প্রস্তাবিত গোড়ালির ধরন হল একটি স্থিতিস্থাপক বা নিওপ্রিন গোড়ালি যা সঠিক স্তরের সংকোচন প্রদান করে এবং যৌথ আন্দোলনকে সীমাবদ্ধ করে না। আপনি আপনার নিজের বাছাই করতে পারেন!

2. গড়।লক্ষণ: ফোলা (হালকা থেকে গুরুতর), মাঝারি (সহনীয়) ব্যথা, নড়াচড়ার মাঝারি সীমাবদ্ধতা, হাঁটা এবং আহত অঙ্গে ওজন স্থানান্তর করা কঠিন। সুপারিশকৃত ধরনের গোড়ালি হল একটি গোড়ালি যা জয়েন্টকে সংকুচিত করে এবং স্টিফেনার দিয়ে এর ফিক্সেশন প্রদান করে। ডাক্তার নিয়োগ!

3. ভারী. লক্ষণ: গুরুতর ফোলা এবং হেমাটোমা, তীব্র ব্যথা, চলাচলে সম্পূর্ণ সীমাবদ্ধতা, রোগী আহত অঙ্গে ওজন স্থানান্তর করতে পারে না। গোড়ালির প্রস্তাবিত প্রকার হল গোড়ালি, যা গোড়ালি জয়েন্টের সম্পূর্ণ অচলতা প্রদান করে। ডাক্তার নিয়োগ!

সহজ স্থির করার জন্য একটি গোড়ালি বন্ধনী নির্বাচন করার সময়, আপনি এটি তৈরি করা হয় যা থেকে উপাদান মনোযোগ দিতে হবে। নিওপ্রিন যোগ করার সাথে গোড়ালিগুলি তাপ ভালভাবে ধরে রাখে, উষ্ণ, রক্ত ​​​​প্রবাহকে ত্বরান্বিত করে, আর্থ্রোসিস, আর্থ্রাইটিস, রিউম্যাটিজমের ক্ষেত্রে ফোলাভাব এবং ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। সিন্থেটিক ফাইবার এবং সংবেদনশীল ত্বকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার জন্য, উচ্চ তুলো সামগ্রী সহ গোড়ালি বুট বেছে নেওয়া ভাল।

সিলিকন সন্নিবেশ সহ ইলাস্টিক গোড়ালিগুলি একটু বেশি ফিক্সেশন এবং কম্প্রেশন প্রদান করে, যা ভারী শারীরিক পরিশ্রম এবং খেলাধুলার সময় গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, ক্রীড়া আঘাত প্রতিরোধ করার জন্য, অতিরিক্ত Velcro স্ট্র্যাপ সহ স্থিতিস্থাপক গোড়ালি অর্থোসগুলি নিজেদেরকে ভালভাবে প্রমাণ করেছে। ক্রীড়া প্রশিক্ষণের জন্য একটি ইলাস্টিক গোড়ালি নির্বাচন করার সময় মনে রাখা প্রধান জিনিস হল যে এটি সমস্ত দিক থেকে জয়েন্টের চারপাশে সম্পূর্ণভাবে মোড়ানো উচিত এবং যথেষ্ট উচ্চ হওয়া উচিত।

গোড়ালিগুলির আকার পরিসীমা ব্র্যান্ডের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়, তবে সাধারণভাবে 4 টি পরামিতি রয়েছে যা এই অর্থোসিসের আকার নির্ধারণ করে।

1. জুতার মাপ
2. গোড়ালি পরিধি। গোড়ালির সংকীর্ণ অংশে হাড়ের উপরে পরিমাপ করা হয়
3. পায়ের পরিধি। হাঁটু এবং গোড়ালির মধ্যে পরিমাপ করা হয় (মাঝখানে)
4. গোড়ালি দিয়ে গোড়ালির পরিধি। এই প্যারামিটারটি পরিমাপ করার জন্য, আপনাকে পা মেঝেতে শক্তভাবে স্থাপন করতে হবে, হিলের প্রান্তে একটি নমনীয় টেপ সংযুক্ত করতে হবে এবং চিত্রে দেখানো হিসাবে একটি কোণে গোড়ালির পরিধি পরিমাপ করতে হবে। হাড়ের নীচে পরিমাপ করুন।

যদি আপনার পরামিতি দুটি আকারের সীমানায় থাকে, তবে প্রথম তিনটি প্যারামিটারের ক্ষেত্রে, আপনার একটি ছোট আকার নির্বাচন করা উচিত, কারণ আপনি যদি একটি বড় আকার চয়ন করেন তবে আপনি পছন্দসই স্তরের সংকোচন না পাওয়ার ঝুঁকিতে থাকবেন।

অর্থোসের বিপরীতে, একটি গোড়ালি বন্ধনী একটি স্থিতিস্থাপক পণ্য যা স্থির করতে পারে না। এর মূল কাজ হল তীব্র লোডের সময় এবং আঘাত এবং অপারেশনের পরে পুনর্বাসনের সময়কালে জয়েন্টকে সমর্থন করা।

এই জাতীয় ক্যালিপার পরার সুবিধাগুলি সুস্পষ্ট:

• ক্ষতি থেকে রক্ষা করার জন্য জয়েন্টের নির্ভরযোগ্য স্থিরকরণ এবং সমর্থন;
• গোড়ালি যুগ্ম এর ligamentous যন্ত্রপাতি আনলোড;
• উপাদানের হালকাতা এবং পাতলা হওয়ার কারণে প্রশিক্ষণের সময় এবং দৈনন্দিন জীবনে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে;
• পায়ে চমত্কার অবতরণ, অস্বস্তি সৃষ্টি করে না;
• আঘাত এবং অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের পরে পুনরুদ্ধারের সময়কাল 2-3 বার হ্রাস করা;
• Hypoallergenic উপকরণ, পণ্য পরা থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নির্মূল (জ্বালা, এলার্জি)।

একটি উচ্চ-মানের এবং কার্যকর গোড়ালি বন্ধনী চয়ন করতে, আপনাকে সাবধানে এর বৈশিষ্ট্যগুলি অধ্যয়ন করতে হবে। আপনার ফোকাস করা উচিত যে প্রধান পরামিতি বিবেচনা করুন।

গোড়ালি ব্যান্ডেজ: প্রধান বৈশিষ্ট্য

ইলাস্টিক গোড়ালি বন্ধনী পৃথক ব্যবহারের জন্য একটি বাহ্যিক চিকিৎসা ডিভাইস। এটি একটি নরম, প্রসারিত "সক" বা চওড়া ব্যান্ড যা গোড়ালির চারপাশে ক্রিস-ক্রস প্যাটার্নে মোড়ানো থাকে।

আধুনিক মডেলগুলির প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি নীচে বর্ণিত হয়েছে। একটি কালশিটে গোড়ালিতে একটি ব্যান্ডেজ তালিকাভুক্ত গুণাবলীর মাত্র কয়েকটি থাকতে পারে এবং সম্পূর্ণ ভিন্ন সংমিশ্রণ সম্ভব। এই বৈচিত্র্যের কারণে, রোগীরা নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে সেরা বিকল্পগুলি খুঁজে পেতে পারেন।

ইলাস্টিক উপাদান

আধুনিক গোড়ালি বন্ধনী চমৎকার কর্মক্ষমতা সঙ্গে মিশ্রিত কাপড় থেকে তৈরি করা হয়. তারা ভাল প্রসারিত, কিন্তু একই সময়ে স্থিতিস্থাপক থাকে। ধোয়ার পরে বিকৃত করবেন না, স্পুল দিয়ে ঢেকে যাবেন না এবং খোসা ছাড়বেন না, দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি ঝরঝরে চেহারা রাখুন।

প্রাকৃতিক তুলা তন্তুগুলিতে নিম্নলিখিত কৃত্রিম উপকরণগুলি যুক্ত করার কারণে এই সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি সম্ভব হয়েছে:

• নিওপ্রিন একটি নমনীয়, ইলাস্টিক উপাদান যা এর ঘনত্বের কারণে উষ্ণতা বৃদ্ধি করে। এক অবস্থানে জয়েন্টের নির্ভরযোগ্য ফিক্সেশন প্রদান করে, টিস্যুতে রক্ত ​​​​সরবরাহ সক্রিয় করে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে এবং পুনরুদ্ধারের সময়কাল হ্রাস করে। যাইহোক, বায়ু পাস করতে অক্ষমতা neoprene পণ্য জীবন কমাতে প্রয়োজনীয় করে তোলে।
• পলিয়েস্টার একটি টেকসই উপাদান যা দীর্ঘায়িত ব্যবহারের পরেও তার আকৃতি ধরে রাখে। দ্রুত শুকিয়ে যায় এবং ধোয়ার পরে সঙ্কুচিত হয় না। ময়লা প্রতিরোধী. দরিদ্র শ্বাস-প্রশ্বাসের কারণে শুধুমাত্র পলিয়েস্টার থেকে ব্যান্ডেজ তৈরি করা থেকে বিরত থাকে, কিন্তু এটিকে ফ্যাব্রিকে যোগ করলে এটি আরও টেকসই এবং শক্তিশালী হয়।
• পলিয়েস্টার তুলার একটি আধুনিক বিকল্প, যা অ্যালার্জি এবং ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করে না। এটি একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজের জন্য সর্বোত্তম উপাদান, যেহেতু এটিতে প্রাকৃতিক ফ্যাব্রিকের সুবিধা রয়েছে, তবে একই সাথে এটি অত্যন্ত টেকসই এবং টেকসই।

গোড়ালিতে প্রভাব

কিভাবে একটি গোড়ালি বন্ধনী তার ফাংশন সঞ্চালন করে? জয়েন্টে এটির তিনটি ধরণের প্রভাবের জন্য সমস্ত ধন্যবাদ:

• কম্প্রেশন প্রভাব একটি "স্মার্ট" কম্প্রেশন, যার কারণে জাহাজের ভালভের অপারেশন এবং রক্ত ​​​​সরবরাহের উদ্দীপনা সক্রিয় হয়। পেশী-শিরাস্থ পাম্পের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং পায়ে শিরাস্থ রক্তের পরিমাণ হ্রাস পায়। ফলস্বরূপ, পেশীবহুল কাঠামো এবং নরম টিস্যুগুলির মাইক্রোসার্কুলেশন এবং পুষ্টি উন্নত হয়। দীর্ঘায়িত শারীরিক শ্রম বা তীব্র প্রশিক্ষণ সহ পায়ে শোথ এবং ভারী হওয়ার প্রবণতার সাথে সংকোচনের প্রভাব কার্যকর।
• মাইক্রোম্যাসেজ প্রভাব - ত্বকে উপাদানের ত্রাণ তন্তুগুলির পৃষ্ঠের প্রভাবের কারণে টিস্যুতে রক্ত ​​​​প্রবাহ এবং লিম্ফ প্রবাহের উদ্দীপনা। এটি পায়ের অসাড়তা, আঘাত এবং অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের পরে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য নির্দেশিত হয়।
• উষ্ণতা প্রভাব পেশী এবং লিগামেন্ট শিথিল করতে সাহায্য করে, সেইসাথে জয়েন্ট নিজেই। এই প্রভাব ব্যথা উপশম করে, স্থানীয় প্রদাহ উপশম করে এবং ফোলা কমায়। একটি উষ্ণতা প্রভাব সহ একটি গোড়ালি ব্যান্ডেজ দীর্ঘস্থায়ী রোগে বিশেষভাবে কার্যকর।

আপনার এমন একটি পণ্য কেনা উচিত নয় যা একবারে তিনটি প্রভাবকে একত্রিত করে, বিশেষ করে যদি পরার উদ্দেশ্যটি সহজ প্রতিরোধ হয়। কেনার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ আপনার ইতিহাসের বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত সুপারিশ দিতে সক্ষম হবেন।

ফিক্সেশন ডিগ্রী

এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামিতিগুলির মধ্যে একটি যা সমর্থনের ডিগ্রি এবং উত্তেজনার স্তর, জয়েন্টে প্রভাবের শক্তি নির্ধারণ করে।

• নরম/নিম্ন একটি ইলাস্টিক গোড়ালি বন্ধনীর জন্য সবচেয়ে সাধারণ সেটিং। এই জাতীয় পণ্যগুলিতে অতিরিক্ত শক্ত উপাদান এবং ফাস্টেনার থাকে না। সাধারণত তারা একটি টাইট-ফিটিং পাতলা মোজা আকারে হয়।

• আধা-হার্ড/মাঝারি। এই ধরনের গোড়ালি বন্ধনীতে ইলাস্টিক প্লাস্টিকের স্টিফেনার থাকে, সাধারণত পাশে থাকে। তাদের সাহায্যে, এটি হাঁটার প্রক্রিয়াতে পায়ের গতিবিধি সীমাবদ্ধ করে। সাধারণত, পরিচালিত গোড়ালির জন্য একটি ব্যান্ডেজের এই ধরনের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যেহেতু এর প্রধান কাজ জয়েন্টের সঠিক পুনরুদ্ধারের জন্য সর্বাধিক বিশ্রাম প্রদান করা।

• সামঞ্জস্যযোগ্য - এমন পণ্য যা ডিজাইনে আরও জটিল, যার টান শক্তি বৈচিত্র্যময় হতে পারে। রোগীর নিষ্পত্তিতে বিশেষ ফাস্টেনার এবং বেল্ট রয়েছে যা আপনাকে প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে ফিক্সেশনের স্তর সামঞ্জস্য করতে দেয়। কিছু মডেলের স্টিফেনার আছে যা বের করে আনা যায়। এই পণ্যগুলি পুনর্বাসনের সময় পরতে সুবিধাজনক, যখন জয়েন্টের অবস্থা ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয় এবং বিভিন্ন অবস্থার প্রয়োজন হয়।

উপাদান ফিক্সিং

ফিক্সিং উপাদানগুলির সম্পূর্ণ অনুপস্থিতির পাশাপাশি, গোড়ালি বন্ধনী নিম্নলিখিত ফাস্টেনারগুলির সাথে সজ্জিত করা যেতে পারে:

• লেসিং একটি খুব জনপ্রিয় বিকল্প নয়, যা আধা-অনমনীয় মডেলগুলির জন্য আরও সাধারণ। আসল বিষয়টি হ'ল এটি আরও নির্ভরযোগ্য ফিক্সেশন সরবরাহ করে।
• ভেলক্রো ফাস্টেনারগুলি উত্তেজনার মাত্রা সামঞ্জস্য করার জন্য সুবিধাজনক, বিশেষত যখন আঘাত এবং অপারেশন থেকে পুনরুদ্ধার করা হয়।

ফিক্সেটিভের ধরণের পছন্দ স্বাদ এবং ব্যক্তিগত পছন্দের বিষয়।

উন্মুক্ততার ডিগ্রি

গোড়ালি জয়েন্টের ব্যান্ডেজ দুটি শৈলীর একটি থাকতে পারে:

• খোলা পায়ের আঙুল, বন্ধ গোড়ালি। এই ধরনের গোড়ালি প্রফিল্যাকটিক ব্যান্ডেজ ঠান্ডা আবহাওয়ায় পরা হয়।
• খোলা গোড়ালি এবং পায়ের আঙ্গুল। এই জাতীয় পণ্যগুলি গ্রীষ্মে এবং প্রশিক্ষণের সময় পরতে সুবিধাজনক, কারণ তারা পায়ের অতিরিক্ত আরাম এবং বায়ুচলাচল সরবরাহ করে।

উদ্দেশ্য

চিকিত্সকরা নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে গোড়ালি বন্ধনী পরার পরামর্শ দেন:

• একটি দীর্ঘস্থায়ী আকারে গোড়ালি অস্থিরতা;
• গোড়ালি হাইপারমোবিলিটি;
• গোড়ালি মচকে যাওয়া;
• মায়ালজিয়া;
• মায়োসাইটিস;
• অস্টিওকন্ড্রোপ্যাথি;
• অস্টিওআর্থারাইটিস;
• tendovaginitis;
• বারসাইটিস;
• গোড়ালিতে আঘাত এবং অপারেশনের পরে পুনরুদ্ধার;
• খেলাধুলা এবং শারীরিক শ্রমে আঘাত প্রতিরোধ।

নীচে আপনি দেশী এবং বিদেশী নির্মাতাদের বিভিন্ন ব্যান্ডেজ উপস্থাপনের বেশ কয়েকটি ভিডিও পাবেন।

আকার

ডান গোড়ালি বন্ধনী নির্বাচন করতে, আপনাকে একটি দর্জির সেন্টিমিটার ব্যবহার করে গোড়ালি পরিধি পরিমাপ করতে হবে। ল্যাটিন অক্ষরে নির্দেশিত পরিমাপ এবং আকারের আনুমানিক চিঠিপত্র টেবিলে উপস্থাপিত হয়।

মনে রাখবেন যে নির্মাতাদের মাপ চার্ট পরিবর্তিত হয়। তদনুসারে, বিভিন্ন ব্র্যান্ডের প্যাকেজিংয়ে L চিহ্নিত দুটি পণ্য আকারে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হতে পারে। অতএব, একটি নির্দিষ্ট প্রস্তুতকারকের আকার চার্ট পরীক্ষা করা এবং কেনার আগে পণ্যটি চেষ্টা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

বিপরীত

প্রকাশ ছাড়াও ইতিবাচক প্রভাব, একটি গোড়ালি বন্ধনী নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ক্ষতিকারক হতে পারে. নিম্নলিখিত রোগের উপস্থিতিতে এটি পরা নিষিদ্ধ:

• ফ্লেবিটিস;
• ধমনী অবরোধ;
• শিরাস্থ আলসার;
• চর্মরোগ (অ্যালার্জিক ফুসকুড়ি, সোরিয়াসিস, ইত্যাদি);
• ডায়াবেটিস মেলিটাসের পটভূমিতে ট্রফিক আলসার।

উপরন্তু, গোড়ালি জয়েন্টে একটি ব্যান্ডেজ পরা অসম্ভব যদি ত্বকে অপসারিত ক্ষত এবং কাটা থাকে।

ব্যবহার এবং যত্নের নিয়ম

গোড়ালি জয়েন্টে কম্প্রেশন ব্যান্ডেজের জন্য শুধুমাত্র সুবিধা আনতে, এটির অপারেশনের নিয়ম এবং উপস্থিত চিকিত্সকের স্বতন্ত্র সুপারিশগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু অনুমান মনে রাখবেন:

• মোজা সময়কাল সরাসরি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে উপর নির্ভর করে। আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে বা খেলাধুলায় আঘাত রোধ করতে চান তবে আপনার শুধুমাত্র তীব্র ব্যায়ামের সময় গোড়ালি বন্ধনী পরা উচিত। পুনর্বাসনে, অপারেশনের সময় আঘাতের জটিলতা এবং পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে নির্ভর করে।
• প্রথমে আপনাকে ব্যান্ডেজে অভ্যস্ত করতে হবে। আপনার প্রথম দিন থেকে নির্ধারিত সময়ের জন্য এটি পরা উচিত নয়। দিনে 10-15 মিনিট দিয়ে শুরু করুন এবং একজন বিশেষজ্ঞের দ্বারা সুপারিশ করা পর্যন্ত ধীরে ধীরে পরার সময় বাড়ান।
• ব্যান্ডেজ অপারেশনের সময় যদি আপনার কোন অভিযোগ বা স্বাস্থ্যের পরিবর্তন হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এটি যে কোনও ত্বকের ফুসকুড়ি, ফোলাভাব, অস্বস্তি এবং ব্যথার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।

ত্বকের জ্বালা এবং ডায়াপার ফুসকুড়ি এড়াতে গোড়ালির নরম বন্ধনীটি নিয়মিত ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি 30 ডিগ্রির বেশি না হওয়া তাপমাত্রায় উষ্ণ জলে ম্যানুয়ালি এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

শুকনো পণ্য শুধুমাত্র একটি সোজা আকারে। এটি একটি অনুভূমিক পৃষ্ঠে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং একটি উল্লম্ব অবস্থানে একটি ড্রায়ারে নয়। এবং এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ যে কাছাকাছি কোন গরম করার ডিভাইস নেই।

উপসংহারে, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি ইলাস্টিক গোড়ালি বন্ধনী একটি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ক্রয় করা যেতে পারে, তবে এটি একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। তবুও, এই মেডিকেল ডিভাইসের অনেকগুলি contraindication রয়েছে যা অবশ্যই বাদ দেওয়া উচিত।

গোড়ালি জয়েন্ট ভারী লোড এবং সহজেই আহত হয়। এটি আনলোড করার জন্য, সেইসাথে আঘাতের ঝুঁকি রোধ করার জন্য, অর্থোপেডিক্স বিশেষ ক্যালিপারগুলি সরবরাহ করে যা উপকরণ, স্থিরকরণের ডিগ্রি, দামের পরিসীমা, যা 500 রুবেল থেকে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। 20 হাজার পর্যন্ত। অতএব, সেগুলি কেনার সময় আপনাকে কী দেখতে হবে তা জানতে হবে।

গোড়ালি জয়েন্টের একটি জটিল গঠন রয়েছে, এটি পায়ের গতিশীলতার জন্য দায়ী। এটি নিম্ন প্রান্তের অন্যান্য জয়েন্টগুলির তুলনায় ছোট হওয়া সত্ত্বেও, এটি ভারী বোঝা বহন করে এবং প্রায়শই আহত হয়। এটির উপর লোড কমাতে, সেইসাথে ক্ষতির ঝুঁকি কমাতে, এটি একটি গোড়ালি ক্যালিপার ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়।

ক্যালিপার কি জন্য?

গোড়ালি সমর্থন জয়েন্ট ঠিক করতে এবং রক্ষা করতে সাহায্য করে। এটি গোড়ালির আঘাত এবং রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ক্যালিপারের প্রধান কাজগুলি:

• জয়েন্টের উপর চাপ কমায়;
• আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে;
• ব্যথা উপশম করে, কারণ এটি জয়েন্টে চলাচলের পরিমাণ হ্রাস করে;
• টেন্ডন-লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতির নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে;
• ফোলাভাব দূর করে;
• একটি উষ্ণতা প্রভাব আছে।

ক্যালিপার ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত নিম্নলিখিত শর্তাবলী:

• পুনর্বাসন সময়কাল পরে অস্ত্রোপচার চিকিত্সাএবং প্লাস্টার অপসারণ;
• গোড়ালি হাইপারমোবিলিটি;
• আর্থ্রাইটিস, অস্টিওআর্থারাইটিস, টেন্ডন-লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতি প্রসারিত করা;
• গোড়ালিতে অত্যধিক চাপ, উদাহরণস্বরূপ, খেলাধুলার সময়;
• পা এবং গোড়ালির জন্মগত অসঙ্গতি।

• ক্রীড়াবিদ এবং যারা তাদের পায়ে ভারী বোঝা আছে;
• গর্ভবতী মহিলাদের, পেশীবহুল সিস্টেমের রোগ প্রতিরোধ করার জন্য;
• যে রোগীরা গোড়ালিতে আঘাত পেয়েছেন বা গোড়ালির রোগে ভুগছেন।

একটি ক্যালিপার পরা একজন বিশেষজ্ঞের সাথে সমন্বয় করা উচিত, যেহেতু শুধুমাত্র একজন ডাক্তার ইঙ্গিতগুলির উপর নির্ভর করে এটি সঠিকভাবে চয়ন করতে পারেন। এছাড়াও, আপনাকে জানতে হবে যে আপনার যদি কোনও অর্থোপেডিক পণ্য, থ্রম্বোফ্লেবিটিস, থ্রোম্বোইম্বোলিজম, ধমনী বাধা, ট্রফিক এবং শিরাস্থ আলসার, ফিক্সেটর পরিধান করা হয় সেখানে চর্মরোগ সংক্রান্ত রোগে অ্যালার্জি থাকলে ব্যান্ডেজ ব্যবহার করা অসম্ভব।

জাত

ক্যালিপারগুলি ফিক্সেশন শক্তিতে পৃথক:

ইলাস্টিক

একটি ইলাস্টিক বা নরম ব্যান্ডেজ প্রতিরোধের জন্য বা গোড়ালির হালকা আঘাতের জন্য পরার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেখানে সামান্য ফোলাভাব এবং হালকা ব্যথা থাকে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের অর্থোপেডিক ড্রেসিং neoprene তৈরি করা হয়। তারা আপনাকে জয়েন্টের গতিশীলতা বজায় রাখতে এবং একই সাথে এটির লোড কমাতে দেবে। নিওপ্রিন ভালভাবে তাপ ধরে রাখে, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় রক্ত ​​চলাচল স্বাভাবিক করে, ফোলা ও ব্যথা দূর করে। এর গুণাবলীর কারণে, এই উপাদান দিয়ে তৈরি ব্যান্ডেজ বাত এবং জয়েন্টগুলির প্রদাহের জন্য পরা যেতে পারে।

অর্ধ দুর্গম

আধা-অনমনীয় ক্যালিপারগুলি মাঝারিভাবে গুরুতর আঘাতের জন্য পরার পরামর্শ দেওয়া হয়, যখন গোড়ালিতে গুরুতর ফোলাভাব থাকে এবং ব্যথার কারণে একজন ব্যক্তি আহত পায়ে পা রাখতে পারে না। এই ধরনের অর্থোপেডিক পণ্যগুলিতে জয়েন্টের নির্ভরযোগ্য স্থির করার জন্য শক্ত পাঁজর এবং বেল্ট রয়েছে।

অনমনীয়

অনমনীয় clamps একটি "বুট" মত চেহারা, তারা প্লাস্টিকের তৈরি করা হয়। তারা গোড়ালি সম্পূর্ণরূপে immobilize. তারা অস্ত্রোপচার চিকিত্সা এবং ফ্র্যাকচার পরে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়।

স্প্লিন্টস

স্প্লিন্টগুলি সুতির মোজার উপর রাখা হয় এবং ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত সময়ের জন্য পরা হয়। তাদের মধ্যে হাঁটা নিষিদ্ধ, তাই তারা সাধারণত রাতে পরা হয়।

একটি সমর্থন নির্বাচন কিভাবে?

একটি অর্থোপেডিক পণ্য নির্বাচন করার সময়, এটি বিবেচনা করা মূল্যবান:

• রোগগত প্রক্রিয়ার প্রকৃতি এবং তীব্রতা;
• পায়ের স্বতন্ত্র শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য;
• উপাদানে অ্যালার্জির উপস্থিতি;
• সহজাত রোগের উপস্থিতি;
• যে উপাদান থেকে ব্যান্ডেজ নিজেই তৈরি করা হয়, কঠোর সন্নিবেশ (এটি কি বাতাস, আর্দ্রতাকে অতিক্রম করতে দেয়);
• ফিক্সিং ফাস্টেনার ধরনের;
• এটা ঘষা না অর্থোপেডিক পাপণ্য

আকারে ডান গোড়ালি ক্যালিপার চয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায়, খুব বড় একটি অর্থোপেডিক পণ্য জয়েন্টটি ঠিক করবে না এবং এটি থেকে কোনও লাভ হবে না এবং খুব ছোট একটি ব্যান্ডেজ প্যাথলজিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

গোড়ালি বন্ধনীর আকার চয়ন করতে, আপনাকে পরিমাপ করতে হবে:

• পায়ের আকার;
• গোড়ালি পরিধি, "হাড়" উপরে পরিমাপ;
• অ্যাকিলিস টেন্ডনের মধ্য দিয়ে গোড়ালির ঘের (জুতার ফিতা বাঁধা জায়গার মধ্য দিয়ে);
• পায়ের পরিধি (মাঝখানে পরিমাপ করা হয়)।

এর পরে, অর্থোপেডিক পণ্যের প্যাকেজিংয়ে উপস্থাপিত মাত্রাগুলির সাথে প্রাপ্ত পরিসংখ্যানগুলির তুলনা করা প্রয়োজন।

এটা মনে রাখা আবশ্যক যে প্রতিটি প্রস্তুতকারকের ব্যান্ডেজ আকারের নিজস্ব টেবিল আছে।

জনপ্রিয় নির্মাতারা এবং দাম

গোড়ালি ক্যালিপারের বিস্তৃত পরিসর বিক্রি হচ্ছে, যা ফিক্সেশন, উপকরণ, প্রস্তুতকারক এবং খরচের ডিগ্রীতে ভিন্ন।

একটি গোড়ালি সমর্থন আর্টিকুলার-লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতি রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য একটি নির্ভরযোগ্য এবং কার্যকর হাতিয়ার, তবে আপনাকে সঠিক অর্থোপেডিক পণ্য চয়ন করতে হবে।