น้ำมันหอมระเหย: ประโยชน์ เคล็ดลับการใช้งาน น้ำมันหอมระเหย สรรพคุณ ประโยชน์ ใช้ทาหน้าและผม นวด อาบ สูดดม ประโยชน์และโทษของน้ำมันหอมระเหย

เมื่อเร็ว ๆ นี้ ด้วยเทรนด์จากธรรมชาติทั้งหมด น้ำมันหอมระเหยได้รับความนิยมอย่างมาก และด้วยเหตุผลที่ดี ในระดับหนึ่ง พวกเขาเป็นตัวแทนการรักษาตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ต้นกำเนิดจากพืชไม่ได้หมายความว่าจะไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอน น้ำมันหอมระเหยเป็นสารเคมีที่มีศักยภาพสูง ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงสูงที่เกี่ยวข้องกับการใช้

ฉันชอบน้ำมันหอมระเหย แต่ฉันพยายามใช้อย่างระมัดระวัง ควรใช้ตามหลักการ "ดีกว่าต่ำกว่า" บ่อยครั้งที่ฉันใส่มันลงในเครื่องสำอาง แต่ฉันยังใช้มันเพื่อเพิ่มความหอมให้กับห้องและรักษาโรคบางชนิดด้วย

ในบทความนี้ ฉันจะระบุความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมันหอมระเหยและสิ่งที่ควรพิจารณาก่อนใช้ (และแน่นอน ควรปรึกษานักบำบัดด้วยกลิ่นหอมหรือแพทย์ก่อนใช้น้ำมันใดๆ)

น้ำมันหอมระเหยคุณภาพต่ำ

สิ่งแรกที่คุณควรใส่ใจเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยคือคุณภาพของมัน สิ่งที่เรามีอยู่ในตลาดมากเกินไปคือน้ำมันหอมระเหยคุณภาพต่ำและสังเคราะห์ น้ำมันหอมระเหยจากร้านขายยาเป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำหรือสังเคราะห์เกือบ 100% ในรัสเซียไม่มีการกำหนดอย่างถูกกฎหมายว่าน้ำมันหอมระเหย 100% คืออะไร และสารสังเคราะห์สามารถเรียกได้ว่าเป็นน้ำมันหอมระเหย เป็นเรื่องปกติที่น้ำมันหอมระเหยจะถูกดัดแปลงโดยเติมสารเคมีสังเคราะห์ เจือจางด้วยน้ำมันพื้นฐาน (แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไป แต่บางครั้งก็ทำให้น้ำมันราคาแพง เช่น กลิ่นกุหลาบหรือดอกเนโรลีมีราคาถูกลง)

ผลการรักษาที่แท้จริงจะมีได้เฉพาะน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติที่ได้รับตามเทคโนโลยีทั้งหมดจากวัตถุดิบคุณภาพสูงและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ แต่ได้รับโดยไม่มีเทคโนโลยีจากวัตถุดิบชั้นสองอาจมีราคาถูกมาก แต่จะไม่ให้ผลการรักษาที่ดีและอาจเป็นอันตรายได้

จะระบุน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณภาพได้อย่างไร?

เป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้ที่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญในการพิจารณาคุณภาพของน้ำมันหอมระเหยโดยอิสระ อย่างไรก็ตาม ยังมีสัญญาณของน้ำมันคุณภาพที่คุณควรใส่ใจเมื่อซื้อ

ต้องเข้าใจว่าน้ำมันหอมระเหยไม่สามารถมีราคาเพียงเล็กน้อยได้ เนื่องจากใช้วัตถุดิบจำนวนมากในการผลิต

ตัวอย่างเช่น เพื่อให้:

• น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ 1 กก. ต้องใช้ใบสะระแหน่ 256 กก.
• น้ำมันหอมระเหยเนอโรลี 1 ลิตรต้องใช้ดอกส้มมากกว่า 2 ตัน
• น้ำมันหอมระเหยกุหลาบ 1 ลิตรต้องใช้กลีบกุหลาบเป็นตัน

อีกทั้งต้นทุนของน้ำมันจากพืชต่างๆ ก็แตกต่างกันมาก น้ำมันซิตรัสและน้ำมันสนมีราคาถูกกว่าน้ำมันดอกไม้

โดย มาตรฐานสากลขวดที่มีน้ำมันหอมระเหยควรทำจากแก้วสีเข้มที่มีเครื่องวัดปริมาตรที่คอ บรรจุภัณฑ์มักจะมีตั้งแต่ 1 ถึง 15 มล. ขวดจะต้องระบุชื่อพฤกษศาสตร์ของพืชที่ได้รับน้ำมัน ผู้ผลิตและที่อยู่ตลอดจนวันหมดอายุ ควรพูดว่า "น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ 100%" หรือ "น้ำมันหอมระเหย 100%", "น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์", "บริสุทธิ์และเป็นธรรมชาติ" คุณต้องซื้อจากผู้ผลิตและซัพพลายเออร์ที่เชื่อถือได้ซึ่งรับประกันคุณภาพของผลิตภัณฑ์ได้อย่างแน่นอน ตัวอย่างเช่น Primavera Life, Edenbotanicals, Aura Cacia, Karel Hadek, Aroma-zone, Iris, Glorion, Aromarti.ru, Aromashka

น้ำมันหอมระเหยเป็นสารที่มีความเข้มข้นมาก

มีการทดลองกับสัตว์ทดลองซึ่งแสดงให้เห็นว่าปริมาณน้ำมันหอมระเหยที่มากเกินไปหรือความเข้มข้นสูงเกินไปทำให้เกิดการพัฒนาของเนื้องอกและการเปลี่ยนแปลงที่เป็นอันตรายอื่นๆ ในร่างกาย น้ำมันหอมระเหยบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อผิวหนัง ตับ และอวัยวะอื่นๆ หากใช้อย่างไม่ถูกต้อง

น้ำมันหอมระเหยมีคุณสมบัติเข้มข้นของสมุนไพรหรือพืชที่ได้มา น้ำมันหอมระเหยปริมาณเล็กน้อยมักจะเทียบเท่ากับชาสมุนไพรหนึ่งลิตรจากพืชชนิดเดียวกัน ตัวอย่างเช่น น้ำมันเปปเปอร์มินต์หนึ่งหยดเทียบเท่ากับชาเปปเปอร์มินต์ 26-28 ถ้วย ท้ายที่สุด เป็นไปไม่ได้เลยที่จะดื่มชาปริมาณดังกล่าวโดยไม่คิด ดังนั้นคุณต้องคิดโดยใช้น้ำมันหอมระเหยในปริมาณที่เท่ากัน ไม่ได้หมายความว่าจะใช้น้ำมันหอมระเหยไม่ได้ แต่ควรใช้อย่างระมัดระวัง โดยศึกษาขอบเขต ข้อห้ามใช้ และวัดปริมาณที่ปลอดภัยแล้ว

อันตรายของน้ำมันหอมระเหยเมื่อใช้กับผิวหนัง

น้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่ไม่ได้ถูกทาโดยไม่เจือปนกับผิวหนัง เนื่องจากโมเลกุลมีขนาดเล็กจึงสามารถซึมผ่านผิวหนังและเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่าย ดังนั้น ตามกฎทั่วไป น้ำมันหอมระเหยควรเจือจางในน้ำมันพื้นฐาน เช่น อัลมอนด์หรือโจโจ้บา 3-5% ในทางปฏิบัตินี่คือน้ำมันหอมระเหย 3-5 หยดต่อน้ำมันพื้นฐานหนึ่งช้อนชา (สำหรับเด็กความเข้มข้นควรน้อยกว่ามาก)

การใช้น้ำมันที่ไม่เจือปนกับผิวหนังอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรืออาการแพ้ได้ บ่อยครั้งที่การระคายเคืองผิวหนังอาจทำให้เกิด:

• น้ำมันหอมระเหยตะไคร้
• น้ำมันหอมระเหยจากใบอบเชย
• น้ำมันหอมระเหยตะไคร้หอม
• น้ำมันหอมระเหยอ่าว

อย่างไรก็ตาม น้ำมันบางชนิด เช่น ทีทรี ลาเวนเดอร์ กุหลาบ และคาโมมายล์ โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยสำหรับการทาโดยตรงกับผิวหนัง แต่ก็ยังต้องดูแลอย่างระมัดระวัง นอกจากนี้ น้ำมันหอมระเหยจากดอกไม้ยังมีราคาค่อนข้างแพงหากใช้โดยไม่เจือปน แต่ก่อนอื่นคุณควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมก่อนใช้งานเสมอ

ความเป็นพิษต่อแสงของน้ำมันบางชนิด

ความเป็นพิษต่อแสงของน้ำมันนั้นแสดงให้เห็นว่ามันทำให้ผิวไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตมากขึ้น ตัวอย่างเช่น หากคุณทาครีมที่มีน้ำมันโฟโตท็อกซินบนผิว แล้วไปที่ชายหาดหรือนอนอาบแดด คุณก็มีโอกาสถูกเผาได้

ส่วนใหญ่แล้วน้ำมันพืชตระกูลส้มบางชนิด เช่น มะกรูด เลมอน มะนาว ส้ม มีความเป็นพิษต่อแสงต่างกัน แม้ว่าจะมีรายงานที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับน้ำมันส้ม แต่บางครั้งก็ระบุไว้ในคำอธิบายว่าไม่เป็นพิษต่อแสง

การใช้น้ำมันหอมระเหยภายใน

การใช้น้ำมันหอมระเหยภายในเป็นพื้นที่ที่มีการโต้เถียงกันค่อนข้างมาก ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าการรับประทานน้ำมันหอมระเหยโดยทั่วไปเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ และสำหรับฉันมันก็สุดโต่งเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญบางคนพิจารณาว่าสามารถรับประทานน้ำมันแต่ละชนิดได้ แต่ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยหนึ่งหยดเทียบเท่ากับชาสมุนไพร 15-40 ถ้วย (ขึ้นอยู่กับพืชแต่ละชนิด) หรือ 20 เท่าของปริมาณทิงเจอร์ของพืชชนิดเดียวกันที่แนะนำ ดังนั้นควรใช้ภายในเมื่อจำเป็นจริงๆ และอยู่ภายใต้คำแนะนำของ มืออาชีพที่ผ่านการรับรอง

น้ำมันหอมระเหยเป็นสารประกอบจากพืชที่ทรงพลังมากซึ่งสามารถให้ผลต่อร่างกายได้อย่างมาก แหล่งข้อมูลออนไลน์หลายแห่งยกย่อง "คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านไวรัส และต้านเชื้อรา" อย่างไรก็ตามความจริงก็คือในลำไส้ของเรามีปริมาณมาก ชนิดต่างๆแบคทีเรียซึ่งจำเป็นสำหรับเรา

ผลของน้ำมันหอมระเหยต่อแบคทีเรียในลำไส้ยังไม่ได้รับการศึกษาเป็นอย่างดี และมีโอกาสมากที่น้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียอย่างแท้จริงสามารถนำไปสู่การตายของแบคทีเรียหลายชนิดในลำไส้ (รวมถึงการตายของแบคทีเรียที่มีประโยชน์และจำเป็นด้วย)

(เข้าชม19 774 | เข้าชมวันนี้ 4)

การเยียวยาธรรมชาติจากยุงและแมลงอื่น ๆ ด้วยมือของพวกเขาเอง

น้ำมันหอมระเหยได้จากการบีบเย็นจากพืชทั้งต้นหรือแต่ละส่วน (ราก ใบ ผล ช่อดอก กลีบดอก ลำต้น เมล็ด ต้นอ่อน ฯลฯ) การผลิตน้ำมันเกี่ยวข้องกับการใช้เทคโนโลยีพิเศษที่ช่วยให้คุณประหยัดจำนวนสูงสุดขององค์ประกอบที่มีประโยชน์ของน้ำมันหลังการแปรรูป

น้ำมันหอมระเหยคุณภาพสูงสามารถหาได้จากวัตถุดิบชั้นเยี่ยมเท่านั้น - พืชที่ปลูกในพื้นที่สะอาดทางระบบนิเวศน์ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเตรียมน้ำมันหอมระเหยที่บ้าน ดังนั้นเมื่อซื้อเอสเทอร์คุณควรใส่ใจกับผู้ผลิต ตามกฎแล้วเขาระบุภูมิภาคหรือประเทศที่มีการรวบรวมพืชเพื่อเตรียมน้ำมัน (เช่น โมร็อกโก, อินเดีย, อัลไต, เทือกเขาแอลป์ ฯลฯ )

สเปกตรัมของการกระทำของสาระสำคัญตามธรรมชาตินั้นกว้างมาก น้ำมันหอมระเหยสามารถใช้สำหรับ:

• รักษาโรคต่างๆ
• การดูแลผิวสำหรับมือ ใบหน้า ร่างกาย;
• การฟื้นฟูและ / หรือการรักษาเส้นผม (รวมถึงศีรษะล้าน);
• เพิ่มความต้องการทางเพศในชายและหญิง
• การกำจัดความผิดปกติทางเพศ
• บรรเทาความเครียด (ผลสงบเงียบ);
• บรรเทาอาการปวด (เช่น ปวดศีรษะ);
• แก้ปัญหาเครื่องสำอาง เป็นต้น

การแก้ปัญหาอาจต้องใช้อีเธอร์ชนิดเดียวหรือหลายชนิด มีน้ำมันสากล (เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์ต่างๆ) และการกระทำที่แคบ โดยพื้นฐานแล้ว น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ทั้งหมดมีคุณสมบัติในการฟื้นฟู พวกมันสามารถส่งอิทธิพลเชิงบวกต่อร่างกายมนุษย์โดยรวม ทำให้สดชื่นและให้กลิ่นหอม , มากกว่า…

น้ำมันหอมระเหยสำหรับใช้ในเครื่องสำอาง

ไม่สามารถใช้เอสเซนส์จากธรรมชาติ 100% ในรูปแบบบริสุทธิ์ได้ เนื่องจากอาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้ แต่มีน้ำมันพื้นฐาน (โจโจ้บา, เชีย, จมูกข้าวสาลี, ลินสีด, เมล็ดองุ่น) ที่สามารถใช้เป็นพื้นฐานสำหรับการได้รับส่วนผสมของเอสเทอร์

เติมน้ำมันอื่นๆ 1-5 หยดลงในน้ำมันพื้นฐาน ส่วนผสมถูกนำไปใช้กับการนวดเพื่อผิว

สามารถเพิ่มน้ำมันลงในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำเร็จรูปได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าควรเลือกสารเติมแต่งโดยคำนึงถึงคุณสมบัติพื้นฐาน ดังนั้น หากคุณต้องการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้ง น้ำมันอโรมาที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งนี้คือ:

• จมูกข้าวสาลี
• ลูกพีช;
• ชิงชัน;
• ไม้จันทน์;
• กระดังงา;
• เจอเรเนียม;
• โรสแมรี่.

เพื่อต่อสู้กับความมันที่เพิ่มขึ้นของผิวหน้าควรใช้:

• ไซเปรส;
• โป๊ยกั๊ก;
• มะนาว;
• เกรฟฟรุ๊ต;
• พิสตาชิโอ;
• มะกรูด
• มดยอบ;
• เวอร์บีน่า

ขาดไม่ได้ใน ดูแลผมกลายเป็นน้ำมันส้ม . ส่วนผสมของพวกเขาจะต้องใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์บนแปรงนวด (ควรเป็นไม้) หวีผมด้วยแปรงที่มีกลิ่นหอมอย่างน้อย 30 นาที วันละสองครั้ง ในสองหรือสามสัปดาห์ เส้นผมจะเงางามสุขภาพดี "แข็งแรงขึ้น" มาก และการหลุดร่วงจะหยุดลง

น้ำมันกำยานใช้ป้องกันแวมไพร์พลังงาน สวมจี้สักสองสามหยดรอบคอก็เพียงพอแล้วเพื่อป้องกันตัวเองจากผู้ไม่หวังดีและสายตา "ชั่วร้าย" ฉันใช้น้ำมันแพทชูลี่

การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อการบำบัด

ด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันหอมระเหย คุณสามารถกำจัดโรคเกี่ยวกับหลอดลม ไวรัส และโรคหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ การสูดดมกลิ่นหอมของเอสเทอร์สามารถบรรเทาอาการคอบวมได้ ส่วนผสมของน้ำมันเช่นยูคาลิปตัส จูนิเปอร์ และเฟอร์จะกำจัดหลอดลมอักเสบรูปแบบรุนแรงได้อย่างรวดเร็ว (คุณสามารถรักษาเด็กอายุตั้งแต่ 3 ขวบได้)

การรมควันด้วยตะเกียงอโรม่าด้วยน้ำมันจูนิเปอร์ให้ผลในการฆ่าเชื้อเทียบเท่ากับการบำบัดด้วยควอตซ์ (หลอดอัลตราไวโอเลต)

น้ำมันหอมระเหยจะช่วยในการต่อสู้กับโรคผิวหนัง ตัวอย่างเช่น รักษากลากด้วยน้ำมัน:

• เจอเรเนียม;
• ลาเวนเดอร์;
• ไซเปรส;
• มหาวิหาร;
• ปราชญ์;
• ไธม์;
• ออริกาโน่.

สิว (สิวหัวดำ) และสิวเสี้ยนนั้นกำจัดได้ง่ายหากใช้อีเทอร์บริสุทธิ์กับจุดโฟกัสของการอักเสบ ถูวันละสองครั้ง (เช้า, เย็น) บนผิวที่สะอาด ควรใช้น้ำมันอโรม่ากับบริเวณที่ผิวหนังได้รับผลกระทบเท่านั้น

สำหรับผู้หญิงที่มีปัญหากลิ่นไม่พึงประสงค์ในอวัยวะเพศ เอสเทอร์ของลาเวนเดอร์และลูกจันทน์เทศจะแสดงให้เห็นถึงความมหัศจรรย์ของพวกมัน เตรียมน้ำสำหรับล้างดังนี้ใน 0.5 ลิตร น้ำเดือดเพิ่มลูกจันทน์เทศ 1 หยดและลาเวนเดอร์ 5 ดอก

น้ำควรอุ่นกว่าอุณหภูมิห้องเล็กน้อย คุณต้องล้างตัววันละสองครั้งหลังจากใช้น้ำยาทำความสะอาด (สบู่ เจล) อย่าเติมน้ำมันอโรมาลงในน้ำร้อนเกินไป เพราะน้ำมันจะระเหยได้

น้ำมันยาโป๊

การใช้ส่วนผสมของสาระสำคัญอาจทำให้เกิดความต้องการทางเพศได้ น้ำมันอโรมาไม่เพียงทำให้ตื่นเต้น แต่ยังช่วยให้การมีเพศสัมพันธ์ยาวนานขึ้นอีกด้วย หากคุณต้องการจัดค่ำคืนสุดโรแมนติกและทำให้คู่รักของคุณมีอารมณ์รักใคร่ คุณควรรมควันในห้องหรือโรยเตียงด้วยน้ำมันดังกล่าว:

• ชิงชัน;
• เนโรลี;
• ไม้จันทน์;
• ดอกมะลิ
• อบเชย;
• วนิลา;
• จันทน์เทศ;
• แพทชูลี่;
• มะกรูด
• กระดังงา

ส่วนผสมของน้ำมันครีมสามารถใช้สำหรับการนวดเร้าอารมณ์

น้ำมันหอมระเหยสามารถใช้ภายในได้หรือไม่?

หากมีการผลิตน้ำมันหอมระเหยตามกฎทั้งหมดและใช้พืชที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม น้ำมันหอมระเหยบางชนิดสามารถนำมาดื่มได้ โดยพื้นฐานแล้วนักบำบัดด้วยกลิ่นหอมจะกำหนดเพื่อต่อสู้กับโรคหวัดโรคหลอดลม

นอกจากนี้ยังสามารถใช้น้ำมันภายในเพื่อจุดประสงค์ในการเสริมสร้างร่างกายและลดน้ำหนักโดยทั่วไป น้ำมันบางชนิดมีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลเจลาตินโดยเฉพาะเพื่อการนี้ สิ่งนี้ช่วยลดความยุ่งยากในการบริโภคน้ำมันได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญควรเลือกและสั่งจ่ายน้ำมัน อย่ารักษาตัวเอง!

ควรเลือกน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติคุณภาพสูงเท่านั้น เฉพาะในกรณีนี้การสมัครของพวกเขาจะมีผล

มันน่าสนใจ!

1. ในระหว่างตั้งครรภ์ hyssop, cypress, ผักชี, อบเชย, ลาเวนเดอร์, มาจอแรม, บาล์มมะนาว, จูนิเปอร์, มิ้นต์, ผักชีฝรั่ง (เมล็ด), บอระเพ็ด, บอระเพ็ด, ดอกคาโมไมล์, กลิ่นหอม, โหระพา, ทูจา, ยี่หร่า, ปราชญ์ เป็นอันตราย

2. ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี - โป๊ยกั๊ก, เจอเรเนียม, ออริกาโน, มะลิ, กระดังงา (cananga Odorata), ต้นหุสบ, กระวาน, ไซเปรส, อบเชย, เลมอนบาล์ม, จูนิเปอร์, มิ้นต์, เนโรลิ, กุหลาบ, ไม้จันทน์, โหระพา, ปราชญ์ทางยา เช่นเดียวกับจากเรซินของกำยานและมดยอบ

3. ผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ผู้ที่เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายและเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยจากต้นสนและต้นสน ในความดันโลหิตสูงอย่างรุนแรง (เพิ่มความดันโลหิต) ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยจากใบโหระพา, จูนิเปอร์, มิ้นต์ด้วยตัวเอง ผู้ที่มีการลด ความดันโลหิตไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยจากกระดังงา (cananga), มะนาว, เลมอนบาล์ม, ทีทรี

4. โรคไตรุนแรง - โรคไตอักเสบ, โรคไตอักเสบ, pyelonephritis ที่ซับซ้อน - จูนิเปอร์, โหระพา, ต้นสน

5. ด้วยโรคลมบ้าหมูและอาการหงุดหงิด - โหระพา, โรสแมรี่, โหระพา, ปราชญ์สมุนไพร

6. เมื่อเตรียมไอโอดีนและธาตุเหล็ก ไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์

7. น้ำมันหอมระเหยที่เพิ่มแสงแดด - ส้ม, ดอกดาวเรือง, มะกรูด, ส้มโอ, แองเจลิกา, สาโทเซนต์จอห์น, ลาเวนเดอร์, มะนาว (ลิเมตตา), มะนาว, ส้มแมนดารินไม่สามารถใช้กับผิวหนังได้สามชั่วโมงก่อนออกแดด

คุณสมบัติบางประการของน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันโป๊ยกั๊ก (น้ำมัน Anisum) ให้ผิวยืดหยุ่นและปรับปรุงการเผาผลาญไขมัน แนะนำสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย กระตุ้นความอยากอาหาร ห้ามใช้น้ำมันในเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี บางครั้งมีการแพ้ของแต่ละบุคคล

หลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดโดยตรงทันทีหลังจากทาน้ำมัน

น้ำมันมะกรูดแนะนำสำหรับผิวหน้าที่บอบบางและวัยรุ่น ใช้ในการรักษาสิว สารต้านการอักเสบ น้ำมันมีผลทางจิตวิทยาที่เป็นประโยชน์ มีคุณสมบัติกระตุ้นและใช้ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดเพื่อเอาชนะความรู้สึกกลัวและความเหนื่อยล้า ต้องเจือจางน้ำมันก่อนใช้ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงหลังจากทาน้ำมัน

น้ำมันเกรพฟรุต (น้ำมันเกรปฟรุต) แนะนำให้ใช้ถูผิวที่หย่อนยาน ละลายไขมันและช่วยในการควบคุมน้ำหนัก มันมีผลสงบและใช้ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด บรรเทาอาการปวดหัวควรหลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดโดยตรงหลังจากทาน้ำมัน

น้ำมันกระดังงา แนะนำสำหรับการดูแลผิวแห้งและผิวที่มีริ้วรอย มีส่วนช่วยในการรักษาโรคหัวใจ ใช้ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด สงบประสาท และมีกลิ่นหอมเย้ายวน กระตุ้นความต้องการทางเพศ แต่ไม่ควรใช้น้ำมันในปริมาณมาก

น้ำมันซีดาร์วูด (น้ำมันซีดาร์วูด) วิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ธรรมชาติสงบ ทำให้รู้สึกสบายใจและมั่นใจทางจิตวิญญาณ ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันนี้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

น้ำมันลาเวนเดอร์ (น้ำมันลาเวนเดอร์) น้ำมันสามารถลูบเข้าสู่ผิวหน้าและผิวกายได้โดยตรง มีผลประโยชน์ต่อร่างกายทั้งหมด เนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ น้ำยาฆ่าเชื้อ และปลอบประโลม จึงใช้กับโรคผิวหนังต่างๆ ใช้กันอย่างแพร่หลายในการปฐมพยาบาล / แผลไหม้ / โทนิค.

น้ำมันเลมอน (น้ำมันเลท็อป) การรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ฆ่าเชื้อบาดแผล ช่วยด้วย เส้นเลือดขอดเส้นเลือดดำและโรคด่างขาว (vitiligo) หลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดโดยตรงทันทีหลังจากทาน้ำมัน

น้ำมันแมนดารินแบบดั้งเดิมใช้ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด นอนไม่หลับ มันมีผลกระตุ้นและสงบเงียบ ใช้ร่วมกับน้ำมันเนโรลีเพื่อป้องกันผิวแตกลาย หลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดโดยตรงทันทีหลังจากทาน้ำมัน

น้ำมันสะระแหน่ (น้ำมันเมนธา) มีประโยชน์ต่อการทำงานของระบบทางเดินหายใจ ช่วยแก้วิงเวียนศีรษะ ลดไข้ กระตุ้นการทำงานของสมอง ยาแก้ปวดที่ดีเยี่ยม ใช้ในปริมาณน้อย ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ห้ามใช้เลย

น้ำมัน Neroli (น้ำมัน Nerolu) ใช้เพื่อดูแลผิวที่แห้งแพ้ง่าย สิว และรอยแตกลาย กำจัดสิวผิว มีผลสงบเงียบ ใช้ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด และนอนไม่หลับ ควรหลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดโดยตรงทันทีหลังจากทาน้ำมัน

น้ำมัน Fir (น้ำมัน Abies alba) มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ, โทนิค, ดับกลิ่นบนผิวหน้าและผิวกาย น้ำมันช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองทางเดินหายใจ หยุดการอักเสบทั้งในระบบทางเดินหายใจส่วนบน หลอดลมและปอด ด้วยโรคไขข้อ, โรคเกาต์, ความผิดปกติของระบบไหลเวียนเลือด, แนะนำให้อาบน้ำด้วยน้ำมันเฟอร์ ปรับการมองเห็นให้เป็นปกติเมื่อดวงตาอ่อนล้า

ด้วยความเครียด วิตกกังวล กังวลใจ และความอ่อนล้าของประสาท น้ำมันเฟอร์เป็นยาคลายเครียดตามธรรมชาติแบบคลาสสิก

น้ำมันไพน์ (น้ำมันปินัสมูโฮ) ปรับสีผิว ทำให้ผิวอ่อนนุ่มและยืดหยุ่น ช่วยในการเป็นหวัด, โรคทางเดินหายใจ, การอักเสบของไซนัส, โรคไขข้อ, โรคเกาต์, ระบบไหลเวียนโลหิตผิดปกติ, หลอดลมอักเสบ ด้วยความเหนื่อยล้าทางอารมณ์และความเหนื่อยล้าทางจิตใจ น้ำมันไพน์มีผลกระตุ้น ฟื้นฟูความแข็งแรงและโทนสี ในทางเภสัชกรรม น้ำมันไพน์จะรวมอยู่ในส่วนประกอบของยาชา ครีม ขี้ผึ้ง และยาถูที่ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดรูมาติกและโรคข้ออักเสบ

น้ำมันทีทรี (Tea Tree oil) ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการปฐมพยาบาล มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เพิ่มขึ้น ใช้รักษาโรคเชื้อรา เช่นเดียวกับแผลไหม้และการบาดเจ็บของผิวหนัง สามารถใช้น้ำมันทาผิวได้โดยตรง เด็ก ๆ ยอมรับได้ดี

น้ำมันยูคาลิปตัส (Eucalyptus oil) ส่วนใหญ่ใช้สำหรับการรักษาระบบทางเดินหายใจ น้ำมันมีผลกระตุ้นและบรรเทาความเมื่อยล้า มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เด่นชัด

คลื่นของทุกสิ่งที่ประดิษฐ์ขึ้นกำลังค่อยๆ จางหายไป และแฟชั่นสำหรับธรรมชาติกำลังกลับมาแทนที่ ในธรรมชาติมีทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับมนุษยชาติรวมถึงผู้หญิงเพื่อรักษาความงามของพวกเขา น้ำมันมีบทบาทสำคัญในการรักษาและฟื้นฟูความงามตามธรรมชาติ เราจะพูดถึงวิธีใช้อย่างถูกต้อง อันไหนและทำไมต้องใช้ - ในบทความนี้

ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย

นอกจากคุณสมบัติด้านความงามและการรักษาแล้ว น้ำมันหอมระเหยยังมีประโยชน์ต่อระบบประสาทอีกด้วย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากในการเลือกส่วนผสมเพื่อเลือกสิ่งที่คุณชอบ หากคุณรู้สึกเบื่อหน่ายกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ก็จะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์

เอสเทอร์ถูกใช้ทุกที่: สำหรับการอาบน้ำทั้งเพื่อการผ่อนคลายและการบำบัดด้วยการแช่เท้าและดูแลร่างกายด้วย น้ำมันแต่ละชนิดเหมาะสำหรับการใช้งานเฉพาะ เช่น:

• น้ำมันโป๊ยกั๊กช่วยเพิ่มอารมณ์, ปลุกความตื่นเต้นเล็กน้อย;
• โหระพาเป็นสารต่อต้านความเครียดตามธรรมชาติ มันให้ความแข็งแรงและความสดชื่นอย่างน่าทึ่ง
• ลอเรลมีผลผ่อนคลายต่อร่างกาย - เป็นส่วนหนึ่งของน้ำหอมหลายชนิด
• มะกรูดช่วยเพิ่มความนับถือตนเอง
• กระวาน - เป็นที่นิยมมากในอุตสาหกรรมน้ำหอมเช่นเดียวกับรุ่นก่อนหน้า มันสงบดี
• โรสแมรี่ส่งผลดีต่อการรักษาผมสีเข้ม
• ไม้จันทน์เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลที่ดีเยี่ยมช่วยกระชับรูขุมขนได้ดี
• มิ้นต์ - ต่อสู้กับสิวและสิวอย่างแข็งขันทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ
• ส้มคือศัตรูตัวฉกาจของเซลลูไลท์

แต่คุณต้องระวังเพราะมันไม่มีประโยชน์เสมอไป ในบางกรณี น้ำมันหอมระเหยอาจเป็นอันตรายได้ ตัวอย่างเช่น:

• ในระหว่างการให้นมมารดาควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำมันดอกมะลิ มิ้นต์ ผักชีฝรั่ง และเซจ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าสามารถลดระดับการผลิตน้ำนมได้
• ความดันโลหิตสูงเป็นข้อห้ามในการใช้น้ำมันกุหลาบ, ยูคาลิปตัส, ไซเปรส, เสจ;
• และด้วยกลิ่นที่ลดลงคุณควรระวังต้นมาเจอแรม, กระดังงา, ลาเวนเดอร์, ลูกจันทน์เทศ;
• ด้วยโรคลมชัก, บอระเพ็ด, ยี่หร่า, ต้นหุสบ, ปราชญ์นำอันตราย;
• เมื่อมิ้นต์, กุหลาบ, ไซเปรส, อบเชย, มดยอบ, โหระพา, ออริกาโนมีข้อห้าม

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยในรูปแบบบริสุทธิ์ มิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงสูงต่อการไหม้อย่างรุนแรง ต้องเจือจางน้ำมันก่อนใช้ในสภาพแวดล้อมที่มีน้ำมันเดียวกัน สำหรับสิ่งนี้เป็นเรื่องปกติที่จะใช้น้ำมันที่มีเครื่องหมาย "ฐาน" ได้แก่ มะกอก พีช อัลมอนด์ องุ่น เมล็ดลินสีด เป็นต้น เลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณและใช้ตามคำแนะนำ

น้ำมันหอมระเหย: การประยุกต์ใช้

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์หลากหลาย มาดูตัวอย่างว่าแต่ละข้อสามารถนำไปใช้ที่ไหนและอย่างไร

น้ำมันหอมระเหยสำหรับผิวหน้า

สำหรับใบหน้า สามารถใช้น้ำมันหอมระเหยโดยไม่ลดความเข้มข้นได้เฉพาะเมื่อต้องการใช้เฉพาะจุด เช่น เมื่อ แต่ในกรณีนี้ต้องทำด้วยความระมัดระวัง

เอสเทอร์มีความสามารถที่ยอดเยี่ยมในการแทรกซึมเข้าสู่ชั้นผิวที่ลึกที่สุดและออกฤทธิ์จากภายใน นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้เติมน้ำมันลงในครีมของร้านค้าเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

แม้แต่การเจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันพื้นฐานคุณต้องใช้องค์ประกอบด้วยความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มียาแต่ละตัว ศึกษาอย่างละเอียดเนื่องจากบางตัวมีข้อห้ามในแสงแดด เนื่องจากการระคายเคืองและการเผาไหม้อาจปรากฏขึ้นบนผิวหนัง

• น้ำมัน Patchouli ทำงานได้ดีกับทุกสภาพผิว แต่ทำงานได้ดีโดยเฉพาะกับผิวแห้ง หย่อนยาน และผิวมัน ช่วยบำรุงผิวขจัดการลอกและส่งเสริมการสร้างผิวใหม่ ในการดูแลผิวที่ร่วงโรยได้เป็นอย่างดี ช่วยให้ผิวแลดูสุขภาพดี สำหรับการดูแลประจำวัน คุณสามารถเพิ่มสองสามหยดลงในครีมปกติ ในรูปแบบบริสุทธิ์สามารถรักษาสิวและสิวหัวดำได้
• น้ำมันส้ม (หวาน) - เหมาะสำหรับผิวแห้ง อีเธอร์ช่วยขจัดหนังกำพร้าที่ตายแล้ว ทำให้ผิวเรียบเนียนและชุ่มชื้น น้ำมันชดเชยการขาดคอลลาเจนซึ่งทำให้เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัย ผิวมันภายใต้อิทธิพลของน้ำมันหอมระเหยจากส้ม ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกิน สิว ฝี และรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้น สำหรับการดูแลผิวหน้า เพียงเติม 2-4 หยดลงในมาสก์ ครีม และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ
• น้ำมันมะนาวจะช่วยทำให้บริเวณที่มีเม็ดสีของผิวหนังขาวขึ้น หากนำไปผสมกับน้ำมัน เมล็ดองุ่นเครื่องมือนี้เหมาะสำหรับการดูแลผิวมัน เพื่อชะลอกระบวนการชรา มะนาวผสมกับน้ำมันอะโวคาโดหรือน้ำมันละหุ่ง สำหรับผิวที่อ่อนเยาว์ น้ำมันเลมอนช่วยป้องกันริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อใช้เฉพาะที่ หูดจะได้รับการบำบัดด้วยน้ำมันที่ไม่เจือปน

น้ำมันหอมระเหยสำหรับร่างกาย

วิธีที่ง่ายที่สุดในการใช้น้ำมันอะโรมาติกคือการอาบน้ำอะโรมาติก ช่วยผ่อนคลายทำให้ผิวเรียบเนียน สูตรการอาบน้ำต่อไปนี้สามารถใช้เป็นวิธีการรักษาเซลลูไลท์ได้

• ในแก้ว kefir หยดหยดสองสามหยด, โรสแมรี่ 4 หยดและโหระพา 6 หยด ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วเทลงในอ่างน้ำ อุณหภูมิของน้ำอยู่ที่ 37-38 องศาเซลเซียส ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 20 นาที
• ละลายน้ำผึ้งธรรมชาติเหลว 1 ช้อนชาในแก้ว kefir ที่มีไขมัน เติมน้ำมันขิง เจอเรเนียม และพริกไทยดำอย่างละ 2 หยด อาบน้ำเช่นในกรณีก่อนหน้า 20 นาที
• ละลายเกลือทะเล 2-3 ช้อนโต๊ะในนมพร่องมันเนย 1 แก้ว เติมน้ำมันส้มและมะนาวสองสามหยด ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วเทลงในอ่าง
• สำหรับสิวบนร่างกายสูตรต่อไปนี้เหมาะสม: ในแก้ว kefir เติมมะนาวสองสามหยดบาล์มมะนาวและโรสแมรี่และมะกรูด 4 หยด
• การอาบน้ำยี่หร่าจะช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกายรวมทั้งกำจัดน้ำหนักได้สองสามกิโลกรัม ละลายน้ำมันหอมระเหย 5 หยดในครีมที่มีไขมันมากที่สุด 50 มล. อาบน้ำ - 15 นาที
• เพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ คุณสามารถลองนวด นำน้ำมันส้มที่คุณชอบผสมกับน้ำผึ้ง นวดบริเวณที่มีปัญหาของร่างกายด้วยองค์ประกอบ หลังจากนั้นทิ้งมวลไว้บนผิวเป็นเวลา 15 นาทีแล้วล้างออก
• สำหรับการนวด ส่วนประกอบของน้ำมันอะโวคาโดและน้ำมันเมล็ดองุ่น 10 กรัมนั้นเหมาะสม
• ผสมน้ำมันส้ม น้ำมันจูนิเปอร์ และพริกไทยดำ อย่างละ 2 หยด นวดมวลที่เกิดขึ้นทุกวัน ๆ ละ 15-20 นาที
• โรสแมรี่ โป๊ยกั๊ก และเพตติเกรนจะช่วยกระชับผิวและให้ความยืดหยุ่น ผสมส่วนผสมทั้งหมดในสัดส่วนที่เท่ากัน เติมน้ำมันพื้นฐาน (ในกรณีนี้ โจโจบาเหมาะ) แล้วทาบริเวณที่มีปัญหา

น้ำมันหอมระเหยสำหรับผม

เมื่อเลือกน้ำมันใส่ผม ให้เลือกใช้น้ำมันชนิดหลังเสมอ

• สำหรับลอนผมแห้ง แนะนำให้ใช้น้ำมันลาเวนเดอร์ น้ำมันไม้จันทน์ รวมถึงน้ำมันเจอเรเนียมและว่านหางจระเข้
• สำหรับผมมัน น้ำมันไซเปรส โรสแมรี่ เลมอน และมิ้นต์มีความเหมาะสม
• สำหรับประเภทปกติ ให้เลือกน้ำมันซีดาร์ ไทม์ เซจ และเลมอน

นอกจากนี้ยังควรตัดสินใจด้วยว่าด้านใดของผมที่ไม่เหมาะกับคุณและหลังจากนั้นให้เลือกสูตร

• โจโจบาและอะโวคาโดเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ผมที่ยอดเยี่ยม
• ต้นชาจะช่วยในการรักษาที่ครอบคลุมเกี่ยวกับผมร่วงและรังแค ปรับกระบวนการหลั่งซีบัมให้เหมาะสม จึงเหมาะสำหรับผมมัน
• คุณต้องการปลูกผมหนาและยาวอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพหรือไม่? น้ำมันโรสแมรี่เหมาะสำหรับคุณ! นอกเหนือจากการเร่งการเจริญเติบโตแล้วน้ำมันยังช่วยรักษาลอนผม
• การป้องกันและรักษาผมแตกปลายจะดำเนินการโดยน้ำมันละหุ่ง โดยวิธีการที่มีประสิทธิภาพไม่น้อยในการต่อสู้กับรังแค
• ผมของคุณสูญเสียความนุ่มสลวยและเงางามหรือไม่? กระดังงาเป็นยาอายุวัฒนะที่จะทำให้ผมของคุณเงางามเหมือนกระจกและมีกลิ่นหอมจนแทบหยุดหายใจ สำหรับการดูแลเส้นผม เพียงเติมแชมพูสระผม 2-3 หยดแล้วสระผมตามปกติ

ความสนใจ! ก่อนลองใช้น้ำมันหอมระเหยจริง ควรทดสอบอาการแพ้ก่อนเสมอ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหามากมาย มิฉะนั้นผลของแอปพลิเคชันจะตรงกันข้าม

น้ำมันหอมระเหยทำเอง

ผลิตภัณฑ์จากโรงงานนั้นดี แต่ผลิตภัณฑ์ทำเองจะดีกว่า ดังนั้นหากคุณต้องการดูแลตัวเองด้วยการเตรียมจากธรรมชาติเท่านั้นลองทำอาหารด้วยตัวเอง ต่อไปนี้เป็นสูตรสำหรับน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันลาเวนเดอร์

คุณต้องใช้ก้านดอกลาเวนเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมันพื้นฐาน 1 แก้ว (เลือกได้) รวมส่วนผสมเทลงในหลอดที่มีฝาปิดแน่นแล้ววางในที่มืดเป็นเวลาสองสามเดือน เขย่าเป็นระยะ

น้ำมันส้ม

นำเปลือกออกจากส้ม 2-3 ลูกแล้วล้างออก สับให้ละเอียดและใส่วัตถุดิบลงในโถ เติมน้ำมันพืชหรือน้ำมันพื้นฐานอื่นๆ ทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลา 4-5 วัน หลังจากนั้นให้ใส่เหยือกในอ่างน้ำหลังจากเปิดฝาแล้วเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ในตอนท้ายกรององค์ประกอบผ่านตะแกรง

น้ำมันเมลิสสา

เทหญ้าเมลิสสาแห้งสองสามช้อนโต๊ะกับน้ำมันพื้นฐานหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้สองสามเดือนในที่มืดเพื่อใส่ ในตอนท้ายให้กรององค์ประกอบและใช้เพื่อสุขภาพของคุณ

น้ำมันดาวเรือง

ใช้ดอกดาวเรืองและน้ำมันพื้นฐานในอัตราส่วน 1:5 คุณต้องยืนยันอย่างน้อยสามสัปดาห์ หลังจากนั้นจะต้องกรองน้ำมันและเทลงในขวดสีเข้ม

น้ำมันมะนาว

ใช้ขวดขนาด 200 มล. เติมผิวเลมอนขูดละเอียดลงไปครึ่งหนึ่ง เทน้ำมันมะกอกลงไปให้ถึงคอ ทิ้งหลอดไว้กลางแดด 2-3 สัปดาห์ เขย่าภาชนะทุกวัน ในตอนท้ายให้กรององค์ประกอบ น้ำมันพร้อมแล้ว

น้ำมันหอมระเหยเกือบทั้งหมดจัดทำขึ้นตามหลักการนี้ที่บ้าน

น้ำมันหอมระเหย: บทวิจารณ์

แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าความงามตามธรรมชาติจะถือว่าออกฤทธิ์ช้า แต่น้ำมันหอมระเหยก็หักล้างความคิดเห็นนี้ ทุกคนที่ใช้เอสเทอร์เพื่อวัตถุประสงค์เฉพาะ ในขณะที่เลือกส่วนผสมอย่างระมัดระวังและสังเกตความสม่ำเสมอของขั้นตอนต่าง ๆ ได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในไม่ช้า

มีการแสดงบางคนว่ามีอาการแพ้ แต่นี่ไม่ใช่ความผิดของผลิตภัณฑ์ แต่เป็นความผิดของผู้ใช้เอง เพื่อป้องกันปัญหาประเภทนี้ ให้ทดสอบการแพ้โดยใช้ส่วนผสมเล็กน้อยที่ข้อศอก

ความลับของอโรมาเธอราพี

เราถูกล้อมรอบด้วยกลิ่นและกลิ่นหอม และด้วยการสูดดมเข้าไป เราสามารถกำจัดอาการปวดหัวได้ (เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดหัวและวิธีจัดการกับมัน) คลายความเหนื่อยล้าหลังจากวันที่วุ่นวาย รู้สึกมีพละกำลังและพลังงานเพิ่มขึ้น และนี่, ไม่ใช่เวทมนตร์หรือคาถาอาคม แต่เป็นอโรมาเธอราพีโอ้เราจะพูดถึงวันนี้ผู้อ่านที่รักของโลกที่ปราศจากอันตราย ...

อโรมาเธอราปีคืออะไร

หลายศตวรรษที่ผ่านมา ผู้คนรู้ว่ากลิ่นและกลิ่นหอมสามารถรักษาได้ และอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างไม่อาจแก้ไขได้

อโรมาเธอราพีเป็นแขนงหนึ่งของการแพทย์ทางเลือก มีการใช้กลิ่นหอมหลากหลายชนิดที่ปล่อยน้ำมันหอมระเหยจากพืชหลายชนิดเป็นกลิ่นบำบัดมาเป็นเวลานาน

การบำบัดด้วยกลิ่นหอม

วิธีการทำอโรมาเทอราพีมี 3 วิธีที่ใช้บ่อยที่สุด:

อาบน้ำด้วยน้ำมันหอม

ตามกฎแล้วจะมีการเติมน้ำมันหอมระเหยลงในอ่างน้ำร้อน คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมของน้ำผึ้งและนมลงในอ่างอาบน้ำได้ การอาบน้ำที่มีกลิ่นหอมนั้นใช้เวลา 5 ถึง 30 นาทีขึ้นอยู่กับข้อบ่งชี้และมีคุณสมบัติที่หลากหลาย ตัวอย่างเช่น การอาบน้ำด้วยการเติมน้ำมันส้มเขียวหวานสักสองสามหยดจะช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าและทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้อย่างสมบูรณ์แบบ

กลิ่นหอมของห้อง

ส่วนใหญ่มักจะใช้ตะเกียงหอม เทียนหอม หรือธูปหอม หากนี่คือตะเกียงอะโรมาติกก็จะดูเหมือนชามเซรามิกขนาดเล็กที่วางเทียนธรรมดาและเทสารละลายที่เป็นน้ำด้วยน้ำมันอะโรมาติกสองสามหยดลงในอ่างเก็บน้ำเหนือเทียน การทำอะโรมาติกของห้องนั้นดำเนินการโดยการระเหยของสารละลายอะโรมาติกของน้ำและน้ำมันอย่างค่อยเป็นค่อยไป สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ทางที่ง่าย- การใช้เทียนหอมแล้วมีข้อสงสัย หากคุณใช้วิธีนี้เป็นครั้งคราว ก็จะไม่เป็นอันตรายต่อคุณ แต่ถ้าคุณทำเป็นประจำ และแม้แต่ในห้องที่มีการระบายอากาศไม่ดี ประโยชน์ของอโรมาเทอราพีก็จะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นอันตรายได้ ทำไม เนื่องจากเทียนหอมใด ๆ ที่ใช้พาราฟินและสีย้อมต่าง ๆ ซึ่งในระหว่างการเผาไหม้จะปล่อยสารพิษและสารที่เป็นพิษบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เบนซินและโทลูอีน ซึ่งสามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคหอบหืด โรคผิวหนัง กลาก และแม้แต่เนื้องอกที่เป็นมะเร็ง หากคุณโชคดีพอที่จะซื้อเทียนหอมจากขี้ผึ้งธรรมชาติ จะไม่มีอันตรายใด ๆ ต่อร่างกายของคุณ

นวดด้วยน้ำมันอโรมา

เป็นขั้นตอนที่น่าพอใจและมีประโยชน์ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องคำนึงถึงข้อห้ามหลักสำหรับการนวด (เราได้กล่าวไว้แล้วในเว็บไซต์ของเราที่นี่) และคำนึงถึงข้อเท็จจริงที่ว่าน้ำมันหอมระเหยไม่สามารถใช้กับผิวในรูปแบบที่บริสุทธิ์และเข้มข้นได้

คุณสมบัติของอโรมาเธอราปี

นี่คืออีกไม่กี่ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจจากสาขาอโรมาเธอราปีและคุณสมบัติพิเศษ:

• ในน้ำมันอะโรมาติกเกือบทุกชนิด มีส่วนประกอบอย่างน้อย 30 ชนิด ดังนั้นกลิ่นหอมของต้นสนจึงมีสารประกอบมากกว่า 50 ชนิด และน้ำมันดอกกุหลาบมีถึง 500 ชนิด!!!
• กลิ่นหอมสดชื่นมีผลทำให้ร่างกายสงบ ส่วนกลิ่นเผ็ดจะกระตุ้นประสาทสัมผัสและการรับรู้ของเรา
• ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพของอโรมาเธอราพีนั้นอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่ากลิ่นหอมนั้นทำหน้าที่ผ่านประสาทรับกลิ่นในทุกระบบของร่างกายมนุษย์ และแรงกระตุ้นอันทรงพลังของการรับรู้จะถูกส่งไปยังสมอง และถ้าใช้น้ำมันหอมระเหยกับหนังศีรษะสักสองสามหยดน้ำมันจะเข้าสู่กระแสเลือดของเราอย่างรวดเร็ว

อันตรายและข้อห้ามของอโรมาเธอราพี

หลายคนสนใจว่าอโรมาเธอราพีมีข้อห้ามหรือไม่? อย่างไรก็ตามไม่มีข้อห้ามโดยตรง ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ปฏิกิริยา (ดูที่นี่) คุณต้องเลือกกลิ่นอย่างระมัดระวัง ดังนั้น หากคุณแพ้ผลไม้รสเปรี้ยว คุณควรหลีกเลี่ยงน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอมของมะนาว ส้มเขียวหวาน ส้ม และเกรปฟรุต (เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของผลไม้ชนิดนี้) และมะกรูดซึ่งเป็นพืชตระกูลส้มเช่นกัน