Objetivos y principios del uso terapéutico del kinesio tape en el deporte y la medicina clásica. ¿Qué es la “cinta deportiva” y para qué sirve? ¿En qué se diferencian las cintas en color?
Kinesio tape es una cinta elástica fabricada sobre una base de algodón con una capa adhesiva. Este vendaje se utiliza mucho en medicina deportiva durante el período de recuperación postraumática (ver Wikipedia).
Tiene efecto analgésico, alivia la hinchazón y acelera el proceso de curación. Con la ayuda de cinta adhesiva, puede deshacerse del dolor articular y muscular sin necesidad de utilizar pastillas.
La cinta de kinesiología ayuda a afrontar las consecuencias de las lesiones.
El parche se aplica en el área problemática, la cinta asume una cierta parte de la carga muscular, aliviando la condición del paciente. Al entrar en contacto con la piel, se activa la acción del pegamento. La cinta actúa a nivel micro, levantando la piel y alivia el dolor relajando el músculo. La estructura del vendaje es similar a la piel humana.
Este es un agente terapéutico y profiláctico eficaz. Su finalidad es la siguiente:
- eliminación del dolor;
- debilitamiento o estimulación de la hipertonicidad muscular;
- prevenir la sobrecarga muscular;
- eliminación del proceso inflamatorio;
- mejora de la circulación sanguínea;
- Estabilización de articulaciones.
La principal ventaja del parche es su capacidad para acelerar los procesos regenerativos en músculos y ligamentos. Cuando utilice cinta de kinesiología, no necesitará utilizar ningún otro vendaje o vendaje.
Diferencia con otras vendas deportivas.La cinta de kinesiología se puede usar de forma segura durante largos períodos de tiempo. Un parche se puede dejar puesto durante una semana, pero no se puede reutilizar. Ésta es una de las diferencias entre la cinta kinesio y otros vendajes tradicionales, que se pueden enrollar más de una vez. Pero las vendas deportivas elásticas no se pueden usar durante mucho tiempo; se fijan a las articulaciones sólo durante el entrenamiento, porque estrechan los vasos sanguíneos y pueden alterar la circulación sanguínea. La cinta Kinesio, por el contrario, ayuda a mejorar la circulación sanguínea, no provoca entumecimiento en las extremidades y no dificulta el movimiento.
Las vendas elásticas se retiran después del entrenamiento para que la piel pueda respirar y los músculos no se sequen. La cinta, a su vez, permite que la piel respire.
La ventaja de la cinta kinesio es que es hipoalergénica.
Cómo aplicar el parche
El rollo de cinta de kinesio se desenrolla uniformemente hasta el final y no se deben observar sacudidas ni tensiones. Cuando se aplica sobre la piel, se debe tener cuidado para que no aparezcan pliegues aireados.
Es necesario saber exactamente dónde se debe aplicar la cinta, para ello se debe tener una idea de la anatomía muscular y saber exactamente dónde se encuentra el músculo dañado.
Las tiras se pegan de modo que el músculo quede ubicado a lo largo de las fibras. Se puede dejar un parche colocado durante cinco a siete días.
Al aplicar el parche, debes seguir las siguientes reglas:Si sigue las reglas para usar cinta, puede aumentar su efectividad.
Contraindicaciones de usoA pesar de que la cinta de kinesio es un remedio seguro, hay casos en los que no debe utilizarse.
La cinta Kinesio está contraindicada en presencia de las siguientes dolencias:
- Enfermedades de la piel;
- trombosis;
- diabetes;
- enfermedades oncológicas;
- alergia al acrílico.
El parche debe utilizarse con precaución en personas de edad avanzada. Las mujeres embarazadas no deben utilizarlo durante el primer trimestre.
Los fabricantes más populares.Antes de elegir las cintas de kinesio adecuadas, es necesario averiguar quién es el fabricante. Actualmente, varias empresas se dedican a la producción de bienes. Los más populares entre ellos son:
Cada empresa presenta productos que difieren en composición y precio.
Las cintas de Kinesio son muy populares. En Internet puede encontrar muchas críticas positivas tanto de médicos como de sus pacientes sobre este producto único.
5429 0
Kinesio tape (vendaje elástico adhesivo de baja elasticidad) es una cinta elástica de algodón desarrollada con una base adhesiva, que se utiliza en medicina deportiva para la rehabilitación después de lesiones.
El parche de kinesio tape puede aliviar el dolor, reducir la hinchazón y acelerar significativamente el proceso de recuperación de una articulación dañada. La cinta puede curar articulaciones o dolor muscular, sin el uso de ungüentos y tabletas.
La cinta kinesiológica es necesaria para que incluso ante la presencia de alguna lesión sea posible lograr el objetivo y obtener un resultado positivo.
Al aplicar el parche sobre el músculo dañado, este asumirá parte de su función muscular, permitiendo la recuperación sin tensiones innecesarias. La activación del pegamento se produce debido a la temperatura corporal. La estructura única del vendaje lo hace similar a la piel humana.
La acción del kinesiovendaje se produce a nivel microscópico, reduce la presión y el dolor, como si levantara la piel por encima de la zona lesionada. Después de la aplicación, se produce la normalización de las funciones musculares, los músculos pasan a un estado más relajado y el dolor desaparece.
Propósitos de usar el parche:
- mejora de la circulación sanguínea y del flujo linfático;
- alivio de dolor;
- relajación de la hipertonicidad o estimulación de la hipotonicidad muscular;
- proteger los músculos de la sobrecarga;
- para aliviar los procesos inflamatorios;
- para estabilizar las articulaciones.
La ventaja de este parche es también que puede acelerar la regeneración de músculos y ligamentos.
El parche de kinesio fija los músculos por tiempo ilimitado sin limitar la movilidad. Al usarlos, no es necesario utilizar vendajes ni apósitos adicionales.
¿En qué se diferencia la cinta kinesio de los vendajes tradicionales?El parche de kinesio se diferencia de las cintas deportivas tradicionales en que se puede dejar en la piel durante una semana, pero no se permite la reutilización de una cinta.
La cinta deportiva se puede usar repetidamente, lo que reducirá los costos si un atleta solo necesita reparar brevemente las articulaciones o tendones ilesos durante el entrenamiento o el desempeño.
A diferencia de un vendaje elástico convencional, que fija músculos y articulaciones, interfiriendo así con el funcionamiento normal de los ligamentos, reduciendo el rango de movimiento y provocando entumecimiento, la cinta kinesio no crea ningún obstáculo a la circulación sanguínea ni restringe el movimiento.
El vendaje debe retirarse inmediatamente después de finalizar el entrenamiento, ya que puede provocar irritación de la piel e incluso resecar los músculos. La cinta permite que la piel respire, no es visible debajo de la ropa y no es necesario quitarla ni siquiera mientras se baña. A diferencia de productos similares, es hipoalergénico.
Para determinar la calidad de la cinta, es necesario observar cómo se desenrolla el rollo. Debe desenrollarse hasta el final sin tirones ni tensiones, y parte de la cinta debe desprenderse sin ningún esfuerzo. Cuando se aplica sobre la piel, no forma pliegues de aire y se adhiere fácilmente y en el momento oportuno.
Lo más importante en el manejo de esta cinta es la necesidad de conocer la anatomía del músculo, ya que habrá que determinar a qué parte del hueso o articulación está adherido el músculo dañado.
El parche debe pegarse para que el músculo sea arrastrado a lo largo de las fibras. Se usa un parche durante cuatro a seis días. El efecto máximo se conseguirá cuando la elasticidad del parche sea del 50-70%.
Para aplicar la cinta correctamente necesitas:
¿En qué casos es mejor no utilizar cinta adhesiva? 
- si hay enfermedades de la piel o trombosis en la etapa aguda;
- en diabetes mellitus y tumores malignos, el uso de dicha cinta está estrictamente prohibido;
- contraindicado en presencia de una reacción alérgica al acrílico;
- No está permitido su uso durante el primer trimestre del embarazo, con pieles sensibles y en la vejez.
Utilizando datos estadísticos, puedes identificar las 5 mejores cintas de kinesio:
Como cirujano ortopédico, recomiendo utilizar el método kinesiotaping en caso de lesiones y durante la práctica de deportes. Su esencia es utilizar una cinta especial que, con la ayuda de su estructura y cierta elasticidad, puede mejorar la circulación sanguínea y aliviar el dolor.
Pero antes de aplicar la cinta, asegúrese de leer las instrucciones y conocer los métodos de aplicación.
Alexey Valerievich
Soy traumatólogo con amplia experiencia y experiencia trabajando en clínicas extranjeras. No hace mucho, un paciente vino a verme después de un accidente grave.
Le recetaron todo lo que se suponía ayudaría a acelerar la restauración del tejido musculoesquelético y aliviar el dolor terrible. La fisioterapia, las sesiones de masajes y diversos medicamentos sin duda tuvieron cierto efecto, pero no se produjo una recuperación completa.
Después de lo cual recordé el uso de cintas de kinesio especiales en Corea. Durante la observación comencé a notar que el paciente dejaba de usar analgésicos, pero la cinta no se despegaba. Resultó que el dolor disminuyó el primer día de pegado y la recuperación se aceleró significativamente. Créame, como especialista experimentado, que un parche de kinesio por unos cientos de rublos reducirá significativamente el tiempo de rehabilitación y ayudará a aliviar el dolor.
traumatólogo
El término "grabar" proviene de palabra inglesa cinta, que se traduce como "cinta", incluida "cinta adhesiva". El vendaje es uno de los métodos de tratamiento funcional y prevención de lesiones y enfermedades del sistema musculoesquelético y consiste en la aplicación de vendajes adhesivos que fijan la articulación dañada, creando descanso para la zona lesionada. A diferencia de los yesos y otros vendajes, el vendaje permite tratar lesiones y enfermedades del sistema musculoesquelético mediante movimientos.
Al determinar el momento de reanudación de los entrenamientos, es necesario tener en cuenta no sólo la naturaleza de la enfermedad, lesión, su ubicación, la edad y el estado funcional del deportista, las características del deporte, sino también clínicas y datos anatómicos. La normalización del bienestar suele preceder (y a menudo de manera significativa) a los procesos de regeneración. Por lo tanto, es necesario utilizar cinta adhesiva al reanudar el entrenamiento después de que la hinchazón y el dolor desaparezcan. Las cargas deben ser insignificantes y deben tener una atención especial. En primer lugar, conviene realizar ejercicios en simuladores, ejercicios de estiramiento muscular sencillos y de pequeño rango. La reanudación temprana del ejercicio sin vendaje provoca lesiones repetidas y su transición a la etapa crónica.
El vendaje se utiliza no solo para el tratamiento funcional de lesiones y enfermedades del sistema musculoesquelético, sino también con fines preventivos. También está indicado para la inmovilización de articulaciones, ya que no viola la integridad de las articulaciones y la movilidad en las mismas, y no limita los movimientos.
Para grabar, es necesario contar con equipo, herramientas y medicamentos especiales: una mesa o camilla de masaje, un banco, varios soportes (preferiblemente retráctiles, que le permitan cambiar su altura), tijeras con extremos romos para quitar la cinta, bisturí, yodo, verde brillante. , vendas, tiritas adhesivas de distintos tamaños, pegamento, alcohol, navaja, amoníaco, éter para limpiar la piel.
Tipos de cintas deportivas Pharmacels®Hay una variedad de tipos de cintas: rígidas (no elásticas) y elásticas, especialmente fuertes y que se rompen fácilmente, adhesivas (pegajosas) y cohesivas (se fijan sólo a sí mismas), clásicas blancas y de colores.
Los principales fabricantes de productos de medicina deportiva suelen tener varios tipos diferentes de cintas en su surtido, cada una de las cuales es buena para sus propios fines. Echemos un vistazo más de cerca a los tipos de cintas que existen, usando el ejemplo de los productos Pharmacels LLC.
 |
| Cinta deportiva MASTERS Tape. |
MASTERS™ Tape Pharmacels® - clásico básico cinta deportiva- una cinta fabricada con tejido 100% algodón de la más alta calidad, en una de las caras de la cual se aplica un pegamento médico especial. Se llama básica porque esta cinta se usa en la mayoría de los apósitos. MASTERS Tape está disponible en varias longitudes y anchos y esto permite al médico deportivo/masajista resolver la mayoría de los problemas relacionados con el vendaje de una forma u otra.
Coloured MASTERS™ es indispensable para crear cintas para la cabeza para diversos fines en los colores del equipo.
MASTERS™ PRO Tape es una versión “avanzada” de MASTERS. Esta cinta está hecha de algodón de categoría extra y tiene una base porosa.
Además de la producción de cintas deportivas a partir de tejidos de algodón natural, Pharmacels® produce una cinta especial EUROLINE Tape. Está confeccionada con tejido mixto - polialgodón - mezcla de algodón y poliéster, esto nos permite ofrecer a los usuarios una cinta más económica y resistente. Estas cintas deportivas rápidamente ganaron popularidad y ahora las producen casi todos los fabricantes conocidos. La cinta de tejido mixto se utiliza en los casos en que la rigidez del algodón natural no es suficiente, por ejemplo, cuando es necesario reforzar la cinta base del vendaje o crear un vendaje particularmente fuerte y rígido. Estas propiedades del vendaje esparadrapo son necesarias, por regla general, en el fútbol y el rugby, y menos a menudo en el baloncesto.
Cintas deportivas elásticas
En esta línea de cintas Pharmacels® existen 3 grupos de productos:
- cintas adhesivas ligeras que se pueden romper con la mano,
- cintas adhesivas duraderas para apósitos sujetos a cargas elevadas, que normalmente requieren tijeras para su funcionamiento,
- cintas cohesivas (adhesivas sólo a sí mismas).
Consideremos sus propiedades en orden.
Pharmacels ofrece 5 cintas adhesivas elásticas diferentes: La cinta TEAR-LASTIC™ ligera (fácil de rasgar) y la cinta PRO-LASTIC son una especie de cinta “ondulada”, están hechas de un material muy ligero y “transpirable”. La cinta STADIUS™ también es fácil de rasgar sin usar tijeras, pero la tela de esta cinta es más densa. La principal diferencia entre estas cintas es su elasticidad. El más bajo es TEAR-LASTIC™, el más alto es STADIUS™. Esta cinta se utiliza con éxito para "escupir", es decir, pegar con cinta adhesiva sobre calzado deportivo. La compresión desarrollada por la cinta STADIUS™ permite su uso en deportes de fuerza extrema y propensos a lesiones como el hockey, el rugby y el fútbol.
Las cintas Pharmacels®, ligeras y elásticas, son prácticas y fáciles de usar. Esta es realmente la mejor opción tanto para profesionales como para principiantes. Por ejemplo, la cinta TEAR-LASTIC™ es reconocida como la más conveniente para autoadhesivo.
Cintas elásticas extra duraderas Cinta STRETCH y cinta ACTIFORCE. Están confeccionados con un tejido duradero 100% algodón. Para trabajar con estas cintas se necesitan tijeras, pero este inconveniente se compensa con características de resistencia sin precedentes. La elasticidad de estas cintas se debe al tejido especial de los hilos que componen el tejido. El resultado es una compresión segura pero suave. Usos principales: fortalecimiento del tendón de Aquiles al vendar el tobillo, soporte de la articulación de la muñeca, palmas, vendas de rodilla, vendajes de compresión para diversos fines, a menudo utilizados como vendaje elástico adhesivo.
Un tipo diferente y muy interesante de cinta elástica es una cinta relativamente nueva en Rusia: la cinta elástica cohesiva (cinta CO-STICK® de Pharmacels®). Recordemos, "cohesivo: se pega solo a sí mismo y no se pega a la piel o al cabello. Estas propiedades amplían las posibilidades de uso de la cinta, permitiéndole usarla sin temor a dañar la piel o sentir molestias al quitar el vendaje".
La cinta cohesiva se usa a menudo para detener el sangrado aplicando un vendaje compresivo.
En caso de lesiones y enfermedades del sistema musculoesquelético, la cinta se aplica no solo en el área dañada, sino también en las áreas sanas y no dañadas adyacentes.
Es muy importante separar correctamente las tiras adhesivas del embalaje. Se cortan con tijeras y, en los casos en que se requiere una aplicación muy rápida, se arrancan. Al realizar este procedimiento, las manos del médico (masajista) deben estar limpias y secas, de lo contrario la cinta se pegará a ellas.
Las vendas adhesivas de yeso, sin importar en qué parte del cuerpo se apliquen, solo se pueden aplicar correctamente si se siguen ciertas reglas:
Aplicar el apósito adhesivo sin presión, sin hacer bucles (juntos, pliegues), alisándolo bien y modulando las protuberancias óseas. La tirita adhesiva se corta con tijeras o se arranca a mano. Los vendajes generalmente se aplican en 3 o 5 capas en las extremidades superiores, en 5 a 6 capas en la parte inferior de la pierna y en 6 a 8 capas en el muslo y el torso.
Es necesario controlar el estado del deportista después de aplicar la cinta. Si se detectan síntomas que indican compresión del nervio, compresión de los vasos sanguíneos (como lo demuestra la cianosis, hinchazón, dolor intenso o falta de sensibilidad y movimientos activos), se debe retirar el vendaje y aplicar uno nuevo.
Errores al aplicar cintas.Hay dos tipos de vendajes adhesivos: sin almohadillas y con almohadillas (adhesivas). Los apósitos sin almohadillas suelen tener 3 o 5 capas. miembro superior, 5 a 6 capas en la parte inferior de la pierna y 6 a 8 capas en el muslo y el torso. Si es necesario hacer que la cinta sea más duradera, se utilizan vendajes adhesivos. Con el mismo fin, se aplican sobre la piel rondas de fijación, previamente lubricadas con pegamento.
El uso prolongado de cinta con fines profilácticos provoca el desentrenamiento de los segmentos fijos. El objetivo principal del uso de cinta es utilizarla al reanudar el entrenamiento después de una lesión o enfermedad del sistema musculoesquelético después de un tratamiento. En este caso, antes del entrenamiento se realiza un masaje y se aplica cinta adhesiva durante 10-20 días.
Para algunas enfermedades o lesiones (por ejemplo, con una luxación habitual de la articulación del hombro), la cinta no ayuda, por lo que no es recomendable utilizarla, especialmente en hockey sobre hielo (donde se permiten movimientos de fuerza), en lucha de sambo, etc. En deportes como la lucha libre clásica, en los que la sudoración es intensa, sólo se deben aplicar vendajes adhesivos. El uso de cinta adhesiva no es aceptable en los deportes acuáticos.
Me gustaría llamar la atención del lector por separado sobre el primer punto de las reglas de grabación. Este artículo es solo para fines de descripción general y no le permite dominar habilidades.
Esquema del cuarto método de vendar los hombros.
- Dubrovsky V.I. Masaje: libro de texto para mediano y más alto libro de texto cabeza - M.: “VLADOS”, 2001
- Dubrovsky V.I. Rehabilitación en el deporte.- M.: “Educación Física y Deporte”, 1991
Actualmente existe una gran variedad en el mercado. cintas de kinesio, diferenciándose en tamaños, colores y materiales con los que están fabricados. Cabe señalar que, dependiendo de las características, uno u otro tipo de cinta de kinesio tiene sus propias características y ámbito de aplicación. Por ello, en este artículo hablaremos en detalle de cada tipo de cinta y los tipos de lesiones para las que se utilizan.
Las principales características a las que debes prestar atención a la hora de elegir cintas incluyen:
Tamaño de la cinta de kinesioDependiendo del tamaño del rollo (ancho/largo del rollo), todas las cintas Kinesio se dividen en las siguientes categorías:
- (ancho del rollo 5 cm, largo del rollo 5 m): el tamaño más común (estándar) de cinta de kinesio utilizado tanto por atletas como por traumatólogos en el tratamiento de pacientes con lesiones musculoesqueléticas. Los principales tipos de patologías para las que se aplica dicha cinta incluyen: dolor en el cuello y cintura escapular, dolores de espalda y lumbares, esguinces de extremidades inferiores, “codo de tenista” y muchos otros. Al comprar un rollo estándar de kinesio tape, puedes cortar una tira del rollo del largo que necesites, dependiendo de la zona donde se pegará la aplicación. Normalmente, un rollo estándar de 5 m de largo es suficiente para muchas aplicaciones;
- Rollo de 5 cm * 3 m: se diferencian de las cintas de kinesio estándar descritas anteriormente sólo por la longitud más corta del rollo, que es de 3 m, y el precio más bajo de la cinta. Esta serie de cintas fue desarrollada para principiantes que desean probar el método de grabación por primera vez. Un rollo de tres metros de longitud es suficiente para realizar varias aplicaciones básicas (rodilla, tobillo, zona lumbar, hombro, etc.);
- Rollo de 2,5 cm * 5 m: estas cintas de kinesio serán la mejor opción si es necesario golpear partes estrechas del cuerpo (por ejemplo, las falanges de los dedos) o para cintas de kinesio para niños;
- – este ancho (7,5 cm) de la cinta es ideal para su aplicación en áreas lesionadas grandes (anchas) del cuerpo, así como para vendar el linfedema y la hinchazón. articulación de la rodilla. Además, una cinta de este tamaño se usa bastante en cirugía plástica para eliminar la hinchazón después de la cirugía;
- Rollo de 10 cm * 5 m: como el tipo anterior, las cintas de este tamaño se utilizan principalmente para su aplicación en áreas amplias del cuerpo o para drenaje linfático;
- Rollo de 5 cm * 32 m: estas cintas son un tipo de cintas estándar con la única diferencia de que su longitud es seis veces mayor. Como regla general, estos rollos económicos (cada uno de los cuales es suficiente para más de 120 aplicaciones) los compran atletas profesionales o médicos que recurren regularmente al procedimiento de vendaje.
- – el ámbito de aplicación de estas cintas es el mismo que el de las cintas de kinesio estándar. Sin embargo, su uso es más cómodo, ya que cada rollo consta de veinte tiras precortadas de 25 centímetros de largo y diferentes anchos (5 cm, 7,5 cm o 10 cm). Para pegar, no se necesitan tijeras, que es la principal ventaja de este tipo de cinta. Las desventajas de este tipo de cinta de kinesio incluyen el hecho de que, dependiendo del área problemática en la que se aplica la aplicación, estas cintas pueden no ser suficientes y aún tendrá que cortar la aplicación requerida de los rollos estándar.
Además del tamaño, las cintas de kinesio se diferencian por el color, lo que también juega un papel importante a la hora de elegir una cinta.
Actualmente, el mercado ruso ofrece muchas marcas diferentes de cintas de kinesio de varios fabricantes. Sin embargo, lamentablemente no todos son de alta calidad y cumplen los requisitos necesarios de elasticidad y capacidad de estiramiento. La mayoría de las marcas de cintas de kinesio, incluidas las declaradas como cintas de kinesio de Alemania, Países Bajos y EE. UU., se producen en China, lo que se refleja en la calidad del algodón y el pegamento de los productos. Debido a la calidad insuficiente del pegamento de las cintas de kinesio producidas en China, estas cintas se adhieren mucho peor a la piel, se desprenden más rápido y pueden provocar reacciones alérgicas. Por lo tanto, al comprar cinta de kinesio, es muy importante verificar el país de fabricación del producto y leer atentamente la dirección de producción indicada en la caja de la cinta, para no comprar productos de baja calidad y no decepcionarse de la efectividad del Técnica de kinesiotaping. Las cintas de kinesio de mayor calidad, según revisiones y estudios clínicos realizados por especialistas, que cumplen con todos los requisitos necesarios, se producen actualmente en Corea y Japón, debido a que en estos países son muy cuidadosos en la selección de materiales y control de calidad. en todas las etapas de producción. Cintas Kinesio BBTape (Bio Balance Tape) se fabrican en Corea del Sur con los más altos estándares de calidad y son las únicas cintas de kinesio oficiales desarrolladas por la Asociación Médica de Corea Balance Taping. Es por eso que estas cintas de kinesio premium son hoy reconocidas por los expertos como una de las mejores cintas del mercado mundial. La eficacia del uso de cintas de kinesio BBTape ha sido demostrada como resultado de numerosos estudios tanto en Rusia (ver artículo Experiencia en el uso de cintas de kinesio BBTape en la práctica médica.), y en todo el mundo.
Color de la cinta de kinesioEl surtido de la marca BBTape es actualmente el más amplio del mundo e incluye cintas de kinesio en doce colores diferentes, así como una colección de dieciocho cintas en colores de diseñador y infantiles. Dejemos claro que el color de la cinta no afecta en modo alguno a su propiedades medicinales, sin embargo, tiene un cierto efecto fisiológico en el paciente:
- marrón – se refiere a colores neutros;
- azul – tiene un efecto calmante en el paciente;
- rosa – evoca emociones positivas;
- amarillo – promueve el equilibrio mental y la armonía;
- naranja – tiene un efecto estimulante;
- el negro es el color de la individualidad;
- verde: aspecto neutro y no irritante;
- rojo: estimula el deseo del paciente de una pronta recuperación.
Además de los colores habituales, BBTape produce , que tienen un diseño moderno, son ideales para grabar a los niños y sin duda llamarán la atención de los demás.
A pesar del escepticismo de la mayoría de la gente sobre el método de la cromoterapia, los médicos todavía se inclinan a creer que el color de la cinta juega un papel importante en la recuperación del paciente y ayuda a mejorar su trasfondo emocional.
Además de las características anteriores, las cintas de kinesio también se diferencian por los materiales con los que están fabricadas. Entonces, existen los siguientes tipos de cintas de kinesio:
Como puede ver, entre la amplia variedad de tamaños, colores y materiales con los que se fabrican las cintas de kinesio, todos pueden elegir exactamente el modelo que necesita en una situación determinada. Sin embargo, al enumerar los tipos de cintas de kinesio, es necesario resaltar por separado otro tipo de cinta, desarrollada por la Asociación Médica Coreana de Balance Taping en Corea del Sur y que está ganando cada vez más popularidad entre los especialistas en cintas de kinesio de todo el mundo: las cintas cruzadas.
Alguno Consejos útiles de practicantes y atletas de kinesio taping sobre cómo lograr la máxima fuerza en las aplicaciones:
Todas las cintas presentadas en nuestro sitio web tienen una serie de características comunes:
Las diferencias entre las cintas radican principalmente en la tecnología de producción y el diseño, lo que explica sus diferentes costes. Consideramos que nuestra tarea principal es seleccionar cintas de alta calidad que funcionen al 100% y satisfagan a una amplia gama de clientes: desde los seguidores más exigentes de las costosas marcas Kinesio Tex Gold y RockTape hasta los amantes de las grandes ofertas: Mueller, Intrarich, Kintex.
La cinta debe aplicarse en el área dañada. Es importante que los músculos estén estirados. La cinta debe aplicarse de un extremo al otro del músculo con poca o ninguna tensión. Es importante prestar atención al propósito de aplicar la cinta. Si se necesita soporte muscular, la cinta se aplica desde el extremo cercano (hacia el centro del cuerpo humano) del músculo hasta el otro extremo. Si el objetivo es la rehabilitación y el tratamiento, entonces es al revés: del extremo lejano al cercano. Para aplicar la cinta correctamente, no solo es necesario conocer la anatomía, sino también tener la habilidad de realizar el kinesio taping, por lo que le recomendamos que comience a utilizar la cinta con la ayuda de especialistas (médicos o practicantes experimentados del kinesio taping).
IV. ¿Existen diferencias entre las cintas de kinesiología de diferentes colores?La experiencia de deportistas y médicos deportivos sugiere que la diferencia entre cintas de distintos colores es sólo estética. Sin embargo, hay algunas opiniones de que en los deportes "mojados" las cintas negras se adhieren mejor al cuerpo. Las cintas de diseño psicológicamente tienen el efecto de "escapar de la enfermedad" y se utilizan activamente en rehabilitación.
Pero aún así, la posición oficial de los fabricantes de cintas es que no hay diferencia entre cintas de diferentes colores.
V. ¿Cuál es la diferencia entre cintas deportivas y cintas de kinesio?– Las cintas deportivas se utilizan para una fijación rígida con el fin de limitar la movilidad de la zona dañada, es decir. Estas cintas se utilizan para envolver el área dañada como si fuera un vendaje. Se utilizan para prevenir una nueva lesión directamente durante el ejercicio.
– Las cintas de Kinesio se pegan a la piel para relajar o tonificar los músculos, no hay fijación rígida ni limitación de movilidad. Se pueden utilizar tanto durante el ejercicio como durante el período de rehabilitación.
¿Tiene ideas sobre qué preguntas sería útil responder en esta sección? Por favor comparte estas ideas con nosotros usando el formulario. comentario¡abajo! Gracias :)