Глаукома є протипоказанням для застосування. Особливості способу життя та харчування при глаукомі

Глаукома – це захворювання, яке може призвести до серйозних ускладнень. Зниження зору при цьому недузі можливе не тільки за відсутності лікування, а й при веденні неправильного способу життя.

Враховуючи що глаукома не піддається повному лікуванню, єдиний спосіб збереження якісного зору полягає у зміні способу життя.

Пацієнт із глаукомою не повинен вдаватися до сильних фізичних навантажень.

Слід запобігти впливу стресів як фізичних, так і психологічних.

Якщо цю умову виконати неможливо, необхідно пропивати заспокійливі засоби.Можна проконсультуватися з лікарем, щоб він підібрав підходящі, які не викликають побічних дій.

Увага!Робота з похиленою головою сприяє підвищенню внутрішньочерепного тиску, це, у свою чергу, призводить до високого внутрішньоочного тиску. Може з'являтися сліпота тимчасового характеру, але за систематичних подібних навантаженнях стан зору різко погіршується.

Чого не можна робити щодо фізичної праці:

сільськогосподарські роботи– збирання врожаю, прополювання від бур'янів тощо;
будівельні роботи;
роботи, пов'язані з перенесенням важких речей;
будь-які інші види зайнятості, які вимагають тривалого перебування з похиленою головою.

Щоб запобігти сильним навантаженням при роботі з нахиленою головою, рекомендується придбати спеціальний стілець або інший пристрій, який дозволить сидячи виконувати частину роботи. Завдяки низькому положенню тулуба не доведеться сильно закидати голову.

Фото 1. Спеціальний стілець для людей з глаукомою, що дозволяє працювати, не закидаючи і не нахиляючи голову.

Альтернативний спосіб запобігти нахилам – використовувати спеціальні інструменти та техніку.

При тренуваннях та заняттях фізкультурою виконуються такі вимоги:

швидкі нахили тулуба протипоказані;
не рекомендується різко повертати чи нахиляти шию;
не можна піднімати тяжкості, вага яких перевищує 3 кг однією руку.

Важливо!Професійний спорт при глаукомі протипоказаний, оскільки вимагає виконання складних рухів, тривалих тренувань і супроводжується стресовими станами.

На яких подушках краще спати

Добре впливає організм сон на високих подушках, коли голова перебуває у вертикальному положенні. Зранку прямо в ліжку рекомендується виконати невелику зарядку. Це запобіжить сильний стрибок тискупісля того, як ви встанете з ліжка.

Фото 2. Подушки на ліжку необхідно розміщувати високо, тому що краще спати у вертикальному положенні.

Чи можна працювати на комп'ютері

За наявності діагнозу глаукома пацієнтам варто уникати сильної напруги зору. Це означає, що хворим необхідно обмежити заняття, які потребують високої концентрації:

читати книги;
працювати за комп'ютером;
працювати з мініатюрними елементами.

Протипоказані медичні препарати

Найшкідливішими протипоказаними речовинами є сульфопрепарати, вони звужують кут в передній камері, що супроводжується збільшенням кришталика в оці.

Заборона діє на антиспазмолітичні та антигістамінні препарати, які викликають розширення зіниці в оці. Прийом таких медикаментів призводить до утрудненого відтоку рідини з органу зору.

Довідка!Анальгетики призводять до розбухання кришталика та звуження камери. Таку реакцію викликає Аспірин та аспіринвмісні препарати.

Чи можливо міняти кришталик та приймати радонові ванни

Як таких протипоказань щодо операцій чи медичних процедур не відзначається, але є кілька ключових питань, які варто відзначити:

Хворому не можна проходити процедури, у яких використовується ультрафіолетове випромінювання.Дія ультрафіолету призводить до вироблення внутрішньоочної рідини, від чого тиск збільшується.
Радонові ванни позитивно впливають на перебіг хвороби., їх можна приймати, в цілому курортне лікування дозволяє відновити організм.

Важливо!Глаукома може супроводжувати катаракту, в цьому випадку знадобиться хірургічне втручання і доведеться міняти кришталик.

Який вести спосіб життя і чи потрібно дотримуватися протипоказань

Необхідно дотримуватись режиму сну.
Слід знаходити час для денний відпочинок.
З періодичністю у 2 місяціпацієнти проходять обстеження.
Їжте більше овочів і фруктів.
Займайтеся простою фізкультурою.
Використовуйте очні краплі.
Носіть окуляри.
Не читайте при поганому висвітленні.
Відмовтеся від алкоголю, куріння, міцного чаю, кави.Вони звужують судини та збільшують тиск.
Проводьте більше часу на вулиці.
Не піднімайте вагу понад 5 кг.
Слідкуйте за вагою.
Дотримуйтесь помірного питного режиму.
Виключіть із раціону жирні продукти, солодке, борошняне та копчене слід вживати в мінімальній кількості.
Спіть на високих подушках.
Приймайте вітаміниНайнеобхідніші при глаукомі – це тіамін, рибофлавін, вітамін С, піридоксин, вітаміни А, РР, В12.

Корисне відео

У відео представлено низку корисних вправ, які рекомендується виконувати при глаукомі.

Глаукома: що це таке і як з нею жити

Що таке Глаукома? Це невиліковна хвороба, яка може призвести до сліпоти. До початкових симптомів недуги можна віднести біль, дистрофію, сльозотечу, залипання очей.

Хірургічне втручання здатне допомогти усунути зайвий тискАле сама проблема залишиться.

Для збереження якості зору на тривалий час необхідно вести здоровий спосіб життя та відмовитися від шкідливих звичок та протипоказаних процедур.

При поставленому діагнозі «глаукома» необхідно пам'ятати, що у разі ретельного дотримання рекомендацій лікаря можна уникнути посилення захворювання. Крім регулярних оглядів, для збереження зору слід уникати ситуацій, які провокують підвищення всередині очного тиску. Глаукома сама по собі небезпечна тим фактором, що підвищений при даному захворюванні внутрішньоочний тиск призводить до стиснення судин, що, у свою чергу, загрожує недостатнім постачанням очних яблук киснем. Звідси – такі наслідки, як атрофія зорового нерва та сітківки.

Сьогодні відомо, що глаукома "не переносить" будь-яких надмірних навантажень - як фізичних, так і емоційних. Тривале перебування в положенні з низько нахиленою головою призводить до різкого підвищення внутрішньоочного тиску, і людина може просто засліпнути після найсильнішого головного болю. Справа в тому, що при нахилах голови кришталик ока дещо зміщується донизу, що блокує відтік внутрішньоочної рідини та провокує черговий напад.

По можливості, слід уникати занять, які пов'язані з нахилами - миття підлог руками, ручного прання, земляних робітна ділянці. Якщо чимось із перерахованого займатися все ж таки доводиться, краще купити низьку табуретку і виконувати роботи сидячи.

Зарядка та фізичні вправи не протипоказані, проте слід уникати вправ, пов'язаних з різкими нахилами голови або поворотами.

Неприпустимий підйом ваг - максимальне навантаження має бути не більше 2,5-3 кг на одну руку.

Будь-які тонкі роботи, пов'язані з напругою очей, повинні проводитись при відмінному освітленні. Це ж стосується роботи за комп'ютером.

При глаукомі не можна керувати машиною в темний час доби. У денний час необхідно одягати Сонцезахисні окуляри. Яскраве світло сонця взагалі є табу для людей із глаукомою. Ідеальний засіб захисту від нього – окуляри зі спеціальними зеленими лінзами, що випускаються спеціально для людей із глаукомою. Такі окуляри відрізняються високим рівнем захисту від UV-променів та допомагають знизити внутрішньоочний тиск.

При глаукомі протипоказані окуляри із надмірно темними лінзами – зайве затемнення може спровокувати підвищення внутрішньоочного тиску. Тривале перебування у темряві також заборонено. Це стосується і перегляду телевізора – дивитися його можна тільки при хорошому освітленні. Під час сну найкраще включати неяскравий нічник.

Людям із глаукомою заборонено переїдання та вживання великої кількості рідини. Крім того, з раціону слід виключити копченості, солоні та гострі страви, а також міцний чай та каву – всі ці продукти мають властивість підвищувати тиск. Крім того, під заборону потрапляють і жирні бульйони, а також свинина, сметана, солодощі та борошняні страви, вершкове масло. Що стосується сумарної кількості рідини, що випивається, то на добу воно не повинно перевищувати 1,5 л. Надмірне питво провокує посилення секреції внутрішньоочної рідини, що може призвести до нападу глаукоми. До рекомендованої добової кількості рідини включаються також перші страви.

За прийом не слід вживати більше 0,2 л рідини. Споживання рідини протягом дня має бути рівномірно розподілене. Пити залпом також не варто – краще випивати рідину повільно, щоб не спровокувати різке підвищення тиску.

Слід звернути увагу на турботу про правильне функціонування кишечника. Сидячий спосіб життя та погано збалансована дієта здатні призводити до запорів, що також небезпечно при глаукомі, оскільки може підвищувати внутрішньоочний тиск.

Положення тіла під час сну також важливе. Спати необхідно на досить високій подушці, інакше можливий застій внутрішньоочної рідини. Вранці тиск має властивість підвищуватись, тому після пробудження необхідно виконувати невелику розминку.

Протипоказання при глаукомі включають і стеження температури повітря в кімнаті. Тривале перебування на холоді або перегрів може спровокувати напад глаукоми, тому їх необхідно уникати. Це ж стосується і відвідування лазні, сауни чи загоряння на пляжі. Однак регулярні прогулянки на свіжому повітрі мають позитивний ефект.

Куріння та вживання алкоголю при глаукомі суворо заборонено. Куріння здатне викликати звуження просвіту судин та гіпоксію тканин, а також токсичне ураження зорового нерва. Алкоголь діє аналогічно, підвищуючи, крім того, тиск.

Нарешті, слід уникати самолікування та довільного збільшення чи зменшення дозування призначених лікарем препаратів. Перед будь-яким прийомом нових ліків необхідно консультуватися з офтальмологом. Слід пам'ятати, що регулярні обстеження у лікаря та уважне ставлення до себе дозволяють запобігти розвитку захворювання.

Глаукома має одну особливість – у ситуаціях, коли вона ніяк не проявляє себе, необхідно дотримуватись рекомендацій спеціаліста та проходити лікування. Важливо уникати підвищення очного тиску, оскільки це може призвести до стискання судин та гіпоксії тканин. Протипоказання при глаукомі стосуються багатьох сфер життя, хворим доводиться переглядати свої звички та захоплення. Аналогічні поради варто дотримуватися при катаракті.

Температура на вулиці та в приміщенні

Підвищення тиску очей може спровокувати сильний мороз або, навпаки, спека. Тому хворим із глаукомою не варто виходити на вулицю, коли взимку встановлюються температури нижче 30 градусів. Якщо ж необхідність змушує вас залишити будинок, то максимально скоротите час перебування на вулиці.

Погано впливає на очний тиск жару, тому не варто влітку у спекотні дні виходити на вулицю в період з 11:00 до 17:00. В цей час, як правило, повітря максимально прогрівається. Також варто взимку стежити за опаленням, щоб у квартирі не було дуже душно.

У лазні та сауни хворим на глаукому ходити заборонено. Також варто уникати холодних ванн та прохолодного душу.

При цьому контрастні процедури в розумних межах дозволені. Загартовування зміцнює організм і допомагає знизити дію факторів, що провокують підвищення тиску в середині ока.

Стреси та фізичні навантаження

Щоб глаукома не турбувала хворого, йому необхідно вести спокійний і спокійний спосіб життя. Насамперед, заборони стосуються стресів і хвилювань – їх треба уникати, тому що в цьому випадку підвищується не лише артеріальний тиск, а й очний. Також лікарі дають наступні поради щодо організації відпочинку:

тривалість нічного сну має бути не менше 8 годин;
варто виключити добові та нічні зміни на роботі;
забороняється спати на животі та рівній поверхні;
узголів'я має бути обов'язково піднятим;
після того, як ви прокинулися, вставайте негайно – цей простий прийом дозволяє знизити тиск на очах.

Перекладіть на іншу людину домашні обов'язки та роботи на городі, які виконуються в нахилі: миття підлоги, прополювання, посадка, підмітання. Не варто довгий час в'язати та виконувати інші заняття, що супроводжуються нахилом голови.

Фізичні навантаження можуть бути корисними для зниження внутрішньоочного тиску. Однак і в цьому випадку є низка обмежень:

не варто піднімати вагу понад 7 кілограмів;
силові тренування слід виключити;

У темний час доби не варто перенапружувати очі, працюючи за комп'ютером у темряві або переглядаючи телепрограми без верхнього освітлення. Яскравий екран та темрява у кімнаті створюють дискомфортні відчуття для очей.

Водіям автомобілів бажано не керувати своїм транспортним засобом у сутінках чи вночі. У денний час важливо надягати спеціальні окуляри, рекомендовані хворим із глаукомою.

Дієта при глаукомі

Насамперед розпрощайтеся з усіма тонізуючими напоями. Міцний чай, кава та всі види енергетичних лимонадів підвищують не тільки артеріальний тиск, вони діють і на очне. Хворому на глаукому необхідно дотримуватися дуже суворої дієти. Відмовитися доведеться від:

жирної їжі;
гострих приправ;
солінь;
маринадів;
м'ясних субпродуктів;
борошняної їжі.

Перегляньте свій раціон, він повинен складатися в основному з рослинної їжі. Намагайтеся вживати якнайменше жирів тваринного походження. Обмежте вживання солодощів, у тому числі меду та цукру.

Важливим є дотримання питного режиму, тільки в цьому випадку він буде трохи іншим, ніж для тих, хто хоче знизити вагу. У день необхідно вживати трохи більше півтора літрів рідини. Пам'ятайте, що всі надлишки рідини можуть вплинути на внутрішньоочний тиск.

Налагодьте роботу кишківника. Уникайте тривалих запорів, тому що при них підвищується тиск. Для того щоб не мати проблем зі стільцем, необхідно їсти більше клітковини та вживати кисломолочні продукти. Візьміть за звичку перед сном випивати склянку кефіру.

Шкідливі звички

У нормі всередині очі підтримується баланс вироблення рідини та її відтоку. При дисбалансі відбувається тимчасова чи постійна зміна очного тиску. Якщо людина має шкідливі звички, то в першу чергу страждає кровопостачання тканин, адже через надмірне збільшення обсягу рідини судини перетискаються.

Від куріння потрібно виявитися саме з цієї причини. Нікотин не тільки звужує судини, провокуючи підвищення тиску, а й згубно діє на зоровий нерв, буквально отруюючи його. Людям з глаукомою не варто курити, особливо у великій кількості.

Про алкоголь складають багато міфів. Один із них – після прийняття 50 мілілітрів міцного алкоголю знижується тиск усередині ока. Це є правдою лише частково, через деякий час, коли алкоголь почне розпадатися, відбувається зворотний стрибок тиску. Найчастіше його показники стають набагато вищими, ніж до прийняття порції спиртного. Алкоголь також згубно діє на зоровий нерв, руйнуючи його.

Чи можна використовувати контактні лінзи

Хворим на глаукому рекомендується носити окуляри зі спеціальними зеленими лінзами. Вони допомагають захистити очі від ультрафіолетового випромінювання. Часто можна почути, що людям із глаукомою необхідно в сонячні дні носити звичайні окуляри із затемненим склом. Це міф, лише спеціальні лінзи зі світлофільтрами допоможуть надійно захистити очі.

Не всі люблять носити окуляри, тому часто фахівців питають: чи можна замінити їх на контактні лінзи? Однозначної відповіді це питання дати не можна, оскільки лікар, що лікує, повинен провести діагностику зору і перевірити очі на наявність додаткових патологій. Тільки за відсутності серйозних відхилень лінзи скоригують зір та захистять очі. Хворим із глаукомою необхідно купувати спеціальні контактні лінзи, які не блокують доступ кисню до очного яблука. Крім того, на упаковці має бути відмітка, що вибрана пара має захисний фільтр від ультрафіолету.

Глаукома - серйозне та невиліковне захворювання, яке потребує коригування способу життя. Що робити при глаукомі, як правильно розподіляти фізичні навантаження, жити та працювати підкаже лікар. Але багато залежить і від пацієнта. Дотримання деяких правил полегшить хворому життя з глаукомою та допоможе адаптуватися після постановки невтішного діагнозу.

Що змінити у житті при глаукомі?

Глаукома прогресує повільно, але неминуче призводить до повної втрати зору. Існує 4 стадії розвитку хвороби: початкова, розвинена, далеко зайшла та термінальна. На перших 2-х етапах, при своєчасному зверненні до лікаря та чіткому виконанні його призначень, перебіг недуги вдається призупинити та надовго зберегти зір, працездатність та полегшити життя. Для цього потрібно максимально змінити спосіб життя та пам'ятати – чого не можна робити при глаукомі.

Що робити не можна?

Робота при глаукомі

Особливо уважним до свого здоров'я мають бути люди, діяльність яких пов'язана із напругою очей. Слід обмежити читання та знаходження за комп'ютером. Обов'язково робити перерви у роботі та давати очам відпочити. Те саме стосується професій ювелірів, інженерів-креслярів, швачки, в'язальниці. Всі роботи повинні проводитися при хорошому освітленні, але не допускати, щоб яскраве світло били в очі.

Водіям автотранспорту заборонено проводити за кермом цілий день. При необхідності, вдень потрібно користуватися сонцезахисними окулярами (офтальмологи рекомендують із зеленим склом, оскільки вони впливають на нормалізацію внутрішньоочного тиску). У нічний час водіям краще за кермо не сідати. Тим, у кого трудова діяльність проходить на відкритому повітрі (продавці на ринках, листоноші) у холодну пору року повинні уникати переохолодження та частіше обстежуватися у лікаря. Хворим із глаукомою слід відмовитися від праці в нічний час, контакту з отрутохімікатами, особливо летючими, якщо поза пов'язана з тривалим нахилом шиї.

Алкоголь при глаукомі

Міцні спиртні напої (горілка, коньяк) вживати при глаукомі небезпечно. Алкоголь різко розширює судини, у результаті кров приливає до голови. Потім відбувається спазм судин. Такі стрибки тиску в очах можуть спровокувати прогрес хвороби. До того ж п'яні часто падають і б'ються головою, а травми голови прискорюють перебіг недуги. Крім того, алкоголь отруює нервові клітини та їх відростки, викликає відмирання очного нерва та внутрішньої оболонки ока (сітківки). Зрідка допускається вживання легкого вина у малих кількостях.

Куріння при глаукомі

Хвороба може розвинутись і внаслідок куріння. Отруйні речовини, що містяться в сигаретах, сприяють звуженню судин, через що загальмується відтік внутрішньоочної вологи. Тиск в очах стабільно підвищений, що призводить до захворювання. Нікотин згубно впливає на зоровий нерв. Також небезпечне попадання сигаретного диму у вічі. До глаукоми можуть приєднатися кон'юнктивіт, катаракта, дисфункція жовтої плямина сітківці.

Перебування у лазні

Лазні та сауни відвідувати можна, якщо йдеться про гігієнічні процедури. Паритися та перегрівати голову – протипоказання при глаукомі. Це може призвести до нападу. Якщо після відвідування лазневих закладів затуманюється погляд або погіршується зір, з'являється біль чи різь в очах, потрібно негайно звернутися до лікаря.

Авіаперельоти

При глаукомі літати літаками небезпечно. Якщо переліт потрібний, слід проконсультуватися з фахівцем. Адже що вище піднімається літак, то більше падає атмосферний тиск і зростає очний. На висоті понад 11 км кисню надходить у кров дуже мало, що позначається на судинах очей. На важких стадіях захворювання, якщо відшарування сітківки, від польоту слід відмовитися. Слід пам'ятати про зміну часових поясів, до яких організм повинен адаптуватися. Зміна клімату та часу позначається на артеріальному тиску, що може спровокувати напад глаукоми.

Що категорично заборонено?

Крім вищезгаданих правил життя з глаукомою, є ще низка заборон:

Займатися самолікуванням. Лікувати себе за порадою друзів чи сусідів не можна. Це може призвести до погіршення стану та прогресування захворювання. Лікування та препарати повинен призначати лише лікар.
Музування. Слід відмовитися від гри на духових музичні інструментиоскільки напруга під час гри впливає на внутрішньоочний тиск.
Контроль за масою тіла. Для цього із раціону потрібно усунути випічку. Ожиріння може спровокувати появу глаукоми, а також ускладнити вже існуючу недугу.
Контролює роботу шлунково-кишкового тракту. Часті запори, при яких людина сильно тужиться, збільшує внутрішньоочний тиск. Потрібно стежити за харчуванням або проконсультуватися з лікарем, щоб полегшити процес дефекації.
Недосипання та недостатній відпочинок. Це веде до перевтоми організму загалом і очей зокрема. Слід спати не менше 8 годин на добу на високих подушках, а на роботі робити 15-хвилинні перерви щогодини, особливо якщо пацієнт сидить за комп'ютером.
Обмеження праці на дачній ділянці. Поза вниз головою і на сонці за життя з глаукомою небезпечна. У гіпертоніків це може спричинити гіпертонічний криз. Всю діяльність на землі слід проводити сидячи на невисокій лавці, не нахиляючи голови. Найспекотніший час доби краще перечекати в тіні. З цієї причини не слід займатися домашніми справами в похилому становищі чи опустивши голову.
Перебування у темряві. Якщо у пацієнта закритокутова глаукома, то темрява розширює зіниці. А це призводить до підвищеного ВГД.
Загострення недуг. Часто глаукома з'являється на тлі цукрового діабету, захворювань серцево-судинної системи, атеросклерозу Необхідно контролювати стан супутніх захворювань та не допускати загострення.

Потрібно вести здорове життяпозбутися шкідливих звичок, посильно займатися спортом Можна регулярно робити масаж при глаукомі. Для цього потрібно лівим пальцем злегка притиснути праве око та рухати очне яблуко до зовнішнього краю ока. Це сприяє нормалізації ВГД та гарній циркуляції крові. Ефективна та зарядка для органів зору – кругові обертання очима або дивитися вгору та вниз.

Вконтакте

Глаукома – підступне захворювання. Протікаючи майже без симптомів, якось вона може призвести до повної сліпоті.

У статті розглянемо чого не можна при глаукомі - які ліки не можна приймати при підвищеному внутрішньоочному тиску, скільки потрібно спати, чому при глаукомі не можна працювати вночі та інші обмеження. Так само поговоримо і про те, що цілком можна.

Чим така небезпечна ця хвороба?

Усередині очного яблуказавжди є невелика кількість рідини, яка забезпечує живлення ока. Вона постійно циркулює, тобто утворюється та вільно відтікає з очних камер. відтік рідини порушується. Вона накопичується і тисне на око зсередини, підвищуючи внутрішньоочний тиск (ВГД).

Надлишковий тиск усередині очного яблука негативно впливає на зір. Згодом воно призводить до атрофії зорового нерва. Для людини це загрожує поступовим, малопомітним зниженням зору, аж до повного зникнення. Особливість зниження зору при глаукомі – зменшення його з боків. За рахунок того, що центральний зіргубиться останнім, людина сама не відчуває проблеми. Тому важливо після 40 років регулярно вимірювати внутрішньоочний тиск. Результат підвищеного ВГД у несприятливому випадку – незворотна сліпота та .

Обмеження при підвищеному внутрішньоочному тиску

Глаукома є хронічною патологією та протікає довгі роки. Її неможливо вилікувати повністю, але потрібно попередити сліпоту. Людині доводиться жити із підвищеним тиском усередині очного яблука.

Для того, щоб уникнути стрибків тиску та зниження зору, глаукомні хворі повинні дотримуватися деяких простих правил щодо ведення способу життя.

Лікарські засоби

Кожна людина, у якої зафіксована глаукома, привчає себе завжди вивчати інструкцію із застосування лікарського засобу. Деякі ліки підвищують ВГД, тому протипоказані до застосування:

атропін;
деякі антигіпертензивні засоби;
оральні контрацептиви;
судинорозширювальні засоби;
нітрати;
антигістамінні препарати – супрастин, димедрол;
деякі аналгетики.

ВАЖЛИВО! Одне з найпопулярніших знеболювальних – аспірин – викликає набряк кришталика. Відтік рідини у разі погіршується, що провокує погіршення зору.

Окремо варто сказати про краплі в ніс при нежиті. Найпоширеніші їх не рекомендуються глаукомним хворим, оскільки викликають короткочасний стрибок ВГД. Тому не варто використовувати при нежиті:

ксилометазолін (Ріностоп, Рінорус);
нафазолін (Нафтізін);
фенілефрин (Віброцил);
оксиметазолін (Назівін, Афрін).

Їх можна замінити іншими засобами. Ефективне промивання теплою морською водою – вона зволожує слизову та вимиває слиз.

З дозволених крапель та спреїв зазвичай використовуються препарати з антигістамінним компонентом, а також місцеві гормональні засоби. Вони не так швидко допомагають, як класичні судинозвужувальні, зате безпечні для очей глаукомних хворих:

Аллергоділ;
Назонекс;
Альдецін.

Деякі засоби, що використовуються під час наркозу, також мають здатність підвищувати ВГД. Тому, якщо планується оперативне втручання, слід повідомити анестезіолога про глаукому. Лікар підбере той тип знеболювання, який не завдасть шкоди очам.

Серед снодійних препаратів є небажані людям із глаукомою засоби.Вони перекривають струм рідини, підвищуючи внутрішньоочний тиск. Краще не застосовувати для міцного сну Юнісом та Донормілом – вони містять доксиламін, заборонений у хворих з глаукомою. Але можна використати сучасне снодійне – Івадал чи Санвал. У їхньому складі міститься золпідем – безпечний за високого ВГД.

Фізичне навантаження

Надмірна фізична напруга, важка праця сприяють підвищенню тиску, тому не рекомендуються при діагностованій глаукомі. Особливо слід обмежити ті заняття, які призводять до притоку крові до голови:

Працювати на городі, крім несприятливого становища, небезпечно ще й через спекотну погоду. У цих умовах голова швидко перегрівається, що викличе приплив внутрішньоочної рідини та стрибок тиску.

Тому садові роботи в спеку обмежуються до 20 хвилин на день, а в прохолодну погоду до кількох годин. Обов'язково роблять регулярні перерви у роботі, які потрібні для відтоку крові. Під час них слід сидіти, тримаючи голову вище за тіло.

ДОВІДКА: Під час робіт на вулиці рекомендується завжди носити головний убір - він знизить ризик перегрівання

Помірні заняття фізкультурою не зашкодять очам. Вони покращать стан судин та кровотік загалом. Можна займатися спортом, в основі якого лежать аеробні навантаження.. Корисні плавання у басейні, легка атлетика, вело-прогулянки тощо. . За її виконання варто контролювати загальний стан. Будь-які симптоми підвищення ВГД є дзвінком для припинення фізичних вправ.

Небажано займатися підводним плаванням та глибоко пірнати – це спричиняє зростання тиску. Цілком варто виключити травмонебезпечні види спорту, які легко призводять до поранень та травм голови та очей. Приклади яким спортом не можна займатися:

важку атлетику;
бокс;
футбол, хокей, регбі.

Сонячне та електричне світло

Періодичне яскраве світло для людини з глаукомою не шкідливе. Але при тривалій роботі у надто освітленому приміщенніз комп'ютером або екраном планшета підвищується ВДГ. Тому не рекомендується довгий час без перерв працювати з електронною технікою.

Захист від сонячного світла очам із підвищеним тиском забезпечують. Ідеально підходять зелене скло – вони захищають від світла і при цьому не затіняють.

Крізь класичні темні сонцезахисні окуляри все постає у напівтемряві, що провокує напади глаукоми.

Протипоказана глаукомним хворим робота у нічні зміни. У сутінках зіниця розширюється, це перешкоджає відтоку рідини з камер ока. У такій ситуації виникає загроза стрибка внутрішньоочного тиску. Тому, якщо раніше робота полягала у нічних чергуваннях, після встановлення діагнозу від неї слід відмовитися.

Сауна

Пара та висока температура всередині сауни або лазні можуть незначно та короткочасно збільшити тиск. Тому тривале перебування у сауні небажане. Безболісно можна паритись у лазні/сауні не більше 15 хвилин. Але ще небезпечніші різкі перепади температури: стрибки в сніг чи обливання холодною водоюпісля лазні. Ці заходи викликають сильні стрибки внутрішньоочного тиску, тому цього не можна робити зовсім.

ВАЖЛИВО! Контрастний душ та обтирання також небажані. Їх замінюють на більш щадні контрастні ванни для рук, при хорошій переносимості.

Робота та сон

Людині з глаукомою можна працювати так само, як і решті. Але трохи уважніше ставитися до свого самопочуття: частіше робити перерви і допускати менше нервової напруги.

Робоче місце має бути у світлому приміщенні, але на віддалі від прямих джерел світла, які мають дратівливу дію на зір.

Сон рекомендується такий же повноцінний, восьмигодинний, як і здоровим людям. Недосип формує надмірне навантаження на нервову систему, що у хворого з глаукомою може викликати головний біль та підвищення ВГД. Краще, якщо головний кінець ліжка буде вище ніжного – це полегшує відтік крові від голови. Якщо після пробудження з'являється біль голови, то головний край піднімають ще вище.

Водіння автомобіля

Багато хто питає — чи можна продовжувати керувати машиною? Їзда за кермом при глаукомі не протипоказана у випадку, якщо зір тотально не знижується. На найпізніших стадіях, якщо людина не отримувала лікування і втратила більшу частину зору, до водіння її не допустять під час огляду.

Небажано проводити за кермом багато часу в сутінках та вночі- У цей час зір у глаукомних хворих значно знижується. До того ж, додається фактор широкої зіниці та можливого стрибка внутрішньоочного тиску. При керуванні варто враховувати можливо гірший зір на периферії. Тому за кермом слід бути дуже уважним, стежити за дорогою не лише перед собою, а й збоку.

Авіаперельоти

Перельоти люди з глаукомою зазвичай переносять добре. Невеликий дискомфорт можуть викликати епізоди зльоту та посадки, які пов'язані з перепадами тиску. Але це короткочасні моменти, після яких тиск швидко приходить до нормального. Для впевненості перед перельотом обов'язково варто відвідати офтальмолога – лікар після огляду дозволить літати літаком, або порадить утриматися.

Продукти харчування

Дієта при глаукомі схожа зі звичайним раціоном харчування здорової людини. Не рекомендується часто їсти гострі та солоні продукти. Перевагу віддають молочній та рослинній їжі зі щадною термічною обробкою. Забороняється вживати продукти, що підвищують внутрішньоочний тиск: міцні чай та кава, енергетичні напої. Усі особливості розглянуті.

ДОВІДКА: Повна відмова від кави та чаю не потрібна – достатньо лише використовувати не більше 1-2 чашок напою на добу. П'ють невеликими ковтками, повільно.

Рідина

Загальна кількість рідини, яку має випивати глаукомний хворий, не відрізняється від стандартних рекомендацій. Добре, якщо випиватиметься близько 2 літрів чистої води. При глаукомі за один раз небажано випивати більше 200 мл або однієї склянки рідини. Якщо організм за один раз надходить більше 200 мл або склянки рідини, тиск загрожує підвищенням.

Куріння та алкоголь

Навіть здоровій людині сигарети та алкогольні напої завдають шкоди. У разі глаукоми, якщо вживати алкоголь, то різко порушується водний балансв організмі.

Це призводить до перепадів тиску внутрішньоочної рідини, що ускладнює перебіг хвороби.та сприяє швидкій втраті зору. Куріння різко звужує судини, що також заважає нормальній циркуляції внутрішньоочної рідини та погіршує зір.

Контактні лінзи

Носити лінзи при глаукомі не протипоказано. Лікувальні краплі накопичуються в невеликій кількості, як у депо, і поступово з неї виділяються до ока. Це позитивно впливає на стан очей та дозволяє зменшувати дозування ліків.

Деякі ліки, які призначаються при глаукомі, можуть викликати сухість очей. Для того щоб впоратися з цим станом, рекомендуються зволожуючі краплі та розчини. При вираженому синдромі сухого ока, що часто трапляється у працюючих за комп'ютером, краще змінити контактні лінзи на окуляри.

Виявлення підвищеного внутрішньоочного тиску не повинно вводити в паніку. Сьогодні лікарські препарати та невеликі оперативні втручання допомагають уповільнити прогресування глаукоми та уникнути сліпоти. Регулярне відвідування офтальмолога, проведення тонометрії та дотримання простих правил щодо зміни способу життя допоможуть зберегти зір ясним на довгі роки.

Дієвий засіб для відновлення зору без операцій та лікарів, рекомендований нашими читачами!

Зі статті кожен бажаючий зможе дізнатися про те, що робити при глаукомі і від чого слід відмовитися, щоб не викликати її подальшого поширення.

Що таке глаукома?

Це хвороба очей, що характеризується появою тиску всередині ока. Хвороба може розвинутись у представників будь-якого віку, але в основному вона з'являється в осіб похилого віку. Для лікування глаукоми лікарем призначаються різні медикаментозні засоби, коригується спосіб життя та режим харчування хворого. Але в деяких випадках цього буває мало.

За наявності у людини підвищеного внутрішньоочного тиску їй потрібно добре знати, які є протипоказання при глаукомі. Це походить від того, що одними медикаментами не можна досягти бажаного ефекту. Особливу важливість має поведінка хворого та дотримання всіх рекомендацій, наданих лікарем.

Регулярне прийняття прописаних лікарем медикаментів для зниження тиску всередині ока і дотримання всіх рекомендацій лікаря допоможе запобігти подальшому поширенню хвороби. Протипоказання дуже великі і різноманітні і торкаються всі сфери людського життя: від фізичного здоров'я і психологічного станухворого, до режиму сну та відпочинку. Які препарати не можна приймати хворим із глаукомою?

Медики відзначають, що всім пацієнтам, які страждають від цього захворювання, не слід вживати такі препарати як:

Антидепресанти та протипаркінсонічні засоби;
Судинозвужувальні очні краплі та антиконвульсанти;
Аналгетики та оральні контрацептиви.

Важливо пам'ятати, що сумісний з глаукомою режим прийому медикаментозних засобів також підбирається лікарем.

Яка температура має бути у хворого?

Важливо пам'ятати, що будь-яке підвищення або зниження температури призводить до появи неприємних відчуттів у хворого на глаукому. Таким чином, йому потрібно виключити різких перепадівтемператур, не виходити надовго при сильному морозі надвір. Влітку всім пацієнтам, які страждають на глаукому, слід виключити перебування на відкритому повітрі в період з 11 до 17 години дня. Також усім пацієнтам, що виходять на вулицю, рекомендується одягати сонцезахисні окуляри будь-якої пори року. Лікарі всім пацієнтам, які страждають від глаукоми, рекомендують носити спеціальні окуляри із зеленим склом. Вони запобігають попаданню в око ультрафіолетових променів. Основною перевагою окулярів є наявність у них спеціальних світлових фільтрів. Пацієнтам годі було носити звичайні окуляри, т.к. вони спотворюють навколишній світ. У зв'язку з цим напруга та тиск усередині очей збільшується. Важливо пам'ятати, що лазня для пацієнтів із підвищеним внутрішньоочним тиском – протипоказана. Категоричної заборони на відвідування лазні немає, але температура в ній має бути оптимальною для людини. Хворому не слід паритися за високої температури або використовувати віник. Відвідувати лазню пацієнту слід до виконання гігієнічних процедур.

Чи можна хворим на глаукому займатися фізичними навантаженнями?

У разі розвитку глаукоми лікарями будь-які види спорту протипоказані. Це відбувається через те, що за будь-яких видів спорту у людини підвищується артеріальний та внутрішньоочний тиск. Також хворому не можна багато працювати, особливо у вечірні години або на добу. Це погіршує стан здоров'я пацієнта та підвищує внутрішньоочний тиск. Пацієнту не рекомендується довго перебувати у похилому стані, особливо нахиляти голову та тулуб. Наприклад, пацієнту слід мінімізувати заняття прибиранням та роботу на городі. Хворому не слід піднімати більше ніж 7 кг. Легкими спортивними вправами займатись хворому потрібно, але не виконувати силові навантаження.

Як хворому на глаукому правильно спати?

Людина має повноцінно спати. Оптимальна кількість складає 8 годин. Не рекомендується спати без подушки на рівній поверхні чи животі. Лікарі рекомендують пацієнтам спати на високих подушках. Це відбувається через те, що висока подушка сприяє нормалізації тиску всередині ока. Також після пробудження всім пацієнтам рекомендується не лежати довго у ліжку, одразу вставати. Це сприяє зниженню артеріального тиску.

Хворому потрібно дивитися телевізор або працювати за комп'ютером лише за хорошого освітлення. Їзду на автомобілі у вечірні та нічні години слід виключити повністю. При їзді на машині вдень або при яскравому світлі хворому рекомендується одягати окуляри із зеленими лінзами.

Дієта при глаукомі

Людині потрібно дотримуватися таких правил:

Повністю виключити споживання алкогольних напоїв та позбутися шкідливих звичок;
Виключити вживання напоїв з тонізуючим та збуджуючим ефектом. До них слід віднести каву та міцний чай.
Повністю виключити споживання жирного, гострого, солоного, а також маринованих продуктів.
Хворому не можна вживати бульйони на основі м'яса, курки та риби.
Виключити з їжі м'ясні субпродукти та хлібобулочні вироби, цукор, мед, солодощі.
На день хворому потрібно випивати не більше 1500 мл. Велика кількість рідини здатна підвищувати артеріальний тиск.

Вся дієта при глаукомі включає мінімізування споживання жирів тваринного походження. Краще замінити їх рослинними жирами. Також слід споживати вуглеводи, що легко засвоюються. Протипоказані продукти слід вживати тільки з дозволу лікаря.

Вважається хронічна патологія органів зору, що провокує структурні зміни і натомість підвищеного тиску. Враховуючи, що очі дуже тендітні і чутливі, пацієнту слід уважно прислухатися до рекомендацій лікаря. Також існують протипоказання при глаукомі, дотримуючись яких можна знизити ризик розвитку важкої форми захворювання.

Підвищення очного тиску при глаукомі неминуче призводить до звуження кровоносних судин, необхідні харчування як зорового нерва, і очного яблука загалом. Нехтування протипоказаннями призводить до розвитку кисневого голодування, що диктує виникнення атрофії сітківки. При цьому гинуть клітини, сітківка відшаровується, а людина сліпне.

Життя із глаукомою проходить безсимптомно. Людина не скаржиться, бачить непогано, проте не помічає, як поле зору поступово звужується. Спочатку зникає бічний зір, а потім центральний. Після деякого часу настає абсолютна сліпота.

Що не можна робити при глаукомі

Як жити із глаукомою? При розвитку хвороби відповіддю на внутрішню дилему стане чітке дотримання протипоказань від лікаря. Важливо пам'ятати, що самолікування не є виходом із становища. Прийом лікарських засобів без належного контролю здатний спровокувати спалах високого внутрішньоочного тиску.

Рука об руку з препаратами

Погіршення стану здатні викликати ліки, протипоказані при глаукомі:

сульфаніламіди, що провокують звуження кута передньої камери ока;
препарати, які пригнічують м'язові спазми;
ліки антигістамінної дії, що розширюють зіницю («Ірифрин»);
БАД та медикаменти, що містять у складі токсичні речовини (беладонна);
знеболювальні засоби, що сприяють збільшенню кришталика (таку дію має «Аспірин»).

Список таблеток, які не можна застосовувати можуть поповнити протизаплідні препарати, нітрогліцерин, медикаменти при анестезії. Тому перед вживанням якихось ліків слід не тільки порадитися з офтальмологом, а й уважно поставитися до розділу «Протипоказання».

При гострих порушеннях мозкового та периферичного кровообігу лікар має право призначити ксантинолу нікотинат. Судини, що живлять зоровий нерв, розширюються, повертаючи волокнам доступ до кисню та поживних речовин.

Додатково про краплі, показані при глаукомі очей.

Спосіб життя при глаукомі часто доводиться змінювати більш пасивну сторону. Але це означає повне виключення фізичних вправ. Протипоказання відносяться лише до нахилів голови, загрожує зміщенням кришталика ока, а також до силових навантажень. Для чоловіка підйомна вага не повинна перевищувати 2,5 кг. Спорт при глаукомі протипоказаний для важкоатлетів та зміні положення тіла у просторі.

Здорове харчування та рідини

Повсякденний раціон схожий на ведення здорового способу життя.

Жирна та гостра їжа автоматично виключаються. Наявність зайвої вагинегативно позначиться на артеріальному тиску.
При глаукомі не можна налягати на кондитерські та борошняні вироби.
Тонізуючі напої не рекомендуються до застосування, оскільки посилюється секреція адреналіну, потім частішає серцебиття та підвищується артеріальний тиск.
Перевагу віддають рослинній їжі, багатій на вітаміни і мінерали.

Харчування при глаукомі необхідно строго контролювати, не дозволяючи з'явитися ожиріння. Уникнути неприємних наслідків допоможе споживання за прийом рідини більше 200 мл. Дієвим засобом буде чиста вода, яка повинна засвоюватися рівномірно. Протягом доби потрібно пити щонайменше 1,5 л рідини.

Освітлення

Зорові навантаження мають бути рівномірними. Не забороняється читати чи сидіти за комп'ютером. Однак не протягом кількох годин та при хорошому освітленні. Очі не повинні перевтомлюватись.

Не можна допускати діяльності при яскравому світлі або добре освітленій кімнаті з строкатими квітами.

Температурний режим

Очі сприйнятливі до перепадів температури. Через це протипоказано переохолодження:

плавання в ополонці;
холодний душ;
тривале перебування на вулиці в холодну пору року.

Аналогічна ситуація виникає із підвищенням температури. Таким чином, влітку обов'язковий головний убір, який рятує від сонячного удару. Відвідування лазні та сауни слід зовсім виключити, тоді як отримати засмагу стає можливим лише вранці та ввечері протягом години.

При глаукомі на середній та легкій стадії розвитку не протипоказано керування автомобілем при природному освітленні. Потрібно лише уникати прямого контакту із сонячними променями та зайвої напруги за кермом. Для цього рекомендується придбати спеціальні окуляри зеленого кольору.

У нічний час доби людині з глаукомою краще не керувати автомобілем. Те саме стосується і тяжкої форми патологічного процесу.

Куріння та алкоголь

При глаукомі протипоказані погані звички. Вживання алкогольної продукції порушує секрецію та відтік рідини через дренажні системи очної ямки. За рахунок цього підвищується ризик розвитку тимчасового чи безперервного ефекту високого тиску всередині очей.

Крім того, етанол сприяє подразненню зорового нерва. Виходячи з даних фактів, вживання спиртних напоїв під час терапевтичного лікуванняКатегорично заборонено.

Є й найпоширеніша звичка – куріння. Люди звикли вдихати тютюновий дим для того, щоб розслабитись та посилити концентрацію. Останнє досягається за рахунок звуження судин, що у випадку з глаукомою призводить до кисневого голодування зорового нерва та стрибків артеріального тиску. Слідом за ним відбувається підвищення внутрішньоочного.

Куріння та алкоголь викликають отруєння організму, провокуючи посилення захворювання.

Емоційний стан

Повсякденний ритм людини з глаукомою має бути незворушним та впорядкованим. Небажано переживати стресові ситуації. Особливо у разі високої перенапруги на роботі. Для повного відновлення доведеться із нею або розлучитися, або взяти відпустку.

Аналогічна ситуація виникає з нічними чергуваннями чи добовими змінами. Ненормований робочий графік ставить організм у критичну ситуацію, внаслідок чого підвищується тиск очей.

Вагітність

При плануванні вагітності важливо повідомити про це лікаря. Лікарські засоби при глаукомі здатні негативно вплинути на внутрішньоутробний розвиток дитини. Офтальмолог підбере відповідну медикаментозну терапію.

Гінеколог також має бути поінформований про наявність глаукоми у пацієнтки. Захворювання нерідко має спадковий характер, тому після народження малюка слід наводити на огляд до дитячого офтальмолога.

Сон та відпочинок

Захворювання виснажує організм, вимагаючи вночі повноцінного відпочинку. Надмірна перенапруга (сон менше 8 годин) призводить до підвищення тиску. Крім цього, хворий повинен приймати правильне становище під час сну.

Висока подушка забезпечує правильну циркуляцію внутрішньоочної рідини. Нехтування цим правилом веде до її застою.
Якщо спати на високій подушці некомфортно, слід придбати спеціальне ліжко з піднятим головним кінцем.
Після пробудження необхідно відразу підвестися, тим самим стабілізуючи внутрішньоочний тиск. В якості профілактичного заходуЛікарі-офтальмологи рекомендують проводити ранкову зарядку.

Навіть під час денного відпочинку людина з глаукомою повинна притримувати голову у піднесеному положенні. При цьому не рекомендується допускати перетискання судин. При найгіршому розкладі відбудеться порушення кровопостачання очей, що призведе до гіпоксії.

Лінзи та окуляри

Сонцезахисні окуляри при глаукомі не рекомендується носити. Створюваний ними напівтемрява сприяє посиленню тиску всередині очей. Оптимальним варіантом стане придбання спеціальних зелених окулярів у салоні оптики.

Використовувати окуляри можна, як носити лінзи. Підібрати можна як м'які, так і жорсткі види. Однак при призначенні крапель очних офтальмологом рекомендується від них відмовитися.

Трудова діяльність

З особливою увагоюдо здоров'я очей повинні належати люди, робота яких пов'язана з концентрацією та напругою зору. Працювати на комп'ютері та читати слід у міру, розбавляючи трудову діяльність невеликими перервами на півгодини.

Робота на відкритому повітрі небезпечна переохолодженням або перегріванням, тоді як водіям автотранспорту не рекомендується перебувати за кермом цілий день.

Авіаперельоти

У період лікування літати на літаках небезпечно, тому що людина виявляється на висоті понад 11 км. За таких умов знижується атмосферний тиск, що є причиною посилення внутрішньоочного. Кисню в кров надходить все менше, судини звужуються.

У разі відшарування сітківки на останніх стадіях захворювання авіапереліт категорично заборонено.

Вимушені перельоти зі зміною часових поясів потребують додаткової адаптації організму. Наприклад, перебудова артеріального тиску через зміни кліматичних умов здатна спровокувати напад глаукоми.

Корисне відео: профілактика глаукоми

Відео допоможе розібратися у протипоказаннях до хвороби:

Обмеження після операції

Відновлення після хірургічного втручання відбувається успішно при виконанні кількох протипоказань:

протягом тижня після операції на глаукому не можна допускати попадання в очі рідини або сторонніх тіл;
не вступати в контакт з прямим сонячним промінням або іншим джерелом яскравого світла;
не перенапружувати очі (виключити тимчасово читання, комп'ютер тощо);
не допускати переохолодження та виникнення інфекційних захворювань.

Операція на очах видалення глаукоми виснажує ресурси організму, як і будь-яке хірургічне втручання. Спочатку імунітет ослаблений, через що зростає ризик поширення інфекції. Мікроорганізми, що потрапили всередину, здатні привести до розвитку запального процесу.

Попадання рідини провокує чутливість у вигляді стоншування сітківки. Останнє підвищує гостроту зору, що негативно впливає на повсякденне життя, але дотримання протипоказань після операції сприяє швидкому відновленню.

Додатково рекомендуємо прочитати статтю про . З неї ви дізнаєтеся про показання до проведення оперативного втручання, підготовки, види операцій при глаукомі, вартості, можливі ускладнення. А також зрозумієте, як проходить післяопераційний період.

Підтримувати здоров'я органів зору можна при регулярному відвідуванні лікаря-офтальмолога. У разі виявлення глаукоми необхідно дотримуватись протипоказань та призначення лікаря. При цьому самовільно зловживати чи скасовувати прийом препаратів категорично заборонено. Крім того, необхідно продумати режим дня та не допускати перевантажень.

Офтальмологи акцентують увагу, що протипоказання при глаукомі не можна порушувати, щоб зберегти зорові здібності та уповільнити дегенеративні процеси. Медичні процедури та лікування очної гімнастикою будуть малоефективними, якщо хворий веде нездоровий спосіб життя, що включає прийом спиртних напоїв та куріння. Що не можна робити при глаукомі можна додатково уточнити у офтальмолога.

Причини та симптоми

Носити контактні лінзи при глаукомі після операції на органах зору не можна. Тривалість заборони встановлюється офтальмологом.

Хронічне захворювання органів зору веде до поступового погіршення зорових здібностей. Сучасна медицинане може повністю вилікувати глаукому, але здатна у комплексі з правильним харчуванням уповільнити процес дегенерації. Глаукома виникає при постійно підвищеному внутрішньоочному тиску, який негативно позначається на стані нервових волокон. Гіпертонія та погіршена мікроциркуляція крові, що спостерігається при діабеті, підвищує ризик розвитку патології. Порушення у роботі імунної системи також провокують глаукому. До основних симптомів відносять:

стрибки внутрішньоочного тиску;
звуження судин;
погіршення зору;
кисневе голодування тканин;
атрофія нервових волокон у сфері органу зору;
почервоніння повік.

Чим небезпечна?

Щоб уповільнити процес погіршення зору, необхідно регулярно виконувати вправи для очей.

Жити з глаукомою необхідно, дотримуючись суворого графіка харчування та виконуючи регулярну гімнастику для покращення зору. Якщо дотримуватись нездорового способу життя, то прискориться процес руйнування зорових нервів. Наслідками є погіршення зору, поява сліпих плям, зменшення кута огляду та хронічний больовий синдром на останніх стадіях. Хворий може повністю засліпнути у будь-якому віці.

Що заборонено?

Яка протипоказана робота?

Лікарі наголошують, що важкі фізичні навантаження, що викликають перевтому, заборонені. Якщо при роботі хворий часто робить згинальні та розгинальні рухи шиєю, то у нього посилюється негативна симптоматика глаукоми. Обмеження у незначній напрузі органів зору, коли професія вимагає читання, написання звітів, малювання ескізів не існує. Виконувати домашню роботу, при якій необхідно нахиляти шию не слід. Необхідно підбирати пристрої для збирання, що дозволяють підтримувати правильну поставу.

Однак слід стежити за рівнем освітлення. Дуже яскраве світло і потемки однаково негативно позначаються на здібностях. Вишивати та в'язати також можна, але при відчутті перенапруги слід зупинитися. Робота на комп'ютері також має бути довгою. Періодично слід робити паузу та виконувати масування повік чи тренування для розслаблення зорових м'язів.

Біль в органах зорової системи може виникнути внаслідок підвищення тиску через постійну нервову напругу.

Нестабільний психоемоційний стан, спричинений постійними стресовими ситуаціями, провокує стрибок внутрішньоочного тиску та появу больового синдромуу сфері очей. Тому працювати в постійній нервовій напрузі не можна. Можна приймати заспокійливі ліки, але при цьому слід враховувати можливі побічні ефекти та негативний вплив на шлунково-кишковий тракт, які надають таблетовані препарати. Слід змінити сферу діяльності або зменшити кількість робочих годин представникам таких професій:

фермери;
вантажники;
шахтарі;
професійні спортсмени;
робітники у гарячих цехах.

Протипоказані вправи

Фізкультура при глаукомі має викликати перенапруги м'язів. Підвищена стомлюваність організму прискорює дегенеративні процеси в сітківці, тому слід виключити інтенсивні заняття у спортзалі. Не можна робити підйом великої ваги, тому не рекомендовано пауерліфтингу. Однак регулярна лікувальна гімнастиказ мінімальною напругою, що підбираються індивідуально залежно від стадії хвороби, необхідна. До корисних напрямків відносять йогу, стретчинг, спокійне плавання та пілатес. Однак вправи із нахилом голови необхідно пропускати. Займатися спортом потрібно обов'язково 1-1,5 години на день та не більше 3 разів на тиждень.

Способи пересування

Не можна вживати снодійне, що підвищує внутрішньоочний тиск. Найбільш небезпечні – «Юнісом» та «Донорміл», до дозволених препаратів відносять «Івадал» та «Санвал».

Перед перельотом літаком необхідно проконсультуватися з лікарем і взяти в салон достатньо препаратів.

Літати літаками можна, якщо не спостерігається частих стрибків внутрішньоочного тиску. Однак перед перельотом краще проконсультуватися з офтальмологом, оскільки при тяжкому стані відбувається посилення симптомів. У сучасній авіації використовуються передові технологи, що сприяють підтримці нормального рівня тиску та кількості кисню, проте при перевантаженні або поганих атмосферних умовах можливе сильне підвищення артеріального тиску.

Пересуватися літаком маловідомих приватних авіакомпаній не рекомендується. До салону необхідно брати достатню кількість лікарських препаратів. Однак важливо враховувати обмеження на перевезення таблеток від авіакомпаній. Водіння автомобіля при глаукомі не забороняється, однак у післяопераційний період на органах зору слід зробити перерву. Водіям на тривалі дистанціїпотрібно робити частіші перерви. Вести машину в сутінках або вночі не слід, оскільки підвищене навантаження на очі у темряві посилює симптоми глаукоми.

Сподобалася стаття? Поділіться їй

Роздрукувати статтю