Aceites esenciales: beneficios, consejos de aplicación. Aceites esenciales, propiedades beneficiosas, uso para rostro y cabello, masajes, baños, inhalaciones Beneficios y perjuicios de los aceites esenciales.

Recientemente, con la moda de todo lo natural, los aceites esenciales se han vuelto muy populares, y con razón. Hasta cierto punto, representan agentes terapéuticos naturales. Sin embargo, su origen a partir de plantas no significa que sean completamente inofensivos. Los aceites esenciales son sustancias químicas muy potentes, por lo que existen muchos riesgos asociados con su uso.

Me gustan los aceites esenciales, pero trato de usarlos con mucho cuidado. Es mejor utilizarlos según el principio "mejor por debajo que por encima". La mayoría de las veces los agrego a los cosméticos, pero también los uso para perfumar una habitación y tratar ciertas enfermedades.

En este artículo, enumeraré los riesgos asociados con el uso de aceites esenciales que se deben considerar antes de usarlos (y, por supuesto, se debe consultar a un aromaterapeuta o médico antes de usar cualquier aceite).

Aceites esenciales de mala calidad.

Lo primero a lo que debes prestar atención al utilizar un aceite esencial es a su calidad. Gran parte de lo que se presenta en nuestro mercado son aceites esenciales sintéticos y de baja calidad. El aceite esencial de farmacia es casi 100% un producto sintético o de baja calidad. En Rusia no está legalmente definido qué es un aceite 100% esencial. Y la sustancia sintética se puede llamar aceite esencial. También es común que los aceites esenciales sean alterados mediante la adición de productos químicos sintéticos o diluidos con un aceite portador (aunque esto no siempre es malo, a veces hace que los aceites costosos como el de rosa o neroli sean más asequibles).

Sólo el aceite esencial natural, obtenido mediante todas las tecnologías a partir de materias primas de alta calidad y respetuosas con el medio ambiente, puede tener un efecto terapéutico real. Los aceites esenciales naturales, pero obtenidos sin seguir la tecnología a partir de materias primas de segunda clase, pueden ser muy baratos, pero no darán un buen efecto terapéutico y pueden ser peligrosos.

¿Cómo identificar un aceite esencial de calidad?

Es extremadamente difícil para un no especialista determinar de forma independiente la calidad de un aceite esencial. Sin embargo, todavía hay signos de aceites de calidad a los que vale la pena prestar atención al comprarlos.

Debes entender que el aceite esencial no puede costar poco, ya que su producción requiere de mucha materia prima.

Por ejemplo, para hacer:

• 1 kg de aceite esencial de menta requiere 256 kg de hojas de menta;
• 1 litro de aceite esencial de neroli requiere más de 2 toneladas de flores de naranjo;
• 1 litro de aceite esencial de rosas requiere toneladas de pétalos de rosa.

Además, el coste de los aceites de diferentes plantas varía mucho. Los aceites de cítricos y coníferas son más baratos que los aceites de flores.

Por estándares internacionales la botella con aceite esencial debe ser de vidrio oscuro con un dosímetro en el cuello. El envase suele ser de 1 a 15 ml. El frasco debe indicar el nombre botánico de la planta de la que se obtiene el aceite, el fabricante y su dirección, así como la fecha de caducidad. También debe decir “aceite esencial 100% natural” o “100% Aceite Esencial”, “Aceite Esencial Puro”, “Puro y Natural”. También debe comprar a fabricantes y proveedores confiables, esto le da una cierta garantía de calidad del producto. Por ejemplo, Primavera Life, Edenbotanicals, Aura Cacia, Karel Hadek, Aroma-zone, Iris, Glorion, Aromarti.ru, Aromashka.

Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas.

Se realizaron experimentos en animales de laboratorio que demostraron que dosis excesivas o concentraciones demasiado altas de aceites esenciales contribuyen al desarrollo de tumores y otros cambios peligrosos en el cuerpo. Algunos aceites esenciales pueden ser perjudiciales para la piel, el hígado y otros órganos si se usan incorrectamente.

Los aceites esenciales contienen propiedades concentradas de las hierbas o plantas de las que se derivan. Una pequeña cantidad de aceite esencial suele equivaler a litros de infusión de hierbas de la misma planta. Por ejemplo, una gota de aceite de menta equivale a 26-28 tazas de té de menta. Después de todo, es simplemente imposible beber tal cantidad de té sin pensar, por lo que debes pensar en usar una cantidad equivalente de aceite esencial. Esto no significa que no se puedan utilizar aceites esenciales, pero sí se deben utilizar con mucha precaución, estudiando el área de aplicación, contraindicaciones y midiendo una cantidad segura.

Efectos nocivos de los aceites esenciales cuando se aplican sobre la piel.

La mayoría de los aceites esenciales no se aplican sin diluir sobre la piel. Debido a su pequeño tamaño molecular, pueden penetrar la piel y entrar fácilmente al torrente sanguíneo. Por lo tanto, como regla general, los aceites esenciales deben diluirse en un aceite portador, como el de almendras o jojoba, al 3-5%. En la práctica, esto equivale a 3-5 gotas de aceites esenciales por cucharadita de aceite base (para los niños, la concentración debería ser mucho menor).

La aplicación de aceites sin diluir sobre la piel puede provocar irritación o una reacción alérgica. La irritación de la piel a menudo puede deberse a:

• aceite esencial de limoncillo;
• aceite esencial de hoja de canela;
• aceite esencial de citronela;
• batir el aceite esencial.

Sin embargo, algunos aceites, como el de árbol de té, lavanda, rosa y manzanilla, generalmente se consideran seguros para aplicar directamente sobre la piel, pero aun así hay que tener cuidado con ellos. Además, los aceites esenciales florales son bastante caros de usar sin diluir. Pero, de nuevo, antes que nada, siempre debes consultar con un especialista cualificado antes de su uso.

Fototoxicidad de algunos aceites.

La fototoxicidad del aceite se manifiesta en el hecho de que hace que la piel sea más sensible a la radiación ultravioleta. Por ejemplo, si te aplicas una crema con aceite fototóxico en la piel y luego vas a la playa o al solárium, tienes más probabilidades de quemarte.

Muy a menudo, algunos aceites cítricos, como el de bergamota, limón, lima y naranja, son fototóxicos. Aunque existe información contradictoria sobre el aceite de naranja, en su descripción a veces se afirma que no es fototóxico.

Uso interno de aceites esenciales.

El uso interno de los aceites esenciales es un área algo controvertida. Muchos expertos creen que la ingesta de aceites esenciales es generalmente inaceptable. Y para mí esto también es extremo. Sin embargo, algunos expertos creen que es posible tomar aceites individuales internamente, pero con extrema precaución. Dado que una gota de aceite esencial equivale a 15-40 tazas de infusión de hierbas (según la planta) o 20 veces la dosis recomendada de una tintura de la misma planta, sólo deben usarse internamente como último recurso, cuando sea absolutamente necesario. y bajo la dirección de un profesional cualificado.

Los aceites esenciales son sustancias vegetales extremadamente potentes que pueden tener efectos muy potentes en el organismo. Muchas fuentes en línea elogian sus "propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas". Sin embargo, el hecho es que en nuestros intestinos hay una gran cantidad. varios tipos bacterias que simplemente son necesarias para nosotros.

Los efectos de los aceites esenciales sobre las bacterias de los intestinos aún no se han estudiado bien. Y es muy probable que los aceites esenciales con propiedades antibacterianas muy reales puedan provocar la muerte de muchos tipos de bacterias en los intestinos (incluida la muerte de las útiles y necesarias).

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Los aceites esenciales se obtienen mediante prensado en frío de la planta entera o de sus partes individuales (raíz, hojas, frutos, inflorescencias, pétalos, tallo, semillas, brotes, etc.). La producción de petróleo implica el uso de tecnologías especiales que permiten conservar la máxima cantidad de microelementos beneficiosos del aceite después del procesamiento.

Los aceites esenciales de alta calidad sólo se pueden obtener a partir de excelentes materias primas: plantas que crecen en zonas ecológicamente limpias. Es casi imposible preparar aceites aromáticos en casa. Por lo tanto, al comprar éteres, debes prestar atención al fabricante. Por regla general, indica aquellas regiones o países donde se recolectan plantas para preparar aceites (por ejemplo, Marruecos, India, Altai, Alpes, etc.).

El espectro de acción de las esencias naturales es sumamente amplio. Los aceites esenciales se pueden utilizar para:

• curar diversas enfermedades;
• cuidado de la piel de manos, cara y cuerpo;
• restauración y/o tratamiento del cabello (incluida la calvicie);
• aumento de la libido en hombres y mujeres;
• eliminación de disfunciones sexuales;
• aliviar la tensión (efecto calmante);
• alivio del dolor (por ejemplo, dolores de cabeza);
• soluciones a problemas cosméticos, etc.

La resolución de problemas puede requerir el uso de un tipo de éster o varios. Los hay universales (aptos para diversos fines) y de acción estrecha. Básicamente, todos los aceites aromáticos disponibles tienen propiedades rejuvenecedoras, pueden tener un efecto beneficioso sobre el cuerpo humano en su conjunto, mejorar el estado de ánimo y dar aroma. , más detalles...

Aceites esenciales para uso cosmético.

Las esencias 100% naturales no se pueden utilizar en forma pura, ya que pueden quemar la piel. Pero existen aceites base (jojoba, manteca de karité, germen de trigo, linaza, semilla de uva) que pueden servir como base para obtener una mezcla de ésteres.

Agregue de 1 a 5 gotas de otros aceites al aceite base. La mezcla se aplica con movimientos de masaje sobre la piel.

Se pueden agregar aceites a los cosméticos terminados. Sin embargo, es importante recordar que los aditivos deben seleccionarse teniendo en cuenta sus propiedades básicas. Así que, si necesitas aportar hidratación a la piel seca, los mejores aceites aromáticos para ello serían:

• brotes de trigo;
• durazno;
• palo de rosa;
• sándalo;
• Ylang Ylang;
• geranios;
• Romero.

Para combatir el aumento de la piel grasa del rostro, es preferible utilizar:

• ciprés;
• anís;
• limón;
• pomelo;
• pistacho;
• bergamota;
• mirra;
• verbena.

Indispensable en cuidado del cabello se convertirán en aceites cítricos. La mezcla debe aplicarse en su forma pura sobre un cepillo de masaje (preferiblemente de madera). Debes peinarte con un cepillo perfumado durante al menos 30 minutos dos veces al día. En solo dos o tres semanas, tu cabello adquirirá un brillo saludable, se volverá mucho más "fuerte" y la caída del cabello se detendrá.

El aceite de incienso se utiliza para proteger contra los vampiros energéticos. Basta con llevar unas gotas en un colgante alrededor del cuello para protegerse de forma fiable de los malvados y del "mal" de ojo. Y se utiliza aceite de pachulí.

Usos terapéuticos de los aceites esenciales.

Con la ayuda de aceites esenciales, puedes eliminar eficazmente los bronquios, los virales y los resfriados. Inhalar el aroma de los ésteres puede incluso aliviar la hinchazón de la garganta. Una mezcla de aceites como el de eucalipto, enebro y abeto eliminará rápidamente las formas graves de bronquitis (se pueden tratar niños a partir de 3 años).

La fumigación con lámpara aromática con aceite de enebro produce un efecto desinfectante comparable al tratamiento con cuarzo (lámparas ultravioleta).

Los aceites esenciales serán de gran ayuda en la lucha contra las enfermedades de la piel. Por ejemplo, el eccema se trata con aceite:

• geranios;
• lavanda;
• ciprés;
• basílica;
• sabio;
• tomillo;
• orégano.

El acné (puntos negros) y las espinillas se pueden eliminar fácilmente si se aplica aceite esencial puro en las zonas inflamadas. El frotamiento se realiza dos veces al día (mañana, noche) sobre la piel limpia. El aceite aromático debe aplicarse únicamente en las zonas afectadas de la piel.

Para las mujeres que sufren de olores desagradables en los genitales, los ésteres de lavanda y nuez moscada demostrarán su efecto mágico. Prepare agua para lavar de la siguiente manera: 0,5 l agua hervida añade 1 gota de nuez moscada y 5 de lavanda.

El agua debe estar un poco más caliente que la temperatura ambiente. Debe lavarse dos veces al día después de usar limpiadores (jabón, gel). No agregue ningún aceite aromático al agua demasiado caliente, ya que se evaporará.

Aceites afrodisíacos

El uso de mezclas de esencias puede provocar deseo sexual. Los aceites aromáticos no sólo pueden excitar, sino también permitir que las relaciones sexuales duren más. Si quieres pasar una velada romántica y poner a tu pareja en un estado de ánimo amoroso, debes fumigar la habitación o rociar la cama con los siguientes aceites:

• palo de rosa;
• neroli;
• sándalo;
• jazmín;
• canela;
• vainilla;
• nuez moscada;
• pachulí;
• bergamota;
• Ylang Ylang.

Para masajes eróticos se puede utilizar una mezcla de aceites a base de crema.

¿Se pueden utilizar aceites aromáticos internamente?

Si los aceites esenciales se producen de acuerdo con todas las normas y se utilizan plantas respetuosas con el medio ambiente, algunos aceites aromáticos se pueden tomar con la bebida. Lo prescriben principalmente los aromaterapeutas para combatir resfriados y enfermedades bronquiales.

También es posible utilizar aceites internamente con el fin de fortalecer general el cuerpo y perder peso. Algunos aceites, específicamente para estos fines, se producen en cápsulas de gelatina. Esto simplifica enormemente la ingesta de aceites, pero deben ser seleccionados y prescritos por un especialista. ¡No te automediques!

Debes elegir sólo aceites esenciales naturales de alta calidad. Sólo en este caso su uso será efectivo.

¡Esto es interesante!

1. Peligrosos durante el embarazo son el hisopo, el ciprés, el cilantro, la canela, la lavanda, la mejorana, la melisa, el enebro, la menta, el perejil (semillas), el ajenjo, el ajenjo, la manzanilla, la ruda fragante, el tomillo, la tuya, el hinojo y la salvia.

2. No recomendado para niños menores de 12 años: anís, geranio, orégano, jazmín, ylang-ylang (cananga odorata), hisopo, cardamomo, ciprés, canela, melisa, enebro, menta, neroli, rosa, sándalo, tomillo. , salvia , así como de la resina de incienso y mirra.

3. Las personas que padecen enfermedades cardiovasculares, quienes han sufrido un infarto de miocardio y quienes padecen angina de pecho no deben utilizar aceites esenciales de pino y abeto. En caso de hipertensión grave (presión arterial alta), no se recomienda el uso independiente de aceites esenciales de albahaca, enebro y menta. Personas con reducción presión arterial No se recomiendan los aceites esenciales de ylang-ylang (cananga), limón, melisa y árbol de té.

4. Enfermedades renales graves: nefrosis, nefrosonefritis, pielonefritis complicada: enebro, tomillo, pino.

5. Para la epilepsia y el estado de alerta convulsivo: albahaca, romero, tomillo, salvia.

6. Al tomar suplementos de yodo y hierro, no debes utilizar aceite esencial de lavanda.

7. Los aceites esenciales que aumentan la exposición al sol (naranja, caléndula, bergamota, pomelo, angélica, hierba de San Juan, lavanda, lima), limón y mandarina no deben aplicarse sobre la piel tres horas antes de exponerse al sol.

Algunas propiedades de los aceites esenciales

Aceite de anís (Anisum oil) Aporta elasticidad a la piel y mejora el metabolismo de los lípidos. Recomendado para la piel del rostro envejecida. Estimula el apetito. El aceite está contraindicado para niños menores de 3 años. A veces se produce intolerancia individual.

Se debe evitar la luz solar directa inmediatamente después de aplicar el aceite.

Aceite de Bergamota Recomendado para pieles sensibles y adolescentes. Se utiliza para tratar el acné. Agente antiinflamatorio. El aceite tiene un efecto psicológico beneficioso. Tiene propiedades estimulantes y se utiliza en situaciones estresantes para superar la sensación de miedo y fatiga. El aceite debe diluirse antes de su uso y debe evitarse la luz solar directa inmediatamente después de su uso.

Aceite de pomelo Recomendado para frotar en zonas flácidas de la piel. Disuelve grasas y ayuda en dietas para corregir el peso. Tiene un efecto calmante y se utiliza en situaciones estresantes. Alivia los dolores de cabeza. Se debe evitar la luz solar directa inmediatamente después de aplicar el aceite.

Aceite de ylang-ylang Recomendado para el cuidado de pieles secas y envejecidas. Ayuda a tratar enfermedades del corazón. Utilizado en situaciones de estrés, calma los nervios y tiene un aroma sensual. Estimula la libido, pero el aceite no debe usarse en grandes cantidades.

El aceite de cedro es un excelente sedante que evoca una sensación de comodidad mental y confianza. No se recomienda el uso del aceite durante el embarazo y la lactancia.

Aceite de lavanda El aceite se puede frotar directamente sobre la piel del rostro y el cuerpo. Tiene un efecto beneficioso en todo el cuerpo. Por sus propiedades antiinflamatorias, antisépticas y calmantes, se utiliza para diversas enfermedades de la piel. Ampliamente utilizado en primeros auxilios/quemaduras/. Tónico.

Aceite de limón (Letop Oil) Un excelente remedio para fortalecer el sistema inmunológico. Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. desinfecta las heridas. Ayuda con venas varicosas Venas y vitíligo. Se debe evitar la luz solar directa inmediatamente después de aplicar el aceite.

Aceite de mandarina Utilizado tradicionalmente para situaciones de estrés e insomnio. Tiene un efecto estimulante y calmante. Se utiliza en mezcla con aceite de neroli para prevenir las estrías. Se debe evitar la luz solar directa inmediatamente después de aplicar el aceite.

El aceite de menta (aceite de Mentha) tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de tracto respiratorio, ayuda con los mareos, reduce la fiebre. Estimula la función cerebral. Excelente analgésico. Usar en pequeñas cantidades. Durante el embarazo y la lactancia no utilizar en absoluto.

El aceite de neroli (aceite de Nerolu) se utiliza para cuidar la piel seca y sensible, el acné y las estrías. Elimina las imperfecciones de la piel. Tiene un efecto calmante. Se utiliza en situaciones de estrés e insomnio. Se debe evitar la luz solar directa inmediatamente después de aplicar el aceite.

Aceite de abeto (aceite de Abies alba) Tiene un efecto antiséptico, tónico y desodorizante sobre la piel del rostro y del cuerpo. El aceite calma las vías respiratorias irritadas y alivia la inflamación tanto del tracto respiratorio superior como de los bronquios y los pulmones. Para el reumatismo, la gota y los trastornos circulatorios se recomiendan baños con aceite de abeto. Normaliza la visión en caso de fatiga ocular.

Para el estrés, la ansiedad, el nerviosismo y el agotamiento nervioso, el aceite de abeto es un relajante natural clásico.

Aceite de pino (Pinus mugho oil) Tonifica la piel dejándola firme y elástica. Ayuda con resfriados, enfermedades respiratorias, inflamación de los senos nasales, reumatismo, gota, trastornos circulatorios, bronquitis. En caso de agotamiento emocional y fatiga mental, el aceite de pino tiene un efecto estimulante, devuelve fuerzas y tonifica. En el sector farmacéutico, el aceite de pino se incluye en cremas, ungüentos y ungüentos analgésicos que se utilizan para aliviar los dolores reumáticos y gotosos.

El aceite de árbol de té se utiliza mucho como primeros auxilios. Tiene mayores propiedades bactericidas. Se utiliza para tratar enfermedades fúngicas, así como quemaduras y lesiones en la piel. El aceite se puede aplicar directamente sobre la piel. Bien tolerado por los niños.

El aceite de eucalipto se utiliza principalmente para tratar las vías respiratorias, tiene un efecto estimulante y alivia la fatiga. Tiene propiedades bactericidas pronunciadas.

La ola de todo lo artificial se está desvaneciendo poco a poco y la moda de lo natural vuelve a reemplazarla. La naturaleza tiene todo lo necesario para que la humanidad, incluidas las mujeres, mantenga su belleza. Los aceites juegan un papel importante en el mantenimiento y restauración de la belleza natural. Hablaremos de cómo utilizarlos correctamente, cuáles y por qué utilizarlos en este artículo.

Beneficios de los aceites esenciales

Además de las propiedades estéticas y curativas, los aceites esenciales tienen un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso. Por eso, es muy importante a la hora de elegir los ingredientes elegir lo que realmente te gusta. Si no está satisfecho con el producto que está utilizando, no le resultará beneficioso.

Los ésteres se utilizan en todas partes: para tomar baños, tanto relajantes como terapéuticos, se utilizan para hacer baños de pies y para cuidar el cuerpo. Cada aceite es adecuado para una aplicación específica, por ejemplo:

• El aceite de anís mejora el estado de ánimo, despertando una ligera excitación;
• la albahaca es un antiestrés natural, da fuerza y ​​es maravillosamente refrescante;
• el laurel tiene un efecto relajante en el cuerpo; forma parte de muchos perfumes;
• la bergamota ayuda y aumenta la autoestima;
• cardamomo: muy popular en la industria del perfume, como la opción anterior, es muy calmante;
• el romero tiene un efecto beneficioso en el tratamiento del cabello oscuro;
• el sándalo es un excelente producto para el cuidado de la piel que cierra los poros dilatados;
• menta: combate activamente el acné y el acné, limpia perfectamente la piel;
• El naranja es el verdadero enemigo de la celulitis.

Pero hay que tener cuidado con ellos, ya que no siempre son beneficiosos. En algunos casos, los aceites esenciales pueden causar daño. Por ejemplo:

• durante la lactancia, las madres deben evitar el contacto con el aceite de jazmín, menta, perejil y salvia; los científicos han demostrado que pueden reducir el nivel de producción de leche;
• la presión arterial alta es una contraindicación para el uso de aceites de rosa, eucalipto, ciprés y salvia;
• y cuando esté bajo, habrá que tener cuidado con la mejorana, el ylang-ylang, la lavanda, la nuez moscada;
• en caso de epilepsia, el ajenjo, el hinojo, el hisopo y la salvia son peligrosos;
• Están contraindicados la menta, la rosa, el ciprés, la canela, la mirra, el tomillo y el orégano.

También es importante recordar que los aceites esenciales nunca deben usarse en su forma pura. De lo contrario, existe un gran riesgo de sufrir quemaduras graves. Antes de su uso, los aceites deben diluirse en el mismo ambiente graso. Para ello se acostumbra utilizar aceites marcados como “base”. Estos incluyen: oliva, melocotón, almendra, uva, linaza, etc. Elija la mejor opción que se adapte a su tipo de piel y úsela según las indicaciones.

Aceites esenciales: aplicación

Como mencionamos anteriormente, los aceites esenciales tienen una amplia gama de usos. Veamos un ejemplo de dónde y cómo se puede aplicar cada uno de ellos.

Aceites esenciales para la cara.

Para el rostro, el aceite esencial sin reducir la concentración sólo se puede utilizar si se requiere una aplicación localizada, por ejemplo. Pero incluso en este caso hay que hacerlo con precaución.

Los ésteres tienen una excelente capacidad para penetrar en las capas más profundas de la piel y actuar desde el interior. Por eso se recomienda añadir aceites a la crema comprada en la tienda para mejorar su eficacia.

Incluso después de diluir el aceite esencial con el aceite base, se debe aplicar la composición con precaución para asegurarse de que cada preparación esté bien estudiada, ya que algunas de ellas tienen contraindicaciones para la exposición a la luz solar. Ya que pueden aparecer irritaciones y quemaduras en la piel.

• El aceite de pachulí combina bien con todo tipo de pieles, pero combina especialmente armoniosamente con las pieles secas, flácidas y grasas. Nutre la piel, elimina la descamación y favorece la regeneración cutánea. Es fantástico para cuidar la piel envejecida, ya que puede... Unifica la tez y la hace saludable. Para el cuidado diario, puedes añadir un par de gotas a tu crema habitual. En su forma pura, puede utilizarse para tratar el acné y las espinillas.
• Aceite de naranja (dulce): adecuado para pieles secas. El éter elimina la epidermis muerta, suaviza e hidrata la piel. El aceite repone la falta de colágeno, lo que lo convierte en una maravillosa herramienta en la lucha contra los signos del envejecimiento. La piel grasa, bajo la influencia del aceite esencial de naranja, elimina el exceso de grasa, el acné, las úlceras y los poros dilatados. Para el cuidado facial, basta con añadir de 2 a 4 gotas a mascarillas, cremas y otros productos de cuidado.
• El aceite de limón ayudará a blanquear las áreas pigmentadas de la piel. Si lo mezclas con aceite de semilla de uva, este producto es ideal para cuidar la piel grasa. Para ralentizar el proceso de envejecimiento, se mezcla limón con aceite de aguacate o aceite de ricino. Para pieles jóvenes, el aceite de limón es una prevención eficaz de las arrugas. Cuando se aplica sobre una mancha, las verrugas se tratan con aceite sin diluir.

Aceites esenciales para el cuerpo.

La forma más sencilla de utilizar aceites corporales aromáticos es en baños aromáticos. Te ayudan a relajarte y dejar tu piel perfectamente suave. Las siguientes recetas de baños se pueden utilizar para combatir la celulitis.

• Agrega un par de gotas de limón, 4 gotas de romero y 6 gotas de tomillo en un vaso de kéfir. Mezclar todo bien y verter en un baño cuya temperatura del agua sea de 37-38°C. La duración del procedimiento es de 20 minutos.
• Disuelva una cucharadita de miel natural líquida en un vaso de kéfir entero. Agregue 2 gotas de aceite de jengibre, geranio y pimienta negra. Báñate, como en el caso anterior, 20 minutos.
• Disuelva un par de cucharadas de sal marina en un vaso de leche entera. Agrega unas gotas de aceites de naranja y limón. Mezclar todo bien y verter en el baño.
• Para el acné en el cuerpo, la siguiente receta es adecuada: agregue un par de gotas de limón, melisa y romero y 4 gotas de bergamota a un vaso de kéfir.
• Los baños con hinojo ayudarán a eliminar toxinas del cuerpo y también a deshacerse de un par de kilogramos. Disuelva 5 gotas de aceite esencial en 50 ml de la crema más espesa. Bañarse es de 15 minutos.
• Para combatir la celulitis, puedes probar el masaje. Toma cualquier aceite cítrico que te guste y mézclalo con miel. Masajee las áreas problemáticas del cuerpo con la mezcla. Después de esto, deja la mezcla sobre la piel durante 15 minutos y enjuaga.
• Para el masaje es adecuada una mezcla de aceite de aguacate y 10 g de aceite de semilla de uva.
• Mezcle 2 gotas de aceite de naranja, aceite de enebro y pimienta negra. Masajee la mezcla cada dos días durante 15 a 20 minutos.
• El romero, el anís y el petitgrain ayudarán a tensar la piel y darle elasticidad. Mezcle todos los ingredientes en proporciones iguales, agregue cualquier aceite base (la jojoba servirá en este caso) y aplíquelo en las áreas problemáticas.

Aceites esenciales para el cabello.

Al elegir el aceite para el cabello, confíe siempre en el tipo de aceite para el cabello.

• Para rizos secos, se prefieren los aceites de lavanda, sándalo, así como los aceites de geranio y aloe.
• Para el cabello graso son adecuados los aceites de ciprés, romero, limón y menta.
• Para el tipo normal, elija aceites de cedro, tomillo, salvia y limón.

También vale la pena decidir qué lado de tu cabello no te conviene y luego seleccionar una receta.

• La jojoba y el aguacate son maravillosos humectantes para el cabello.
• El árbol del té ayudará a brindar un tratamiento integral relacionado con la caída del cabello y la caspa. Optimiza el proceso de secreción de sebo, por lo que es perfecto para cabellos grasos.
• ¿Quieres que tu cabello crezca rápido y eficazmente, grueso y largo? ¡Entonces el aceite de romero puede ayudarte! Además del crecimiento acelerado, el aceite ayuda a mejorar la salud de los rizos.
• El aceite de ricino ayudará a prevenir y tratar las puntas abiertas. Por cierto, no es menos eficaz en la lucha contra la caspa.
• ¿Tu cabello ha perdido su sedosidad y brillo? Ylang-ylang es un elixir que le dará a tu cabello un brillo de espejo y un aroma impresionante. Para cuidar tu cabello, basta con añadir un par de gotas a tu champú capilar y lavar tu cabello como de costumbre.

¡Atención! Antes de intentar utilizar aceites esenciales, siempre pruebe si hay reacciones alérgicas. Esto ayudará a evitar muchos problemas. De lo contrario, el efecto de la aplicación será exactamente el contrario.

Aceite esencial casero

Un producto fabricado en fábrica es bueno, pero un producto hecho en casa es aún mejor. Por eso, si realmente quieres cuidarte sólo con preparados naturales, intenta prepararlos tú misma. Aquí hay algunas recetas de aceites esenciales.

Aceite de lavanda

Necesitará 2 cucharadas de tallos de lavanda en flor y un vaso de aceite base (a su discreción). Combine los ingredientes, vierta en un tubo con tapa hermética y colóquelo en un lugar oscuro durante un par de meses. Agite de vez en cuando.

aceite de naranja

Pelar 2-3 naranjas y enjuagar. Pica finamente y coloca la materia prima en un frasco y rellénalo con aceite vegetal o cualquier otro aceite base. Dejar en un lugar oscuro durante 4-5 días. Después de esto, coloca el frasco al baño maría, abriendo primero la tapa, durante media hora. Finalmente, cuela la mezcla a través de un colador.

aceite de melisa

Vierta un par de cucharadas de hierba seca de bálsamo de limón en un vaso de aceite base y déjelo en infusión en un lugar oscuro durante un par de meses. Al final, cuela la composición y disfrútala por tu salud.

aceite de caléndula

Tome flores de caléndula y aceite base en una proporción de 1:5. Es necesario insistir durante al menos tres semanas. Después de eso, el aceite debe filtrarse y verterse en un frasco oscuro.

aceite de limon

Coge un tarro de 200 ml y llénalo hasta la mitad con ralladura de limón fina. Vierta aceite de oliva en él para que llegue al cuello. Deje el tubo al sol durante 2-3 semanas. Agite el recipiente diariamente. Cuando termine, cuela la mezcla. El aceite está listo.

Casi todos los aceites esenciales se preparan según este principio en casa.

Aceites esenciales: opiniones

A pesar de que la cosmetología natural se considera de acción lenta, los aceites esenciales refutan esta opinión. Cualquiera que haya utilizado ésteres para fines específicos, haya seleccionado cuidadosamente los ingredientes y haya seguido procedimientos regulares, obtendrá resultados excelentes en muy poco tiempo.

Algunos han experimentado una reacción alérgica, pero esto no es culpa del producto, sino del usuario. Para evitar este tipo de problemas, compruebe siempre si hay alergias aplicando una pequeña cantidad de la mezcla en la curva del codo.

Secretos de la aromaterapia.

Estamos rodeados de olores y aromas. Y al inhalarlos, podemos deshacernos de los dolores de cabeza (aprender sobre las causas de los dolores de cabeza y cómo tratarlos), aliviar la fatiga después de un día ajetreado y sentir una oleada de fuerza y ​​​​energía. Y esto, No es magia ni brujería en absoluto, es aromaterapia. Oh, de esto hablaremos hoy, queridos lectores de un Mundo sin Daño...

¿Qué es la aromaterapia?

Hace muchos siglos, la gente sabía que los olores y aromas podían curar, pero también causar daños irreparables a la salud humana.

La aromaterapia, como campo de la medicina alternativa, ha utilizado durante mucho tiempo diversos aromas emitidos por los aceites esenciales de diversas plantas como olores curativos.

Tratamientos de aromaterapia

Hay 3 métodos de tratamientos de aromaterapia más utilizados:

Baños con aceites aromáticos.

Como regla general, el aceite esencial se agrega a un baño caliente. También puede agregar una mezcla cosmética de miel y leche a dicho baño. La toma de un baño tan aromático dura, según la indicación, de 5 a 30 minutos y tiene diversas propiedades. Por ejemplo, un baño con unas gotas de aceite de mandarina alivia perfectamente la fatiga y levanta el ánimo.

Aromatización de la habitación.

La mayoría de las veces se lleva a cabo utilizando lámparas aromáticas, velas aromáticas o varitas de incienso. Si se trata de una lámpara aromática, entonces parece un pequeño recipiente de cerámica en el que se coloca una vela común y se vierte una solución acuosa con unas gotas de aceite aromático en el depósito encima de la vela. La habitación se aromatiza a medida que la solución aromática de agua y aceite se evapora gradualmente. En cuanto a más manera simple– utilizando una vela aromática, entonces surgen ciertas dudas. Si usa este método ocasionalmente, no le causará daño, pero si lo usa regularmente, e incluso en una habitación con poca ventilación, los beneficios de la aromaterapia pueden convertirse gradualmente en daño. ¿Por qué? Porque cualquier vela aromática se basa en parafina y diversos colorantes, que durante su combustión liberan determinadas toxinas y sustancias tóxicas, en particular benceno y tolueno, que pueden provocar el desarrollo de asma, enfermedades de la piel, eccemas e incluso cáncer. Si tienes la suerte de comprar una vela aromática a base de cera natural, no dañará tu cuerpo.

Masaje con aceites aromáticos.

Un procedimiento bastante agradable y útil. Sin embargo, es necesario tener en cuenta las principales contraindicaciones del masaje (ya las hemos mencionado aquí en nuestro sitio web), y también tener en cuenta el hecho de que el aceite esencial no se puede aplicar sobre la piel en forma pura y concentrada.

Propiedades de la aromaterapia

Aquí hay algunos más datos interesantes Del campo de la aromaterapia y sus propiedades especiales:

• En casi todas las composiciones de cualquier aceite aromático puedes encontrar al menos 30 componentes. ¡¡¡Así, el aroma de pino contiene más de 50 compuestos y el aceite de rosa contiene 500 de ellos!!!
• Los aromas frescos tienen un efecto calmante en el cuerpo, mientras que los aromas especiados excitan nuestros sentidos y percepciones.
• El resultado efectivo de la aromaterapia se explica por el hecho de que el aroma actúa a través de nuestro sentido del olfato en todos los sistemas del cuerpo humano y se transmiten poderosos impulsos de percepción al cerebro. Y, si se aplican unas gotas de aceite aromático en el cuero cabelludo, el aceite entrará muy rápidamente en nuestro torrente sanguíneo.

Daños y contraindicaciones de la aromaterapia.

Mucha gente se pregunta si la aromaterapia tiene alguna contraindicación. Bueno, sin embargo, no existen contraindicaciones directas. personas que sufren de alergias reacciones (descúbrelo aquí), debes tener cuidado al elegir las fragancias. Entonces, si eres alérgico a los cítricos, debes evitar los aceites aromáticos con aroma a limón, mandarina, naranja y pomelo (conoce los beneficios y perjuicios de esta fruta) y la bergamota, que también pertenece a la familia de los cítricos.