Eeterlikud õlid: eelised, näpunäited kasutamiseks. Eeterlikud õlid, kasulikud omadused, kasutamine näole ja juustele, massaaž, vannid, inhalatsioonid Eeterlikud õlid on kasulikud ja kahjustavad

Viimasel ajal on loodusliku trendiga eeterlikud õlid muutunud väga populaarseks ja seda põhjusega. Mingil määral on need looduslikud raviained. Kuid nende päritolu taimedest ei tähenda, et need oleksid täiesti kahjutud. Eeterlikud õlid on väga tugevatoimelised kemikaalid, seega on nende kasutamisega seotud palju riske.

Armastan eeterlikke õlisid, kuid püüan neid väga ettevaatlikult kasutada. Parem on neid kasutada põhimõttel "parem alla- kui üle-". Kõige sagedamini lisan neid kosmeetikasse, aga kasutan ka toa lõhnastamiseks ja teatud haiguste raviks.

Käesolevas artiklis panen kirja riskid, mis eeterlike õlide kasutamisega kaasnevad ja millele tuleks enne nende kasutamist mõelda (ja loomulikult tasub enne mistahes õli kasutamist aroomiterapeudi või arstiga nõu pidada).

Halva kvaliteediga eeterlikud õlid

Esimene asi, millele eeterlikku õli kasutades tähelepanu pöörata, on selle kvaliteet. Liiga palju meie turul pakutavast on madala kvaliteediga ja sünteetilisi eeterlikke õlisid. Apteegist saadav eeterlik õli on peaaegu 100% madala kvaliteediga või sünteetiline toode. Venemaal ei ole seaduslikult määratletud, mis on 100% eeterlik õli. Ja sünteetilist ainet võib nimetada eeterlikuks õliks. Samuti on tavaline, et eeterlikke õlisid muudetakse sünteetiliste kemikaalide lisamisega, lahjendatakse baasõliga (kuigi see pole alati halb, mõnikord muudab see kallid õlid nagu roosid või neroli taskukohasemaks).

Tõeline raviefekt saab olla ainult looduslikul eeterlikul õlil, mis on saadud kõigi tehnoloogiate kohaselt kvaliteetsest ja keskkonnasõbralikust toorainest. Looduslikud eeterlikud õlid, mis on saadud ilma tehnoloogiata teise klassi toorainest, võivad olla väga odavad, kuid ei anna head raviefekti ja võivad olla ohtlikud.

Kuidas teha kindlaks kvaliteetne eeterlik õli?

Mittespetsialistil on äärmiselt raske iseseisvalt eeterliku õli kvaliteeti määrata. Siiski on endiselt märke kvaliteetsetest õlidest, millele peaksite ostmisel tähelepanu pöörama.

Tuleb mõista, et eeterlik õli ei saa maksta vähe, kuna selle valmistamiseks kasutatakse palju toorainet.

Näiteks teha:

• 1 kg piparmündi eeterlikku õli vajab 256 kg piparmündilehti;
• 1 liiter neroli eeterlikku õli vajab rohkem kui 2 tonni apelsiniõisi;
• 1 liiter roosi eeterlikku õli nõuab tonni roosi kroonlehti.

Samuti on erinevate taimede õlide maksumus väga erinev. Tsitrus- ja okaspuuõlid on odavamad kui lilleõlid.

Kõrval rahvusvahelistele standarditele pudel eeterliku õliga peaks olema valmistatud tumedast klaasist, mille kaelal on dosimeeter. Pakend on tavaliselt 1 kuni 15 ml. Pudelil peab tingimata olema märgitud selle taime botaaniline nimi, millest õli saadi, tootja ja selle aadress, samuti kõlblikkusaeg. Samuti peaks olema kirjas "100% looduslik eeterlik õli" või "100% eeterlik õli", "Puhas eeterlik õli", "Puhas ja looduslik". Samuti peate ostma usaldusväärsetelt tootjatelt ja tarnijatelt, see annab toote kvaliteedi teatud garantii. Näiteks Primavera Life, Edenbotanicals, Aura Cacia, Karel Hadek, Aroma-zone, Iris, Glorion, Aromarti.ru, Aromashka.

Eeterlikud õlid on väga kontsentreeritud ained.

Laboratoorsete loomadega viidi läbi katsed, mis näitasid, et eeterlike õlide liigsed annused või liiga kõrge kontsentratsioon soodustavad kasvajate teket ja muid ohtlikke muutusi organismis. Mõned eeterlikud õlid võivad ebaõige kasutamise korral kahjustada nahka, maksa ja muid elundeid.

Eeterlikel õlidel on nende ürtide või taimede kontsentreeritud omadused, millest need on saadud. Väike kogus eeterlikku õli võrdub sageli liitrite sama taime taimeteega. Näiteks üks tilk piparmündiõli võrdub 26-28 tassi piparmünditeega. Sellist kogust teed on ju lihtsalt võimatu ilma mõtlemata juua, seega tuleb mõelda, kasutades samaväärset kogust eeterlikku õli. See ei tähenda, et eeterlikke õlisid ei tohi kasutada, kuid neid tuleks kasutada väga ettevaatlikult, olles uurinud ulatust, vastunäidustusi ja mõõtes ohutu koguse.

Eeterlike õlide kahjustus nahale kandmisel

Enamikku eeterlikke õlisid ei kanta nahale lahjendamata kujul. Molekulide väikese suuruse tõttu võivad nad tungida läbi naha ja kergesti vereringesse siseneda. Seetõttu tuleks eeterlikke õlisid üldreeglina lahjendada baasõlis nagu mandli- või jojobaõlis 3-5%-ni. Praktikas on see 3-5 tilka eeterlikke õlisid teelusikatäie baasõli kohta (laste puhul peaks kontsentratsioon olema palju väiksem).

Lahjendamata õlide nahale kandmine võib põhjustada ärritust või allergilist reaktsiooni. Sageli võib nahaärritus põhjustada:

• sidrunheina eeterlik õli;
• kaneeli lehtede eeterlik õli;
• citronella eeterlik õli;
• lahe eeterlik õli.

Siiski peetakse mõningaid õlisid, nagu teepuu, lavendel, roos ja kummel, otse nahale kandmiseks ohutuks, kuid neid tuleb siiski hoolikalt käsitseda. Lisaks on lilleliste eeterlike õlide kasutamine lahjendamata kujul üsna kallis. Kuid jällegi, kõigepealt peaksite alati enne kasutamist konsulteerima kvalifitseeritud spetsialistiga.

Mõnede õlide fototoksilisus

Õli fototoksilisus avaldub selles, et see muudab naha ultraviolettkiirguse suhtes tundlikumaks. Näiteks kui kannate nahale fototoksilise õliga kreemi ja lähete seejärel randa või solaariumi, saate suurema tõenäosusega põletushaavu.

Enamasti erinevad mõned tsitruseõlid, nagu bergamott, sidrun, laim, apelsin, fototoksilisuse poolest. Kuigi apelsiniõli kohta on vastuolulisi teateid, on selle kirjelduses mõnikord märgitud, et see ei ole fototoksiline.

Eeterlike õlide sisemine kasutamine

Eeterlike õlide sisemine kasutamine on üsna vastuoluline valdkond. Paljud eksperdid usuvad, et eeterlike õlide suu kaudu võtmine on üldiselt vastuvõetamatu. Ja minu jaoks on see ka äärmuslik. Mõned eksperdid peavad siiski võimalikuks üksikute õlide neelamist, kuid äärmise ettevaatusega. Kuna tilk eeterlikku õli võrdub 15–40 tassi taimeteega (olenevalt taimest) või 20-kordse sama taime tinktuuri soovitatava annusega, tuleks neid seespidiselt kasutada ainult äärmisel vajadusel ja arsti juhendamisel. kvalifitseeritud spetsialist.

Eeterlikud õlid on äärmiselt võimsad taimsed ühendid, millel võib olla kehale väga võimas mõju. Paljud veebiallikad kiidavad nende "antibakteriaalseid, viirusevastaseid ja seenevastaseid omadusi". Fakt on aga see, et meie soolestikus on seda lihtsalt tohutult palju mitmesugused bakterid, mis on meile lihtsalt vajalikud.

Eeterlike õlide mõju soolestiku bakteritele ei ole veel hästi uuritud. Ja on väga tõenäoline, et väga tõeliste antibakteriaalsete omadustega eeterlikud õlid võivad põhjustada soolestikus mitut tüüpi bakterite surma (sh kasulike ja vajalike).

(Vaatud 19 774 | Täna vaadatud 4)

looduslikud abinõud sääskede ja muude putukate eest oma kätega

Eeterlikke õlisid saadakse külmpressimisel tervest taimest või selle üksikutest osadest (juur, lehed, viljad, õisikud, kroonlehed, vars, seemned, idud jne). Õlitootmine on seotud spetsiaalsete tehnoloogiate kasutamisega, mis võimaldavad pärast töötlemist maksimaalselt säästa õli kasulikke mikroelemente.

Kvaliteetseid eeterlikke õlisid saab vaid suurepärasest toorainest – ökoloogiliselt puhastel aladel kasvavatest taimedest. Aromaatseid õlisid on kodus peaaegu võimatu valmistada. Seetõttu peaksite estrite ostmisel tähelepanu pöörama tootjale. Reeglina märgib ta need piirkonnad või riigid, kus õlide valmistamiseks taimi kogutakse (näiteks Maroko, India, Altai, Alpid jne).

Looduslike essentside toimespekter on äärmiselt lai. Eeterlikke õlisid saab kasutada:

• mitmesuguste haiguste ravimine;
• nahahooldus kätele, näole, kehale;
• juuste taastamine ja/või ravi (sh kiilaspäisus);
• suurendada meeste ja naiste seksuaalset soovi;
• seksuaalhäirete kõrvaldamine;
• stressi leevendamine (rahustav toime);
• valu leevendamine (nt peavalud);
• kosmeetiliste probleemide lahendamine ja nii edasi.

Probleemide lahendamiseks võib olla vaja kasutada ühte või mitut tüüpi eetrit. On universaalseid õlisid (sobivad erinevatel eesmärkidel) ja kitsa toimega. Põhimõtteliselt on kõigil saadaolevatel aroomiõlidel noorendavad omadused, need võivad positiivselt mõjutada inimkeha tervikuna, rõõmustada ja anda aroomi. , rohkem…

Eeterlikud õlid kasutamiseks kosmeetikas

100% looduslikke essentse ei saa kasutada puhtal kujul, kuna need võivad nahka põletada. Kuid on olemas baasõlid (jojoba, shea, nisuidu, linaseemned, viinamarjaseemned), mis võivad olla estrite segu saamise aluseks.

Baasõlile lisatakse 1-5 tilka muid õlisid. Segu kantakse nahale masseerivate liigutustega.

Valmis kosmeetikatoodetele võib lisada õlisid. Siiski on oluline meeles pidada, et lisaaineid tasub valida nende põhiomadusi arvestades. Seega, kui peate kuivale nahale niiskust andma, on selleks parimad aroomiõlid:

• nisuidud;
• virsik;
• roosipuu;
• sandlipuu;
• ylang-ylang;
• kurerehad;
• rosmariin.

Näonaha suurenenud rasususe vastu võitlemiseks on eelistatav kasutada:

• küpress;
• aniis;
• sidrun;
• greip;
• pistaatsia;
• bergamot;
• mürr;
• verbena.

Asendamatu sisse juuksehooldus muutuvad tsitruseõlideks,. Nende segu tuleb kanda puhtal kujul massaažipintslile (eelistatavalt puidust). Kammi juukseid lõhnava harjaga kaks korda päevas vähemalt 30 minutit. Kahe või kolme nädalaga omandavad juuksed terve sära, muutuvad palju “tugevamaks” ja nende väljalangemine peatub.

Viirukiõli kasutatakse kaitseks energiavampiiride eest. Piisab, kui kandad paar tilka ripatsis kaela ümber, et kaitsta end usaldusväärselt pahatahtlike ja "kurja" silma eest. Ma kasutan patšuliõli.

Eeterlike õlide terapeutiline kasutamine

Eeterlike õlide abil saate tõhusalt kõrvaldada bronhiaal-, viirus- ja katarraalsed haigused. Estrite aroomi sissehingamine võib isegi leevendada kurgu turset. Õlide, nagu eukalüpt, kadakas ja kuusk, segu vabaneb kiiresti rasketest bronhiidi vormidest (saate ravida lapsi alates 3 aasta vanusest).

Kadakaõliga aroomilambiga fumigeerimine annab desinfitseeriva toime, mis on võrreldav kvartstöötlusega (ultraviolettlambid).

Nahahaiguste vastu võitlemisel on suureks abiks eeterlikud õlid. Näiteks ekseemi ravitakse õliga:

• kurerehad;
• lavendel;
• küpress;
• basiilika;
• salvei;
• tüümian;
• pune.

Aknet (mustpead) ja vistrikuid on lihtne kõrvaldada, kui põletikukolletele kanda puhast eeterlikku. Hõõrumine toimub kaks korda päevas (hommikul, õhtul) puhastatud nahale. Aroomiõli tuleks kanda ainult kahjustatud nahapiirkondadele.

Naistele, kes kannatavad suguelundite ebameeldiva lõhna tõttu, näitavad lavendli ja muskaatpähkli estrid oma maagilist mõju. Valmistage pesuvesi ette järgmiselt: 0,5 l keedetud vett lisa 1 tilk muskaatpähklit ja 5 lavendlit.

Vesi peaks olema toatemperatuurist veidi soojem. Pärast puhastusvahendite (seep, geelid) kasutamist peate end pesema kaks korda päevas. Ärge lisage liiga kuuma vette aromaatset õli, kuna see aurustub.

Aphrodisiac õlid

Essentsisegude kasutamine võib tekitada seksuaaliha. Aroomiõlid ei suuda mitte ainult erutada, vaid võimaldavad ka seksuaalvahekorral kauem kesta. Kui soovite korraldada romantiline õhtu ja seada oma partnerile armastav meeleolu, peaksite toa fumigeerima või puistama voodi selliste õlidega:

• roosipuu;
• neroli;
• sandlipuu;
• jasmiin;
• kaneel;
• vanilje;
• muskaatpähkel;
• patšuli;
• bergamot;
• ylang ylang.

Erootilise massaaži jaoks võib kasutada kreemipõhiste õlide segu.

Kas eeterlikke õlisid saab kasutada seespidiselt?

Kui eeterlikud õlid on toodetud kõigi reeglite kohaselt ja kasutatakse keskkonnasõbralikke taimi, võib mõned aroomiõlid juua. Põhimõtteliselt määrab aroomiterapeut selle külmetushaiguste, bronhiaalhaiguste vastu võitlemiseks.

Õlisid on võimalik kasutada ka seespidiselt keha üldise tugevdamise ja kaalu langetamise eesmärgil. Mõned spetsiaalselt selleks otstarbeks mõeldud õlid on saadaval želatiinkapslites. See lihtsustab oluliselt õli tarbimist, kuid spetsialist peaks need valima ja määrama. Ärge ise ravige!

Valida tasub vaid kvaliteetseid, looduslikke eeterlikke õlisid. Ainult sel juhul on nende rakendamine tõhus.

See on huvitav!

1. Raseduse ajal on ohtlikud iisop, küpress, koriander, kaneel, lavendel, majoraan, meliss, kadakas, piparmünt, petersell (seemned), koirohi, koirohi, kummel, lõhnav rue, tüümian, tuja, apteegitill, salvei.

2. Alla 12-aastastele ei soovitata - aniis, kurereha, pune, jasmiin, ylang-ylang (cananga odorata), iisop, kardemon, küpress, kaneel, meliss, kadakas, piparmünt, neroli, roos, sandlipuu, tüümian, ravimsalvei , samuti viiruki ja mürri vaigust.

3. Südame-veresoonkonnahaigusi põdevad, müokardiinfarkti põdevad ja stenokardia all kannatavad isikud ei tohi kasutada männi ja kuuse eeterlikke õlisid. Raske hüpertensiooni (vererõhu tõus) korral ei ole soovitatav kasutada basiiliku, kadaka, piparmündi eeterlikke õlisid eraldi. Vähendatud vererõhk ylang-ylangi (cananga), sidruni, melissi, teepuu eeterlikke õlisid ei soovitata.

4. Raske neeruhaigus – nefroos, nefronefriit, tüsistunud püelonefriit – kadakas, tüümian, mänd.

5. Epilepsia ja krampliku erksusega - basiilik, rosmariin, tüümian, ravimsalvei.

6. Joodi- ja rauapreparaate tarvitades ei tohi kasutada lavendli eeterlikku õli.

7. Päikesekiirgust suurendavaid eeterlikke õlisid – apelsini-, saialille-, bergamott-, greip-, ingli-, naistepuna-, lavendli-, laimi- (limetta), sidruni-, mandariiniõli ei saa nahale kanda kolm tundi enne päikese käes viibimist.

Mõned eeterlike õlide omadused

Aniisiõli (Anisum oil) Annab nahale elastsuse ja parandab lipiidide ainevahetust. Soovitatav vananevale nahale. Stimuleerib söögiisu. Õli on vastunäidustatud alla 3-aastastele lastele. Mõnikord esineb individuaalne sallimatus.

Vältige otsest päikesevalgust kohe pärast õli pealekandmist.

Bergamotiõli Soovitatav tundlikule ja teismelise näonahale. Kasutatakse akne raviks. Põletikuvastane aine. Õlil on kasulik psühholoogiline toime. Sellel on stimuleerivad omadused ja seda kasutatakse stressirohketes olukordades hirmu- ja väsimustunde ületamiseks. Õli tuleb enne kasutamist lahjendada Vahetult pärast õli pealekandmist tuleb vältida otsest päikesevalgust.

Greibiõli (Grapfruit oil) Soovitatav lõtva naha sisse hõõrumiseks. Lahustab rasvu ja aitab kaalujälgimise dieedil. Sellel on rahustav toime ja seda kasutatakse stressirohketes olukordades. Leevendab peavalu.Kohe pärast õli pealekandmist tuleks vältida otsest päikesevalgust.

Ylang-ylang õli Soovitatav kuiva ja vananeva naha hoolduseks. Aitab kaasa südamehaiguste ravile. Seda kasutatakse stressirohketes olukordades, rahustab närve ja on sensuaalse aroomiga. Ergutab seksuaalset iha, kuid õli ei tohiks kasutada suurtes kogustes

Seedripuuõli (Ceaderwood oil) Suurepärane vahend looduse rahustamiseks, tekitab hingelise mugavuse ja enesekindluse tunde. Õli ei soovitata kasutada raseduse ja imetamise ajal.

Lavendliõli (Lavender oil) Õli võib hõõruda otse näo- ja kehanahka. Sellel on kasulik mõju kogu kehale. Põletikuvastaste, antiseptiliste ja rahustavate omaduste tõttu kasutatakse seda erinevate nahahaiguste korral. Laialdaselt kasutatav esmaabi / põletushaavade /. Toonik.

Sidruniõli (Letop Oil) Suurepärane vahend immuunsüsteemi tugevdamiseks. Sellel on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused. desinfitseerib haavu. Aitab kaasa veenilaiendid veenid ja vitiliigo.Vältige otsest päikesevalgust kohe pärast õli pealekandmist.

Mandariiniõli Traditsiooniliselt kasutatakse pingelistes olukordades, unetuse korral. Sellel on ergutav ja rahustav toime. Kasutatakse koos neroliõliga venitusarmide vältimiseks. Vältige otsest päikesevalgust kohe pärast õli pealekandmist.

Mündiõli (Mentha õli) Mõjub soodsalt hingamisteede talitlusele, aitab peapöörituse korral, alandab palavikku. Stimuleerib aju. Suurepärane valuvaigisti. Kasutage väikestes kogustes. Raseduse ja imetamise ajal mitte kasutada.

Neroli õli (Nerolu õli) Kasutatakse kuiva tundliku naha, akne ja venitusarmide hooldamiseks. Saab lahti nahavigadest. On rahustava toimega. Seda kasutatakse stressirohkete olukordade ja unetuse korral.Kohe pärast õli pealekandmist tuleb vältida otsest päikesevalgust.

Kuuseõli (Abies alba oil) Sellel on antiseptiline, toniseeriv, näo- ja kehanahka desodoreeriv toime. Õli rahustab ärritunud hingamisteid, peatab põletike nii ülemistes hingamisteedes kui ka bronhides ja kopsudes. Reuma, podagra, vereringehäirete korral soovitatakse kuuseõliga vanne. Normaliseerib nägemist silmade väsimuse korral.

Stressi, ärevuse, närvilisuse ja närvilise kurnatuse korral on kuuseõli klassikaline looduslik lõõgastav aine.

Männiõli (Pinus mugho oil) Toniseerib nahka, muudab selle elastseks ja elastseks. Aitab külmetushaiguste, hingamisteede haiguste, põskkoopapõletike, reuma, podagra, vereringehäirete, bronhiidi korral. Emotsionaalse kurnatuse ja vaimse väsimuse korral mõjub männiõli turgutavalt, taastab jõudu ja toonust. Farmaatsiatoodetes sisaldub männiõli anesteetiliste kreemide, salvide ja hõõrumise koostises, mida kasutatakse reumaatiliste ja artriitiliste valude leevendamiseks.

Teepuuõli (Tea Tree oil) kasutatakse laialdaselt esmaabiks. Omab suurenenud bakteritsiidseid omadusi. Seda kasutatakse seenhaiguste, samuti põletuste ja nahavigastuste raviks. Õli võib kanda otse nahale. Lastele hästi talutav.

Eukalüptiõli (Eucaliptus oil) Kasutatakse peamiselt hingamisteede raviks.Õli mõjub ergutavalt ja leevendab väsimust. Sellel on väljendunud bakteritsiidsed omadused.

Kõige kunstliku laine hakkab tasapisi hääbuma ja loomuliku mood naaseb selle asemele. Looduses on olemas kõik, mis inimkonnale, sealhulgas naistele, oma ilu säilitamiseks vajalik. Õlid mängivad olulist rolli loomuliku ilu säilitamisel ja taastamisel. Sellest, kuidas neid õigesti kasutada, milliseid ja miks neid kasutada, räägime selles artiklis.

Eeterlike õlide eelised

Lisaks esteetilistele ja ravivatele omadustele on eeterlikel õlidel kasulik mõju närvisüsteemile. Seetõttu on koostisainete valikul väga oluline valida see, mis sulle tõeliselt meeldib. Kui olete kasutatud tootest tülgastanud, ei too see kasu.

Estreid kasutatakse kõikjal: vannide tegemiseks, nii lõõgastavateks kui ka ravivateks, nendega tehakse jalavanne, hoolitsetakse ka keha eest. Iga õli sobib konkreetseks rakenduseks, näiteks:

• aniisiõli parandab meeleolu, äratades kerget erutust;
• basiilik on looduslik stressivastane aine, see annab jõudu ja märkimisväärselt värskendab;
• loorberil on kehale lõõgastav toime – see on osa paljudest parfüümidest;
• bergamot aitab, tõstab enesehinnangut;
• kardemon - parfüümitööstuses väga populaarne, nagu eelmine versioon, rahustab hästi;
• rosmariin mõjutab soodsalt tumedate juuste ravi;
• sandlipuu on suurepärane hooldusvahend, see ahendab hästi laienenud poore;
• piparmünt - võitleb aktiivselt akne ja aknega, puhastab suurepäraselt nahka;
• oranž on tselluliidi tõeline vaenlane.

Kuid peate nendega ettevaatlik olema, sest need pole alati kasulikud. Mõnel juhul võivad eeterlikud õlid olla kahjulikud. Näiteks:

• imetamise ajal peaksid emad vältima kokkupuudet jasmiini-, piparmündi-, peterselli- ja salveiõlidega – teadlased on tõestanud, et need võivad vähendada piimatootmise taset;
• kõrge vererõhk on roosiõli, eukalüpti, küpressi, salvei kasutamise vastunäidustus;
• ja vähendatud, peaksite hoiduma majoraani, ylang-ylangi, lavendli, muskaatpähkel;
• epilepsiaga kannavad ohtu koirohi, apteegitill, iisop, salvei;
• kui piparmünt, roos, küpress, kaneel, mürr, tüümian, pune on vastunäidustatud.

Samuti on oluline meeles pidada, et eeterlikke õlisid ei tohi kunagi kasutada puhtal kujul. Vastasel juhul on tõsiste põletuste oht. Õlid tuleb enne kasutamist samas õlises keskkonnas lahjendada. Selleks on tavaks kasutada "baas" märgistusega õlisid. Nende hulka kuuluvad: oliiv, virsik, mandel, viinamari, linaseemned jne. Valige oma nahatüübile kõige sobivam variant ja kasutage vastavalt juhistele.

Eeterlikud õlid: pealekandmine

Nagu varem mainitud, on eeterlikel õlidel lai kasutusala. Vaatame näidet selle kohta, kus ja kuidas saab neid kõiki rakendada.

Eeterlikud õlid näole

Näo jaoks võib eeterlikku õli ilma kontsentratsiooni vähendamata kasutada ainult siis, kui on vaja täpilist pealekandmist, näiteks kui. Kuid isegi sel juhul tuleb seda teha ettevaatlikult.

Estritel on suurepärane võime tungida naha sügavaimatesse kihtidesse ja toimida seestpoolt. Seetõttu soovitatakse poekreemile lisada õlisid selle tõhususe suurendamiseks.

Isegi lahjendades eeterlikku õli baasõliga, peate kompositsiooni kasutama ettevaatlikult, et veenduda, et iga ravimit pole, uurige seda põhjalikult, kuna mõnel neist on päikesevalgusele vastunäidustused. Kuna nahale võib tekkida ärritus ja põletused.

• Patšuliõli sobib hästi kõikidele nahatüüpidele, kuid eriti hästi sobib see kuiva, lõtvunud ja rasuse nahatüübiga. See toidab nahka, kõrvaldab koorumise ja soodustab naha taastumist. Suurepärane vananeva naha hooldamiseks, nii nagu võimalik. Ühtlustab jumet ja muudab selle terveks. Igapäevaseks hoolduseks võite lisada paar tilka tavalisele kreemile. Puhtal kujul võivad need ravida aknet ja tedretäppe.
• Apelsiniõli (magus) – sobib kuivale nahatüübile. Eeter eemaldab surnud epidermise, silub ja niisutab nahka. Õli kompenseerib kollageeni puudust, mistõttu on see suurepärane vahend võitluses vananemisilmingute vastu. Apelsini eeterliku õli mõjul rasune nahk vabaneb liigsest rasvast, aknest, abstsessidest ja laienenud pooridest. Näohoolduseks lisage lihtsalt 2-4 tilka maskidele, kreemidele ja muudele nahahooldustoodetele.
• Sidruniõli aitab valgendada naha pigmenteerunud piirkondi. Kui segate seda viinamarjaseemneõliga, on see vahend ideaalne rasuse naha hooldamiseks. Vananemisprotsessi aeglustamiseks segatakse sidrunit avokaadoõli või kastoorõliga. Noorele nahale on sidruniõli tõhus kortsude ennetamine. Paikselt manustamisel töödeldakse tüükad lahjendamata õliga.

Eeterlikud õlid kehale

Lihtsaim viis aromaatsete kehaõlide kasutamiseks on aromaatsed vannid. Need aitavad lõõgastuda, muudavad naha ideaalselt siledaks. Järgmisi vanniretsepte saab kasutada tselluliidi vastu.

• Tilgutage klaasi keefirisse paar tilka firthi, 4 tilka rosmariini ja 6 tilka tüümiani. Segage kõik hästi ja valage vanni, mille vee temperatuur on 37-38 ° C. Protseduuri kestus on 20 minutit.
• Lahustage teelusikatäis vedelat looduslikku mett klaasis rasvases keefiris. Lisage 2 tilka ingveri, geraaniumi ja musta pipra õli. Vanni võtmine, nagu ka eelmisel juhul, 20 minutit.
• Lahustage paar supilusikatäit meresoola klaasis täispiimas. Lisage paar tilka apelsini- ja sidruniõli. Sega kõik korralikult läbi ja vala vanni.
• Akne korral kehal sobib järgmine retsept: klaasi keefirisse lisada paar tilka sidrunit, melissi ja rosmariini ning 4 tilka bergamotit.
• Apteegitilli vannid aitavad eemaldada kehast toksiine ja vabaneda paarist kilogrammist. Lahustage 5 tilka eeterlikku õli 50 ml rasvaseimas kreemis. Suplemine - 15 minutit.
• Tselluliidi vastu võitlemiseks võite proovida massaaži. Võtke mis tahes tsitruseõli, mis teile meeldib, ja segage see meega. Masseerige kompositsiooniga probleemseid kehapiirkondi. Pärast seda jätke mass 15 minutiks nahale ja loputage.
• Massaažiks sobib avokaadoõlist ja 10 g viinamarjaseemneõlist koosnev koostis.
• Segage 2 tilka apelsiniõli, kadakaõli ja musta pipart. Masseerige saadud massi ülepäeviti, 15-20 minutit.
• Rosmariin, aniis ja petitgrain aitavad nahka pinguldada ja anda sellele elastsust. Sega kõik koostisained võrdsetes vahekordades, lisa suvalist baasõli (sel juhul sobib jojoba) ja määri probleemsetele kohtadele.

Eeterlikud õlid juustele

Juukseõli valimisel lähtu alati viimase tüübist.

• Kuivade lokkide puhul on eelistatud lavendli-, sandlipuuõli, aga ka kurereha- ja aaloeõli.
• Rasustele juustele sobivad küpressi-, rosmariini-, sidruni- ja piparmündiõlid.
• Tavalise tüübi jaoks valige seedri-, tüümiani-, salvei- ja sidruniõli.

Samuti tasub otsustada, milline pool juukseid sulle ei sobi ja pärast seda valida retsept.

• Jojoba ja avokaado on suurepärased juukseniisutajad.
• Teepuu aitab läbi viia kõikehõlmavat juuste väljalangemise ja kõõmaga seotud ravi. Optimeerib rasuerituse protsessi, seega sobib ideaalselt rasusele juuksetüübile.
• Kas soovite kiiresti ja tõhusalt kasvatada paksud ja pikad juuksed? Siis on rosmariiniõli teie jaoks! Lisaks kiirendatud kasvule aitab õli ravida lokke.
• Lõhenenud otste ennetamist ja ravi teostab kastoorõli. Muide, see pole vähem tõhus võitluses kõõma vastu.
• Kas teie juuksed on kaotanud oma siidisuse ja sära? Ylang-ylang on eliksiir, mis annab juustele peegelsära ja hingematva aroomi. Juuksehoolduseks lisage lihtsalt paar tilka juuksešampooni ja peske juukseid tavapärasel viisil.

Tähelepanu! Enne eeterliku õli praktikas kasutamist kontrollige seda alati allergiliste reaktsioonide suhtes. See aitab vältida paljusid probleeme. Vastasel juhul on rakenduse mõju vastupidine.

DIY eeterlik õli

Tehase toode on hea, aga kodus valmistatud toode on veelgi parem. Seega, kui soovite tõesti enda eest hoolitseda ainult looduslike preparaatidega, proovige neid ise valmistada. Siin on mõned eeterlike õlide retseptid.

lavendliõli

Vaja läheb 2 spl õitsvaid lavendlivarsi ja klaasi baasõli (teie valik). Segage koostisained, valage tiheda kaanega torusse ja asetage paariks kuuks pimedasse kohta. Loksutage perioodiliselt.

Apelsiniõli

Eemalda 2-3 apelsinilt koor ja loputa. Haki peeneks ja aseta toorained purki ning täida taimse või mõne muu baasõliga. Jätke 4-5 päevaks pimedasse kohta. Pärast seda asetage purk pärast kaane avamist pooleks tunniks veevanni. Kõige lõpus kurna kompositsioon läbi sõela.

Melissi õli

Vala paar supilusikatäit kuiva melissirohtu klaasi baasõliga ja jäta paariks kuuks pimedasse kohta tõmbama. Lõpus kurna kompositsioon ja kasuta seda oma tervise heaks.

Saialilleõli

Võta saialilleõisi ja baasõli vahekorras 1:5. Peate nõudma vähemalt kolm nädalat. Pärast seda tuleb õli filtreerida ja valada pimedasse purki.

sidruniõli

Võtke 200 ml purk ja täitke pool peeneks riivitud sidrunikoorega. Vala oliiviõli nii, et see ulatuks kaelani. Jätke toru 2-3 nädalaks päikese kätte. Loksutage konteinerit iga päev. Lõpus kurna kompositsioon. Õli on valmis.

Peaaegu kõik eeterlikud õlid valmistatakse selle põhimõtte järgi kodus.

Eeterlikud õlid: ülevaated

Hoolimata asjaolust, et looduslikku kosmetoloogiat peetakse aeglaselt toimivaks, lükkavad eeterlikud õlid selle arvamuse ümber. Kõik, kes kasutasid estreid kindlatel eesmärkidel, valides hoolikalt koostisosi ja jälgides protseduuride regulaarsust, said väga kiiresti suurepäraseid tulemusi.

Mõnel on ilmnenud allergiline reaktsioon, kuid see ei ole toote, vaid pigem kasutaja süü. Selliste probleemide vältimiseks testige alati allergiat, kandes küünarnuki kõverale veidi kompositsiooni.

Aroomiteraapia saladused

Meid ümbritsevad lõhnad ja aroomid. Ja neid sisse hingates saame vabaneda peavalust (saada teada peavalu põhjustest ja sellega toimetulekust), leevendada väsimust pärast tegusat päeva, tunda jõu- ja energiatulva. Ja see, mitte maagia ega nõidus, see on aroomiteraapia. Oh, me räägime sellest täna, kallid kahjuta maailma lugejad ...

Mis on aroomiteraapia

Sajandeid tagasi teadsid inimesed, et lõhnad ja aroomid võivad ravida ning põhjustada inimeste tervisele korvamatut kahju.

Aroomiteraapia kui alternatiivmeditsiini valdkond on pikka aega kasutanud erinevaid aroome, mis eritavad erinevate taimede eeterlikke õlisid oma tervendavate lõhnadena.

Aroomiteraapia protseduurid

Aroomiteraapia protseduurides on 3 kõige sagedamini kasutatavat meetodit:

Aromaatsete õlidega vannid

Reeglina lisatakse kuuma vanni eeterlikku õli. Sellisesse vanni saate lisada kosmeetilist mee ja piima segu. Sellise aromaatse vanni võtmine kestab olenevalt näidustustest 5–30 minutit ja sellel on erinevad omadused. Näiteks vann, millele on lisatud paar tilka mandariiniõli, leevendab suurepäraselt väsimust ja parandab meeleolu.

Ruumi aromatiseerimine

Enamasti tehakse seda aromaatsete lampide, lõhnaküünalde või viirukipulkade abil. Kui see on aromaatne lamp, näeb see välja nagu väike keraamiline kauss, millesse asetatakse tavaline küünal ja küünla kohal olevasse reservuaari valatakse mõne tilga aromaatse õliga vesilahus. Ruumi aromatiseerimine toimub vee-õli aromaatse lahuse järkjärgulise aurustamisena. Mis puutub enamasse lihtne viis- lõhnaküünalde kasutamine, siis on teatud kahtlused. Kui kasutate seda meetodit aeg-ajalt, ei kahjusta see teid, kuid kui kasutate regulaarselt ja isegi halva ventilatsiooniga ruumis, võivad aroomiteraapia eelised järk-järgult muutuda kahjuks. Miks? Sest iga lõhnaküünal põhineb parafiinil ja erinevatel värvainetel, millest põlemisel eralduvad teatud mürgised toksiinid ja ained, eelkõige benseen ja tolueen, mis võivad vallandada astma, nahahaiguste, ekseemi ja isegi vähkkasvajate tekke. Kui teil on õnn soetada naturaalsel vahal põhinev aromaatne küünal, ei kahjusta see teie keha.

Massaaž aromaatsete õlidega

Päris meeldiv ja kasulik protseduur. Siiski on vaja arvestada massaaži peamiste vastunäidustustega (neid mainisime juba meie veebisaidil siin) ning arvestada ka asjaoluga, et eeterlikku õli ei saa puhtal ja kontsentreeritud kujul nahale kanda.

Aroomiteraapia omadused

Siin on veel mõned huvitavaid fakte aroomiteraapia valdkonnast ja selle eriomadustest:

• peaaegu igas aromaatse õli koostises võib leida vähemalt 30 komponenti. Niisiis, okaspuu aroom sisaldab üle 50 ühendi ja roosiõlis on neid 500!!!
• värsked aroomid mõjuvad kehale rahustavalt ning vürtsikad aroomid erutavad meie meeli ja taju.
• Aroomiteraapia tõhus tulemus on seletatav sellega, et aroom mõjub meie haistmismeele kaudu kõikidele inimkeha süsteemidele ning võimsad tajuimpulsid kanduvad edasi ajju. Ja kui peanahale kanda paar tilka aromaatset õli, satub õli väga kiiresti meie vereringesse.

Aroomiteraapia kahjustused ja vastunäidustused

Paljud on huvitatud sellest, kas aroomiteraapial on vastunäidustusi? Noh, otseseid vastunäidustusi pole siiski allergia all kannatavad inimesed reaktsioone (vaadake siit), peate hoolikalt lähenema aroomide valikule. Seega, kui olete tsitrusviljade suhtes allergiline, peaksite vältima sidruni, mandariini, apelsini ja greibi aroomiga aromaatseid õlisid (selle puuvilja kasulikkuse ja ohtude kohta) ning bergamoti, mis samuti kuulub tsitruseliste perekonda.