Eterična ulja: prednosti, savjeti za primjenu. Eterična ulja, korisna svojstva, upotreba za lice i kosu, masaža, kupke, inhalacije Eterična ulja koristi i štete

U posljednje vrijeme, s modom za sve što je prirodno, eterična ulja postala su vrlo popularna, i to s dobrim razlogom. U određenoj mjeri predstavljaju prirodna terapeutska sredstva. Međutim, njihovo porijeklo iz biljaka ne znači da su potpuno bezopasni. Eterična ulja su vrlo moćne kemikalije, pa postoji mnogo rizika povezanih s njihovom upotrebom.

Volim eterična ulja, ali ih nastojim koristiti vrlo pažljivo. Bolje ih je koristiti po načelu „bolje premalo nego pretjerano“. Najčešće ih dodajem u kozmetičke preparate, ali ih koristim i za mirisanje prostorija i liječenje nekih bolesti.

U ovom ću članku navesti rizike povezane s korištenjem eteričnih ulja koje treba uzeti u obzir prije njihove uporabe (i, naravno, trebate se posavjetovati s aromaterapeutom ili liječnikom prije upotrebe bilo kojeg ulja).

Eterična ulja loše kvalitete

Prvo na što treba obratiti pozornost pri korištenju eteričnog ulja je njegova kvaliteta. Na našem tržištu previše je nekvalitetnih i sintetičkih eteričnih ulja. Eterično ulje iz ljekarne gotovo je 100% nekvalitetan ili sintetski proizvod. U Rusiji nije zakonski definirano što je 100% eterično ulje. A sintetička tvar može se nazvati eteričnim uljem. Također je uobičajeno da se eterična ulja mijenjaju dodavanjem sintetičkih kemikalija ili razrjeđuju s nosećim uljem (iako to nije uvijek loše, ponekad čini skupa ulja poput ruže ili nerolija pristupačnijima).

Samo prirodno eterično ulje, dobiveno u skladu sa svim tehnologijama iz visokokvalitetnih i ekološki prihvatljivih sirovina, može imati pravi terapeutski učinak. Prirodna eterična ulja, ali dobivena mimo tehnologije iz drugorazrednih sirovina, mogu biti vrlo jeftina, ali neće dati dobar terapeutski učinak i mogu biti opasna.

Kako prepoznati kvalitetno eterično ulje?

Nespecijalistu je izuzetno teško samostalno odrediti kvalitetu eteričnog ulja. Ipak, još uvijek postoje znakovi kvalitetnih ulja na koje vrijedi obratiti pozornost pri kupnji.

Morate shvatiti da eterično ulje ne može koštati malo, jer za njegovu proizvodnju potrebno je mnogo sirovina.

Na primjer, za izradu:

• Za 1 kg eteričnog ulja mente potrebno je 256 kg listova metvice;
• Za 1 litru eteričnog ulja nerolija potrebno je više od 2 tone cvjetova naranče;
• Za 1 litru eteričnog ulja ruže potrebna je tona ružinih latica.

Također, cijena ulja iz različitih biljaka uvelike varira. Ulja citrusa i crnogorice jeftinija su od cvjetnih ulja.

Po međunarodnim standardima bočica s eteričnim uljem treba biti od tamnog stakla s dozimetrom na grlu. Pakiranja su obično od 1 do 15 ml. Na bočici mora biti naznačen botanički naziv biljke iz koje je ulje dobiveno, proizvođač i njegova adresa te rok valjanosti. Također bi trebalo pisati "100% prirodno eterično ulje" ili "100% eterično ulje", "Čisto eterično ulje", "Čisto i prirodno". Također morate kupovati od provjerenih proizvođača i dobavljača, što daje određeno jamstvo kvalitete proizvoda. Na primjer, Primavera Life, Edenbotanicals, Aura Cacia, Karel Hadek, Aroma-zone, Iris, Glorion, Aromarti.ru, Aromashka.

Eterična ulja su vrlo koncentrirane tvari

Provedeni su pokusi na laboratorijskim životinjama koji su pokazali da prekomjerne doze ili previsoke koncentracije eteričnih ulja doprinose razvoju tumora i drugih opasnih promjena u tijelu. Neka eterična ulja mogu biti štetna za kožu, jetru i druge organe ako se nepravilno koriste.

Eterična ulja sadrže koncentrirana svojstva bilja ili biljaka iz kojih su dobivena. Mala količina eteričnog ulja često je jednaka litri biljnog čaja od iste biljke. Na primjer, jedna kap ulja paprene metvice odgovara 26-28 šalica čaja od metvice. Uostalom, jednostavno je nemoguće bez razmišljanja popiti toliku količinu čaja, pa treba razmišljati o ekvivalentnoj količini eteričnog ulja. To ne znači da se eterična ulja ne mogu koristiti, ali ih treba koristiti s velikim oprezom, proučavajući područje primjene, kontraindikacije i mjereći sigurnu količinu.

Štetni učinci eteričnih ulja kada se nanose na kožu

Većina eteričnih ulja ne nanosi se nerazrijeđena na kožu. Zbog male veličine molekula mogu prodrijeti kroz kožu i lako ući u krvotok. Stoga, u pravilu, eterična ulja treba razrijediti u nosivom ulju, poput badema ili jojobe, na 3-5%. U praksi je to 3-5 kapi eteričnih ulja na žličicu baznog ulja (za djecu bi koncentracija trebala biti puno niža).

Nanošenje nerazrijeđenih ulja na kožu može izazvati iritaciju ili alergijsku reakciju. Iritaciju kože često mogu uzrokovati:

• eterično ulje limunske trave;
• eterično ulje lista cimeta;
• eterično ulje citronele;
• eterično ulje pobijediti.

Ipak, neka ulja, poput čajevca, lavande, ruže i kamilice, općenito se smatraju sigurnima za izravno nanošenje na kožu, no s njima ipak treba biti oprezan. Osim toga, cvjetna eterična ulja prilično su skupa za korištenje nerazrijeđena. Ali opet, prije svega, uvijek se trebate posavjetovati s kvalificiranim stručnjakom prije uporabe.

Fototoksičnost nekih ulja

Fototoksičnost ulja očituje se u tome što čini kožu osjetljivijom na ultraljubičasto zračenje. Primjerice, namažete li kožu kremom s fototoksičnim uljem i potom odete na plažu ili u solarij, veća je vjerojatnost da ćete dobiti opekline.

Najčešće su neka ulja citrusa, poput bergamota, limuna, limete i naranče, fototoksična. Iako postoje proturječne informacije o ulju naranče, ponekad se u njegovom opisu navodi da nije fototoksično.

Unutarnja uporaba eteričnih ulja

Unutarnja uporaba eteričnih ulja je pomalo kontroverzno područje. Mnogi stručnjaci smatraju da je interno uzimanje eteričnih ulja općenito neprihvatljivo. A za mene je i ovo ekstremno. Ipak, neki stručnjaci vjeruju da je moguće pojedina ulja uzimati interno, ali s velikim oprezom. Budući da je kap eteričnog ulja ekvivalentna 15-40 šalica biljnog čaja (ovisno o biljci) ili 20 puta većoj od preporučene doze tinkture iste biljke, smiju se koristiti interno samo u krajnjem slučaju, kada je prijeko potrebno i pod vodstvom kvalificiranog stručnjaka.

Eterična ulja su izuzetno moćne biljne tvari koje mogu imati vrlo snažne učinke na organizam. Mnogi internetski izvori hvale njihova "antibakterijska, antivirusna i antifungalna svojstva". Međutim, činjenica je da se u našim crijevima nalazi upravo ogromna količina različite vrste bakterije koje su nam jednostavno neophodne.

Djelovanje eteričnih ulja na bakterije u crijevima još nije dobro proučeno. Vrlo je vjerojatno da eterična ulja s vrlo pravim antibakterijskim svojstvima mogu dovesti do smrti mnogih vrsta bakterija u crijevima (uključujući smrt korisnih i potrebnih).

(19.774 pregleda | 4 pregleda danas)

Prirodni lijekovi učinite sami protiv komaraca i drugih insekata

Eterična ulja dobivaju se hladnim prešanjem iz cijele biljke ili njezinih pojedinih dijelova (korijen, listovi, plodovi, cvatovi, latice, stabljika, sjemenke, klice i dr.). Proizvodnja ulja uključuje korištenje posebnih tehnologija koje omogućuju očuvanje maksimalne količine korisnih mikroelemenata ulja nakon prerade.

Visokokvalitetna eterična ulja mogu se dobiti samo od izvrsnih sirovina - biljaka koje rastu u ekološki čistim područjima. Gotovo je nemoguće pripremiti aromatična ulja kod kuće. Stoga, pri kupnji etera, obratite pozornost na proizvođača. U pravilu označava one regije ili zemlje u kojima se biljke sakupljaju za pripremu ulja (na primjer, Maroko, Indija, Altaj, Alpe itd.).

Spektar djelovanja prirodnih esencija je izuzetno širok. Eterična ulja se mogu koristiti za:

• izliječiti razne bolesti;
• njega kože ruku, lica, tijela;
• obnavljanje i/ili liječenje kose (uključujući ćelavost);
• povećanje libida kod muškaraca i žena;
• uklanjanje seksualnih poremećaja;
• ublažiti napetost (umirujući učinak);
• ublažavanje boli (npr. glavobolja);
• rješenja kozmetičkih problema itd.

Rješavanje problema može zahtijevati korištenje jedne vrste estera ili nekoliko njih. Postoje univerzalna ulja (prikladna za razne namjene) i ulja uskog djelovanja. U osnovi, sva dostupna aromatična ulja imaju svojstva pomlađivanja, mogu imati blagotvoran učinak na ljudsko tijelo u cjelini, podići raspoloženje i dati aromu. , Više detalja...

Eterična ulja za kozmetičku upotrebu

100% prirodne esencije ne mogu se koristiti u čistom obliku jer mogu izazvati opekotine na koži. Ali postoje bazna ulja (jojoba, shea maslac, pšenične klice, laneno sjeme, sjemenke grožđa) koja mogu poslužiti kao osnova za dobivanje mješavine estera.

U bazno ulje dodajte 1-5 kapi drugih ulja. Smjesa se nanosi masažnim pokretima na kožu.

Ulja se mogu dodavati gotovoj kozmetici. Međutim, važno je zapamtiti da aditive treba odabrati uzimajući u obzir njihova osnovna svojstva. Dakle, ako suhoj koži trebate osigurati hidrataciju, najbolja aromatična ulja za to bi bila:

• klice pšenice;
• breskva;
• ružino drvo;
• sandalovina;
• ylang-ylang;
• pelargonije;
• ružmarin.

Za borbu protiv povećane masne kože lica poželjno je koristiti:

• čempres;
• anis;
• limun;
• grejp;
• pistacija;
• bergamot;
• smirna;
• vrbena.

Neizostavan u njega kose postat će citrusna ulja, . Smjesu treba nanijeti u čistom obliku na četku za masažu (po mogućnosti drvenu). Kosu morate češljati mirisnom četkom najmanje 30 minuta dva puta dnevno. Za samo dva do tri tjedna vaša će kosa poprimiti zdrav sjaj, postati puno "jača", a gubitak kose će prestati.

Ulje tamjana koristi se za zaštitu od energetskih vampira. Dovoljno je nositi nekoliko kapi u privjesku oko vrata kako biste se pouzdano zaštitili od zlonamjernika i "urokljivog" oka. I koristi se ulje pačulija.

Terapeutska upotreba eteričnih ulja

Uz pomoć eteričnih ulja možete učinkovito otkloniti bronhijalne, virusne i prehlade. Udisanje arome estera može čak ublažiti oticanje grla. Mješavina ulja poput eukaliptusa, smreke i jele brzo će se riješiti teških oblika bronhitisa (mogu se liječiti djeca od 3 godine).

Fumigacija pomoću aroma lampe s uljem smreke proizvodi dezinfekcijski učinak usporediv s tretmanom kvarcom (ultraljubičaste lampe).

Eterična ulja bit će vam od velike pomoći u borbi protiv kožnih bolesti. Na primjer, ekcem se liječi uljem:

• pelargonije;
• lavanda;
• čempres;
• bazilika;
• kadulja;
• timijan;
• origano.

Akne (miteseri) i prištići se lako uklanjaju ako se na područja upale nanese čisto eterično ulje. Utrljavanje se vrši dva puta dnevno (ujutro, navečer) na očišćenu kožu. Aroma ulje treba nanositi samo na zahvaćena područja kože.

Za žene koje pate od neugodnih mirisa u genitalijama, esteri lavande i muškatnog oraščića pokazat će svoje čarobno djelovanje. Pripremite vodu za pranje na sljedeći način: 0,5 l kuhana voda dodajte 1 kap muškatnog oraščića i 5 lavande.

Voda treba biti malo toplija od sobne temperature. Nakon upotrebe sredstava za čišćenje (sapun, gelovi) potrebno je prati se dva puta dnevno. U prevruću vodu nemojte dodavati aromatično ulje jer će ispariti.

Ulja afrodizijaka

Korištenje mješavina esencija može izazvati seksualnu želju. Aroma ulja mogu ne samo uzbuditi, već i omogućiti dulje trajanje spolnog odnosa. Ako želite imati romantičnu večer i partnera dovesti u ljubavno raspoloženje, trebali biste napariti sobu ili poškropiti krevet sljedećim uljima:

• ružino drvo;
• neroli;
• sandalovina;
• jasmin;
• cimet;
• vanilija;
• muškatni oraščić;
• pačuli;
• bergamot;
• ylang-ylang.

Za erotsku masažu može se koristiti mješavina ulja na bazi krema.

Mogu li se aromatična ulja koristiti interno?

Ako su eterična ulja proizvedena u skladu sa svim pravilima i koriste se ekološki prihvatljive biljke, neka se aromatična ulja mogu uzimati s pićem. Uglavnom ga propisuju aromaterapeuti za borbu protiv prehlade i bronhijalnih bolesti.

Moguća je i interna primjena ulja u svrhu općeg jačanja organizma i mršavljenja. Neka ulja, posebno za ove svrhe, proizvode se u želatinskim kapsulama. To uvelike pojednostavljuje unos ulja, ali ih mora odabrati i propisati stručnjak. Ne bavite se samoliječenjem!

Birajte samo visokokvalitetna, prirodna eterična ulja. Samo u ovom slučaju njihova će uporaba biti učinkovita.

Ovo je zanimljivo!

1. U trudnoći su opasni izop, čempres, korijander, cimet, lavanda, mažuran, matičnjak, borovica, metvica, peršin (sjemenke), pelin, pelin, kamilica, mirisna ruta, majčina dušica, tuja, komorač, kadulja.

2. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 godina - anis, geranium, origano, jasmin, ylang-ylang (cananga odorata), izop, kardamom, čempres, cimet, matičnjak, smreka, menta, neroli, ruža, sandalovina, majčina dušica , kadulje , kao i od smole tamjana i smirne.

3. Osobe koje boluju od kardiovaskularnih bolesti, oni koji su imali infarkt miokarda i oni koji boluju od angine pektoris ne smiju koristiti eterična ulja bora i jele. U slučaju teške hipertenzije (visokog krvnog tlaka) ne preporuča se samostalno koristiti eterična ulja bosiljka, borovice i metvice. Osobe sa smanjenim krvni tlak Ne preporučuju se eterična ulja ylang-ylanga (cananga), limuna, matičnjaka i čajevca.

4. Teške bolesti bubrega - nefroza, nefrozonefritis, komplicirani pijelonefritis - smreka, majčina dušica, bor.

5. Za epilepsiju i konvulzivnu budnost - bosiljak, ružmarin, majčina dušica, kadulja.

6. Kada uzimate preparate joda i željeza, ne smijete koristiti eterično ulje lavande.

7. Eterična ulja koja pojačavaju sunčanje - naranča, neven, bergamot, grejp, anđelika, gospina trava, lavanda, limeta (limette), limun, mandarina ne smiju se nanositi na kožu tri sata prije izlaska na sunce.

Neka svojstva eteričnih ulja

Ulje anisa (Anisum oil) Daje koži elastičnost i poboljšava metabolizam lipida. Preporuča se za kožu lica koja stari. Potiče apetit. Ulje je kontraindicirano za djecu mlađu od 3 godine. Ponekad se javlja individualna netrpeljivost.

Odmah nakon nanošenja ulja treba izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost.

Ulje bergamota Preporučuje se za osjetljivu i tinejdžersku kožu. Koristi se za liječenje akni. Protuupalno sredstvo. Ulje ima blagotvoran psihološki učinak. Ima stimulativna svojstva i koristi se u stresnim situacijama za svladavanje osjećaja straha i umora. Ulje je potrebno razrijediti prije upotrebe.Izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost odmah nakon upotrebe ulja.

Ulje grejpa Preporučuje se za utrljavanje u opuštene dijelove kože. Otapa masti i pomaže kod dijete za mršavljenje. Djeluje umirujuće i koristi se u stresnim situacijama. Ublažava glavobolju Neposredno nakon nanošenja ulja treba izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost.

Ylang-ylang ulje Preporučuje se za njegu suhe i stare kože. Pomaže u liječenju bolesti srca. Korišten u stresnim situacijama, smiruje živce i ima senzualnu aromu. Potiče libido, ali ulje se ne smije koristiti u velikim količinama

Cedrovo ulje izvrstan je sedativ koji izaziva osjećaj duševne ugode i povjerenja. Ulje se ne preporuča koristiti tijekom trudnoće i dojenja.

Ulje lavande Ulje se može utrljati izravno u kožu lica i tijela. Blagotvorno djeluje na cijeli organizam. Zbog svojih protuupalnih, antiseptičkih i umirujućih svojstava koristi se za razne kožne bolesti. Široko se koristi u prvoj pomoći/opeklinama/. Tonik.

Ulje limuna (Letop Oil) Izvrstan lijek za jačanje imunološkog sustava. Ima antibakterijska i protuupalna svojstva. dezinficira rane. Pomaže kod proširene vene vene i vitiligo.Neposredno nakon nanošenja ulja treba izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost.

Ulje mandarine Tradicionalno se koristi kod stresnih situacija i nesanice. Djeluje stimulativno i umirujuće. Koristi se u mješavini s uljem nerolija za sprječavanje strija. Odmah nakon nanošenja ulja treba izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost.

Ulje paprene metvice (Mentha oil) blagotvorno djeluje na funkcioniranje dišni put, pomaže kod vrtoglavice, snižava temperaturu. Potiče rad mozga. Izvrstan lijek protiv bolova. Koristiti u malim količinama. Tijekom trudnoće i dojenja nikako ne koristiti.

Ulje nerolija (Nerolu oil) koristi se za njegu suhe osjetljive kože, akni i strija. Uklanja mrlje na koži. Djeluje umirujuće. Koristi se kod stresnih situacija i nesanice.Neposredno nakon nanošenja ulja treba izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost.

Ulje jele (Abies alba oil) Djeluje antiseptički, tonizirajuće, dezodorirajuće na kožu lica i tijela. Ulje smiruje nadražene dišne ​​putove, ublažava upale kako u gornjim dišnim putovima, tako iu bronhima i plućima. Kod reumatizma, gihta i poremećaja cirkulacije preporučuju se kupke s jelovim uljem. Normalizira vid u slučaju umora očiju.

Za stres, tjeskobu, nervozu i živčanu iscrpljenost, ulje jele je klasičan, prirodni relaksant.

Ulje bora (Pinus mugho oil) Tonira kožu, čini je čvrstom i elastičnom. Pomaže kod prehlada, bolesti dišnih puteva, upale sinusa, reume, gihta, poremećaja cirkulacije, bronhitisa. Kod emocionalne iscrpljenosti i psihičkog umora ulje borovice djeluje ohrabrujuće, vraća snagu i tonizira. U farmaceutici se ulje borovice uključuje u kreme za ublažavanje bolova, masti i utrljavanja koji se koriste za ublažavanje reumatskih i gihtnih bolova.

Ulje čajevca naširoko se koristi za prvu pomoć. Ima povećana baktericidna svojstva. Koristi se za liječenje gljivičnih oboljenja, te opeklina i ozljeda kože. Ulje se može nanositi izravno na kožu. Djeca ga dobro podnose.

Ulje eukaliptusa uglavnom se koristi za liječenje dišnih putova, djeluje stimulativno i otklanja umor. Ima izražena baktericidna svojstva.

Val svega umjetnog postupno jenjava, a na njegovo mjesto vraća se moda prirodnih stvari. Priroda ima sve što je potrebno čovječanstvu, pa tako i ženama, da zadrže svoju ljepotu. Ulja imaju značajnu ulogu u održavanju i obnavljanju prirodne ljepote. O tome kako ih pravilno koristiti, koje i zašto ih koristiti, govorit ćemo u ovom članku.

Dobrobiti eteričnih ulja

Osim estetskih i ljekovitih svojstava, eterična ulja povoljno djeluju na živčani sustav. Stoga je vrlo važno pri odabiru sastojaka odabrati ono što stvarno volite. Ako vam se gadi proizvod koji koristite, neće biti od koristi.

Esteri se koriste posvuda: za kupke, opuštajuće i terapeutske, koriste se za izradu kupki za stopala, koriste se za njegu tijela. Svako ulje je prikladno za određenu primjenu, na primjer:

• Ulje anisa poboljšava raspoloženje, budi lagano uzbuđenje;
• bosiljak je prirodni antistres, daje snagu i izvrsno osvježava;
• lovor ima opuštajući učinak na tijelo - dio je mnogih parfema;
• bergamot pomaže kod, povećava samopoštovanje;
• kardamom - vrlo popularan u industriji parfema, kao i prethodna opcija, vrlo je umirujući;
• ružmarin ima blagotvoran učinak u liječenju tamne kose;
• sandalovina je izvrstan proizvod za njegu kože koji sužava proširene pore;
• metvica - aktivno se bori protiv akni i akni, savršeno čisti kožu;
• naranča je pravi neprijatelj celulita.

Ali morate biti oprezni s njima, jer nisu uvijek korisni. U nekim slučajevima eterična ulja mogu uzrokovati štetu. Na primjer:

• tijekom dojenja, majke bi trebale izbjegavati kontakt s uljem jasmina, metvice, peršina i kadulje - znanstvenici su dokazali da mogu smanjiti razinu proizvodnje mlijeka;
• visoki krvni tlak je kontraindikacija za korištenje ulja ruže, eukaliptusa, čempresa i kadulje;
• a kada je nizak, treba se čuvati mažurana, ylang-ylanga, lavande, muškatnog oraščića;
• kod epilepsije opasni su pelin, komorač, izop i kadulja;
• Metvica, ruža, čempres, cimet, miro, timijan, origano su kontraindicirani.

Također je važno zapamtiti da se eterična ulja nikada ne smiju koristiti u čistom obliku. U protivnom postoji veliki rizik od teških opeklina. Prije upotrebe, ulja se moraju razrijediti u istoj masnoj sredini. U tu svrhu uobičajeno je koristiti ulja s oznakom "baza". Tu spadaju: maslina, breskva, badem, grožđe, laneno sjeme itd. Odaberite najbolju opciju koja odgovara vašem tipu kože i koristite prema uputama.

Eterična ulja: primjena

Kao što smo već spomenuli, eterična ulja imaju široku primjenu. Pogledajmo primjer gdje i kako se svaki od njih može primijeniti.

Eterična ulja za lice

Za lice, eterično ulje bez smanjenja koncentracije može se koristiti samo ako je potrebno npr. točkasto nanošenje. Ali čak iu ovom slučaju, to treba učiniti s oprezom.

Esteri imaju izvrsnu sposobnost prodiranja u najdublje slojeve kože i djelovanja iznutra. Zato se u kupovnu kremu preporuča dodati ulja kako bi se pojačala njezina učinkovitost.

Čak i nakon razrjeđivanja eteričnog ulja s baznim uljem, morate pažljivo primijeniti sastav kako biste bili sigurni da je svaki pripravak temeljito proučen, jer neki od njih imaju kontraindikacije za izlaganje sunčevoj svjetlosti. Budući da se na koži mogu pojaviti iritacije i opekline.

• Ulje pačulija pristaje svim tipovima kože, ali posebno skladno pristaje suhoj, mlohavoj i masnoj koži. Hrani kožu, uklanja perutanje i potiče regeneraciju kože. Izvrstan je za njegu kože koja stari jer može... Ujednačava ten i čini ga zdravim. Za svakodnevnu njegu možete dodati par kapi u svoju običnu kremu. U čistom obliku može se koristiti za liječenje akni i prištića.
• Ulje naranče (slatko) - pogodno za suhe tipove kože. Eter uklanja mrtvu epidermu, zaglađuje i vlaži kožu. Ulje nadoknađuje nedostatak kolagena, što ga čini izvrsnim sredstvom u borbi protiv znakova starenja. Masna koža pod utjecajem eteričnog ulja naranče rješava se viška masnoće, akni, čireva i proširenih pora. Za njegu lica jednostavno dodajte 2-4 kapi u maske, kreme i druge proizvode za njegu.
• Ulje limuna pomoći će u izbjeljivanju pigmentiranih područja kože. Pomiješate li ga s uljem sjemenki grožđa, ovaj proizvod je idealan za njegu masne kože. Kako bi se usporio proces starenja, limun se miješa s uljem avokada ili ricinusovim uljem. Za mladu kožu limunovo ulje je učinkovita prevencija bora. Kada se nanese na točku, bradavice se tretiraju nerazrijeđenim uljem.

Eterična ulja za tijelo

Aromatična ulja za tijelo najlakše ćete koristiti u aromatičnim kupkama. Pomažu vam da se opustite i čine vašu kožu savršeno glatkom. U borbi protiv celulita mogu se koristiti sljedeći recepti za kupanje.

• U čašu kefira dodajte par kapi limana, 4 kapi ružmarina i 6 kapi majčine dušice. Sve dobro promiješajte i ulijte u kupku čija je temperatura vode 37-38°C. Trajanje postupka je 20 minuta.
• Žličicu tekućeg prirodnog meda otopite u čaši punomasnog kefira. Dodajte po 2 kapi ulja đumbira, geranija i crnog papra. Kupajte se, kao u prethodnom slučaju, 20 minuta.
• Otopite par žlica morske soli u čaši punomasnog mlijeka. Dodajte nekoliko kapi ulja naranče i limuna. Sve dobro izmiješajte i ulijte u kadu.
• Za akne na tijelu prikladan je sljedeći recept: u čašu kefira dodajte par kapi limuna, matičnjaka i ružmarina te 4 kapi bergamota.
• Kupke s komoračem pomoći će ukloniti toksine iz tijela i riješiti se nekoliko kilograma. Otopite 5 kapi eteričnog ulja u 50 ml najgušće kreme. Kupanje je 15 minuta.
• U borbi protiv celulita možete isprobati masažu. Uzmite bilo koje ulje citrusa koje volite i pomiješajte ga s medom. Smjesom masirajte problematična područja tijela. Nakon toga ostavite smjesu na koži 15 minuta i isperite.
• Za masažu je prikladna mješavina ulja avokada i 10 g ulja sjemenki grožđa.
• Pomiješajte po 2 kapi ulja naranče, ulja smreke i crnog papra. Masirajte smjesu svaki drugi dan 15-20 minuta.
• Ružmarin, anis i petitgrain pomoći će zategnuti kožu i dati joj elastičnost. Pomiješajte sve sastojke u jednakim omjerima, dodajte bilo koje bazno ulje (u ovom slučaju će poslužiti jojoba) i nanesite na problematična područja.

Eterična ulja za kosu

Pri odabiru ulja za kosu uvijek se oslonite na vrstu ulja za kosu.

• Za suhe kovrče poželjna su ulja lavande, sandalovine, kao i ulja geranija i aloe.
• Za masnu kosu prikladna su ulja čempresa, ružmarina, limuna i metvice.
• Za normalan tip odaberite ulja cedra, majčine dušice, kadulje i limuna.

Također je vrijedno odlučiti koja vam strana kose ne pristaje i zatim odabrati recept.

• Jojoba i avokado izvrsni su ovlaživači kose.
• Čajevac će vam pomoći pružiti sveobuhvatan tretman u vezi s gubitkom kose i prhuti. Optimizira proces lučenja sebuma, stoga je savršen za masnu kosu.
• Želite brzo i učinkovito izrasti gustu i dugu kosu? Tada vam ulje ružmarina može pomoći! Osim ubrzanog rasta, ulje pomaže u poboljšanju zdravlja kovrča.
• Ricinusovo ulje pomoći će u sprječavanju i liječenju ispucalih vrhova. Usput, nije ništa manje učinkovit u borbi protiv peruti.
• Je li vam kosa izgubila svilenkastost i sjaj? Ylang-ylang je eliksir koji će vašoj kosi dati zrcalni sjaj i aromu koja oduzima dah. Za njegu kose samo dodajte nekoliko kapi u šampon za kosu i operite kosu kao i obično.

Pažnja! Prije nego što pokušate stvarno koristiti eterična ulja, uvijek testirajte na bilo kakve alergijske reakcije. To će pomoći u izbjegavanju mnogih problema. Inače će učinak primjene biti upravo suprotan.

DIY eterično ulje

Tvornički proizvod je dobar, ali domaći je još bolji. Stoga, ako se doista želite njegovati samo prirodnim pripravcima, pokušajte ih pripremiti sami. Evo nekoliko recepata za eterična ulja.

Ulje lavande

Trebat će vam 2 žlice cvjetnih stabljika lavande i čaša baznog ulja (po vlastitom nahođenju). Kombinirajte sastojke, ulijte u tubu s čvrstim poklopcem i stavite na tamno mjesto nekoliko mjeseci. Povremeno protresite.

Narančino ulje

Ogulite 2-3 naranče i operite ih. Sitno nasjeckajte i stavite sirovinu u staklenku i napunite biljnim ili bilo kojim drugim baznim uljem. Ostavite na tamnom mjestu 4-5 dana. Nakon toga stavite staklenku u vodenu kupelj, prvo otvorite poklopac, pola sata. Na kraju smjesu procijedite kroz sito.

Ulje melise

Nekoliko žlica suhe biljke matičnjaka prelijte čašom baznog ulja i ostavite na tamnom mjestu da odstoji nekoliko mjeseci. Na kraju smjesu procijedite i uživajte za svoje zdravlje.

Ulje nevena

Uzmite cvjetove nevena i bazno ulje u omjeru 1:5. Morate inzistirati najmanje tri tjedna. Nakon toga ulje je potrebno procijediti i uliti u tamnu teglu.

Ulje limuna

Uzmite staklenku od 200 ml i do pola je napunite sitno naribanom limunovom koricom. U nju ulijte maslinovo ulje tako da dopire do vrata. Ostavite tubu na suncu 2-3 tjedna. Svaki dan protresite posudu. Kada je gotovo, smjesu procijedite. Ulje je spremno.

Gotovo sva eterična ulja pripremaju se na ovaj način kod kuće.

Eterična ulja: recenzije

Unatoč činjenici da se prirodna kozmetologija smatra sporodjelujućom, eterična ulja opovrgavaju to mišljenje. Svatko tko je koristio estere za određene namjene, pažljivo birao sastojke i pridržavao se redovitih postupaka, vrlo je brzo dobio izvrsne rezultate.

Neki su doživjeli alergijsku reakciju, ali to nije greška proizvoda, već korisnika. Kako biste spriječili ovu vrstu nevolje, uvijek provjerite da li ste alergični nanošenjem male količine mješavine na pregib lakta.

Tajne aromaterapije

Okruženi smo mirisima i aromama. A njihovim udisanjem možemo se riješiti glavobolje (saznati koji su uzroci glavobolje i kako se nositi s njima), osloboditi se umora nakon napornog dana i osjetiti nalet snage i energije. I to, To uopće nije magija ili vještičarenje, to je aromaterapija. E, o tome ćemo danas, dragi čitatelji Svijeta bez zla...

Što je aromaterapija

Prije mnogo stoljeća ljudi su znali da mirisi i arome mogu liječiti, ali i nanijeti nepopravljivu štetu ljudskom zdravlju.

Aromaterapija, kao područje alternativne medicine, od davnina kao svoje ljekovite mirise koristi različite arome koje ispuštaju eterična ulja raznih biljaka.

Aromaterapijski tretmani

Postoje 3 najčešće korištene metode aromaterapijskog tretmana:

Kupke s aromatičnim uljima

U pravilu se eterično ulje dodaje u toplu kupku. U takvu kupku možete dodati i kozmetičku mješavinu meda i mlijeka. Prihvaćanje takve aromatične kupke traje, ovisno o indikaciji, od 5 do 30 minuta i ima različita svojstva. Na primjer, kupka s nekoliko kapi ulja mandarine savršeno ublažava umor i podiže raspoloženje.

Aromatizacija prostorije

Najčešće se provodi pomoću aroma lampi, mirisnih svijeća ili mirisnih štapića. Ako se radi o aromatičnoj lampi, onda izgleda kao mala keramička zdjelica u koju se stavi obična svijeća, au spremnik iznad svijeće ulije se vodena otopina s nekoliko kapi aromatičnog ulja. Prostorija se aromatizira jer vodeno-uljna aromatska otopina postupno isparava. Što se tiče više jednostavan način– korištenjem mirisne svijeće, tada se javljaju određene nedoumice. Ako ovu metodu koristite povremeno, neće vam naškoditi, ali ako je koristite redovito, pa čak iu prostoriji s lošom ventilacijom, tada se blagodati aromaterapije postupno mogu pretvoriti u štetu. Zašto? Zato što je svaka mirisna svijeća bazirana na parafinu i raznim bojama, koji svojim izgaranjem oslobađaju određene toksine i tvari, a posebno benzen i toluen, koji mogu izazvati razvoj astme, kožnih bolesti, ekcema, pa čak i raka. Ako ste dovoljno sretni da kupite aromatičnu svijeću na bazi prirodnog voska, onda neće naštetiti vašem tijelu.

Masaža aromatičnim uljima

Prilično ugodan i koristan postupak. No, potrebno je uzeti u obzir glavne kontraindikacije za masažu (već smo ih spomenuli na našoj web stranici ovdje), te uzeti u obzir činjenicu da se eterično ulje ne može nanositi na kožu u čistom i koncentriranom obliku.

Svojstva aromaterapije

Evo još nekoliko Zanimljivosti iz područja aromaterapije i njezina posebna svojstva:

• U gotovo svakom sastavu bilo kojeg aromatičnog ulja možete pronaći najmanje 30 komponenti. Tako aroma bora sadrži više od 50 spojeva, a ružino ulje njih 500!!!
• svježe arome djeluju umirujuće na tijelo, dok začinske arome pobuđuju naša osjetila i percepciju.
• Učinkovit učinak aromaterapije objašnjava se činjenicom da aroma djeluje putem našeg osjetila mirisa na sve sustave ljudskog tijela, a snažni impulsi percepcije prenose se u mozak. A, ako se nekoliko kapi aromatičnog ulja nanese na tjeme, ulje će vrlo brzo ući u naš krvotok.

Šteta i kontraindikacije aromaterapije

Mnogi ljudi su zainteresirani da li aromaterapija ima kontraindikacije? Pa, međutim, nema izravnih kontraindikacija ljudi koji pate od alergija reakcije (saznajte ovdje), morate biti oprezni pri odabiru mirisa. Dakle, ako ste alergični na agrume, trebali biste izbjegavati aromatična ulja s aromom limuna, mandarine, naranče i grejpa (saznajte o dobrobiti i štetnosti ovog voća) i bergamota, koji također pripada obitelji citrusa.