Uçucu yağlar: faydaları, uygulama ipuçları. Uçucu yağlar, faydalı özellikleri, yüz ve saç için kullanımı, masaj, banyo, inhalasyon Uçucu yağların yararları ve zararları

Son zamanlarda, tamamen doğal trendle, uçucu yağlar çok popüler hale geldi ve bunun iyi bir nedeni var. Bir dereceye kadar, doğal terapötik ajanlardır. Ancak bitki kökenli olmaları kesinlikle zararsız oldukları anlamına gelmez. Uçucu yağlar çok güçlü kimyasallardır, bu nedenle kullanımlarıyla ilgili çok fazla risk vardır.

Uçucu yağları severim ama onları çok dikkatli kullanmaya çalışırım. Bunları "üstündense altı daha iyidir" ilkesine göre kullanmak daha iyidir. Çoğu zaman onları kozmetik ürünlere ekliyorum ama aynı zamanda odayı kokulandırmak ve bazı hastalıkları tedavi etmek için de kullanıyorum.

Bu yazıda, uçucu yağların kullanımıyla ilgili ve kullanmadan önce dikkate alınması gereken riskleri listeleyeceğim (ve elbette herhangi bir yağı kullanmadan önce bir aromaterapiste veya doktora danışmaya değer).

Düşük kaliteli esansiyel yağlar

Uçucu bir yağı kullanırken dikkat etmeniz gereken ilk şey kalitesidir. Piyasada sahip olduklarımızın çoğu düşük kaliteli ve sentetik esansiyel yağlardır. Bir eczaneden alınan uçucu yağ neredeyse %100 düşük kaliteli veya sentetik bir üründür. Rusya'da %100 uçucu yağın ne olduğu yasal olarak tanımlanmamıştır. Ve sentetik maddeye uçucu yağ denilebilir. Uçucu yağların baz yağla seyreltilmiş sentetik kimyasallar eklenerek modifiye edilmesi de yaygındır (bu her zaman kötü bir şey olmasa da bazen gül veya neroli gibi pahalı yağları daha uygun fiyatlı hale getirir).

Gerçek bir terapötik etki, yalnızca yüksek kaliteli ve çevre dostu ham maddelerden tüm teknolojilere uygun olarak elde edilen doğal bir esansiyel yağa sahip olabilir. İkinci sınıf ham maddelerden teknoloji kullanılmadan elde edilen doğal esansiyel yağlar çok ucuz olabilir ancak iyi bir terapötik etki sağlamazlar ve tehlikeli olabilirler.

Kaliteli bir uçucu yağ nasıl belirlenir?

Uzman olmayan birinin uçucu yağın kalitesini bağımsız olarak belirlemesi son derece zordur. Bununla birlikte, satın alırken dikkat etmeniz gereken kaliteli yağların belirtileri hala vardır.

Üretimi için çok fazla hammadde kullanıldığından, uçucu yağın ucuza mal olamayacağı anlaşılmalıdır.

Örneğin, yapmak için:

• 1 kg nane yağı için 256 kg nane yaprağı gerekir;
• 1 litre neroli esansiyel yağı, 2 tondan fazla portakal çiçeği gerektirir;
• 1 litre gül esansiyel yağı tonlarca gül yaprağı gerektirir.

Ayrıca farklı bitkilerden elde edilen yağların maliyeti de çok farklıdır. Narenciye ve iğne yapraklı yağlar, çiçek yağlarından daha ucuzdur.

İle Uluslararası standartlar uçucu yağ içeren şişe, boyunda bir dozimetre bulunan koyu renkli camdan yapılmalıdır. Ambalaj genellikle 1 ila 15 ml'dir. Şişe mutlaka yağın elde edildiği bitkinin botanik adını, imalatçısını ve adresini ve son kullanma tarihini belirtmelidir. Ayrıca "%100 doğal uçucu yağ" veya "%100 Uçucu Yağ", "Saf Uçucu Yağ", "Saf ve Doğal" yazmalıdır. Ayrıca güvenilir üreticilerden ve tedarikçilerden satın almanız gerekir, bu, belirli bir ürün kalitesi garantisi verir. Örneğin, Primavera Life, Edenbotanicals, Aura Cacia, Karel Hadek, Aroma-zone, Iris, Glorion, Aromarti.ru, Aromashka.

Uçucu yağlar çok konsantre maddelerdir.

Laboratuvar hayvanları üzerinde, uçucu yağların aşırı dozlarının veya çok yüksek konsantrasyonlarının tümörlerin ve vücuttaki diğer tehlikeli değişikliklerin gelişimine katkıda bulunduğunu gösteren deneyler yapıldı. Bazı esansiyel yağlar, yanlış kullanıldıklarında cilde, karaciğere ve diğer organlara zarar verebilir.

Uçucu yağlar, elde edildikleri bitki veya bitkilerin konsantre özelliklerine sahiptir. Az miktarda uçucu yağ, genellikle aynı bitkiden elde edilen litrelerce bitki çayına eşdeğerdir. Örneğin bir damla nane yağı, 26-28 bardak nane çayına eşdeğerdir. Sonuçta, düşünmeden bu kadar çok çay içmek imkansızdır, bu nedenle eşdeğer miktarda uçucu yağ kullanmayı düşünmeniz gerekir. Bu, uçucu yağların kullanılamayacağı anlamına gelmez, ancak kapsamı, kontrendikasyonları inceledikten ve güvenli bir miktar ölçerek çok dikkatli kullanılmaları gerekir.

Uçucu yağların cilde uygulandığında zararları

Uçucu yağların çoğu seyreltilmemiş olarak cilde uygulanmaz. Moleküllerin küçük boyutları nedeniyle deriye nüfuz edebilir ve kolayca kan dolaşımına girebilirler. Bu nedenle, genel bir kural olarak, uçucu yağlar badem veya jojoba gibi bir baz yağda %3-5 oranında seyreltilmelidir. Pratikte bu, baz yağ çay kaşığı başına 3-5 damla uçucu yağdır (çocuklar için konsantrasyon çok daha az olmalıdır).

Seyreltilmemiş yağların cilde uygulanması tahrişe veya alerjik reaksiyona neden olabilir. Genellikle cilt tahrişine neden olabilir:

• limon otu esansiyel yağı;
• tarçın yapraklarının esansiyel yağı;
• sitronella esansiyel yağı;
• defne esansiyel yağı.

Bununla birlikte, çay ağacı, lavanta, gül ve papatya gibi bazı yağların genellikle cilde doğrudan uygulanması güvenli kabul edilir, ancak yine de dikkatle kullanılması gerekir. Ek olarak, çiçek esansiyel yağlarının seyreltilmemiş kullanımları oldukça pahalıdır. Ancak yine de, her şeyden önce, her zaman kullanımdan önce kalifiye bir uzmana danışmalısınız.

Bazı yağların fototoksisitesi

Yağın fototoksisitesi, cildi ultraviyole radyasyona karşı daha duyarlı hale getirmesiyle kendini gösterir. Örneğin, cildinize fototoksik yağ içeren bir krem ​​sürer ve ardından plaja veya bronzlaşma yatağına giderseniz, yanma olasılığınız daha yüksektir.

Çoğu zaman, bergamot, limon, misket limonu, portakal gibi bazı narenciye yağları fototoksisitede farklılık gösterir. Portakal yağı ile ilgili çelişkili raporlar olsa da bazen açıklamasında fototoksik olmadığı belirtilmektedir.

Uçucu yağların dahili kullanımı

Uçucu yağların dahili kullanımı oldukça tartışmalı bir alandır. Pek çok uzman, uçucu yağları ağızdan almanın genellikle kabul edilemez olduğuna inanmaktadır. Ve benim için de aşırı. Bununla birlikte, bazı uzmanlar, son derece dikkatli bir şekilde, tek tek yağları almanın mümkün olduğunu düşünmektedir. Bir damla uçucu yağ, 15-40 bardak bitki çayına (bitkiye bağlı olarak) veya aynı bitkinin bir tentürünün tavsiye edilen dozunun 20 katına eşdeğer olduğundan, sadece kesinlikle gerekli olduğunda ve doktorun rehberliğinde dahili olarak kullanılmalıdır. nitelikli bir profesyonel.

Uçucu yağlar, vücut üzerinde çok güçlü etkileri olabilen son derece güçlü bitki bileşikleridir. Birçok çevrimiçi kaynak, "antibakteriyel, antiviral ve antifungal özelliklerini" övüyor. Ancak gerçek şu ki, bağırsaklarımızda sadece çok büyük bir miktar var. Çeşitli türler sadece bizim için gerekli olan bakteriler.

Uçucu yağların bağırsaktaki bakteriler üzerindeki etkileri henüz iyi çalışılmamıştır. Ve çok gerçek antibakteriyel özelliklere sahip uçucu yağların bağırsaklardaki birçok bakteri türünün (faydalı ve gerekli olanların ölümü dahil) ölümüne yol açması çok olasıdır.

(Görüntülendi19 774 | Bugün Görüntülendi 4)

doğal ilaçlar sivrisineklerden ve diğer böceklerden kendi elleriyle

Uçucu yağlar, bütün bir bitkiden veya tek tek parçalarından (kök, yapraklar, meyveler, çiçek salkımları, taç yapraklar, gövde, tohumlar, filizler, vb.) soğuk presleme ile elde edilir. Yağ üretimi, işlemeden sonra yağın maksimum miktarda faydalı iz elementini korumanıza izin veren özel teknolojilerin kullanımıyla ilişkilidir.

Yüksek kaliteli uçucu yağlar yalnızca mükemmel hammaddelerden - ekolojik olarak temiz alanlarda yetişen bitkilerden elde edilebilir. Aromatik yağları evde hazırlamak neredeyse imkansızdır. Bu nedenle ester alırken üreticiye dikkat etmelisiniz. Kural olarak, yağların hazırlanması için bitkilerin toplandığı bölgeleri veya ülkeleri belirtir (örneğin, Fas, Hindistan, Altay, Alpler, vb.).

Doğal esansların etki spektrumu son derece geniştir. Uçucu yağlar aşağıdakiler için kullanılabilir:

• çeşitli hastalıkları iyileştirmek;
• eller, yüz, vücut için cilt bakımı;
• saçın restorasyonu ve / veya tedavisi (kellik dahil);
• erkeklerde ve kadınlarda cinsel isteği artırmak;
• cinsel işlev bozukluklarının ortadan kaldırılması;
• stres giderme (sakinleştirici etki);
• ağrı kesici (örneğin baş ağrıları);
• kozmetik sorunları çözmek vb.

Sorunları çözmek, bir veya daha fazla eter türünün kullanılmasını gerektirebilir. Üniversal yağlar (çeşitli amaçlar için uygundur) ve dar etki vardır. Temel olarak, mevcut tüm aroma yağları gençleştirici özelliklere sahiptir, insan vücudunu bir bütün olarak olumlu yönde etkileyebilir, neşelendirebilir ve aroma verebilir. , Daha…

Kozmetik kullanım için uçucu yağlar

%100 doğal esanslar cildi yakabilecekleri için saf hallerinde kullanılamazlar. Ancak bir ester karışımı elde etmek için temel teşkil edebilecek baz yağlar (jojoba, shea, buğday tohumu, keten tohumu, üzüm çekirdeği) vardır.

Baz yağa 1-5 damla diğer yağlar eklenir. Karışım cilde masaj hareketleriyle uygulanır.

Bitmiş kozmetik ürünlere yağlar eklenebilir. Bununla birlikte, temel özelliklerini dikkate alarak katkı maddelerini seçmeye değer olduğunu hatırlamak önemlidir. Yani kuru cilde nem sağlamanız gerekiyorsa bunun için en iyi aromalı yağlar şunlar olacaktır:

• buğday tohumu;
• şeftali;
• gül ağacı;
• sandal ağacı;
• ylang-ylang;
• sardunyalar;
• biberiye.

Yüz cildinin artan yağlılığıyla mücadele etmek için aşağıdakilerin kullanılması tercih edilir:

• selvi;
• Anason;
• limon;
• greyfurt;
• fıstık;
• bergamot;
• mür;
• mineçiçeği

vazgeçilmez saç Bakımı narenciye yağları haline gelir, . Karışımları saf haliyle bir masaj fırçasına (tercihen tahta bir fırça) uygulanmalıdır. Saçınızı günde iki kez en az 30 dakika kokulu bir fırça ile tarayın. İki veya üç hafta içinde saçlar sağlıklı bir parlaklık kazanacak, çok daha "güçlenecek" ve dökülmeleri duracaktır.

Buhur yağı, enerji vampirlerine karşı korunmak için kullanılır. Kendinizi kötü niyetli kişilerden ve "nazardan" güvenilir bir şekilde korumak için boynunuza bir kolye ucuna birkaç damla takmanız yeterlidir. Paçuli yağı kullanıyorum.

Uçucu yağların terapötik kullanımları

Uçucu yağların yardımıyla bronşiyal, viral ve nezle hastalıklarını etkili bir şekilde ortadan kaldırabilirsiniz. Esterlerin aromasının solunması boğazdaki şişliği bile hafifletebilir. Okaliptüs, ardıç ve köknar gibi yağların bir karışımı, şiddetli bronşit formlarından hızla kurtulacaktır (3 yaşından büyük çocukları tedavi edebilirsiniz).

Ardıç yağı içeren bir aroma lambası ile fümigasyon, kuartz işlemine (ultraviyole lambalar) benzer bir dezenfekte edici etki üretir.

Uçucu yağlar cilt hastalıklarına karşı mücadelede çok yardımcı olacaktır. Örneğin egzama yağ ile tedavi edilir:

• sardunyalar;
• lavanta;
• selvi;
• bazilika;
• adaçayı;
• Kekik;
• kekik.

İltihap odaklarına saf eter uygulanırsa akne (siyah noktalar) ve sivilceleri ortadan kaldırmak kolaydır. Temizlenmiş cilt üzerine günde iki kez (sabah, akşam) sürtünme yapılır. Aroma yağı sadece cildin etkilenen bölgelerine uygulanmalıdır.

Cinsel organlarda hoş olmayan kokuların ortaya çıkmasından muzdarip kadınlar için, lavanta ve hindistan cevizi esterleri büyülü etkilerini gösterecektir. Suyu aşağıdaki gibi yıkamak için hazırlayın: 0,5 l'de kaynamış su 1 damla hindistan cevizi ve 5 lavanta ekleyin.

Su, oda sıcaklığından biraz daha sıcak olmalıdır. Temizleyicileri (sabun, jel) kullandıktan sonra günde iki kez kendinizi yıkamanız gerekir. Buharlaşacağı için çok sıcak suya aromatik yağ eklemeyin.

Afrodizyak yağlar

Esans karışımlarının kullanımı cinsel istek uyandırabilir. Aroma yağları sadece heyecanlandırmakla kalmaz, aynı zamanda cinsel ilişkinin daha uzun sürmesini de sağlar. Romantik bir akşam düzenlemek ve eşinizi sevgi dolu bir havaya sokmak istiyorsanız, odayı dezenfekte etmeli veya yatağı bu tür yağlarla serpmelisiniz:

• gül ağacı;
• neroli;
• sandal ağacı;
• yasemin;
• tarçın;
• vanilya;
• küçük hindistan cevizi;
• paçuli;
• bergamot;
• ylang ylang.

Erotik masaj için krem ​​bazlı yağların bir karışımı kullanılabilir.

Uçucu yağlar dahili olarak kullanılabilir mi?

Uçucu yağlar tüm kurallara uygun olarak üretilir ve çevre dostu bitkiler kullanılırsa bazı aroma yağları içilerek alınabilir. Temel olarak, bir aromaterapist tarafından soğuk algınlığı, bronşiyal hastalıklarla savaşmak için reçete edilir.

Ayrıca vücudun genel olarak güçlendirilmesi ve kilo kaybı amacıyla yağların dahili olarak kullanılması da mümkündür. Bazı yağlar, özellikle bu amaç için, jelatin kapsüllerde bulunur. Bu, yağ alımını büyük ölçüde basitleştirir, ancak bir uzman bunları seçmeli ve reçete etmelidir. Kendi kendine ilaç verme!

Yalnızca yüksek kaliteli, doğal uçucu yağları seçmeye değer. Sadece bu durumda başvuruları etkili olacaktır.

Bu ilginç!

1. Hamilelik sırasında çördük otu, selvi, kişniş, tarçın, lavanta, mercanköşk, melisa, ardıç, nane, maydanoz (tohumlar), pelin, pelin, papatya, kokulu sedef, kekik, mazı, rezene, adaçayı tehlikelidir.

2. 12 yaşından küçük çocuklar için önerilmez - anason, sardunya, kekik, yasemin, ylang-ylang (cananga odorata), çördük, kakule, selvi, tarçın, melisa, ardıç, nane, neroli, gül, sandal ağacı, kekik, şifalı adaçayı ve sığla ve mür reçinesinden.

3. Kardiyovasküler hastalıkları olan, miyokard enfarktüsü geçirmiş ve anjina pektorisli kişiler çam ve köknar esansiyel yağlarını kullanmamalıdır. Şiddetli hipertansiyonda (artmış kan basıncı), fesleğen, ardıç, nane esansiyel yağlarının tek başına kullanılması önerilmez. Düşük olan kişiler tansiyon ylang-ylang (cananga), limon, melisa, çay ağacı esansiyel yağları önerilmez.

4. Şiddetli böbrek hastalığı - nefroz, nefronefrit, komplike piyelonefrit - ardıç, kekik, çam.

5. Epilepsi ve sarsıcı uyanıklık ile - fesleğen, biberiye, kekik, şifalı adaçayı.

6. İyot ve demir preparatları alırken lavanta esansiyel yağı kullanılmamalıdır.

7. Güneş ışınlarını artıran uçucu yağlar - portakal, kadife çiçeği, bergamot, greyfurt, melek otu, kantaron, lavanta, ıhlamur (limetta), limon, mandalina güneşe çıkmadan üç saat önce cilde uygulanamaz.

Uçucu yağların bazı özellikleri

Anason yağı (Anisum yağı) Cilde esneklik verir ve lipid metabolizmasını geliştirir. Yaşlanan ciltler için önerilir. İştahı uyarır. Yağ, 3 yaşın altındaki çocuklarda kontrendikedir. Bazen bireysel hoşgörüsüzlük vardır.

Yağı uyguladıktan hemen sonra doğrudan güneş ışığından kaçının.

Bergamot yağı Hassas ve genç yüz cildi için önerilir. Akne tedavisinde kullanılır. Anti-inflamatuar ajan. Yağın faydalı bir psikolojik etkisi vardır. Uyarıcı özelliklere sahiptir ve stresli durumlarda korku ve yorgunluk duygularının üstesinden gelmek için kullanılır. Yağ kullanımdan önce seyreltilmelidir.Yağ uygulandıktan hemen sonra doğrudan güneş ışığından kaçınılmalıdır.

Greyfurt yağı (Grapfurt yağı) Sarkık cilde sürülmesi önerilir. Yağları eritir ve kilo yönetimi diyetlerine yardımcı olur. Sakinleştirici etkisi vardır ve stresli durumlarda kullanılır. Baş ağrılarını hafifletir.Yağ uygulandıktan hemen sonra direkt güneş ışığından kaçınılmalıdır.

Ylang-ylang yağı Kuru ve yaşlanan cilt bakımı için önerilir. Kalp hastalıklarının tedavisine katkı sağlar. Stresli durumlarda kullanılır, sinirleri yatıştırır ve şehvetli bir aroması vardır. Cinsel isteği uyandırır, ancak yağ büyük miktarlarda kullanılmamalıdır.

Sedir ağacı yağı (Sedir ağacı yağı) Doğayı sakinleştirmenin mükemmel bir yolu, ruhsal rahatlık ve güven duygusuna neden olur. Yağın hamilelik ve emzirme döneminde kullanılması önerilmez.

Lavanta yağı (Lavanta yağı) Yağ doğrudan yüz ve vücut derisine sürülebilir. Tüm vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. İltihabı önleyici, antiseptik ve yatıştırıcı özellikleri nedeniyle çeşitli cilt hastalıklarında kullanılır. İlk yardımda / yanıklarda / yaygın olarak kullanılır. Tonik.

Limon Yağı (Letop Yağı) Bağışıklık sistemini güçlendirmek için mükemmel bir çare. Antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. yaraları dezenfekte eder. yardımcı olur varisli damarlar damarlar ve vitiligo Yağı uyguladıktan hemen sonra doğrudan güneş ışığından kaçının.

Mandalina yağı Geleneksel olarak stresli durumlarda, uykusuzlukta kullanılır. Uyarıcı ve sakinleştirici etkisi vardır. Çatlakları önlemek için neroli yağı ile birlikte kullanılır. Yağı uyguladıktan hemen sonra doğrudan güneş ışığından kaçının.

Nane yağı (Mentha yağı) Solunum yollarının işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, baş dönmesine yardımcı olur, ateşi düşürür. Beyni uyarır. Harika bir ağrı kesici. Küçük miktarlarda kullanın. Hamilelik ve emzirme döneminde kesinlikle kullanmayınız.

Neroli yağı (Nerolu yağı) Kuru hassas ciltler, akne ve çatlakların bakımında kullanılır. Cilt lekelerinden kurtulur. Sakinleştirici etkisi vardır. Stresli durumlarda ve uykusuzlukta kullanılır.Yağı sürdükten hemen sonra direkt güneş ışığından kaçınılmalıdır.

Köknar yağı (Abies alba yağı) Yüz ve vücut derisinde antiseptik, tonik, koku giderici etkiye sahiptir. Yağ, tahriş olmuş hava yollarını yatıştırır, hem üst solunum yollarında hem de bronşlarda ve akciğerlerde iltihaplanmayı durdurur. Romatizma, gut, dolaşım bozuklukları ile köknar yağı ile banyo yapılması önerilir. Göz yorgunluğunda görüşü normalleştirir.

Stres, kaygı, sinirlilik ve sinir yorgunluğu ile köknar yağı klasik, doğal bir gevşeticidir.

Çam yağı (Pinus mucho yağı) Cildi tonlandırır, esnek ve elastik yapar. Soğuk algınlığı, solunum yolu hastalıkları, sinüs iltihabı, romatizma, gut, dolaşım bozuklukları, bronşite yardımcı olur. Duygusal tükenme ve zihinsel yorgunluk ile çam yağı cesaret verici bir etkiye sahiptir, gücü ve tonu geri kazandırır. Eczacılıkta, romatizmal ve artritik ağrıları hafifletmek için kullanılan anestezik kremlerin, merhemlerin ve keselerin bileşiminde çam yağı bulunur.

Çay ağacı yağı (Çay Ağacı yağı) ilk yardım için yaygın olarak kullanılır. Artan bakterisidal özelliklere sahiptir. Mantar hastalıklarının yanı sıra cilt yanıkları ve yaralanmalarını tedavi etmek için kullanılır. Yağ doğrudan cilde uygulanabilir. Çocuklar tarafından iyi tolere edilir.

Okaliptüs yağı (Okaliptüs yağı) Esas olarak solunum yollarının tedavisinde kullanılır.Yağın uyarıcı etkisi vardır ve yorgunluğu giderir. Belirgin bakterisidal özelliklere sahiptir.

Yapay olan her şeyin dalgası yavaş yavaş kayboluyor ve doğal moda onun yerini almak için geri dönüyor. Doğada, kadınlar da dahil olmak üzere insanlığın güzelliğini koruyabilmesi için gerekli olan her şey vardır. Yağlar, doğal güzelliğin korunmasında ve eski haline getirilmesinde önemli bir rol oynar. Bu yazıda bunları nasıl doğru kullanacağımızdan, hangilerini ve neden kullanacağımızdan bahsedeceğiz.

Uçucu yağların faydaları

Estetik ve iyileştirici özelliklerinin yanı sıra, uçucu yağlar sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, malzemeleri seçerken gerçekten neyi sevdiğinizi seçmek çok önemlidir. Kullanılan üründen tiksindiyseniz, fayda sağlamayacaktır.

Esterler her yerde kullanılır: hem rahatlatıcı hem de tedavi edici banyo yapmak için onlarla ayak banyoları yapılır, ayrıca vücut bakımı yapılır. Yağların her biri belirli bir uygulama için uygundur, örneğin:

• anason yağı, hafif bir heyecan uyandırarak ruh halini iyileştirir;
• fesleğen doğal bir anti-strestir, güç verir ve dikkat çekici bir şekilde yeniler;
• defne vücut üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir - birçok parfümün bir parçasıdır;
• bergamot yardımcı olur, benlik saygısını artırır;
• kakule - parfüm endüstrisinde çok popüler, önceki versiyon gibi, iyi yatıştırıyor;
• biberiye koyu saç tedavisini olumlu yönde etkiler;
• sandal ağacı mükemmel bir bakım ürünüdür, genişlemiş gözenekleri iyi sıkılaştırır;
• nane - aktif olarak sivilce ve sivilce ile savaşır, cildi mükemmel şekilde temizler;
• portakal selülitin gerçek düşmanıdır.

Ancak onlara karşı dikkatli olmalısınız, çünkü her zaman yararlı olmazlar. Bazı durumlarda uçucu yağlar zararlı olabilir. Örneğin:

• Emzirme döneminde anneler yasemin, nane, maydanoz ve adaçayı yağlarıyla temastan kaçınmalıdır - bilim adamları bunların süt üretimini azaltabileceklerini kanıtladılar;
• yüksek tansiyon, gül yağı, okaliptüs, selvi, adaçayı kullanımına kontrendikasyondur;
• ve azaltılmış olanla mercanköşk, ylang-ylang, lavanta, hindistan cevizi;
• epilepsi ile pelin, rezene, çördük, adaçayı tehlike taşır;
• nane, gül, selvi, tarçın, mür, kekik, kekik kontrendike olduğunda.

Uçucu yağların asla saf hallerinde kullanılmaması gerektiğini hatırlamak da önemlidir. Aksi takdirde, büyük bir ciddi yanık riski vardır. Yağlar aynı yağlı ortamda kullanılmadan önce seyreltilmelidir. Bunun için "baz" olarak işaretlenmiş yağların kullanılması gelenekseldir. Bunlar: zeytin, şeftali, badem, üzüm, keten tohumu vb. Cilt tipinize en uygun seçeneği seçin ve belirtilen şekilde kullanın.

Uçucu yağlar: uygulama

Daha önce de belirttiğimiz gibi uçucu yağlar çok geniş bir kullanım alanına sahiptir. Her birinin nerede ve nasıl uygulanabileceğine dair bir örneğe bakalım.

Yüz için uçucu yağlar

Yüz için, konsantrasyonu düşürmeden esansiyel yağ sadece leke uygulaması gerektiğinde, örneğin ne zaman kullanılabilir. Ancak bu durumda bile, bu dikkatle yapılmalıdır.

Esterler, cildin en derin katmanlarına nüfuz etme ve içeriden hareket etme konusunda mükemmel bir yeteneğe sahiptir. Bu nedenle, etkinliğini artırmak için bir mağaza kremine yağların eklenmesi tavsiye edilir.

Uçucu yağı baz yağ ile seyreltseniz bile, her ilacın olmadığından emin olmak için bileşimi dikkatli bir şekilde uygulamanız gerekir, bazılarının güneş ışığına karşı kontrendikasyonları olduğundan iyice inceleyin. Çünkü ciltte tahriş ve yanıklar görülebilir.

• Paçuli yağı tüm cilt tiplerinde iyi çalışır, ancak özellikle kuru, sarkık ve yağlı cilt tiplerinde işe yarar. Cildi besler, soyulmayı ortadan kaldırır ve cilt yenilenmesini destekler. Yaşlanan cilt bakımında elinden geldiğince harika. Cildi eşitler ve sağlıklı yapar. Günlük bakım için normal bir kremaya birkaç damla ekleyebilirsiniz. Noktasal olarak, saf haliyle sivilce ve siyah noktaları tedavi edebilirler.
• Portakal yağı (tatlı) - kuru cilt tipleri için uygundur. Eter ölü epidermisi ortadan kaldırır, cildi pürüzsüzleştirir ve nemlendirir. Yağ, kolajen eksikliğini telafi eder, bu da onu yaşlanma belirtilerine karşı mücadelede harika bir araç yapar. Yağlı cilt, portakal esansiyel yağının etkisi altında fazla yağ, akne, apse ve genişlemiş gözeneklerden kurtulur. Yüz bakımı için maske, krem ​​ve diğer cilt bakım ürünlerine 2-4 damla eklemeniz yeterli.
• Limon yağı, cildin pigmentli bölgelerini beyazlatmaya yardımcı olacaktır. Üzüm çekirdeği yağı ile karıştırırsanız, bu çare yağlı cilt bakımı için idealdir. Yaşlanma sürecini yavaşlatmak için limon, avokado yağı veya hint yağı ile karıştırılır. Genç ciltler için limon yağı, kırışıklıkların etkili bir şekilde önlenmesidir. Topikal olarak uygulandığında, siğiller seyreltilmemiş yağ ile tedavi edilir.

Vücut için uçucu yağlar

Aromatik vücut yağlarını kullanmanın en kolay yolu aromatik banyolardır. Rahatlamaya, cildi tamamen pürüzsüz hale getirmeye yardımcı olurlar. Aşağıdaki banyo tarifleri selülite çare olarak kullanılabilir.

• Bir bardak kefire birkaç damla köknar, 4 damla biberiye ve 6 damla kekik damlatın. Her şeyi iyice karıştırın ve su sıcaklığı 37-38 ° C olan banyoya dökün. İşlemin süresi 20 dakikadır.
• Bir bardak yağlı kefirde bir çay kaşığı sıvı doğal balı eritin. 2 damla zencefil, sardunya ve karabiber yağı ekleyin. Banyo yapmak, önceki durumda olduğu gibi, 20 dakika.
• Bir bardak tam yağlı sütte birkaç yemek kaşığı deniz tuzu eritin. Birkaç damla portakal ve limon yağı ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve banyoya dökün.
• Vücuttaki sivilce için aşağıdaki tarif uygundur: Bir bardak kefire birkaç damla limon, melisa ve biberiye ve 4 damla bergamot ekleyin.
• Rezene banyoları, toksinlerin vücuttan atılmasına ve birkaç kilodan kurtulmaya yardımcı olacaktır. En yağlı kremanın 50 ml'sinde 5 damla esansiyel yağı eritin. Banyo - 15 dakika.
• Selülitle savaşmak için masaj yapmayı deneyebilirsiniz. İstediğiniz narenciye yağını alın ve balla karıştırın. Kompozisyon ile vücudun sorunlu bölgelerine masaj yapın. Bundan sonra, kütleyi 15 dakika cilt üzerinde bırakın ve durulayın.
• Masaj için avokado yağı ve 10 gr üzüm çekirdeği yağı bileşimi uygundur.
• 2 damla portakal yağı, ardıç yağı ve karabiberi karıştırın. Elde edilen kütleye her gün 15-20 dakika masaj yapın.
• Biberiye, anason ve petitgrain cildi sıkılaştırmaya ve elastikiyet kazandırmaya yardımcı olacaktır. Tüm malzemeleri eşit oranlarda karıştırın, herhangi bir baz yağ ekleyin (bu durumda jojoba uygundur) ve sorunlu bölgelere uygulayın.

Saçlar için uçucu yağlar

Bir saç yağı seçerken, daima ikincisinin türüne güvenin.

• Kuru bukleler için lavanta, sandal ağacı yağlarının yanı sıra sardunya ve aloe yağları tercih edilir.
• Yağlı saçlar için selvi, biberiye, limon ve nane yağları uygundur.
• Normal tip için sedir, kekik, adaçayı ve limon yağlarını seçin.

Ayrıca saçınızın hangi tarafının size uygun olmadığına karar vermeye ve ardından tarifi seçmeye değer.

• Jojoba ve avokado harika saç nemlendiricileridir.
• Çay ağacı, saç dökülmesi ve kepek ile ilgili kapsamlı bir tedavi yapılmasına yardımcı olacaktır. Sebum salgılama sürecini optimize eder, bu nedenle yağlı saç tipleri için mükemmeldir.
• Hızlı ve etkili bir şekilde kalın ve uzun saç uzatmak ister misiniz? O halde biberiye yağı tam size göre! Hızlandırılmış büyümeye ek olarak, yağ bukleleri iyileştirmeye yardımcı olur.
• Kırık uçların önlenmesi ve tedavisi hint yağı ile yapılacaktır. Bu arada kepekle mücadelede daha az etkili değil.
• Saçlarınız ipeksiliğini ve parlaklığını mı kaybetti? Ylang-ylang, saçınıza ayna gibi bir parlaklık ve nefes kesici bir aroma verecek bir iksirdir. Saç bakımı için, saç şampuanınıza birkaç damla ekleyin ve saçınızı her zamanki gibi yıkayın.

Dikkat! Esansiyel bir yağı pratikte kullanmaya çalışmadan önce, her zaman alerjik reaksiyonlar için test edin. Bu, birçok sorundan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Aksi takdirde uygulamanın etkisi tam tersi olacaktır.

DIY uçucu yağ

Bir fabrika ürünü iyidir, ancak ev yapımı bir ürün daha da iyidir. Bu nedenle, yalnızca doğal müstahzarlarla kendinize gerçekten bakmak istiyorsanız, bunları kendiniz pişirmeye çalışın. İşte uçucu yağlar için bazı tarifler.

lavanta yağı

2 yemek kaşığı çiçekli lavanta sapına ve bir bardak baz yağa (sizin seçiminiz) ihtiyacınız olacak. Malzemeleri birleştirin, sıkı bir kapakla bir tüpe dökün ve birkaç ay karanlık bir yere koyun. Periyodik olarak sallayın.

portakal yağı

2-3 portakalın kabuğunu çıkarın ve durulayın. Ham maddeleri ince ince doğrayın ve bir kavanoza koyun ve bitkisel veya başka herhangi bir baz yağla doldurun. 4-5 gün karanlık bir yerde bırakın. Bundan sonra, kapağı açtıktan sonra kavanozu yarım saat su banyosuna koyun. Sonunda, bileşimi bir elekle süzün.

melisa yağı

Birkaç yemek kaşığı kuru melisa otu ile bir bardak baz yağı dökün ve demlenmesi için karanlık bir yerde birkaç ay bekletin. Sonunda, bileşimi süzün ve sağlığınız için kullanın.

aynısefa yağı

Calendula çiçeklerini ve baz yağı 1:5 oranında alın. En az üç hafta ısrar etmelisin. Bundan sonra yağ filtrelenmeli ve karanlık bir kavanoza dökülmelidir.

limon yağı

200 ml'lik bir kavanoz alın ve ince rendelenmiş limon kabuğu rendesi ile yarısını doldurun. Zeytinyağını boyuna ulaşacak şekilde dökün. Tüpü 2-3 hafta güneşte bırakın. Konteyneri her gün sallayın. Sonunda, bileşimi süzün. Yağ hazır.

Neredeyse tüm uçucu yağlar evde bu prensibe göre hazırlanır.

Uçucu yağlar: incelemeler

Doğal kozmetolojinin yavaş etkili olduğu düşünülmesine rağmen, uçucu yağlar bu görüşü yalanlamaktadır. Esterleri belirli amaçlar için kullanan, içerik maddelerini özenle seçen ve prosedürlerin düzenliliğini gözlemleyen herkes çok kısa sürede mükemmel sonuçlar aldı.

Bazılarının alerjik reaksiyon gösterdiği gösterilmiştir, ancak bu ürünün hatası değil, kullanıcının hatasıdır. Bu tür sorunları önlemek için, her zaman dirseğin kıvrımına biraz bileşim uygulayarak alerji testi yapın.

Aromaterapi sırları

Etrafımız kokular ve aromalarla çevrilidir. Ve onları teneffüs ederek baş ağrısından kurtulabilir (baş ağrısının nedenleri ve bununla nasıl başa çıkılacağını öğrenebilir), yoğun bir günün ardından yorgunluğumuzu atabilir, bir güç ve enerji dalgası hissedebiliriz. Ve bu, sihir ya da büyücülük değil, bu aromaterapi. Ah, bugün bunun hakkında konuşacağız, Zararsız Dünya'nın sevgili okuyucuları ...

aromaterapi nedir

Yüzyıllar önce insanlar, kokuların ve aromaların tedavi edebileceğini ve insan sağlığına onarılamaz zararlar verebileceğini biliyorlardı.

Aromaterapi, bir alternatif tıp alanı olarak, şifalı kokuları olarak uzun zamandır çeşitli bitkilerin esansiyel yağlarını yayan çeşitli aromaları kullanmaktadır.

Aromaterapi tedavileri

Aromaterapi prosedürlerinde en sık kullanılan 3 yöntem vardır:

Aromatik yağlar içeren banyolar

Kural olarak, sıcak bir banyoya uçucu yağ eklenir. Böyle bir banyoya kozmetik bir bal ve süt karışımı ekleyebilirsiniz. Böyle bir aromatik banyo yapmak, endikasyonlara bağlı olarak 5 ila 30 dakika sürer ve çeşitli özelliklere sahiptir. Örneğin, birkaç damla mandalina yağı eklenmiş bir banyo, yorgunluğu mükemmel bir şekilde giderir ve ruh halini iyileştirir.

Odanın aromatizasyonu

Çoğu zaman aromatik lambalar, kokulu mumlar veya tütsü çubukları yardımıyla gerçekleştirilir. Bu bir aromatik lamba ise, sıradan bir mumun yerleştirildiği küçük bir seramik kaseye benziyor ve mumun üzerindeki hazneye birkaç damla aromatik yağ içeren sulu bir çözelti dökülüyor. Odanın aromatizasyonu, su-yağ aromatik çözeltisinin kademeli olarak buharlaştırılması olarak gerçekleştirilir. daha fazlası için kolay yol- kokulu mum kullanımı, o zaman bazı şüpheler var. Bu yöntemi ara sıra kullanırsanız size zarar vermez, ancak düzenli olarak ve hatta havalandırması zayıf olan bir odada bile aromaterapinin faydaları yavaş yavaş zarara dönüşebilir. Neden? Çünkü herhangi bir kokulu mum, yanmaları sırasında bazı toksik toksinler ve maddeler, özellikle astım, cilt hastalıkları, egzama ve hatta kanserli tümörlerin gelişimini tetikleyebilen benzen ve toluen salgılayan parafin ve çeşitli boyalara dayalı olduğundan. Doğal balmumu bazlı aromatik bir mum satın alacak kadar şanslıysanız, vücudunuz için hiçbir zararı olmayacaktır.

Aromatik yağlarla masaj

Oldukça hoş ve faydalı bir prosedür. Bununla birlikte, masajın ana kontrendikasyonlarını (buradaki web sitemizde zaten bahsetmiştik) hesaba katmak ve ayrıca esansiyel yağın cilde saf ve konsantre bir biçimde uygulanamayacağını da hesaba katmak gerekir.

Aromaterapi Özellikleri

İşte birkaç tane daha ilginç gerçekler aromaterapi alanından ve özel özelliklerinden:

• herhangi bir aromatik yağın hemen hemen her bileşiminde en az 30 bileşen bulabilirsiniz. Yani iğne yapraklı aroma 50'den fazla bileşik içerir ve gül yağı 500 tane içerir!!!
• taze aromalar vücutta sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve baharatlı aromalar duyularımızı ve algımızı harekete geçirir.
• Aromaterapinin etkili sonucu, aromanın koku alma duyumuz aracılığıyla insan vücudunun tüm sistemlerine etki etmesi ve güçlü algı dürtülerinin beyne iletilmesiyle açıklanır. Ve kafa derisine birkaç damla aromatik yağ sürülürse, yağ çok hızlı bir şekilde kan dolaşımımıza karışacaktır.

Aromaterapinin zararları ve kontrendikasyonları

Birçoğu aromaterapinin kontrendikasyonları olup olmadığıyla ilgileniyor? Bununla birlikte, doğrudan kontrendikasyon yoktur. alerjiden muzdarip insanlar reaksiyonlar (burada öğrenin), aroma seçimine dikkatlice yaklaşmanız gerekir. Bu nedenle, turunçgillere alerjiniz varsa limon, mandalina, portakal ve greyfurt aromalı aromatik yağlardan (bu meyvenin yararlarını ve zararlarını öğrenin) ve yine narenciye familyasından olan bergamottan kaçınmalısınız.