Эфирийн тос: ашиг тус, хэрэглээний зөвлөмж. Эфирийн тос, ашигтай шинж чанар, нүүр, үсний хэрэглээ, массаж, ванн, амьсгалах Эфирийн тосны ашиг тус, хор хөнөөл

Сүүлийн үед байгалийн гаралтай бүх зүйлд зориулсан моодны ачаар эфирийн тос маш их алдартай болсон бөгөөд энэ нь сайн шалтгаантай юм. Тодорхой хэмжээгээр тэд байгалийн эмчилгээний бодисыг төлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч тэдний ургамлаас гаралтай нь бүрэн гэм хоргүй гэсэн үг биш юм. Эфирийн тос нь маш хүчтэй химийн бодис тул хэрэглэхэд маш их эрсдэлтэй байдаг.

Би эфирийн тосонд дуртай ч маш болгоомжтой хэрэглэхийг хичээдэг. Тэдгээрийг "хэтээс доогуур" зарчмын дагуу ашиглах нь дээр. Ихэнхдээ би тэдгээрийг гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмдэг ч өрөөг үнэрлэх, зарим өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.

Энэ нийтлэлд би эфирийн тосыг хэрэглэхээс өмнө анхаарах ёстой эрсдлүүдийг жагсаах болно (мэдээж тос хэрэглэхээсээ өмнө үнэрт эмчилгээний эмч эсвэл эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй).

Чанар муутай эфирийн тос

Эфирийн тосыг хэрэглэхдээ хамгийн түрүүнд анхаарах зүйл бол чанар юм. Манай зах зээл дээр гарч байгаа зүйлсийн ихэнх нь чанар муутай, синтетик эфирийн тос юм. Эмийн сангаас гардаг эфирийн тос нь бараг 100% чанар муутай эсвэл синтетик бүтээгдэхүүн юм. Орос улсад 100% эфирийн тос гэж юу болохыг хуулиар тогтоогоогүй байна. Мөн синтетик бодисыг чухал тос гэж нэрлэж болно. Эфирийн тосыг нийлэг химийн бодис нэмж өөрчлөх эсвэл зөөгч тосоор шингэлэх нь элбэг байдаг (хэдийгээр энэ нь үргэлж муу зүйл биш ч заримдаа сарнай, нероли зэрэг үнэтэй тосыг илүү хямд болгодог).

Зөвхөн өндөр чанартай, байгаль орчинд ээлтэй түүхий эдээс бүх технологийн дагуу гаргаж авсан байгалийн эфирийн тос л жинхэнэ эмчилгээний үр нөлөөг үзүүлж чадна. Хоёр дахь зэрэглэлийн түүхий эдээс технологийг дагаж мөрдөхгүйгээр гаргаж авсан байгалийн эфирийн тос нь маш хямд боловч эмчилгээний сайн үр нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд аюултай байж болно.

Чанартай эфирийн тосыг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Мэргэжилтэн бус хүн эфирийн тосны чанарыг бие даан тодорхойлоход туйлын хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч худалдан авахдаа анхаарах ёстой чанарын тосны шинж тэмдгүүд байсаар байна.

Эфирийн тос нь маш их хэмжээний түүхий эд шаарддаг тул бага зардал гарахгүй гэдгийг та ойлгох ёстой.

Жишээлбэл, хийхэд:

• 1 кг гаа эфирийн тос нь 256 кг гаа навч шаарддаг;
• 1 литр нероли эфирийн тос нь 2 тонноос илүү жүржийн модны цэцэг шаарддаг;
• 1 литр сарнайн эфирийн тосонд хэдэн тонн сарнайн дэлбээ шаардагдана.

Мөн янз бүрийн ургамлын тосны үнэ маш их ялгаатай байдаг. Цитрус болон шилмүүст ургамлын тос нь цэцгийн тосноос хямд байдаг.

By олон улсын стандартэфирийн тос бүхий савыг хүзүүндээ дозиметр бүхий хар шилээр хийсэн байх ёстой. Сав баглаа боодол нь ихэвчлэн 1-15 мл байна. Уг лонхонд тосыг гаргаж авсан ургамлын ургамлын нэр, үйлдвэрлэгч, түүний хаяг, мөн дуусах хугацааг зааж өгөх ёстой. Мөн "100% байгалийн эфирийн тос" эсвэл "100% эфирийн тос", "Цэвэр эфирийн тос", "Цэвэр ба байгалийн" гэж хэлэх ёстой. Та мөн итгэмжлэгдсэн үйлдвэрлэгч, ханган нийлүүлэгчдээс худалдаж авах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний чанарын тодорхой баталгааг өгдөг. Жишээлбэл, Primavera Life, Edenbotanicals, Aura Cacia, Karel Hadek, Aroma-zone, Iris, Glorion, Aromarti.ru, Aromashka.

Эфирийн тос нь маш их төвлөрсөн бодис юм

Лабораторийн амьтад дээр хийсэн туршилтууд нь эфирийн тосны хэт их тун эсвэл хэт өндөр концентраци нь хавдар болон бусад аюултай өөрчлөлтүүд үүсэхэд нөлөөлдөг болохыг харуулсан. Зарим эфирийн тосыг буруу хэрэглэвэл арьс, элэг болон бусад эрхтэнд хортой нөлөө үзүүлдэг.

Эфирийн тос нь тэдгээрийг гаргаж авсан ургамал эсвэл ургамлын төвлөрсөн шинж чанарыг агуулдаг. Бага хэмжээний эфирийн тос нь ихэвчлэн нэг ургамлын нэг литр ургамлын цайтай тэнцдэг. Жишээлбэл, нэг дусал гаа тос нь 26-28 аяга гаа цайтай тэнцэнэ. Эцсийн эцэст ийм хэмжээний цайг бодолгүйгээр уух нь ердөө л боломжгүй тул та түүнтэй тэнцэх хэмжээний эфирийн тос хэрэглэхийг бодох хэрэгтэй. Энэ нь эфирийн тосыг хэрэглэх боломжгүй гэсэн үг биш, гэхдээ тэдгээрийг хэрэглэх талбар, эсрэг заалтуудыг судалж, аюулгүй хэмжээг хэмжихэд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Эфирийн тосыг арьсанд түрхэхэд хортой нөлөө үзүүлдэг

Ихэнх эфирийн тосыг арьсанд шингэлээгүй түрхдэггүй. Жижиг молекул хэмжээтэй тул арьсанд нэвтэрч, цусны урсгал руу амархан ордог. Тиймээс, дүрмээр бол чухал тосыг бүйлс эсвэл жожоба гэх мэт зөөвөрлөгч тосоор 3-5% хүртэл шингэлнэ. Практикт энэ нь нэг халбага суурь тосонд 3-5 дусал эфирийн тос (хүүхдийн хувьд концентраци хамаагүй бага байх ёстой) юм.

Арьсанд шингэрүүлээгүй тос түрхэх нь цочрол эсвэл харшлын урвал үүсгэдэг. Арьсны цочрол нь ихэвчлэн дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

• нимбэгний эфирийн тос;
• шанцайны навчны эфирийн тос;
• цитронелла эфирийн тос;
• эфирийн тосыг цохих.

Гэсэн хэдий ч цайны мод, лаванда, сарнай, chamomile зэрэг зарим тосыг арьсанд шууд түрхэхэд аюулгүй гэж үздэг ч та тэдэнд болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, цэцгийн эфирийн тосыг шингэлээгүй хэрэглэхэд нэлээд үнэтэй байдаг. Гэхдээ дахин хэлэхэд, юуны өмнө та хэрэглэхээсээ өмнө мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Зарим тосны фото хоруу чанар

Газрын тосны фото хоруу чанар нь арьсыг хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий болгодогт илэрдэг. Жишээлбэл, хэрэв та арьсандаа фототоксик тос түрхээд дараа нь далайн эрэг эсвэл наран шарлагын газарт очвол түлэгдэх магадлал өндөр байдаг.

Ихэнх тохиолдолд лийр, нимбэг, шохой, жүрж зэрэг зарим цитрусын тос нь фототоксик шинж чанартай байдаг. Хэдийгээр жүржийн тостой холбоотой зөрчилдөөнтэй мэдээлэл байдаг ч түүний тайлбар нь заримдаа фототоксик биш гэж хэлдэг.

Эфирийн тосны дотоод хэрэглээ

Эфирийн тосны дотоод хэрэглээ нь бага зэрэг маргаантай талбар юм. Эфирийн тосыг дотооддоо хэрэглэх нь ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэж олон мэргэжилтнүүд үздэг. Мөн миний хувьд энэ нь бас туйлширсан. Гэсэн хэдий ч зарим мэргэжилтнүүд бие даасан тосыг дотооддоо авах боломжтой гэж үздэг боловч маш болгоомжтой байдаг. Нэг дусал эфирийн тос нь 15-40 аяга ургамлын гаралтай цай (ургамлаас хамаарч) эсвэл нэг ургамлын хандмалаас 20 дахин их хэмжээтэй тэнцэх тул зайлшгүй шаардлагатай үед зөвхөн дотооддоо хамгийн сүүлчийн арга болгон хэрэглэнэ. мөн мэргэшсэн мэргэжилтний удирдлаган дор.

Эфирийн тос нь маш хүчтэй ургамлын бодис бөгөөд биед маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Олон тооны онлайн эх сурвалжууд тэдний "нянгийн эсрэг, вирусын эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг шинж чанартай" гэж магтдаг. Гэсэн хэдий ч бидний гэдэс дотор ердөө л асар их хэмжээ байдаг нь баримт юм янз бүрийн төрөлбидэнд хэрэгтэй бактери.

Эфирийн тосны гэдэсний нянгийн нөлөөг хараахан сайн судлаагүй байна. Бодит бактерийн эсрэг шинж чанартай эфирийн тос нь гэдэс доторх олон төрлийн бактерийн үхэлд хүргэдэг (ашигтай, хэрэгцээтэй нь үхэлд хүргэдэг).

(19,774 удаа үзсэн | Өнөөдөр 4 удаа үзсэн)

Байгалийн эмчилгээшумуул болон бусад шавьжны эсрэг өөрөө хий

Эфирийн тосыг бүхэлд нь эсвэл түүний салангид хэсгүүдээс (үндэс, навч, жимс, баг цэцэг, дэлбээ, иш, үр, нахиа гэх мэт) хүйтэн шахаж гаргаж авдаг. Газрын тосны үйлдвэрлэл нь боловсруулалтын дараа газрын тосны ашигтай микроэлементүүдийг хамгийн их хэмжээгээр хадгалах боломжийг олгодог тусгай технологийг ашиглах явдал юм.

Өндөр чанартай эфирийн тосыг зөвхөн маш сайн түүхий эдээс авах боломжтой - экологийн хувьд цэвэр газар ургадаг ургамлаас. Гэртээ анхилуун үнэрт тос бэлтгэх нь бараг боломжгүй юм. Тиймээс эфир худалдаж авахдаа үйлдвэрлэгчийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дүрмээр бол энэ нь тос бэлтгэхийн тулд ургамал цуглуулдаг бүс нутаг эсвэл улс орнуудыг заадаг (жишээлбэл, Марокко, Энэтхэг, Алтай, Альпийн нуруу гэх мэт).

Байгалийн охьнуудын үйл ажиллагааны хүрээ маш өргөн. Эфирийн тосыг дараахь зорилгоор ашиглаж болно.

• янз бүрийн өвчнийг эмчлэх;
• гар, нүүр, биеийн арьс арчилгаа;
• үсийг нөхөн сэргээх ба / эсвэл эмчилгээ (халзан зэрэг);
• эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх;
• бэлгийн сулралыг арилгах;
• хурцадмал байдлыг арилгах (тайвшруулах нөлөө);
• өвдөлт намдаах (жишээлбэл, толгой өвдөх);
• гоо сайхны асуудлын шийдэл гэх мэт.

Асуудлыг шийдэхийн тулд нэг төрлийн эфир эсвэл хэд хэдэн эфирийг ашиглах шаардлагатай байж болно. Бүх нийтийн тос (янз бүрийн зориулалтаар тохиромжтой) ба нарийн үйлдэлтэй тос байдаг. Үндсэндээ бүх боломжтой үнэрт тос нь залуужуулах шинж чанартай бөгөөд хүний ​​​​биед бүхэлд нь сайнаар нөлөөлж, сэтгэл санааг дээшлүүлж, үнэр өгдөг. , Илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг...

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд зориулсан эфирийн тос

100% байгалийн гаралтай эссэнс нь арьсыг түлдэг тул цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэх боломжгүй. Гэхдээ эфирийн холимог авах үндэс суурь болох суурь тос (жожоба, ши тос, улаан буудайн үр, маалингын үр, усан үзмийн үр) байдаг.

Үндсэн тосонд 1-5 дусал бусад тос нэмнэ. Энэ хольцыг массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэнэ.

Бэлэн болсон гоо сайхны бүтээгдэхүүнд тос нэмж болно. Гэсэн хэдий ч нэмэлт бодисуудыг үндсэн шинж чанарыг харгалзан сонгох ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс, хэрэв та хуурай арьсыг чийгшүүлэх шаардлагатай бол хамгийн сайн үнэрт тос нь:

• улаан буудайн нахиалдаг;
• тоор жимс;
• сарнай мод;
• зандан мод;
• иланг-иланг;
• geraniums;
• розмарин.

Нүүрний тослог ихэссэн арьстай тэмцэхийн тулд дараахь зүйлийг ашиглах нь зүйтэй.

• кипарис;
• гоньд;
• Лимон;
• бэрсүүт жүрж;
• пистачио;
• бергамот;
• мирра;
• вербена.

-д зайлшгүй шаардлагатай Үс арчилгаацитрусын тос болох болно, . Энэ хольцыг цэвэр хэлбэрээр массажны сойз дээр түрхэх хэрэгтэй (модоор хийсэн нь дээр). Та өдөрт хоёр удаа 30-аас доошгүй минутын турш анхилуун үнэртэй сойзоор үсээ самнах хэрэгтэй. Хоёроос гурван долоо хоногийн дотор таны үс эрүүл гэрэлтэж, "илүү хүчтэй" болж, үс уналт зогсох болно.

Хүжний тосыг энергийн цус сорогчоос хамгаалахад ашигладаг. Муу санаатай хүмүүс болон "муу" нүднээс найдвартай хамгаалахын тулд хүзүүндээ хэдэн дусал зүүлт зүүхэд хангалттай. Мөн пачули тосыг хэрэглэдэг.

Эфирийн тосны эмчилгээний хэрэглээ

Эфирийн тосны тусламжтайгаар та гуурсан хоолой, вирус, ханиадыг үр дүнтэй арилгаж чадна. Эфирийн анхилуун үнэрийг амьсгалах нь хоолойн хаваныг намдаадаг. Eucalyptus, арц, гацуур зэрэг тосны холимог нь бронхитын хүнд хэлбэрээс хурдан ангижрах болно (3 настай хүүхдүүдийг эмчлэх боломжтой).

Арцны тос бүхий үнэрт чийдэнг ашиглан утах нь кварцын эмчилгээ (хэт ягаан туяа) -тай харьцуулахуйц ариутгах нөлөө үзүүлдэг.

Эфирийн тос нь арьсны өвчинтэй тэмцэхэд маш сайн туслах болно. Жишээлбэл, экземийг тосоор эмчилдэг.

• geraniums;
• лаванда;
• кипарис;
• basilica;
• мэргэн;
• ганга;
• орегано.

Үрэвслийн хэсэгт цэвэр эфирийн тос түрхвэл батга (хар батга) болон батга амархан арилдаг. Цэвэрлэсэн арьсан дээр өдөрт хоёр удаа (өглөө, орой) үрэлт хийнэ. Үнэрт тосыг зөвхөн арьсны нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхэх хэрэгтэй.

Бэлгийн эрхтнүүдийн эвгүй үнэрээс болж зовж шаналж буй эмэгтэйчүүдийн хувьд лаванда цэцгийн эфир, самарны эфир нь ид шидийн нөлөөг харуулах болно. Угаах усыг дараах байдлаар бэлтгэнэ: 0.5 л буцалсан ус 1 дусал самар, 5 лаванда нэмнэ.

Ус нь өрөөний температураас бага зэрэг дулаан байх ёстой. Цэвэрлэгч бодис (саван, гель) хэрэглэсний дараа өдөрт хоёр удаа өөрийгөө угаах хэрэгтэй. Хэт халуун усанд үнэрт тос нэмж болохгүй, учир нь энэ нь уурших болно.

Афродизиак тос

Холимог эссэнс хэрэглэх нь бэлгийн дур хүслийг үүсгэдэг. Үнэртэй тос нь зөвхөн сэтгэлийг хөдөлгөхөөс гадна бэлгийн харьцааг уртасгах боломжийг олгодог. Хэрэв та үдшийг романтик өнгөрөөж, хамтрагчдаа хайраар дүүрэн байлгахыг хүсч байвал өрөөг утах эсвэл ор дэрээ дараах тосоор цацах хэрэгтэй.

• сарнай мод;
• нероли;
• зандан мод;
• мэлрэг цэцэг;
• шанцай;
• ваниль;
• самар;
• пачули;
• бергамот;
• иланг-иланг.

Эротик массаж хийхэд цөцгий дээр суурилсан тосыг хольж хэрэглэж болно.

Үнэрт тосыг дотооддоо хэрэглэж болох уу?

Эфирийн тосыг бүх дүрэм журмын дагуу үйлдвэрлэж, байгаль орчинд ээлтэй ургамал хэрэглэдэг бол зарим үнэрт тосыг ундаагаар ууж болно. Энэ нь ханиад, гуурсан хоолойн өвчинтэй тэмцэхэд голчлон үнэрт эмчилгээний эмч нарын зааж өгсөн байдаг.

Мөн биеийг ерөнхийд нь бэхжүүлэх, турах зорилгоор тосыг дотооддоо хэрэглэх боломжтой. Зарим тосыг, ялангуяа эдгээр зорилгоор желатин капсул хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Энэ нь тосны хэрэглээг ихээхэн хөнгөвчлөх боловч тэдгээрийг мэргэжлийн эмч сонгож, зааж өгөх ёстой. Өөрийгөө эмчилж болохгүй!

Та зөвхөн өндөр чанартай, байгалийн эфирийн тосыг сонгох хэрэгтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд тэдний хэрэглээ үр дүнтэй байх болно.

Энэ сонирхолтой байна!

1. Жирэмсний үед аюултай нь иссоп, кипарис, кориандра, шанцай, лаванда, маржорам, нимбэгний бальзам, арц, гаа, яншуй (үр), шарилж, шарилж, chamomile, анхилуун үнэртэй, ганга, thuja, fennel, мэргэн.

2. 12-аас доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй - гоньд, герани, орегано, мэлрэг цэцэг, иланг-иланг (кананга одората), иссоп, кардамон, кипарис, шанцай, нимбэгний бальзам, арц, гаа, нероли, сарнай, зандан мод, ганга , мэргэн , түүнчлэн гүгэл, миррийн давирхайгаас.

3. Зүрх судасны өвчнөөр шаналж буй хүмүүс, зүрхний шигдээс болон зүрхний шигдээс өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс нарс, гацуур модны эфирийн тосыг хэрэглэж болохгүй. Хүнд даралт ихсэх (цусны даралт ихсэх) тохиолдолд лаврын, арц, гаа зэрэг чухал тосыг бие даан хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хөнгөлөлттэй хүмүүс цусны даралтИланг-иланг (кананга), нимбэг, нимбэгний бальзам, цайны модны эфирийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

4. Бөөрний хүнд өвчин - нефроз, нефрозонефрит, хүндрэлтэй пиелонефрит - арц, ганга, нарс.

5. Эпилепси болон цочромтгой байдлын хувьд - лаврын, розмарин, ганга, мэргэн.

6. Иод, төмрийн бэлдмэл хэрэглэхдээ лаванда цэцгийн эфирийн тос хэрэглэж болохгүй.

7. Нарны туяаг ихэсгэдэг эфирийн тос - жүрж, мариголд, бергамот, бэрсүүт жүрж, сахиусан тэнгэр, Гэгээн Жонны вандуй, лаванда, шохой (лимет), нимбэг, мандарин зэргийг наранд гарахаас гурван цагийн өмнө арьсанд түрхэж болохгүй.

Эфирийн тосны зарим шинж чанарууд

Анисын тос (Anisum oil) Арьсны уян хатан чанарыг өгч, өөх тосны солилцоог сайжруулна. Нүүрний арьсны хөгшрөлтөнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хоолны дуршилыг өдөөдөг. Уг тос нь 3-аас доош насны хүүхдэд эсрэг заалттай байдаг. Заримдаа хувь хүний ​​үл тэвчих байдал үүсдэг.

Тос түрхсэн даруйд нарны шууд тусгалаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Бергамот тос Эмзэг, өсвөр насны арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Батга эмчлэхэд хэрэглэдэг. Үрэвслийн эсрэг бодис. Газрын тос нь сэтгэл зүйд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь өдөөгч шинж чанартай бөгөөд айдас, ядрах мэдрэмжийг даван туулахын тулд стресстэй нөхцөлд ашиглагддаг. Хэрэглэхийн өмнө тосыг шингэлэх шаардлагатай бөгөөд тосыг хэрэглэсний дараа нарны шууд тусгалаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Усан үзмийн тос Арьсны унжсан хэсгийг үрэхийг зөвлөж байна. Өөх тосыг уусгаж, турах хоолны дэглэм барихад тусалдаг. Энэ нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд стресстэй нөхцөлд хэрэглэдэг. Толгойн өвчин намдаана.Тос түрхсэн даруйд нарны шууд тусгалаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Иланг-иланг тос Хуурай болон хөгшрөлттэй арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Зүрхний өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Стресстэй нөхцөлд хэрэглэхэд мэдрэлийг тайвшруулж, анхилуун үнэртэй. Бэлгийн дур хүслийг өдөөдөг боловч тосыг их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй

Cedarwood тос нь маш сайн тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд сэтгэлийн тайтгарал, өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлдэг. Жирэмсэн болон хөхүүл үед тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Лаванда цэцгийн тос Энэ тосыг нүүр болон биеийн арьсанд шууд түрхэж болно. Бүх биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үрэвслийн эсрэг, ариутгах, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул арьсны янз бүрийн өвчинд хэрэглэдэг. Анхны тусламж/түлэгдэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Тоник.

Нимбэгний тос (Letop Oil) Дархлааг бэхжүүлэх маш сайн эм. Бактерийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. шархыг ариутгана. -д тусалдаг хелийн судлуудсудлууд ба витилиго.Тос түрхсэний дараа шууд нарны тусгалаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Мандарин тос Уламжлал ёсоор стресстэй нөхцөл байдал, нойргүйдэлд хэрэглэдэг. Өдөөгч, тайвшруулах нөлөөтэй. Сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор нероли тостой хольж хэрэглэнэ. Тос түрхсэн даруйд нарны шууд тусгалаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Peppermint oil (Mentha oil) нь үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг амьсгалын замын, толгой эргэхэд тусалдаг, температурыг бууруулдаг. Тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Маш сайн өвдөлт намдаах эм. Бага хэмжээгээр хэрэглэнэ. Жирэмсэн болон хөхүүл үед огт хэрэглэж болохгүй.

Нероли тос (Неролу тос) нь хуурай, мэдрэмтгий арьс, батга, сунгах тэмдгийг арчлахад хэрэглэгддэг. Арьсны нөсөө толбыг арилгана. Тайвшруулах үйлчилгээтэй. Стресстэй нөхцөл байдал, нойргүйдэлд хэрэглэнэ Тосыг түрхсэний дараа нарны шууд тусгалаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Гацуур тос (Abies alba oil) Нүүр болон биеийн арьсанд ариутгах, тоник, үнэр дарах үйлчилгээтэй. Уг тос нь цочроох амьсгалын замыг тайвшруулж, амьсгалын дээд зам, гуурсан хоолой, уушигны үрэвслийг намдаана. Ревматизм, тулай, цусны эргэлтийн эмгэгийн үед гацуурын тостой халуун усанд орохыг зөвлөж байна. Нүд ядрах үед алсын харааг хэвийн болгоно.

Стресс, түгшүүр, мэдрэлийн ядаргаа, мэдрэлийн ядаргааны хувьд гацуур тос нь сонгодог, байгалийн тайвшруулагч юм.

Нарсны тос (Pinus mugho oil) Арьсыг чангалж, уян хатан болгоно. Ханиад, амьсгалын замын өвчин, синусын үрэвсэл, хэрх, тулай, цусны эргэлтийн эмгэг, бронхит зэрэгт тусалдаг. Сэтгэлийн ядаргаа, сэтгэцийн ядаргааны үед нарсны тос нь урам зориг өгч, хүч чадал, аяыг сэргээдэг. Эмийн бүтээгдэхүүнд нарсны тосыг хэрх, тулай өвчнийг намдаахад хэрэглэдэг өвдөлт намдаах тос, тос, үрэлтийн найрлагад оруулдаг.

Цайны модны тосыг анхны тусламж үзүүлэхэд өргөн хэрэглэдэг. Нян устгах шинж чанар нэмэгдсэн. Энэ нь мөөгөнцрийн өвчин, түүнчлэн арьсны түлэгдэлт, гэмтлийг эмчлэхэд ашигладаг. Тосыг арьсанд шууд түрхэж болно. Хүүхдүүдэд сайн тэсвэрлэдэг.

Eucalyptus тосыг ихэвчлэн амьсгалын замыг эмчлэхэд хэрэглэдэг.Тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд ядаргаа тайлдаг. Энэ нь нян устгах шинж чанартай байдаг.

Хиймэл бүхний давалгаа аажмаар алга болж, түүнийг орлох байгалийн юмны моод эргэн ирж байна. Байгальд хүн төрөлхтөнд, тэр дундаа эмэгтэйчүүдэд гоо үзэсгэлэнгээ хадгалахад шаардлагатай бүх зүйл бий. Газрын тос нь байгалийн гоо үзэсгэлэнг хадгалах, сэргээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэдгээрийг хэрхэн зөв ашиглах, аль нь, яагаад ашиглах талаар бид энэ нийтлэлд ярих болно.

Эфирийн тосны ашиг тус

Эфирийн тос нь гоо зүйн болон эдгээх шинж чанараас гадна мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс, найрлага сонгохдоо үнэхээр дуртай зүйлээ сонгох нь маш чухал юм. Хэрэв та хэрэглэж буй бүтээгдэхүүндээ дургүйцэж байвал энэ нь ашиггүй болно.

Эфирийг хаа сайгүй хэрэглэдэг: амрах, эмчилгээний аль алинд нь усанд ороход, хөл банн хийхэд ашигладаг бөгөөд биеийг арчлахад ашигладаг. Тос бүр нь тодорхой хэрэглээнд тохиромжтой, жишээлбэл:

• Анисын тос нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, бага зэрэг сэтгэлийн хөөрлийг сэргээдэг;
• лаврын байгалийн стрессийн эсрэг, хүч чадал өгч, гайхалтай сэргээдэг;
• лаврын биеийг тайвшруулах үйлчилгээтэй - энэ нь олон сүрчигний нэг хэсэг юм;
• Бергамот нь тусалдаг, өөрийгөө үнэлэх чадварыг нэмэгдүүлдэг;
• кардамон - сүрчигний үйлдвэрт маш их алдартай, өмнөх сонголттой адил маш их тайвшруулдаг;
• розмарин нь хар үсийг эмчлэхэд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг;
• зандан мод нь томорсон нүхийг чангалдаг арьс арчилгааны маш сайн бүтээгдэхүүн юм;
• гаа - батга, батгатай идэвхтэй тэмцэж, арьсыг төгс цэвэрлэдэг;
• улбар шар бол целлюлитийн жинхэнэ дайсан юм.

Гэхдээ тэд үргэлж ашиг тусаа өгдөггүй тул болгоомжтой байх хэрэгтэй. Зарим тохиолдолд эфирийн тос нь хор хөнөөл учруулж болно. Жишээлбэл:

• хөхүүл үед эхчүүд мэлрэг цэцэг, гаа, яншуй, мэргэн тостой харьцахаас зайлсхийх хэрэгтэй - эрдэмтэд сүүний үйлдвэрлэлийн түвшинг бууруулж чадна гэдгийг нотолсон;
• цусны даралт ихсэх нь сарнай, эвкалипт, кипарис, мэргэн тосыг хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг;
• бага бол маржорам, иланг-иланг, лаванда, задийн самар зэргээс болгоомжил;
• эпилепсийн үед шарилж, fennel, хиссоп, мэргэн зэрэг нь аюултай;
• Гаа, сарнай, кипарис, шанцай, мирра, ганга, орегано зэрэг нь эсрэг заалттай байдаг.

Эфирийн тосыг хэзээ ч цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болохгүй гэдгийг санах нь чухал. Үгүй бол хүнд түлэгдэх эрсдэл маш их байна. Хэрэглэхийн өмнө тосыг ижил тослог орчинд шингэлнэ. Энэ зорилгоор "суурь" гэж тэмдэглэгдсэн тосыг хэрэглэх нь заншилтай байдаг. Үүнд: чидун, тоор, бүйлс, усан үзэм, маалингын үр гэх мэт. Өөрийн арьсны төрөлд тохирсон хамгийн сайн сонголтыг сонгоод зааврын дагуу хэрэглээрэй.

Эфирийн тос: хэрэглээ

Өмнө дурьдсанчлан эфирийн тос нь өргөн хүрээний хэрэглээтэй байдаг. Тэдгээрийг тус бүрийг хаана, хэрхэн ашиглаж болох жишээг авч үзье.

Нүүрэнд зориулсан эфирийн тос

Нүүрний хувьд, жишээлбэл, спот түрхэх шаардлагатай бол концентрацийг бууруулахгүйгээр эфирийн тосыг хэрэглэж болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн үүнийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Эфир нь арьсны гүн давхаргад нэвтэрч, дотроос нь үйлчилдэг маш сайн чадвартай. Тиймээс дэлгүүрт худалдаж авсан цөцгийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд тос нэмэхийг зөвлөж байна.

Эфирийн тосыг суурь тосоор шингэлсэн ч гэсэн найрлага бүрийг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй, учир нь тэдгээрийн зарим нь нарны гэрэлд өртөх эсрэг заалттай байдаг. Арьсан дээр цочрол, түлэгдэлт гарч болзошгүй тул.

• Пачули тос нь бүх төрлийн арьсанд сайн тохирдог ч хуурай, сул дорой, тослог арьсанд онцгой зохицдог. Энэ нь арьсыг тэжээж, үрэвслийг арилгаж, арьсны нөхөн төлжилтийг дэмждэг. Энэ нь хөгшрөлтийн арьсыг арчлахад маш сайн, учир нь... Нүүрний өнгийг жигд болгож эрүүл болгоно. Өдөр тутмын арчилгааны хувьд та ердийн цөцгий дээрээ хоёр дусал нэмж болно. Цэвэр хэлбэрээр нь батга, батга арилгахад хэрэглэж болно.
• Жүржийн тос (амтат) - хуурай арьсны төрөлд тохиромжтой. Эфир нь үхсэн эпидермисийг арилгаж, арьсыг толигор болгож, чийгшүүлнэ. Уг тос нь коллагены дутагдлыг нөхөж өгдөг бөгөөд энэ нь хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдийн эсрэг тэмцэх гайхалтай хэрэгсэл болдог. Тослог арьс нь улбар шар өнгийн эфирийн тосны нөлөөгөөр илүүдэл өөх тос, батга, шархлаа, томорсон нүхнээс салдаг. Нүүрний арчилгааны хувьд маск, тос болон бусад арчилгааны бүтээгдэхүүнд 2-4 дусал дуслаарай.
• Нимбэгний тос нь арьсны өнгөт хэсгийг цайруулахад тусална. Хэрэв та усан үзмийн үрийн тостой хольсон бол энэ бүтээгдэхүүн нь тослог арьсыг арчлахад тохиромжтой. Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулахын тулд нимбэгийг авокадо тос эсвэл касторын тостой хольдог. Залуу арьсны хувьд нимбэгний тос нь үрчлээсээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга юм. Толбо руу түрхэхэд warts нь шингэлээгүй тосоор эмчилдэг.

Бие махбодид зориулсан эфирийн тос

Биеийн анхилуун үнэрт тосыг хэрэглэх хамгийн хялбар арга бол үнэрт банн юм. Тэд таныг тайвшруулж, арьсыг төгс толигор болгоход тусална. Целлюлиттэй тэмцэхийн тулд дараах ванны жорыг ашиглаж болно.

• Шилэн кефирт хэдэн дусал лиман, 4 дусал розмарин, 6 дусал ганга нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, 37-38 хэмийн усны температуртай ваннд хийнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 20 минут байна.
• Нэг аяга бүрэн өөх тос kefir-д нэг халбага байгалийн шингэн зөгийн балыг уусгана. Цагаан гаа, герани, хар перцний тос тус бүрээс 2 дусал нэмнэ. Өмнөх тохиолдолд 20 минутын турш усанд орох хэрэгтэй.
• Хоёр хоолны халбага далайн давсыг нэг аяга тослог сүүнд уусгана. Жүрж, нимбэгний тосыг хэдэн дусал нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, ваннд хийнэ.
• Бие дээрх батга гарахын тулд дараах жор тохиромжтой: нэг аяга kefir дээр хэдэн дусал нимбэг, нимбэгний бальзам, розмарин, 4 дусал бергамот нэмнэ.
• Fennel бүхий ваннууд нь биеэс хорт бодисыг зайлуулахаас гадна хэдэн кг жингээс салах болно. 50 мл хамгийн хүнд цөцгийд 5 дусал эфирийн тосыг уусгана. Усанд ороход 15 минут болдог.
• Целлюлиттэй тэмцэхийн тулд та массаж хийлгэж болно. Өөрийн дуртай цитрусын тосыг аваад зөгийн балтай холино. Холимогоор биеийн асуудалтай хэсгийг массаж хийнэ. Үүний дараа хольцыг арьсан дээр 15 минут байлгаад зайлж угаана.
• Массаж хийхэд авокадо тос, 10 гр усан үзмийн үрийн тосны холимог тохиромжтой.
• Жүржийн тос, арцны тос, хар чинжүү тус бүрээс 2 дуслыг холино. Холимогийг өдөр бүр 15-20 минутын турш массаж хийнэ.
• Розмари, гоньд, петигрэйн нь арьсыг чангалж, уян хатан болгоход тусална. Бүх найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, ямар ч суурь тос нэмээд (энэ тохиолдолд jojoba хийх болно) асуудалтай газарт хэрэглэнэ.

Үсэнд зориулсан эфирийн тос

Үсний тосыг сонгохдоо үсний тосны төрлийг үргэлж анхаарч үзээрэй.

• Хуурай буржгар үсний хувьд лаванда, зандан модны тос, түүнчлэн гераниум, зуун настын тосыг илүүд үздэг.
• Тослог үсний хувьд кипарис, розмарин, нимбэг, гаа тос тохиромжтой.
• Ердийн төрлийн хувьд хуш, ганга, мэргэн, нимбэгний тосыг сонго.

Үснийхээ аль тал нь танд тохирохгүй байгааг шийдэж, дараа нь жор сонгох нь зүйтэй.

• Жожоба болон авокадо нь үсийг чийгшүүлдэг гайхалтай тос юм.
• Цайны мод нь үс унах, хаг арилгах цогц эмчилгээ хийхэд тусална. Өөх тос ялгаруулах процессыг оновчтой болгодог тул тослог үстэй хүмүүст тохиромжтой.
• Та өтгөн, урт үсээ хурдан бөгөөд үр дүнтэй ургуулахыг хүсч байна уу? Тэгвэл розмарин тос танд туслах болно! Түргэвчилсэн өсөлтөөс гадна тос нь буржгар үсний эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.
• Касторын тос нь салаа мөчөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусална. Дашрамд хэлэхэд энэ нь хагны эсрэг тэмцэлд багагүй үр дүнтэй байдаг.
• Таны үс торгомсог, гялалзсан байдлаа алдсан уу? Иланг-иланг бол таны үсэнд толин тусгал гялалзуулж, гайхалтай үнэрийг өгөх үрэл юм. Үсээ арчлахын тулд үсний шампуньдаа хоёр дусал дусааж, ердийнхөөрөө үсээ угаана.

Анхаар! Эфирийн тосыг үнэхээр хэрэглэхийг оролдохын өмнө харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь олон бэрхшээлээс зайлсхийхэд тусална. Үгүй бол хэрэглээний үр нөлөө нь яг эсрэгээрээ байх болно.

DIY эфирийн тос

Үйлдвэрийн бүтээгдэхүүн сайн, харин гэртээ хийсэн бүтээгдэхүүн нь илүү сайн байдаг. Тиймээс, хэрэв та зөвхөн байгалийн гаралтай бэлдмэлээр өөрийгөө арчлахыг хүсч байвал өөрсдөө бэлдэж үзээрэй. Эфирийн тос хийх цөөн хэдэн жор энд байна.

Лаванда цэцгийн тос

Танд 2 халбага цэцэглэдэг лаванда цэцгийн иш, нэг шил суурь тос (өөрийн үзэмжээр) хэрэгтэй болно. Найрлагыг нь хольж, нягт таглаатай хоолойд хийнэ, харанхуй газар хоёр сар байлгана. Хааяа сэгсэрнэ.

Жүржийн тос

2-3 жүржийг хальсалж, зайлж угаана. Нилээд цавчих, түүхий эдийг саванд хийж, хүнсний ногоо эсвэл бусад суурь тосоор дүүргэнэ. Харанхуй газар 4-5 хоног байлгана. Үүний дараа савыг усан ваннд хийж, эхлээд тагийг нь нээж, хагас цагийн турш тавина. Эцэст нь шигшүүрээр хольцыг шүүнэ.

Мелисса тос

Хуурай нимбэгний бальзам өвсийг нэг аяга суурь тосонд хоёр хоолны халбага хийнэ, харанхуй газар хэдэн сар байлгана. Төгсгөлд нь найрлагыг шүүж, эрүүл мэндээ сайхан өнгөрүүлээрэй.

Календула тос

Calendula цэцэг, суурь тосыг 1: 5 харьцаагаар авна. Та дор хаяж гурван долоо хоног шаардах хэрэгтэй. Үүний дараа тосыг шүүж, харанхуй саванд хийнэ.

Нимбэгний тос

200 мл-ийн савыг аваад хагасыг нь нилээд сараалжтай нимбэгний хальсаар дүүргэнэ. Хүзүүнд хүрэхийн тулд чидун жимсний тос хийнэ. Хоолойг нарны гэрэлд 2-3 долоо хоног байлгана. Өдөр бүр савыг сэгсэрнэ. Дууссаны дараа хольцыг шүүнэ. Газрын тос бэлэн боллоо.

Бараг бүх чухал тосыг гэртээ энэ зарчмаар бэлтгэдэг.

Эфирийн тос: тойм

Байгалийн гоо сайхныг удаан ажилладаг гэж үздэг ч эфирийн тос нь энэ үзэл бодлыг үгүйсгэдэг. Эфирийг тусгай зориулалтаар ашиглаж, найрлагыг нь сайтар сонгож, тогтмол журмыг дагаж мөрдсөн хэн бүхэн маш хурдан үр дүнд хүрсэн.

Зарим нь харшлын урвалыг мэдэрсэн боловч энэ нь бүтээгдэхүүний буруу биш, харин хэрэглэгчийн буруу юм. Иймэрхүү бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тохойнхоо хонхойсон хэсэгт бага хэмжээний хольц түрхэж харшилтай эсэхийг шалгаарай.

Үнэрт эмчилгээний нууц

Бид үнэр, үнэрээр хүрээлэгдсэн байдаг. Мөн тэдгээрийг амьсгалснаар бид толгой өвдөхөөс ангижрах (толгой өвдөх шалтгаан, түүнийг хэрхэн даван туулах талаар олж мэдэх), завгүй өдрийн дараа ядаргаа тайлж, хүч чадал, эрч хүчийг мэдрэх болно. Бөгөөд энэ нь, Энэ бол ид шид, ид шид биш, харин үнэрт эмчилгээ юм.Өө, өнөөдөр бидний ярих зүйл бол Хор хөнөөлгүй ертөнцийн эрхэм уншигчид ...

Үнэрт эмчилгээ гэж юу вэ

Олон зууны өмнө хүмүүс үнэр, үнэр нь эдгээж чаддаг ч хүний ​​эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болзошгүйг мэддэг байсан.

Ароматерапи нь альтернатив анагаах ухааны салбар болохын хувьд янз бүрийн ургамлын эфирийн тосноос ялгардаг янз бүрийн үнэрийг эдгээх үнэр болгон ашиглаж ирсэн.

Үнэрт эмчилгээний эмчилгээ

Үнэрт эмчилгээний хамгийн түгээмэл 3 арга байдаг:

Үнэртэй тос бүхий банн

Дүрмээр бол чухал тосыг халуун ваннд нэмнэ. Ийм ваннд та зөгийн бал, сүүний гоо сайхны холимог нэмж болно. Ийм үнэрт усанд орох нь заалтаас хамааран 5-30 минут үргэлжилдэг бөгөөд янз бүрийн шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, хэдэн дусал мандарины тостой ванн нь ядаргааг төгс тайлж, сэтгэл санааг тань дээшлүүлдэг.

Өрөөний үнэрийг үнэрлэх

Ихэнхдээ үнэрт чийдэн, анхилуун үнэртэй лаа эсвэл утлагын саваа ашиглан хийдэг. Хэрэв энэ нь анхилуун үнэрт чийдэн юм бол ердийн лаа байрлуулсан жижиг шаазан аяга шиг харагдаж, лааны дээрх усан сан руу хэдэн дусал үнэрт тос бүхий усан уусмал хийнэ. Усны тосны анхилуун уусмал аажмаар ууршдаг тул өрөөг анхилуун үнэртэй болгодог. Илүү их тухайд энгийн арга– анхилуун үнэртэй лаа хэрэглэвэл тодорхой эргэлзээ төрнө. Хэрэв та энэ аргыг хааяа хэрэглэдэг бол энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ та үүнийг байнга, тэр ч байтугай агааржуулалт муутай өрөөнд хэрэглэвэл үнэрт эмчилгээний ашиг тус аажмаар хор хөнөөл болж хувирдаг. Яагаад? Учир нь ямар ч анхилуун үнэртэй лаа нь парафин болон янз бүрийн будагч бодис дээр суурилдаг бөгөөд тэдгээр нь шатах явцад зарим хорт хорт бодис, бодис, ялангуяа бензол, толуол ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь астма, арьсны өвчин, экзем, тэр ч байтугай хорт хавдрын хөгжлийг өдөөж болно. Хэрэв та байгалийн лав дээр суурилсан анхилуун үнэрт лаа худалдаж авах азтай бол энэ нь таны биед хор хөнөөл учруулахгүй.

Анхилуун үнэрт тосоор массаж хийнэ

Маш тааламжтай бөгөөд ашигтай процедур. Гэсэн хэдий ч массажны үндсэн эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй (бид эдгээрийг манай вэбсайт дээр аль хэдийн дурдсан), мөн эфирийн тосыг цэвэр, төвлөрсөн хэлбэрээр арьсанд түрхэх боломжгүй гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Үнэрт эмчилгээний шинж чанарууд

Энд бас хэдэн зүйл байна сонирхолтой баримтуудүнэрт эмчилгээний талбар ба түүний онцлог шинж чанаруудаас:

• Ямар ч үнэрт тосны бараг бүх найрлагад та дор хаяж 30 бүрэлдэхүүн хэсгийг олж болно. Ийнхүү нарсны үнэрт 50 гаруй нэгдэл, сарнайн тос 500-г агуулдаг!!!
• шинэхэн үнэр нь биеийг тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг бол халуун ногоотой үнэр нь бидний мэдрэхүй, ойлголтыг хөдөлгөдөг.
• Үнэрт эмчилгээний үр дүнтэй үр дүн нь анхилуун үнэр нь хүний ​​​​биеийн бүх системд бидний үнэрлэх мэдрэмжээр үйлчилж, тархинд мэдрэхүйн хүчтэй импульс дамждагтай холбон тайлбарладаг. Хэрэв хуйханд хэдэн дусал үнэрт тос түрхвэл тос нь бидний цусны урсгалд маш хурдан орох болно.

Үнэрт эмчилгээний хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Олон хүмүүс үнэрт эмчилгээ нь эсрэг заалттай эсэхийг сонирхож байна уу? Гэхдээ шууд эсрэг заалт байхгүй харшилтай хүмүүсурвалууд (эндээс олж мэдээрэй), та үнэртэн сонгохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв та цитрус жимсний харшилтай бол нимбэг, мандарин, жүрж, бэрсүүт жүрж (энэ жимсний ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар олж мэдээрэй), цитрусын гэр бүлд багтдаг лийр зэрэг анхилуун үнэртэй тосноос зайлсхийх хэрэгтэй.