วัตถุประสงค์และหลักการของการใช้เทปคิเนซิโอในการรักษาในการกีฬาและการแพทย์แผนโบราณ "เทปกีฬา" คืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร? สีต่างกันอย่างไร

เทป Kinesio เป็นเทปยืดหยุ่นจากฝ้ายที่มีแถบกาวด้านหลัง ผ้าพันแผลดังกล่าวใช้กันอย่างแพร่หลายในเวชศาสตร์การกีฬาในช่วงพักฟื้นหลังเกิดบาดแผล (ดู Wikipedia)

มันมีผลยาแก้ปวดบรรเทาอาการบวมเร่งกระบวนการบำบัด ด้วยเทปกาว คุณสามารถกำจัดอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อได้โดยไม่ต้องใช้ยาเม็ด

เทป Kinesiology ช่วยรับมือกับผลที่ตามมาจากการบาดเจ็บ

แผ่นแปะถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหา เทปรับน้ำหนักส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อ บรรเทาสภาพของผู้ป่วย เมื่อสัมผัสกับผิวหนัง การทำงานของกาวจะทำงาน เทปทำหน้าที่ในระดับไมโคร ยกกระชับผิว บรรเทาอาการปวดด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ในโครงสร้างของมัน ผ้าพันแผลคล้ายกับผิวหนังมนุษย์

เป็นตัวแทนการรักษาและป้องกันโรคที่มีประสิทธิภาพ วัตถุประสงค์มีดังนี้:

• กำจัดความเจ็บปวด
• ความอ่อนแอหรือการกระตุ้นของ hypertonicity ของกล้ามเนื้อ
• การป้องกันกล้ามเนื้อเกินพิกัด
• การกำจัดกระบวนการอักเสบ
• การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
• การรักษาเสถียรภาพของข้อต่อ

ข้อได้เปรียบหลักของแพทช์คือความสามารถในการเร่งกระบวนการสร้างใหม่ในกล้ามเนื้อและเอ็น เมื่อใช้เทปกายภาพ คุณไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าพันแผลหรือน้ำสลัดอื่นๆ

ความแตกต่างจากผ้าพันแผลกีฬาอื่นๆ

เทปกายภาพสามารถสวมใส่ได้อย่างปลอดภัยเป็นเวลานาน แพทช์หนึ่งสามารถทิ้งไว้ได้หนึ่งสัปดาห์ แต่ไม่สามารถใช้ซ้ำได้ นี่เป็นหนึ่งในข้อแตกต่างระหว่างเทปคิเนซิโอกับผ้าพันแผลแบบดั้งเดิมอื่นๆ ที่สามารถพันแผลได้มากกว่า 1 ครั้ง แต่ผ้าพันแผลยืดหยุ่นสำหรับกีฬาไม่สามารถสวมใส่ได้เป็นเวลานาน พวกเขาจะยึดติดกับข้อต่อเฉพาะในช่วงเวลาของการออกกำลังกายเท่านั้นเพราะจะทำให้หลอดเลือดหดตัวและอาจรบกวนการไหลเวียนโลหิต ในทางกลับกัน เทป Kinesio ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ไม่ทำให้เกิดอาการชาที่แขนขา และไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว

ผ้าพันแผลยืดหยุ่นจะถูกลบออกหลังจากการฝึกเพื่อให้ผิวหนังหายใจและกล้ามเนื้อไม่แห้ง ในทางกลับกัน เทปจะช่วยให้ผิวหายใจได้

ข้อดีของเทป kinesio คือไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

วิธีการใช้แพทช์

ม้วนเทป kinesio ออกอย่างสม่ำเสมอจนสุด โดยไม่ควรสังเกตการกระตุกและการตึง เมื่อทาลงบนผิวหนัง จะต้องแน่ใจว่าไม่มีรอยพับของอากาศปรากฏบนผิวหนัง

จำเป็นต้องรู้ว่าจะติดเทปไว้ตรงไหนดี สำหรับสิ่งนี้ คุณควรมีความคิดเกี่ยวกับกายวิภาคของกล้ามเนื้อและรู้ว่ากล้ามเนื้อที่เสียหายนั้นอยู่ที่ไหน

แถบติดกาวเพื่อให้กล้ามเนื้ออยู่ตามเส้นใย หนึ่งแพทช์สามารถทิ้งไว้ได้ห้าถึงเจ็ดวัน

เมื่อใช้โปรแกรมแก้ไข คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. กำหนดสถานที่สมัคร เทปมีการกำหนดสำหรับอาการปวดในข้อต่อและกล้ามเนื้อโดยนำไปใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ มันยังใช้ในการละเมิดท่าทางในกรณีนี้มันถูกติดกาวตามกระดูกสันหลังและด้วยเท้าแบน - ตามเท้า เพื่อจุดประสงค์ในการป้องกัน แพทช์จะติดกาวในบริเวณที่มีปัญหา
2. บริเวณที่ใช้แผ่นแปะควรกำจัดขนออกจากผิวหนัง
3. ต้องเตรียมผิวด้วยการหล่อลื่นด้วยแอลกอฮอล์
4. หลังจากวางโปรแกรมแก้ไขแล้ว คุณต้องรอ 30 นาที นั่นคือระยะเวลาที่จะเปิดใช้งานและเริ่มโต้ตอบกับผิวหนัง หลังจากนั้นคุณสามารถเริ่มการฝึกได้

โดยการปฏิบัติตามกฎการใช้ teip คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้

ข้อห้ามในการใช้งาน

แม้ว่าเทปกายภาพจะปลอดภัย แต่ก็มีบางครั้งที่ไม่ควรใช้

เทป Kinesiology มีข้อห้ามในการปรากฏตัวของโรคต่อไปนี้:

• โรคผิวหนัง
• การเกิดลิ่มเลือด;
• โรคเบาหวาน;
• โรคมะเร็ง
• แพ้อะคริลิก

แผ่นแปะใช้ด้วยความระมัดระวังในผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์ในช่วงไตรมาสแรกไม่ควรใช้

ผู้ผลิตยอดนิยม

ก่อนเลือกเทป kinesio ที่เหมาะสม คุณต้องค้นหาว่าใครเป็นผู้ผลิต ปัจจุบันการผลิตสินค้าดำเนินการโดยบริษัทต่างๆ ที่นิยมมากที่สุดในหมู่พวกเขาคือ:

1. สินค้าบริษัทเกาหลี VVTare– ไบโอบาลานซ์ ทีป บริษัทผลิตสินค้าคุณภาพสูงในราคาที่เหมาะสม ช่วงนี้นำเสนอในขนาดและสีต่างๆ ระดับสีแสดงโดย 25 ตัวเลือก มีสีพิเศษสำหรับเด็ก มีอยู่ ประเภทต่างๆ: มีฐานกาวเสริมแรง, ไนลอน, พร้อมไหม, แบบไขว้
2. ผ้าพันแผลแน่น เทปร็อค ผลิตในเกาหลีใต้และสหรัฐอเมริกาทำจากวัสดุผ้าฝ้ายและมีโครงสร้างที่หนาแน่น แผ่นแปะมีคุณสมบัติกันน้ำ
3. เยอรมัน ถึง intex คลาสสิค มีหลากหลายสี แพทช์ทำจากผ้าฝ้ายบริสุทธิ์
4. Kinesio Ciassic ทำจากผ้าฝ้ายโดยไม่ใช้น้ำยางข้น มีสี ขาว ดำ น้ำเงิน เบจ
5. ปะ Ares ยืดหยุ่นได้ 30% เป็นผลิตภัณฑ์จากกาวที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและปลอดภัย
6. ปิดผ้าพันแผล ร็อคเทป ออกแบบมาสำหรับกีฬาที่มีความเข้มข้นสูง

แต่ละบริษัทนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบและราคาแตกต่างกัน

เทป Kinesio เป็นที่นิยมมาก บนอินเทอร์เน็ต คุณจะพบคำวิจารณ์เชิงบวกมากมาย ทั้งแพทย์และผู้ป่วยเกี่ยวกับเครื่องมือพิเศษนี้

5429 0

เทป Kinesio (เทปพันแผลแบบเทปกาวยืดหยุ่นต่ำ) เป็นเทปผ้าฝ้ายยืดหยุ่นที่พัฒนาขึ้นบนพื้นฐานการยึดติด ซึ่งใช้ในเวชศาสตร์การกีฬาเพื่อการฟื้นฟูหลังได้รับบาดเจ็บ

เทป Kinesiology สามารถบรรเทาอาการปวด ลดอาการบวม และเร่งกระบวนการฟื้นตัวของข้อต่อที่เสียหายได้อย่างมีนัยสำคัญ เทปสามารถรักษาข้อต่อหรือ เจ็บกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องใช้ขี้ผึ้งและยาเม็ด

เทป Kinesiology เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แม้ในที่ที่มีอาการบาดเจ็บใด ๆ ก็เป็นไปได้ที่จะบรรลุเป้าหมายและได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

การติดแผ่นแปะบนกล้ามเนื้อที่เสียหายจะเข้าควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อบางส่วน ช่วยให้ฟื้นตัวได้โดยไม่เกิดความเครียดเกินควร กาวถูกกระตุ้นโดยอุณหภูมิของร่างกาย โครงสร้างที่เป็นเอกลักษณ์ของผ้าพันแผลทำให้คล้ายกับผิวหนังมนุษย์

การกระทำของ kinesiobint เกิดขึ้นในระดับจุลภาค ช่วยลดแรงกดและความเจ็บปวด ราวกับว่ายกผิวหนังขึ้นเหนือบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ หลังการใช้ การทำงานของกล้ามเนื้อปกติจะเกิดขึ้น กล้ามเนื้อจะเคลื่อนเข้าสู่สภาวะที่ผ่อนคลายมากขึ้นและหายไป

วัตถุประสงค์การใช้งาน

วัตถุประสงค์ของการใช้โปรแกรมแก้ไข:

• การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการไหลของน้ำเหลือง
• บรรเทาอาการปวด;
• การผ่อนคลายของ hypertonicity หรือเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อ hypotonicity;
• การป้องกันกล้ามเนื้อจากการโอเวอร์โหลด
• เพื่อบรรเทากระบวนการอักเสบ
• เพื่อรักษาข้อต่อให้คงที่

ข้อดีของแพทช์นี้ก็คือสามารถเร่งการงอกใหม่ของกล้ามเนื้อและอุปกรณ์เอ็น

ปูนปลาสเตอร์ Kinesio แก้ไขกล้ามเนื้อได้ไม่จำกัดเวลาโดยไม่จำกัดการเคลื่อนไหว เมื่อใช้คุณไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าพันแผลหรือน้ำสลัดเพิ่มเติม

Kinesio Taping แตกต่างจากผ้าพันแผลทั่วไปอย่างไร

แผ่นแปะ kinesio นั้นแตกต่างจากเทปกีฬาทั่วไปตรงที่สามารถทิ้งไว้บนผิวหนังได้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ แต่ไม่มีการนำเทปกลับมาใช้ซ้ำ

สามารถใช้เทปกีฬาซ้ำได้ ซึ่งจะช่วยลดต้นทุนหากนักกีฬาจำเป็นต้องแก้ไขข้อต่อหรือเส้นเอ็นที่ไม่ได้รับบาดเจ็บในช่วงเวลาสั้นๆ ระหว่างการฝึกหรือการแสดง

เทป kinesio ไม่ได้สร้างอุปสรรคต่อการไหลเวียนของเลือด ซึ่งแตกต่างจากผ้าพันแผลยืดหยุ่นทั่วไปซึ่งช่วยแก้ไขกล้ามเนื้อและข้อต่อ ซึ่งขัดขวางการทำงานปกติของเอ็น ลดช่วงของการเคลื่อนไหวและนำไปสู่อาการชา เทป kinesio ไม่สร้างอุปสรรคต่อการไหลเวียนโลหิตและไม่จำกัดการเคลื่อนไหว

ต้องถอดผ้าพันแผลออกทันทีเมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิวหนังและอาจทำให้กล้ามเนื้อแห้งได้ ในทางกลับกัน เทปช่วยให้ผิวหนังหายใจได้ โดยมองไม่เห็นภายใต้เสื้อผ้า และไม่จำเป็นต้องถอดออกแม้ในขณะอาบน้ำ ไม่เหมือนกับผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันเนื่องจากแพ้ง่าย

คุณสมบัติและวิธีการวางซ้อน

เพื่อกำหนดคุณภาพของเทป คุณต้องดูว่าม้วนม้วนออกอย่างไร ควรคลายออกจนสุดปลายโดยไม่กระตุกและตึง ส่วนหนึ่งของเทปควรหลุดออกมาโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ เมื่อทาลงบนผิว อย่าให้อากาศพับและเกาะติดได้ง่ายและทันท่วงที

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการจัดการเทปนี้คือความจำเป็นที่จะต้องรู้กายวิภาคของกล้ามเนื้อ เนื่องจากคุณจะต้องทราบว่ากล้ามเนื้อที่บาดเจ็บติดอยู่ที่กระดูกหรือข้อต่อ

แพทช์จะต้องติดกาวเพื่อให้กล้ามเนื้อถูกดึงไปตามเส้นใย หนึ่งโอเวอร์เลย์ใช้เป็นเวลาสี่ถึงหกวัน ผลสูงสุดจะเกิดขึ้นเมื่อความยืดหยุ่นของแพทช์อยู่ที่ 50-70%

เพื่อที่จะใช้ teip อย่างถูกต้อง คุณต้อง:

1. กำหนดวัตถุประสงค์ที่จะทำ. ด้วยกล้ามเนื้อและแพทช์ขอแนะนำให้ใช้รอบปริมณฑลของพื้นที่บาดเจ็บซึ่งตามนั้นจะมีความรู้สึกเจ็บปวด เมื่อใช้แผ่นแปะเพื่อแก้ไขท่าทางของเด็กหรือ kinesiotape จำเป็นต้องใช้ตามความยาวของกระดูกสันหลังหรือเท้า หากจำเป็นต้องปกป้องกล้ามเนื้อระหว่างการเล่นกีฬา ให้ติดไว้ในบริเวณที่มีปัญหา
2. ในโซนทับซ้อน โกนขนส่วนเกินออก.
3. ล้างผิวด้วยแอลกอฮอล์แล้วใช้ริบบิ้น
4. หลังจากติดกาวก็จำเป็น รอครึ่งชั่วโมงจนกว่ากาวจะเริ่มทำปฏิกิริยากับผิวหนังแล้วเริ่มเล่นกีฬาเท่านั้น

สื่อวิดีโอที่เป็นประโยชน์

สถานการณ์ที่เทปจะเป็นอันตราย

ในกรณีใดจะดีกว่าที่จะไม่ใช้ teip:

• หากมีโรคผิวหนังหรือลิ่มเลือดอุดตันในระยะเฉียบพลัน
• ที่ โรคเบาหวานและเนื้องอกร้ายห้ามใช้เทปดังกล่าวโดยเด็ดขาด
• ห้ามใช้ในที่ที่มีปฏิกิริยาแพ้ต่ออะคริลิก
• ใช้ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ที่มีผิวบอบบางและในวัยชราไม่ได้รับอนุญาต

สินค้ายอดนิยม 6 อันดับแรก

เมื่อใช้สถิติ คุณสามารถระบุเทป kinesio 5 อันดับแรกได้:

ฉันในฐานะศัลยแพทย์กระดูกและข้อสำหรับการบาดเจ็บและระหว่างการเล่นกีฬา แนะนำให้ใช้วิธีการอัดเทปคิเนซิโอ สาระสำคัญของมันคือการใช้เทปพิเศษซึ่งด้วยความช่วยเหลือของโครงสร้างและความยืดหยุ่นบางอย่างสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและบรรเทาอาการปวด

แต่ก่อนที่จะติดเทป โปรดอ่านคำแนะนำและเรียนรู้วิธีการวางซ้อน

Alexey Valerievich

ฉันเป็นนักบาดเจ็บที่มีประสบการณ์และประสบการณ์ในคลินิกต่างประเทศ ไม่นานมานี้ คนไข้รายหนึ่งมาหาฉันหลังจากประสบอุบัติเหตุร้ายแรง

พวกเขาสั่งเขาทุกอย่างที่ควรจะช่วยให้ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและกระดูกและบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรง การออกกำลังกายเพื่อการบำบัด การนวด และการใช้ยาหลายชนิดนั้นให้ผลบางอย่าง แต่การฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ไม่เกิดขึ้น

จากนั้นฉันก็จำเกี่ยวกับการใช้ไคเนซิโอเทปพิเศษในเกาหลีได้ ระหว่างการสังเกต ฉันเริ่มสังเกตเห็นว่าผู้ป่วยหยุดใช้ยาแก้ปวดและไม่ได้แกะเทปออก ปรากฎว่าความเจ็บปวดลดลงในวันแรกของการติดกาวและการฟื้นตัวเร็วขึ้นอย่างมาก เชื่อฉันในฐานะผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ว่าแผ่นแปะ kinesio สักสองสามร้อยรูเบิลจะช่วยลดเวลาในการพักฟื้นและช่วยลดความเจ็บปวดได้อย่างมาก

แพทย์ผู้บาดเจ็บ

คำว่า " อัดเทป"มาจาก คำภาษาอังกฤษเทป ซึ่งแปลว่า "เทป" รวมทั้ง "เทปกาว" อัดเทปเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาการทำงานและการป้องกันการบาดเจ็บและโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ประกอบด้วยการใช้ผ้าพันแผลกาวที่แก้ไขข้อต่อที่เสียหายสร้างส่วนที่เหลือสำหรับพื้นที่บาดเจ็บ ต่างจากปูนปลาสเตอร์และน้ำสลัดอื่นๆ อัดเทปทำให้สามารถรักษาอาการบาดเจ็บและโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกได้ด้วยการเคลื่อนไหว

เมื่อกำหนดเวลาของการเริ่มต้นใหม่ของ: การฝึกซ้อมนั้นจำเป็นต้องคำนึงถึงไม่เพียง แต่ธรรมชาติของโรค, การบาดเจ็บ, การแปลเป็นภาษาท้องถิ่น, อายุและสถานะการทำงานของนักกีฬา, ลักษณะของกีฬา แต่ยังรวมถึงทางคลินิก และข้อมูลทางกายวิภาค การฟื้นฟูความเป็นอยู่ปกติมักจะอยู่เหนือกระบวนการฟื้นฟู (และมักมีนัยสำคัญ) ดังนั้นเมื่อกลับมาฝึกอีกครั้งหลังจากที่อาการบวมน้ำและอาการปวดหายไปจึงจำเป็นต้องสมัคร อัดเทป. โหลดในกรณีนี้ควรไม่มีนัยสำคัญควรมีจุดเน้นพิเศษ ขั้นแรกคุณควรทำแบบฝึกหัดเกี่ยวกับเครื่องจำลองการเคลื่อนไหวแบบง่าย ๆ ขนาดเล็กการออกกำลังกายการยืดกล้ามเนื้อ การเริ่มต้นใหม่ของชั้นเรียนโดยไม่ต้อง อัดเทปนำไปสู่การบาดเจ็บซ้ำ ๆ การเปลี่ยนแปลงไปสู่ระยะเรื้อรัง

อัดเทปใช้ไม่เพียง แต่สำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บและโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเท่านั้น แต่ยังเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน นอกจากนี้ยังมีการระบุสำหรับการตรึงข้อต่อเนื่องจากไม่ละเมิดความสมบูรณ์ของข้อต่อและความคล่องตัวในข้อต่อไม่ จำกัด การเคลื่อนไหว

สำหรับ อัดเทปคุณต้องมีอุปกรณ์พิเศษ, เครื่องมือ, ยารักษาโรค: โต๊ะหรือโซฟานวด, ม้านั่ง, ขาตั้งต่างๆ (ควรพับเก็บได้ซึ่งช่วยให้คุณเปลี่ยนความสูงได้), กรรไกรที่มีปลายทู่สำหรับถอด teipa, มีดผ่าตัด, ไอโอดีน, สีเขียวสดใส, ผ้าพันแผล, กาวพลาสเตอร์ขนาดต่างๆ, กาว, แอลกอฮอล์, มีดโกน, แอมโมเนีย, อีเธอร์สำหรับทำความสะอาดผิว

Pharmacels® ประเภทเทปกีฬา

แยกแยะประเภทต่างๆ ทิปส์: แข็ง (ไม่ยืด) และยืดหยุ่น แข็งแรงเป็นพิเศษและฉีกขาดง่าย กาว (เหนียว) และเหนียว (ติดเฉพาะตัวเอง) สีขาวและสีคลาสสิก

ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เวชศาสตร์การกีฬาชั้นนำมักมีผลิตภัณฑ์หลายประเภทให้เลือก ทิปส์ซึ่งแต่ละอย่างก็ดีสำหรับจุดประสงค์ของตัวเอง มาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง เทปในตัวอย่างผลิตภัณฑ์ Pharmacels LLC

เทปกีฬา MASTERS Tape.

MASTERS™ เทป Pharmacels®- พื้นฐานคลาสสิก เทปกีฬา- เทปทำจากผ้าฝ้ายคุณภาพสูง 100% ด้านหนึ่งใช้กาวทางการแพทย์พิเศษ เรียกว่าพื้นฐานเพราะน้ำทิพย์นี้ใช้ในการทำน้ำสลัดส่วนใหญ่ MASTERS Tape มีให้เลือกหลายขนาดตามความยาวและความกว้าง ซึ่งช่วยให้แพทย์การกีฬา / นักนวดบำบัดสามารถแก้ปัญหาส่วนใหญ่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง อัดเทป.
Colored MASTERS™ เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการสร้างแถบคาดศีรษะเพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ ในสีสันของทีม
MASTERS™ PRO เทป- MASTERS เวอร์ชัน "ขั้นสูง" ริบบิ้นนี้ทำมาจากผ้าฝ้ายพิเศษและมีซับหลังเป็นรูพรุน

ควบคู่ไปกับการผลิตกีฬา ทิปส์ผลิตจากผ้าฝ้ายธรรมชาติ Pharmacels® เปิดตัวเทปพิเศษ ยูโรลีนเทป. มันทำมาจากผ้าผสม - โพลีคอตตอน - ส่วนผสมของผ้าฝ้ายและโพลีเอสเตอร์ ซึ่งช่วยให้เรานำเสนอเทปที่ประหยัดและแข็งกว่าให้กับผู้ใช้ กีฬาดังกล่าว เทปได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วและปัจจุบันผลิตโดยผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงเกือบทั้งหมด เทปจากผ้าผสมใช้ในกรณีที่ความแข็งแกร่งของผ้าฝ้ายธรรมชาติไม่เพียงพอเช่นเมื่อจำเป็นต้องเสริมผ้าพันแผลจากฐาน teipaหรือสร้างผ้าพันแผลที่แข็งแรงและแข็งเป็นพิเศษ คุณสมบัติดังกล่าวของผ้าพันแผล teip นั้นจำเป็นสำหรับฟุตบอลและรักบี้ในบาสเก็ตบอล

เทปกีฬายืดหยุ่น

มี 3 กลุ่มผลิตภัณฑ์ในเทป Pharmacels® นี้:
- กาวบางเบา เทปฉีกขาดด้วยมือ
- กาวเหนียวแน่น เทปสำหรับน้ำสลัดที่มีภาระเพิ่มขึ้นตามกฎแล้วต้องใช้กรรไกรในการทำงาน
- เหนียวแน่น เทป(ยึดติดกับตัวเองเท่านั้น)
ลองพิจารณาคุณสมบัติตามลำดับ

Pharmacels มีเทปกาวยืดหยุ่น 5 แบบ: น้ำหนักเบา (ฉีกขาดง่าย) เทป TEAR-LASTIC™และ เทป PRO-LASTIC- เป็นเทป "ลูกฟูก" ชนิดหนึ่ง ทำจากวัสดุ "ระบายอากาศ" ที่เบามาก เทป STADIUS™ยังขาดง่ายโดยไม่ต้องใช้กรรไกร แต่ผ้านี้ teipaหนาแน่นขึ้น ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างเทปเหล่านี้คือความยืดหยุ่น เล็กที่สุดสำหรับ TEAR-LASTIC™ สูงสุดสำหรับ STADIUS™ เทปนี้ใช้สำหรับ "ถ่มน้ำลาย" ได้สำเร็จ - อัดเทปมากกว่ารองเท้ากีฬา การบีบอัดที่พัฒนาโดย STADIUS™ Tape ช่วยให้สามารถใช้ในกีฬาที่มีพละกำลังและการกระทบกระเทือนจิตใจ เช่น ฮ็อกกี้ รักบี้ และฟุตบอล
ยืดหยุ่นได้ เทป Pharmacels® ใช้งานได้จริงและใช้งานง่าย นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทั้งมือสมัครเล่นและมือใหม่ ตัวอย่างเช่น เทป TEAR-LASTIC™ ได้รับการยอมรับว่าสะดวกที่สุดสำหรับการติดด้วยตนเอง อัดเทป.

ยางยืดที่แข็งแกร่งเป็นพิเศษ เทป เทปยืดและ เทป ACTIFORCE. ผลิตจากผ้าคอตตอน 100% ที่ทนทาน ในการทำงานกับสิ่งเหล่านี้ ทิปส์ต้องใช้กรรไกร แต่ความไม่สะดวกนี้ได้รับการชดเชยด้วยลักษณะความแข็งแรงที่ไม่เคยมีมาก่อน ความยืดหยุ่นของเทปเหล่านี้เกิดจากการทอแบบพิเศษของด้ายที่ประกอบเป็นผ้า ผลที่ได้คือความมั่นใจและการบีบอัดที่ละเอียดอ่อนในเวลาเดียวกัน วัตถุประสงค์หลัก: การเสริมสร้างความเข้มแข็งของเอ็นร้อยหวายในระหว่างการพันเทปที่ข้อเท้า, การพยุงข้อข้อมือ, ฝ่ามือ, อัดเทปข้อเข่า ผ้าพันแผลอัดเพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ มักใช้เป็นผ้าพันแผลยางยืดแบบมีกาวในตัว

ยางยืดชนิดพิเศษที่แยกจากกันและน่าสนใจมากเป็นชนิดที่ค่อนข้างใหม่สำหรับรัสเซีย - ยางยืดที่เหนียวเหนอะหนะ ( เทป CO-STICK®จาก Pharmacels®) จำได้ว่า "เหนียว-เกาะติดตัวเท่านั้นไม่เกาะผิวหนังหรือขน คุณสมบัติดังกล่าวขยายความเป็นไปได้ในการใช้งาน teipaช่วยให้คุณทาได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำร้ายผิวหรือรู้สึกไม่สบายตัวเมื่อถอดผ้าพันแผลออก
มักเหนียวแน่น เทปใช้เพื่อหยุดเลือดโดยใช้ผ้าพันแผลกด

กฎการอัดเทปทั่วไป

สำหรับการบาดเจ็บและโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เทปกำหนดไม่เพียง แต่ในแผนกที่เสียหายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพื้นที่ที่ไม่บุบสลายที่อยู่ติดกันด้วย

การแยกแถบกาวออกจากบรรจุภัณฑ์เป็นสิ่งสำคัญมาก พวกเขาถูกตัดออกด้วยกรรไกรและในกรณีที่จำเป็นต้องใช้อย่างรวดเร็วพวกเขาจะฉีกออก เมื่อทำตามขั้นตอนนี้มือของแพทย์ (หมอนวด) จะต้องสะอาดและแห้งมิฉะนั้น เทปจะยึดติดกับพวกเขา

ผ้าพันแผลกาวไม่ว่าจะใช้กับส่วนใดของร่างกายสามารถทำได้อย่างถูกต้องหากปฏิบัติตามกฎบางประการ:

1. เทปควรใช้โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง (แพทย์, นักนวดบำบัด, ผู้ฝึกสอน) ที่มีความรู้และทักษะพิเศษเท่านั้น อัดเทป.
2. ก่อนสมัคร teipaบริเวณลำตัวต้องสะอาด แห้ง ต้องโกนขนออก
3. นักกีฬาควรนอนหรือนั่งในท่าที่สบายเพื่อให้สถานที่สมัคร teipaไม่สามารถเคลื่อนย้ายและเข้าถึงได้ ให้ตำแหน่งทางสรีรวิทยาโดยเฉลี่ยแก่เขา
4. ส่วน (ส่วนหนึ่งของร่างกาย) ที่จะซ้อนทับ เทปจำเป็นต้องให้ตำแหน่งที่จะอยู่หลังการกำหนด teipa.
5. แพทย์ (หรือนักนวดบำบัด) จะต้องเผชิญหน้ากับนักกีฬาเพื่อให้สามารถสังเกตเขาได้ หากพบอาการแสดงว่าใช้ไม่ถูกวิธี teipa(อาการเขียว, บวม, ปวดอย่างรุนแรงหรือขาดความไวและการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง) จะต้องถูกลบออกและทาใหม่
6. ซ้อนทับ เทปเริ่มต้นด้วยการซ่อมทัวร์ (ด้านบนและด้านล่างของจุดที่เกิดโรค)
7. ซ้อนทับ teipaทำด้วยสองมือ: ใช้มือข้างหนึ่งคลึงหัวพลาสเตอร์กาวออกด้วยมือข้างหนึ่ง
8. การหมุนเทปกาวครั้งถัดไปแต่ละครั้งควรปิดรอบก่อนหน้าครึ่งหรือสองในสาม
9. ควรดึงแถบปูนกาวอย่างสม่ำเสมอเพื่อไม่ให้แถบเคลื่อนที่ไม่พับและหดตัวและไม่ลอกออกจากพื้นผิวของร่างกาย
10. ที่ส่วนท้ายของโอเวอร์เลย์ teipaมันได้รับการแก้ไขโดยรอบการควบคุม
11. ซ้อนทับอย่างถูกต้อง เทปไม่ควรทำให้เกิดความไม่สะดวก ปวด ชา รู้สึกเสียวซ่า ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต ฯลฯ
12. สมัครไม่ได้ เทประหว่างการแข่งขันโดยไม่ต้องทดสอบในการฝึกซ้อม ซ้อนทับ เทปต้องเป็นหมอคนเดียวกัน (หมอนวด)
13. ควรให้ ความสนใจเป็นพิเศษปกป้องบางส่วนของร่างกายจากการกดทับอย่างแรงด้วยผ้าพันแผลป้องกันการบีบอัดของหลอดเลือดและเส้นประสาท
14. สมัครไม่ได้ เทปด้วยการออกเสียง อาการปวด, เนื้อเยื่อบวม, บริเวณที่มีขน, ผิวหนังที่ปนเปื้อนหรือเปียก หากอยู่ในพื้นที่ที่จะกำหนด เทปมีรอยถลอก iscaria รับการรักษาด้วยไอโอดีน (สีเขียวสดใส) และผ้าพันแผลชิ้นหนึ่งวางพลาสเตอร์กาวฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

พลาสเตอร์กาวถูกนำไปใช้โดยไม่มีแรงกดโดยไม่ต้องทำลูป (รวบรวม, พับ) ให้เรียบและปรับส่วนที่ยื่นออกมาของกระดูก พลาสเตอร์ปิดแผลด้วยกรรไกรหรือฉีกด้วยมือ ผ้าพันแผลมักจะใช้ 3 หรือ 5 ชั้นบนแขนขา 5 หรือ 6 ชั้นที่ขาส่วนล่างและ 6 หรือ 8 ชั้นบนต้นขาและลำตัว

มีความจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของนักกีฬาหลังการบังคับ teipa. หากพบอาการที่บ่งบอกถึงการกดทับของเส้นประสาท การกดทับของหลอดเลือด (โดยอาการตัวเขียว บวม ปวดอย่างรุนแรง หรือขาดความรู้สึกไวและเคลื่อนไหวอย่างกระฉับกระเฉง) จะต้องถอดผ้าพันแผลออกแล้วใส่ใหม่

ข้อผิดพลาดเมื่อใช้ teips

1. เมื่อทาให้แน่น เทพีอาการตัวเขียวเกิดขึ้นการไหลเวียนโลหิตและความไวของเส้นประสาทถูกรบกวนและรู้สึกไม่สบาย
2. หากใช้พลาสเตอร์ปิดแผลอย่างแน่นหนา ในขณะที่บางอันอ่อนแรง ผ้าพันแผลก็จะใช้ไม่ได้ ในกรณีนี้ควรเปลี่ยนผ้าพันแผล
3. ความสมบูรณ์ teipaถูกละเมิดหากไม่ได้ทำการแก้ไขรอบแรก ควรสังเกตว่าได้ผ้าพันแผลที่คงทนมากขึ้นหากใช้ทัวร์การตรึงกับผิวหนังซึ่งเคยหล่อลื่นด้วยกาว (cleol, plastubol ฯลฯ )
4. ถ้าตอนสมัคร teipaนักกีฬาเกร็งกล้ามเนื้อพยายามที่จะถือส่วนที่ได้รับผลกระทบ (บาดเจ็บ) จากนั้นความตึงของพลาสเตอร์กาวจะอ่อนแอและผ้าพันแผลจะคลายเมื่อนักกีฬาผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ในกรณีนี้ เป็นการดีกว่าที่จะเปลี่ยนผ้าพันแผล

แผ่นปิดแผลมี 2 แบบ: ไม่มีแผ่นรองและแผ่นรอง (แบบมีกาว) น้ำสลัดที่ไม่มีแผ่นรองมักจะ 3 หรือ 5 ชั้นต่อ รยางค์บน, 5–6 ชั้นที่ขาส่วนล่าง และ b–8 ชั้นที่ต้นขาและลำตัว ถ้า เทปจำเป็นต้องทำให้คงทนมากขึ้นโดยใช้ผ้าพันแผลกาว เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน ทัวร์ยึดจะถูกนำไปใช้กับผิวหนังซึ่งก่อนหน้านี้หล่อลื่นด้วยกาว

ใช้งานระยะยาว teipaโดยมีวัตถุประสงค์ในการป้องกันนำไปสู่การแยกส่วนคงที่ งานหลักของแอปพลิเคชัน teipa- นี่คือการใช้งานเมื่อกลับมาฝึกอีกครั้งหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกหลังการรักษา กรณีนี้ก่อนฝึกก็นวดสมัคร เทปภายใน 10-20 วัน

กับโรคหรือการบาดเจ็บบางอย่าง (เช่น มีอาการข้อไหล่หลุดเป็นนิสัย) เทปไม่ช่วยดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฮ็อกกี้น้ำแข็ง (ซึ่งอนุญาตให้ใช้กำลังได้) ในมวยปล้ำนิโกร ฯลฯ ในกีฬาเช่นมวยปล้ำรูปแบบฟรีสไตล์มวยปล้ำคลาสสิกที่เหงื่อออกเด่นชัดควรใช้ผ้าพันแผลกาวเท่านั้น นำมาประยุกต์ใช้ รับไม่ได้ เทปในกีฬาทางน้ำ

ฉันต้องการดึงความสนใจของผู้อ่านไปที่กฎวรรคที่ 1 อัดเทป. บทความนี้เป็นเพียงภาพรวมและไม่อนุญาตให้คุณเชี่ยวชาญทักษะ
แบบแผนวิธีที่ 4 ของการพันเทปไหล่

เทปพันเอว

เทปสะโพกและเข่า

เทปพันเท้า

อ้างอิง

• Dubrovsky V.I. นวด: การศึกษา สำหรับค่าเฉลี่ย และสูงกว่า หนังสือเรียน ศีรษะ - ม.: "VLADOS", 2001
• Dubrovsky V.I. การฟื้นฟูสมรรถภาพในการเล่นกีฬา- ม.: "วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา", 1991

มีหลากหลายในตลาดวันนี้ เทปคิเนซิโอ ซึ่งมีความแตกต่างกันในด้านขนาด สี และวัสดุที่ใช้ทำ ในเวลาเดียวกัน ควรสังเกตว่า เทป kinesio ชนิดใดชนิดหนึ่งหรือชนิดอื่นมีลักษณะและขอบเขตของตัวเอง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะ ดังนั้นในบทความนี้เราจะพูดถึงรายละเอียดเกี่ยวกับ teips แต่ละประเภทและประเภทของการบาดเจ็บที่ใช้

ลักษณะสำคัญที่คุณควรใส่ใจเมื่อเลือก teips ได้แก่ :

ขนาดเทป Kinesio

ขึ้นอยู่กับขนาดม้วน (ความกว้างม้วน/ความยาวม้วน) เทป kinesio ทั้งหมดแบ่งออกเป็นประเภทต่อไปนี้:

• (ความกว้างม้วน 5 ซม. ความยาวม้วน 5 ม.) - ขนาด (มาตรฐาน) ของเทปคิเนซิโอทั่วไปที่ใช้โดยทั้งนักกีฬาและแพทย์ผู้บาดเจ็บในการรักษาผู้ป่วยที่มีอาการบาดเจ็บของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ประเภทหลักของพยาธิสภาพที่ใช้เทปดังกล่าว ได้แก่ ปวดคอและ สายคาดไหล่, ปวดหลังและหลังส่วนล่าง, เคล็ดขัดยอกของรยางค์ล่าง, "ข้อศอกเทนนิส" และอื่นๆ อีกมากมาย โดยการซื้อม้วนเทป kinesio แบบมาตรฐาน คุณจะตัดแถบความยาวที่ต้องการออกจากม้วนได้โดยขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่จะวางแอปพลิเคชัน โดยปกติม้วนมาตรฐาน 5 ม. หนึ่งม้วนก็เพียงพอสำหรับการใช้งานหลายอย่าง
• ม้วน 5 ซม. * 3 ม- แตกต่างจากเทป kinesio มาตรฐานที่อธิบายไว้ข้างต้น โดยมีความยาวม้วนที่สั้นกว่าเท่านั้น คือ 3 ม. และราคาต่อเทปที่ต่ำกว่า เทปชุดนี้ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการลองใช้วิธีการติดเทปเป็นครั้งแรก ความยาวม้วนสามเมตรก็เพียงพอสำหรับการใช้งานพื้นฐานหลายอย่าง (เข่า, ข้อเท้า, หลังส่วนล่าง, ไหล่ ฯลฯ );
• ม้วน 2.5 ซม. * 5 ม- เทป kinesio ดังกล่าวจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดหากคุณต้องการแตะส่วนของร่างกายที่แคบ (เช่น ช่วงนิ้ว) หรือเทปคิเนซิโอสำหรับเด็ก
• – เทปกว้าง (7.5 ซม.) นี้เหมาะสำหรับใช้กับพื้นที่บาดเจ็บขนาดใหญ่ (กว้าง) ของร่างกาย เช่นเดียวกับการติดเทปที่มีน้ำเหลืองและบวม ข้อเข่า. นอกจากนี้ เทปขนาดนี้ยังนิยมใช้ในการทำศัลยกรรมพลาสติกเพื่อลดอาการบวมหลังการผ่าตัด
• ม้วน 10 ซม. * 5 ม- เช่นเดียวกับประเภทก่อนหน้า จุกขนาดนี้ใช้เป็นหลักสำหรับใช้กับบริเวณกว้างของร่างกายหรือเพื่อการระบายน้ำเหลือง
• ม้วน 5cm*32m- เทปดังกล่าวเป็นเทปมาตรฐานชนิดหนึ่งที่มีความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือมีความยาวมากกว่าหกเท่า ตามกฎแล้วม้วนประหยัดดังกล่าว (ซึ่งแต่ละอันเพียงพอสำหรับการใช้งานมากกว่า 120 รายการ) จะซื้อโดยนักกีฬามืออาชีพหรือแพทย์ที่ใช้วิธีการบันทึกเทปเป็นประจำ
• – ขอบเขตของเทปดังกล่าวเหมือนกับขอบเขตของเทป kinesio มาตรฐาน อย่างไรก็ตามจะสะดวกกว่าที่จะใช้เนื่องจากแต่ละม้วนประกอบด้วยยี่สิบแผ่นก่อนตัดแถบที่มีความยาว 25 เซนติเมตรและความกว้างต่างกัน (5 ซม., 7.5 ซม. หรือ 10 ซม.) เมื่อทำการอัดเทป คุณไม่จำเป็นต้องใช้กรรไกร ซึ่งเป็นข้อได้เปรียบหลักของเทปประเภทนี้ ข้อเสียของเทป kinesio ที่หลากหลายนี้รวมถึงความจริงที่ว่า เทปเหล่านี้อาจไม่เพียงพอและคุณยังคงต้องตัดแอปพลิเคชันที่จำเป็นออกจากม้วนมาตรฐาน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่มีปัญหาในการใช้งาน

นอกจากขนาดแล้ว เทป kinesio ยังมีสีต่างกัน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการเลือกเทปเช่นกัน

ผู้ผลิต (ประเทศที่ผลิต) เทป kinesio

ในขณะนี้ มีเทป kinesio หลายยี่ห้อจากผู้ผลิตหลายรายในตลาดรัสเซีย อย่างไรก็ตาม น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทั้งหมดที่มีคุณภาพสูงและตรงตามข้อกำหนดที่จำเป็นสำหรับความยืดหยุ่นและความสามารถในการขยาย เทป kinesio เกือบทุกยี่ห้อ รวมทั้งที่ประกาศเป็นเทป kinesio จากเยอรมนี เนเธอร์แลนด์ สหรัฐอเมริกา ผลิตในประเทศจีน ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพของผลิตภัณฑ์ผ้าฝ้ายและกาว เนื่องจากคุณภาพของเทปกาว kinesio ที่ผลิตในประเทศจีนไม่เพียงพอ เทปดังกล่าวยึดติดกับผิวหนังได้แย่กว่ามาก ลอกออกเร็วกว่า และอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นเมื่อซื้อเทป kinesio จำเป็นต้องระบุประเทศที่ผลิตและอ่านที่อยู่การผลิตที่ระบุบนกล่องเทปอย่างระมัดระวัง เพื่อไม่ให้ซื้อสินค้าคุณภาพต่ำและไม่ผิดหวังกับประสิทธิภาพของเทคนิคการติดเทป kinesio . เทป kinesio คุณภาพสูงสุดตามคำวิจารณ์และการศึกษาทางคลินิกของผู้เชี่ยวชาญที่ตรงตามข้อกำหนดที่จำเป็นทั้งหมดนั้นผลิตในประเทศเกาหลีและญี่ปุ่น เนื่องจากในประเทศเหล่านี้ พวกเขาระมัดระวังในการเลือกวัสดุและการควบคุมคุณภาพในทุกขั้นตอนการผลิต . Kinesio เทป BBTape (ไบโอบาลานซ์เทป) ผลิตในประเทศเกาหลีใต้ด้วยมาตรฐานคุณภาพสูงสุดและเป็นเทป kinesio อย่างเป็นทางการเพียงชุดเดียวที่พัฒนาโดยสมาคมการแพทย์เทปบาลานซ์ของเกาหลี นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมเทป kinesio ระดับพรีเมียมเหล่านี้จึงได้รับการยอมรับจากผู้เชี่ยวชาญในปัจจุบันว่าเป็นหนึ่งในเทปที่ดีที่สุดในตลาดโลก ประสิทธิภาพของการใช้เทป BBTape kinesio ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นผลจากการศึกษาจำนวนมากทั้งในรัสเซีย (ดูบทความ ประสบการณ์การใช้เทป kinesio BBTape ในทางการแพทย์ ) และทั่วทุกมุมโลก

สีเทป kinesio

การแบ่งประเภทแบรนด์ BBTape นั้นกว้างที่สุดในโลกและรวมถึงเทป kinesio ในสิบสองสีที่ต่างกัน รวมถึงคอลเลกชั่นเทปสิบแปดในดีไซน์เนอร์และสีสำหรับเด็ก สมมุติว่าสีของเทปไม่มีผลแต่อย่างใด สรรพคุณทางยาอย่างไรก็ตาม มีผลทางสรีรวิทยาบางอย่างต่อผู้ป่วย:

• สีน้ำตาล- หมายถึงสีที่เป็นกลาง
• สีฟ้า- มีผลสงบเงียบต่อผู้ป่วย
• สีชมพู- ทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวก
• สีเหลือง- ส่งเสริมความสมดุลทางจิตและความสามัคคี
• ส้มซ้าย- มีผลกระตุ้น;
• สีดำ- สีของบุคลิกลักษณะ;
• เขียว– ดูเป็นกลาง ไม่ระคายเคือง
• สีแดง- กระตุ้นความต้องการของผู้ป่วยเพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

นอกจากสีปกติแล้ว BBTape ยังผลิต ซึ่งมีการออกแบบที่ทันสมัย ​​เหมาะสำหรับการอัดเทปเด็กๆ และจะดึงดูดความสนใจของผู้อื่นมาให้คุณอย่างไม่ต้องสงสัย

แม้จะมีความกังขาของคนส่วนใหญ่ต่อวิธีการรักษาด้วยสี แต่แพทย์ยังคงเชื่อว่าสีของเทปมีบทบาทสำคัญในการฟื้นตัวของผู้ป่วยและปรับปรุงภูมิหลังทางอารมณ์ของเขา

วัสดุเทป Kinesio

นอกจากคุณสมบัติข้างต้นแล้ว เทป kinesio ยังมีความแตกต่างกันในวัสดุที่ใช้ผลิต เทป kinesio มีหลายประเภทดังนี้:

1. - เทป kinesio ชนิดพื้นฐาน ซึ่งมีคุณสมบัติใกล้เคียงกับคุณสมบัติและความยืดหยุ่นของผิวหนังมนุษย์และไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เทปดังกล่าวเป็นผ้าฝ้าย 100% ที่เคลือบด้วยกาวอะคริลิกที่ไม่ก่อให้เกิดการแพ้พิเศษ ซึ่งคุณสมบัติดังกล่าวจะกระตุ้นอย่างมากเมื่ออุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น (เช่น เมื่อถูเทปด้วยมือของคุณหลังจากใช้แอปพลิเคชันหรือระหว่างขั้นตอนการฝึก)
2. เทปไนลอน kinesio– มีลักษณะพิเศษด้วยระดับความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับเทปมาตรฐาน ซึ่งทำให้ขาดไม่ได้ในระหว่างกระบวนการฝึกที่เข้มข้นเป็นพิเศษ (ด้วยการใช้ของหนัก) ลักษณะเฉพาะของเทปคิเนซิโอดังกล่าวคือเมื่อยืดออก จะช่วยประหยัดพลังงานและปล่อย (โดยตรง) ออกมาในช่วงการผ่อนคลาย ซึ่งช่วยให้ออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อไหลเวียนได้ดีขึ้น เทปไนลอน kinesio ซึ่งแตกต่างจากเทปผ้าฝ้ายสามารถยืดได้ไม่เพียง แต่ในความยาว แต่ยังมีความกว้างซึ่งทำให้ขาดไม่ได้ในโรคทางคลินิกจำนวนมากและในการรักษาในโรงพยาบาล
3. เทปคิเนซิโอสังเคราะห์ (ทำจากเรยอน)- โดดเด่นด้วยวัสดุที่บางกว่าและทนทานกว่า ซึ่งช่วยให้สวมใส่รับความร้อนได้พอดีและช่วยให้สวมใส่ได้นานขึ้น ระบายอากาศได้เต็มที่ กันความชื้น และให้พื้นผิวสัมผัสที่เนียนนุ่มน่าสัมผัสพร้อมความมันวาวเล็กน้อย พิสูจน์ตัวเองได้ดีเยี่ยมในด้านความงามเพราะ เหมาะสำหรับการติดเทปบริเวณที่บอบบาง (ใบหน้า คอ หน้าอก) และในเด็กเมื่ออัดเทปเด็ก
4. - มีความทนทานต่อน้ำได้ดี จึงเป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬาที่เล่นกีฬาทางน้ำ เช่นเดียวกับการพันเทปบริเวณร่างกายที่มีเหงื่อออกมากขึ้น
5. เทป kinesio พร้อมกาวอ่อน- เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการอัดเทปผู้ที่มีผิวบอบบางโดยเฉพาะซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ ซึ่งเทป kinesio มาตรฐานไม่เหมาะ เด็ก ผู้สูงอายุ และสำหรับใช้ในประสาทวิทยาและกุมารเวชศาสตร์
6. - เทปผ้าฝ้าย kinesio ที่มีสีเรืองแสงที่ปลอดภัยนำไปใช้กับพื้นผิวของเทป ส่วนใหญ่จะใช้โดยนักกีฬาและคนทั่วไปเมื่อเล่นกีฬาในที่มืด เช่น วิ่งในที่โล่ง เล่นสกี ปั่นจักรยาน ฯลฯ

อย่างที่คุณเห็น จากขนาด สี และวัสดุที่หลากหลายซึ่งทำจากเทป kinesio ทุกคนจะสามารถเลือกรุ่นที่ต้องการในสถานการณ์ที่กำหนดได้อย่างแม่นยำ อย่างไรก็ตาม เมื่อระบุประเภทของเทป kinesio แบบต่างๆ จำเป็นต้องแยกเน้นเทปประเภทอื่นที่พัฒนาโดยสมาคมการแพทย์แห่งเกาหลีแห่งการอัดเทปบาลานซ์ (Korea Balance Taping Medical Association) ในเกาหลีใต้ และได้รับความนิยมในหมู่ผู้เชี่ยวชาญเทปคิเนซิโอมากขึ้นเรื่อยๆ ทั่วทุกมุมโลก - ครอสเทป

หลาย เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์จากผู้ปฏิบัติงานเทปและนักกีฬา kinesio เกี่ยวกับวิธีการบรรลุความแข็งแกร่งในการใช้งานสูงสุด:

1. ลดไขมันผิว: ขจัดครีมและขี้ผึ้ง ทางที่ดีควรเช็ดผิวด้วยโลชั่นขจัดไขมันทันทีก่อนแปะเทป
2. หากเส้นผมมีความหนาแน่นมากเกินไป ควรตัดหรือโกนตรงบริเวณที่ติดเทป
3. ก่อนติดกาว ให้ใช้กรรไกรปัดมุมเทปออกเพื่อไม่ให้เทปติดเสื้อผ้า
4. พยายามหลีกเลี่ยงการยืดเทปมากเกินไประหว่างการใช้งานเพื่อไม่ให้ลอกออกจากผิวหนัง ติดปลายเทปโดยไม่มีแรงตึงเลย (ได้จุดยึดที่เรียกว่า)
5. แปะเทปไว้ประมาณ 45 นาทีก่อนเล่นกีฬาหรือก่อนอาบน้ำ เพื่อให้กาวมีเวลาจับผิวหนังได้อย่างเหมาะสม
6. หลังจากทา ให้ทาเทปให้เรียบเพื่อกระตุ้นกาว ซึ่งเริ่มทำงานภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิผิว

ครั้งที่สอง อะไรคือความแตกต่างระหว่าง teips จากผู้ผลิตหลายราย?

ข้อความทั้งหมดที่นำเสนอบนเว็บไซต์ของเรามีลักษณะทั่วไปหลายประการ:

1. ทำจากผ้าฝ้าย 100% เพื่อความสบายและการระบายอากาศที่ดีที่สุด (ปราศจากยางธรรมชาติ)
2. ความยืดหยุ่น 180% สอดคล้องกับความยืดหยุ่นของผิวหนังและกล้ามเนื้อ
3. ชั้นกาวไฮโปอัลเลอร์เจนิกที่อุณหภูมิร่างกาย
4. ความสามารถในการสวมเทปโดยไม่ต้องถอดออกตั้งแต่ 3 ถึง 5 วันหลังจากการใช้งาน
5. การกันน้ำ: เมื่อใช้เทป คุณสามารถอาบน้ำ ว่ายน้ำ และว่ายน้ำได้

ความแตกต่างของทิปส่วนใหญ่อยู่ที่เทคโนโลยีการผลิตและการออกแบบ ซึ่งอธิบายถึงต้นทุนที่แตกต่างกัน เรามองว่าเป็นงานหลักของเราในการเลือกเทปคุณภาพสูงที่ใช้งานได้ 100% และตอบสนองลูกค้าที่หลากหลาย: จากกลุ่มผู้ใช้ที่ฉลาดหลักแหลมของแบรนด์ราคาแพง Kinesio Tex Gold และ RockTape ไปจนถึงผู้ชื่นชอบข้อเสนอที่ให้ผลกำไร - Mueller, Intrarich, Kintex

ต้องใช้เทปติดบริเวณที่เสียหาย เป็นสิ่งสำคัญที่กล้ามเนื้อต้องอยู่ในสภาพยืดเยื้อ ควรติดเทปจากปลายกล้ามเนื้อด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งโดยให้ตึงเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับจุดประสงค์ของการใช้เทป หากต้องการการพยุงกล้ามเนื้อ ให้ใช้เทปจากส่วนปลายของกล้ามเนื้อ (ถึงศูนย์กลางของร่างกายมนุษย์) จนถึงปลายสุด หากเป้าหมายคือการฟื้นฟูและการรักษา ในทางกลับกัน: จากด้านไกลไปสู่จุดใกล้ ในการติดเทปอย่างถูกต้อง คุณจำเป็นต้องรู้ไม่เพียงแค่กายวิภาคศาสตร์เท่านั้น แต่ยังต้องมีทักษะในการอัดเทป kinesio ด้วย ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณเริ่มใช้เทปโดยให้ผู้เชี่ยวชาญมีส่วนร่วม (แพทย์หรือผู้ปฏิบัติงานเทป kinesio ที่มีประสบการณ์)

IV. มีความแตกต่างระหว่างเทปกายภาพที่มีสีต่างกันหรือไม่?

ประสบการณ์ของนักกีฬาและแพทย์ด้านการกีฬา ชี้ให้เห็นว่าความแตกต่างระหว่างเสื้อกล้ามที่มีสีต่างกันนั้นเป็นเพียงความสวยงามเท่านั้น อย่างไรก็ตาม มีความคิดเห็นบางอย่างที่เทปสีดำยึดร่างกายได้ดีกว่าในกีฬา "เปียก" เทปของนักออกแบบมีผลในการ "หลีกเลี่ยงโรค" และถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในการฟื้นฟูสมรรถภาพ

แต่ถึงกระนั้น ตำแหน่งอย่างเป็นทางการของผู้ผลิตกระติกน้ำนั้นไม่มีความแตกต่างระหว่างสีที่ต่างกัน

V. เทปกีฬาและเทป kinesio ต่างกันอย่างไร?

– เทปกีฬาใช้สำหรับการยึดติดอย่างแน่นหนาเพื่อจำกัดการเคลื่อนที่ของพื้นที่ที่เสียหาย กล่าวคือ เทปเหล่านี้พันรอบบริเวณที่เสียหายเหมือนผ้าพันแผล ใช้เพื่อป้องกันการบาดเจ็บซ้ำระหว่างออกกำลังกายโดยตรง

– เทป Kinesio ติดกาวที่ผิวหนังเพื่อผ่อนคลายหรือปรับโทนสีของกล้ามเนื้อ การตรึงอย่างเข้มงวดและการจำกัดการเคลื่อนไหวจะไม่เกิดขึ้น สามารถใช้ได้ทั้งระหว่างออกกำลังกายและในช่วงพักฟื้น

มีความคิดเห็นเกี่ยวกับคำถามใดบ้างที่จะเป็นประโยชน์ในการตอบในส่วนนี้ โปรดแบ่งปันแนวคิดเหล่านี้กับเราโดยใช้แบบฟอร์ม ข้อเสนอแนะด้านล่าง! ขอบคุณค่ะ 🙂