ক্রীড়া এবং শাস্ত্রীয় ওষুধে কাইনসিও টেপের থেরাপিউটিক ব্যবহারের লক্ষ্য এবং নীতি। "ক্রীড়া টেপ" কি এবং এটি কি জন্য? কিভাবে টেপ রঙ ভিন্ন?

কিনেসিও টেপ হল একটি ইলাস্টিক টেপ যা একটি আঠালো আবরণ সহ একটি তুলো বেসে তৈরি করা হয়। এই ব্যান্ডেজটি পোস্ট-ট্রমাটিক পুনরুদ্ধারের সময়কালে স্পোর্টস মেডিসিনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় (উইকিপিডিয়া দেখুন)।

এটির একটি বেদনানাশক প্রভাব রয়েছে, ফুলে যাওয়া উপশম করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়ার গতি বাড়ায়। টেপের সাহায্যে আপনি বড়ি ব্যবহার না করে জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

কাইনসিওলজি টেপ আঘাতের পরিণতি মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।

প্যাচটি সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করা হয়, টেপটি পেশী লোডের একটি নির্দিষ্ট অংশ নেয়, রোগীর অবস্থাকে সহজ করে। ত্বকের সাথে যোগাযোগের পরে, আঠালোটির ক্রিয়া সক্রিয় হয়। টেপটি মাইক্রো স্তরে কাজ করে, ত্বককে উত্তোলন করে, এটি পেশী শিথিল করে ব্যথা উপশম করে। ব্যান্ডেজের গঠন মানুষের ত্বকের মতো।

এটি একটি কার্যকর থেরাপিউটিক এবং প্রফিল্যাকটিক এজেন্ট। এর উদ্দেশ্য নিম্নরূপ:

• ব্যথা নির্মূল;
• পেশী hypertonicity দুর্বল বা উদ্দীপনা;
• পেশী ওভারলোড প্রতিরোধ;
• প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নির্মূল;
• উন্নত রক্ত ​​সঞ্চালন;
• জয়েন্টগুলির স্থিতিশীলতা।

প্যাচের প্রধান সুবিধা হল পেশী এবং লিগামেন্টে পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করার ক্ষমতা। কাইনসিওলজি টেপ ব্যবহার করার সময়, আপনাকে অন্য কোন ব্যান্ডেজ বা ব্যান্ডেজ ব্যবহার করতে হবে না।

অন্যান্য ক্রীড়া ব্যান্ডেজ থেকে পার্থক্য

কাইনসিওলজি টেপ নিরাপদে দীর্ঘ সময়ের জন্য পরা যেতে পারে। একটি প্যাচ এক সপ্তাহের জন্য রেখে দেওয়া যেতে পারে, কিন্তু পুনরায় ব্যবহার করা যাবে না। এটি কিনেসিও টেপ এবং অন্যান্য ঐতিহ্যবাহী ব্যান্ডেজের মধ্যে পার্থক্যগুলির মধ্যে একটি, যা একাধিকবার ক্ষত হতে পারে। তবে ইলাস্টিক স্পোর্টস ব্যান্ডেজগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরা যায় না; এগুলি কেবল প্রশিক্ষণের সময় জয়েন্টগুলিতে স্থির করা হয়, কারণ তারা রক্তনালীগুলিকে শক্ত করে এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে ব্যাহত করতে পারে। কিনেসিও টেপ, বিপরীতভাবে, রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে, অঙ্গে অসাড়তা সৃষ্টি করে না এবং চলাচলে বাধা দেয় না।

ইলাস্টিক ব্যান্ডেজগুলি প্রশিক্ষণের পরে সরানো হয় যাতে ত্বক শ্বাস নিতে পারে এবং পেশী শুকিয়ে না যায়। টেপ, ঘুরে, ত্বককে শ্বাস নিতে দেয়।

কাইনেসিও টেপের সুবিধা হল এটি হাইপোঅলার্জেনিক।

কিভাবে প্যাচ প্রয়োগ করতে হয়

কাইনেসিও টেপের রোলটি একেবারে শেষ পর্যন্ত সমানভাবে আনরোল করা হয় এবং কোনও ঝাঁকুনি বা টান লক্ষ্য করা উচিত নয়। ত্বকে প্রয়োগ করার সময়, এটিতে যাতে কোনও বাতাসযুক্ত ভাঁজ না থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত।

টেপটি কোথায় প্রয়োগ করা উচিত তা সঠিকভাবে জানা প্রয়োজন; এটি করার জন্য, আপনার পেশী শারীরস্থান সম্পর্কে ধারণা থাকতে হবে এবং ক্ষতিগ্রস্ত পেশীটি কোথায় অবস্থিত তা সঠিকভাবে জানা উচিত।

রেখাচিত্রমালা আঠালো হয় যাতে পেশী তন্তু বরাবর অবস্থিত হয়। একটি প্যাচ পাঁচ থেকে সাত দিনের জন্য জায়গায় রাখা যেতে পারে।

প্যাচ প্রয়োগ করার সময়, আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে:

আবেদনের অবস্থান নির্ধারণ করুন। টেপটি প্রভাবিত এলাকায় প্রয়োগ করে জয়েন্ট এবং পেশীতে ব্যথার জন্য নির্ধারিত হয়। এটি দুর্বল ভঙ্গির জন্যও ব্যবহৃত হয়, এই ক্ষেত্রে এটি মেরুদণ্ড বরাবর আঠালো এবং সমতল ফুটের জন্য - পাদদেশ বরাবর। প্রতিরক্ষামূলক উদ্দেশ্যে, প্যাচ সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করা হয়।

যে স্থানে প্যাচ লাগানো হয়েছে সেই স্থানে ত্বক থেকে চুল তুলে ফেলতে হবে।

ত্বক অবশ্যই অ্যালকোহল দিয়ে লুব্রিকেট করে প্রস্তুত করতে হবে।

প্যাচ প্রয়োগ করার পরে, আপনাকে 30 মিনিট অপেক্ষা করতে হবে, এটি সক্রিয় হতে এবং ত্বকের সাথে যোগাযোগ শুরু করতে কতক্ষণ সময় লাগবে, শুধুমাত্র তারপরে আপনি প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন।

টেপ ব্যবহার করার নিয়ম অনুসরণ করে, আপনি এর কার্যকারিতা বাড়াতে পারেন।

ব্যবহারের জন্য contraindications

কাইনেসিও টেপ একটি নিরাপদ প্রতিকার হওয়া সত্ত্বেও, এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যখন এটি ব্যবহার করা উচিত নয়।

কিনেসিও টেপ নিম্নলিখিত অসুস্থতার উপস্থিতিতে নিষেধাজ্ঞাযুক্ত:

• ত্বকের রোগসমূহ;
• থ্রম্বোসিস;
• ডায়াবেটিস;
• অনকোলজিকাল রোগ;
• এক্রাইলিক থেকে অ্যালার্জি।

প্যাচটি বয়স্ক ব্যক্তিদের সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত। গর্ভবতী মহিলাদের প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় এটি ব্যবহার করা উচিত নয়।

সবচেয়ে জনপ্রিয় নির্মাতারা

উপযুক্ত কাইনসিও টেপ নির্বাচন করার আগে, আপনাকে নির্মাতা কে খুঁজে বের করতে হবে। বিভিন্ন কোম্পানি বর্তমানে পণ্য উৎপাদনে নিয়োজিত রয়েছে। তাদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় হল:

কোরিয়ান কোম্পানি VVTare এর পণ্য - বায়োব্যালেন্স টেপ। সংস্থাটি সাশ্রয়ী মূল্যে উচ্চ মানের পণ্য উত্পাদন করে। পরিসীমা বিভিন্ন আকার এবং রং পাওয়া যায়. রঙের পরিসীমা 25টি বিকল্পে উপস্থাপন করা হয়েছে। শিশুদের জন্য বিশেষ রং আছে। পাওয়া যায় বিভিন্ন ধরনের: চাঙ্গা আঠালো বেস সঙ্গে, নাইলন সঙ্গে, সিল্ক সঙ্গে, ক্রস সংস্করণ.

রকটেপ ব্যান্ডেজ, দক্ষিণ কোরিয়া এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উত্পাদিত, তুলো উপাদান দিয়ে তৈরি এবং একটি ঘন কাঠামো রয়েছে। প্যাচ একটি আর্দ্রতা-বিরক্তিকর সম্পত্তি আছে.

জার্মান K intex ক্লাসিক বিভিন্ন রঙের দ্বারা আলাদা করা হয়। প্যাচটি খাঁটি তুলা থেকে তৈরি করা হয়।

কিনেসিও সিয়াসিক ল্যাটেক্স ব্যবহার ছাড়াই একটি তুলো ফ্যাব্রিকের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়। সাদা, কালো, নীল, বেইজ রঙে পাওয়া যায়।

আরেস প্যাচটি 30% ইলাস্টিক এবং এটি একটি পরিবেশ বান্ধব এবং নিরাপদ আঠালো-ভিত্তিক পণ্য।

রকটেপ ব্যান্ডেজ এমন খেলার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে ভারী ভার থাকে।

প্রতিটি কোম্পানী এমন পণ্য উপস্থাপন করে যা গঠন এবং মূল্যের মধ্যে ভিন্ন।

কিনেসিও টেপ খুব জনপ্রিয়। ইন্টারনেটে আপনি এই অনন্য পণ্য সম্পর্কে ডাক্তার এবং তাদের রোগীদের উভয়ের কাছ থেকে অনেক ইতিবাচক পর্যালোচনা পেতে পারেন।

5429 0

কিনেসিও টেপ (লো-প্রসারিত আঠালো ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ) একটি আঠালো বেস দিয়ে তৈরি একটি ইলাস্টিক সুতির টেপ, যা আঘাতের পরে পুনর্বাসনের জন্য ক্রীড়া ওষুধে ব্যবহৃত হয়।

কাইনেসিও টেপ প্যাচ ব্যথা উপশম করতে পারে, ফোলা কমাতে পারে এবং ক্ষতিগ্রস্থ জয়েন্টের পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে দ্রুততর করতে পারে। টেপ আর্টিকুলার বা নিরাময় করতে পারেন পেশী ব্যথা, মলম এবং ট্যাবলেট ব্যবহার ছাড়া।

কাইনসিওলজিকাল টেপ প্রয়োজনীয় যাতে কোনও আঘাতের উপস্থিতিতেও লক্ষ্য অর্জন করা এবং একটি ইতিবাচক ফলাফল পাওয়া সম্ভব।

ক্ষতিগ্রস্থ পেশীতে প্যাচ প্রয়োগ করার মাধ্যমে, এটি তার পেশী ফাংশনের কিছু অংশ দখল করবে, অপ্রয়োজনীয় স্ট্রেন ছাড়াই পুনরুদ্ধারের অনুমতি দেবে। শরীরের তাপমাত্রার কারণে আঠালো সক্রিয়করণ ঘটে। ব্যান্ডেজের অনন্য গঠন এটিকে মানুষের ত্বকের মতো করে তোলে।

কাইনেসিওব্যান্ডেজের ক্রিয়াটি মাইক্রোস্কোপিক স্তরে ঘটে; এটি চাপ এবং ব্যথা হ্রাস করে, যেন আহত স্থানের উপরে ত্বককে উত্তোলন করে। প্রয়োগের পরে, পেশীগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিককরণ ঘটে, পেশীগুলি আরও শিথিল অবস্থায় চলে যায় এবং ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যায়।

ব্যবহারের উদ্দেশ্য

প্যাচ ব্যবহার করার উদ্দেশ্য:

• রক্ত সঞ্চালন এবং লিম্ফ প্রবাহের উন্নতি;
• ব্যথা উপশম;
• হাইপারটোনিসিটি শিথিলকরণ বা পেশী হাইপোটোনিসিটির উদ্দীপনা;
• ওভারলোড থেকে পেশী রক্ষা;
• প্রদাহজনক প্রক্রিয়া উপশম করতে;
• জয়েন্টগুলোতে স্থিতিশীল করতে।

এই প্যাচের সুবিধা হল যে এটি পেশী এবং লিগামেন্টের পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করতে সক্ষম।

কাইনেসিও প্যাচ গতিশীলতা সীমাবদ্ধ না করে সীমাহীন সময়ের জন্য পেশীগুলিকে ঠিক করে। এগুলি ব্যবহার করার সময়, আপনাকে অতিরিক্ত ব্যান্ডেজ বা ড্রেসিং ব্যবহার করতে হবে না।

কিনেসিও টেপ ঐতিহ্যবাহী ব্যান্ডেজ থেকে আলাদা কিভাবে?

কাইনেসিও প্যাচটি ঐতিহ্যগত স্পোর্টস টেপ থেকে আলাদা যে এটি এক সপ্তাহের জন্য ত্বকে রেখে দেওয়া যেতে পারে, কিন্তু একটি টেপের পুনরায় ব্যবহার প্রদান করা হয় না।

স্পোর্টস টেপ বারবার ব্যবহার করা যেতে পারে, যা খরচ কমাবে যদি একজন ক্রীড়াবিদকে প্রশিক্ষণ বা পারফরম্যান্সের সময় শুধুমাত্র সংক্ষিপ্তভাবে ক্ষতবিহীন জয়েন্ট বা টেন্ডন ঠিক করতে হয়।

একটি প্রচলিত স্থিতিস্থাপক ব্যান্ডেজের বিপরীতে, যা পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে ঠিক করে, যার ফলে লিগামেন্টের স্বাভাবিক কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করে, গতির পরিধি হ্রাস করে এবং অসাড়তার দিকে পরিচালিত করে, কাইনসিও টেপ রক্ত ​​সঞ্চালনে কোনো বাধা সৃষ্টি করে না এবং চলাচলে বাধা দেয় না।

ব্যান্ডেজটি ব্যায়াম শেষ হওয়ার সাথে সাথেই সরিয়ে ফেলতে হবে, কারণ এটি ত্বকের জ্বালা এবং এমনকি পেশী শুকিয়ে যেতে পারে। টেপটি ত্বককে শ্বাস নিতে দেয়, এটি কাপড়ের নিচে দেখা যায় না এবং স্নান করার সময়ও এটি অপসারণের প্রয়োজন নেই। অনুরূপ পণ্য থেকে ভিন্ন, এটি hypoallergenic হয়।

বৈশিষ্ট্য এবং আবেদন পদ্ধতি

টেপের গুণমান নির্ধারণ করার জন্য, আপনাকে রোলটি কীভাবে খোলা হয় তা দেখতে হবে। এটি ঝাঁকুনি বা উত্তেজনা ছাড়াই একেবারে শেষ পর্যন্ত মুক্ত হওয়া উচিত এবং টেপের অংশটি কোনও প্রচেষ্টা ছাড়াই বন্ধ হওয়া উচিত। ত্বকে প্রয়োগ করার সময়, বাতাসের ভাঁজ তৈরি করবেন না এবং সহজে এবং সময়মত মেনে চলেন।

এই টেপটি পরিচালনা করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল পেশীর শারীরবৃত্তীয়তা জানা প্রয়োজন, যেহেতু আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে যে হাড় বা জয়েন্টের কোন অংশে ক্ষতিগ্রস্ত পেশী সংযুক্ত আছে।

প্যাচটি অবশ্যই আঠালো করা উচিত যাতে পেশীটি তন্তু বরাবর টানা হয়। একটি প্যাচ চার থেকে ছয় দিনের জন্য ব্যবহার করা হয়। প্যাচের স্থিতিস্থাপকতা 50-70% হলে সর্বাধিক প্রভাব অর্জন করা হবে।

সঠিকভাবে টেপ প্রয়োগ করার জন্য আপনার প্রয়োজন:

কি উদ্দেশ্যে এটি করা হচ্ছে তা নির্ধারণ করুন। পেশীর ক্ষতগুলির জন্য, আহত এলাকার ঘেরের চারপাশে প্যাচ প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেখানে সংশ্লিষ্ট ব্যথা রয়েছে। বাচ্চাদের ভঙ্গি বা কাইনেসিও টেপ সংশোধন করার জন্য একটি প্যাচ ব্যবহার করার সময়, এটি মেরুদণ্ড বা পায়ের দৈর্ঘ্য বরাবর প্রয়োগ করা আবশ্যক। যদি খেলাধুলার সময় পেশী রক্ষা করার প্রয়োজন হয়, তবে এটি সমস্যাযুক্ত জায়গায় আটকে দিন।

আবেদন এলাকায়, অতিরিক্ত চুল বন্ধ শেভ।

অ্যালকোহল দিয়ে ত্বক ডিগ্রীজ করুন এবং তারপর টেপ ব্যবহার করুন।

আঠালো করার পরে, আঠালো ত্বকের সাথে যোগাযোগ শুরু না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে আধা ঘন্টা অপেক্ষা করতে হবে এবং শুধুমাত্র তারপরে খেলাধুলা শুরু করুন।

দরকারী ভিডিও উপকরণ

টেপ করার সময় পরিস্থিতি ক্ষতিকারক হবে

কোন ক্ষেত্রে টেপ ব্যবহার না করা ভাল:

• যদি তীব্র পর্যায়ে চর্মরোগ বা থ্রম্বোসিস থাকে;
• এ ডায়াবেটিস মেলিটাসএবং ম্যালিগন্যান্ট টিউমার, এই ধরনের টেপ ব্যবহার কঠোরভাবে নিষিদ্ধ;
• এক্রাইলিক একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া উপস্থিতিতে contraindicated;
• গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে, সংবেদনশীল ত্বকের সাথে এবং বৃদ্ধ বয়সে ব্যবহার অনুমোদিত নয়।

শীর্ষ 6 জনপ্রিয় পণ্য

পরিসংখ্যানগত ডেটা ব্যবহার করে, আপনি 5টি সেরা কাইনসিও টেপ সনাক্ত করতে পারেন:

একজন অর্থোপেডিক সার্জন হিসাবে, আমি আঘাতের জন্য এবং খেলাধুলার সময় কাইনেসিওটেপিং পদ্ধতি ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। এর সারমর্মটি একটি বিশেষ টেপ ব্যবহার করা, যা গঠন এবং একটি নির্দিষ্ট স্থিতিস্থাপকতার সাহায্যে, রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে।

কিন্তু টেপ প্রয়োগ করার আগে, নির্দেশাবলী পড়তে ভুলবেন না এবং প্রয়োগের পদ্ধতিগুলি শিখুন।

আলেক্সি ভ্যালেরিভিচ

আমি বিদেশী ক্লিনিকে কাজ করার ব্যাপক অভিজ্ঞতা এবং অভিজ্ঞতা সহ একজন ট্রমাটোলজিস্ট। কিছুক্ষণ আগে, একটি গুরুতর দুর্ঘটনার পরে একজন রোগী আমার কাছে আসেন।

তারা তাকে সমস্ত কিছু নির্ধারণ করেছিল যা পেশীবহুল টিস্যুগুলির পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করতে এবং ভয়ানক ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করার কথা ছিল। শারীরিক থেরাপি, ম্যাসেজ সেশন এবং বিভিন্ন ওষুধের নিঃসন্দেহে একটি নির্দিষ্ট প্রভাব ছিল, কিন্তু সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার ঘটেনি।

এর পরে আমি কোরিয়ায় বিশেষ কাইনসিও টেপের ব্যবহার মনে করি। পর্যবেক্ষণের সময়, আমি লক্ষ্য করতে শুরু করেছি যে রোগী ব্যথানাশক ব্যবহার বন্ধ করে দিয়েছে, কিন্তু টেপটি বন্ধ হয়নি। দেখা গেল যে গ্লুইংয়ের প্রথম দিনে ব্যথা কমে গেছে এবং পুনরুদ্ধার উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বরান্বিত হয়েছে। আমাকে বিশ্বাস করুন, একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ হিসাবে, কয়েকশ রুবেলের জন্য একটি কাইনসিও প্যাচ পুনর্বাসনের সময়কে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে এবং ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করবে।

ট্রমাটোলজিস্ট

শব্দটি "টেপিং" থেকে এসেছে ইংরেজি শব্দটেপ, যা "টেপ" হিসাবে অনুবাদ করা হয়, "আঠালো টেপ" সহ। টেপিং হল কার্যকরী চিকিত্সা এবং পেশীবহুল সিস্টেমের আঘাত এবং রোগ প্রতিরোধের একটি পদ্ধতি এবং এতে আঠালো ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করা হয় যা ক্ষতিগ্রস্থ জয়েন্টকে ঠিক করে, আহত এলাকার জন্য বিশ্রাম তৈরি করে। প্লাস্টার কাস্ট এবং অন্যান্য ব্যান্ডেজের বিপরীতে, টেপিং আন্দোলনের মাধ্যমে পেশীবহুল সিস্টেমের আঘাত এবং রোগের চিকিত্সা করা সম্ভব করে তোলে।

প্রশিক্ষণ সেশনগুলি পুনরায় শুরু করার সময় নির্ধারণ করার সময়, শুধুমাত্র রোগের প্রকৃতি, আঘাত, এর অবস্থান, অ্যাথলিটের বয়স এবং কার্যকরী অবস্থা, খেলাধুলার বৈশিষ্ট্যগুলিই নয়, ক্লিনিকাল এবং ক্লিনিকালও বিবেচনা করা প্রয়োজন। শারীরবৃত্তীয় তথ্য। সুস্থতার স্বাভাবিকীকরণ সাধারণত পুনর্জন্মের প্রক্রিয়ার আগে (এবং প্রায়শই উল্লেখযোগ্যভাবে) হয়। অতএব, ফোলা এবং ব্যথা অদৃশ্য হওয়ার পরে প্রশিক্ষণ পুনরায় শুরু করার সময় টেপিং ব্যবহার করা প্রয়োজন। লোডগুলি নগণ্য হওয়া উচিত এবং একটি বিশেষ ফোকাস থাকা উচিত। প্রথমত, আপনাকে সিমুলেটর, সহজ, ছোট পরিসরের গতি, পেশী প্রসারিত করার ব্যায়াম করা উচিত। টেপ ছাড়া ব্যায়াম শুরুর দিকে পুনরারম্ভ করা বারবার আঘাত এবং তাদের দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে স্থানান্তরিত করে।

টেপিং শুধুমাত্র আঘাত এবং musculoskeletal সিস্টেমের রোগের কার্যকরী চিকিত্সার জন্যই নয়, প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যেও ব্যবহৃত হয়। এটি জয়েন্টগুলির স্থিরকরণের জন্যও নির্দেশিত, যেহেতু এটি জয়েন্টগুলির অখণ্ডতা এবং তাদের মধ্যে গতিশীলতা লঙ্ঘন করে না এবং আন্দোলনকে সীমাবদ্ধ করে না।

টেপ করার জন্য, আপনার অবশ্যই বিশেষ সরঞ্জাম, সরঞ্জাম, ওষুধ থাকতে হবে: একটি টেবিল বা ম্যাসেজ সোফা, বেঞ্চ, বিভিন্ন স্ট্যান্ড (বিশেষত প্রত্যাহারযোগ্য, যা আপনাকে তাদের উচ্চতা পরিবর্তন করতে দেয়), টেপ অপসারণের জন্য ভোঁতা প্রান্ত সহ কাঁচি, স্ক্যাল্পেল, আয়োডিন, উজ্জ্বল সবুজ , ব্যান্ডেজ, বিভিন্ন আকারের আঠালো প্লাস্টার, আঠা, অ্যালকোহল, রেজার, অ্যামোনিয়া, ত্বক পরিষ্কারের জন্য ইথার।

Pharmacels® স্পোর্টস টেপের প্রকার

বিভিন্ন ধরণের টেপ রয়েছে: অনমনীয় (অ-প্রসারিত) এবং স্থিতিস্থাপক, বিশেষত শক্তিশালী এবং সহজে ছেঁড়া, আঠালো (আঠালো) এবং একত্রিত (শুধু নিজের জন্য স্থির), ক্লাসিক সাদা এবং রঙিন।

স্পোর্টস মেডিসিন পণ্যগুলির নেতৃস্থানীয় নির্মাতাদের সাধারণত তাদের ভাণ্ডারে বিভিন্ন ধরণের টেপ থাকে, যার প্রতিটি তার নিজস্ব উদ্দেশ্যে ভাল। আসুন ফার্মাসেলস এলএলসি পণ্যগুলির উদাহরণ ব্যবহার করে কী ধরণের টেপ রয়েছে তা আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

ক্রীড়া টেপ মাস্টার টেপ.

MASTERS™ Tape Pharmacels® - ক্লাসিক বেসিক ক্রীড়া টেপ- সর্বোচ্চ মানের 100% সুতি কাপড় দিয়ে তৈরি একটি টেপ, যার একপাশে বিশেষ চিকিৎসা আঠা প্রয়োগ করা হয়। এটি মৌলিক বলা হয় কারণ এই টেপটি বেশিরভাগ টেপ ড্রেসিংয়ে ব্যবহৃত হয়। মাস্টার্স টেপ বিভিন্ন দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থে পাওয়া যায় এবং এটি স্পোর্টস ডক্টর/ম্যাসেজ থেরাপিস্টকে টেপিংয়ের সাথে সম্পর্কিত বেশিরভাগ সমস্যার সমাধান করতে দেয়।
রঙিন MASTERS™ টিম রঙে বিভিন্ন উদ্দেশ্যে হেডব্যান্ড তৈরি করার জন্য অপরিহার্য।
MASTERS™ PRO টেপ হল MASTERS-এর একটি "উন্নত" সংস্করণ। এই ফিতাটি অতিরিক্ত ক্যাটাগরির তুলা থেকে তৈরি এবং এর একটি ছিদ্রযুক্ত ভিত্তি রয়েছে।

প্রাকৃতিক সুতির কাপড় থেকে স্পোর্টস টেপ তৈরির পাশাপাশি, Pharmacels® একটি বিশেষ টেপ EUROLINE টেপ তৈরি করে। এটি মিশ্র ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি - পলিকটন - তুলো এবং পলিয়েস্টারের মিশ্রণ, এটি আমাদের ব্যবহারকারীদের আরও লাভজনক এবং শক্ত টেপ অফার করতে দেয়। এই জাতীয় ক্রীড়া টেপগুলি দ্রুত জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে এবং এখন প্রায় সমস্ত সুপরিচিত নির্মাতারা উত্পাদিত হয়। মিশ্র ফ্যাব্রিক টেপ এমন ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয় যেখানে প্রাকৃতিক তুলার কঠোরতা যথেষ্ট নয়, উদাহরণস্বরূপ, যখন বেস টেপ ব্যান্ডেজকে শক্তিশালী করা বা একটি বিশেষভাবে শক্তিশালী এবং কঠোর ব্যান্ডেজ তৈরি করা প্রয়োজন। একটি টেপ ব্যান্ডেজ যেমন বৈশিষ্ট্য প্রয়োজনীয়, একটি নিয়ম হিসাবে, ফুটবল এবং রাগবি, কম প্রায়ই বাস্কেটবল মধ্যে।

ইলাস্টিক ক্রীড়া টেপ

Pharmacels® টেপের এই লাইনে 3টি পণ্য গ্রুপ রয়েছে:
- হালকা আঠালো টেপ যা হাত দিয়ে ছিঁড়ে যেতে পারে,
- ড্রেসিংয়ের জন্য টেকসই আঠালো টেপগুলি বর্ধিত লোড সাপেক্ষে, সাধারণত অপারেশনের জন্য কাঁচি প্রয়োজন হয়,
- সমন্বিত টেপ (শুধু নিজের জন্য আঠালো)।
ক্রমানুসারে তাদের বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করা যাক।

ফার্মাসেলস 5টি ভিন্ন ইলাস্টিক আঠালো টেপ অফার করে: হালকা ওজনের (ছিঁড়তে সহজ) TEAR-LASTIC™ টেপ এবং PRO-LASTIC টেপ হল এক ধরনের "ঢেউতোলা" টেপ, এগুলি খুব হালকা, "শ্বাস নেওয়া যায়" উপাদান দিয়ে তৈরি৷ STADIUS™ টেপটি কাঁচি ব্যবহার না করেও ছিঁড়ে ফেলা সহজ, তবে এই টেপের ফ্যাব্রিকটি ঘন। এই টেপগুলির মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল তাদের স্থিতিস্থাপকতা। সর্বনিম্নটি ​​হল TEAR-LASTIC™, সর্বোচ্চটি হল STADIUS™৷ এই টেপটি সফলভাবে "স্প্যাটিং" এর জন্য ব্যবহৃত হয় - স্পোর্টস জুতার উপর টেপ। STADIUS™ টেপ দ্বারা বিকশিত সংকোচনটি চরম শক্তি এবং আঘাত-প্রবণ খেলা যেমন হকি, রাগবি এবং ফুটবলে ব্যবহার করার অনুমতি দেয়।
লাইটওয়েট, ইলাস্টিক Pharmacels® টেপ ব্যবহারিক এবং ব্যবহার করা সহজ। এটি সত্যিই পেশাদার এবং শিক্ষানবিস টেপার উভয়ের জন্যই সেরা পছন্দ। উদাহরণস্বরূপ, TEAR-LASTIC™ টেপ স্ব-টেপিংয়ের জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক হিসাবে স্বীকৃত।

অতিরিক্ত টেকসই ইলাস্টিক টেপ স্ট্রেচ টেপ এবং অ্যাক্টিফোর্স টেপ। এগুলি টেকসই 100% সুতি কাপড় থেকে তৈরি। এই টেপগুলির সাথে কাজ করার জন্য, কাঁচি প্রয়োজন, তবে এই অসুবিধাটি অভূতপূর্ব শক্তি বৈশিষ্ট্য দ্বারা ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়। এই টেপগুলির স্থিতিস্থাপকতা ফ্যাব্রিক তৈরি করা থ্রেডগুলির বিশেষ বুননের কারণে। ফলাফল আত্মবিশ্বাসী কিন্তু মৃদু সংকোচন. প্রধান ব্যবহার: গোড়ালিতে টেপ করার সময় অ্যাকিলিস টেন্ডনকে শক্তিশালী করা, কব্জির জয়েন্টকে সমর্থন করা, হাতের তালু, হাঁটুতে টেপ করা, বিভিন্ন উদ্দেশ্যে কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ, প্রায়শই একটি আঠালো ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

একটি পৃথক এবং খুব আকর্ষণীয় ধরণের ইলাস্টিক টেপ রাশিয়ার জন্য একটি অপেক্ষাকৃত নতুন টেপ - সমন্বিত ইলাস্টিক টেপ (Farmcels® থেকে CO-STICK® টেপ)। আসুন মনে রাখবেন, "সংযুক্ত - শুধুমাত্র নিজের সাথে লেগে থাকা এবং ত্বক বা চুলের সাথে লেগে থাকা নয়। এই জাতীয় বৈশিষ্ট্যগুলি টেপ ব্যবহারের সম্ভাবনাকে প্রসারিত করে, আপনাকে ত্বকের ক্ষতি হওয়ার ভয় বা ব্যান্ডেজ অপসারণের সময় অস্বস্তির সম্মুখীন হওয়ার ভয় ছাড়াই এটি ব্যবহার করার অনুমতি দেয়।
সংহত টেপ প্রায়ই একটি চাপ ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করে রক্তপাত বন্ধ করতে ব্যবহৃত হয়।

টেপ করার জন্য সাধারণ নিয়ম

পেশীবহুল সিস্টেমের আঘাত এবং রোগের ক্ষেত্রে, টেপটি কেবল ক্ষতিগ্রস্থ এলাকায় নয়, এটি সংলগ্ন স্বাস্থ্যকর অক্ষত এলাকায়ও প্রয়োগ করা হয়।

প্যাকেজিং থেকে আঠালো স্ট্রিপগুলিকে সঠিকভাবে আলাদা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি কাঁচি দিয়ে কাটা হয় এবং যে ক্ষেত্রে খুব দ্রুত প্রয়োগের প্রয়োজন হয়, সেগুলি ছিঁড়ে ফেলা হয়। এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করার সময়, ডাক্তারের (মাসির) হাত অবশ্যই পরিষ্কার এবং শুকনো হতে হবে, অন্যথায় টেপটি তাদের সাথে লেগে থাকবে।

আঠালো প্লাস্টার ব্যান্ডেজ, শরীরের কোন অংশে প্রয়োগ করা হোক না কেন, শুধুমাত্র নির্দিষ্ট নিয়ম অনুসরণ করলেই সঠিকভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে:

টেপিং শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞ (ডাক্তার, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট, প্রশিক্ষক) দ্বারা বিশেষ জ্ঞান এবং টেপিং দক্ষতার সাথে প্রয়োগ করা উচিত।

টেপ লাগানোর আগে, শরীরের অংশ অবশ্যই পরিষ্কার, শুষ্ক এবং চুল কামানো হতে হবে।

অ্যাথলিটকে শুইয়ে দেওয়া উচিত বা আরামদায়ক অবস্থানে বসতে হবে যাতে টেপটি প্রয়োগ করার জায়গাটি গতিহীন এবং অ্যাক্সেসযোগ্য হয়। এটিকে একটি গড় শারীরবৃত্তীয় অবস্থান দিন।

যে অংশে (শরীরের অংশ) টেপটি প্রয়োগ করা হবে তা অবশ্যই টেপটি প্রয়োগ করার পরে যে অবস্থানে থাকবে তা দিতে হবে।

ডাক্তার (বা ম্যাসেজ থেরাপিস্ট) অবশ্যই অ্যাথলেটের মুখোমুখি হতে হবে যাতে তাকে পর্যবেক্ষণ করতে সক্ষম হয়। যদি টেপের অনুপযুক্ত প্রয়োগ নির্দেশ করে এমন লক্ষণগুলি সনাক্ত করা হয় (সায়ানোসিস, ফোলা, তীব্র ব্যথা বা সংবেদনশীলতা এবং সক্রিয় নড়াচড়ার অভাব), এটি অবশ্যই অপসারণ করতে হবে এবং একটি নতুন প্রয়োগ করতে হবে।

টেপ প্রয়োগ করা শুরু হয় সুরক্ষিত রাউন্ড (রোগের সাইটের উপরে এবং নীচে) দিয়ে।

টেপটি উভয় হাতে প্রয়োগ করা হয়: এক হাত দিয়ে আঠালো প্লাস্টারের মাথাটি ঘূর্ণিত হয় এবং অন্য হাত দিয়ে এটি সোজা করা হয়।

আঠালো প্লাস্টারের প্রতিটি পরবর্তী পালা অর্ধেক বা দুই-তৃতীয়াংশ দ্বারা পূর্ববর্তী পালা আবরণ করা উচিত।

আঠালো প্লাস্টার স্ট্রিপগুলিকে সমানভাবে টানতে হবে যাতে স্ট্রিপগুলি নড়াচড়া না করে, ভাঁজ এবং সংকোচন তৈরি না করে এবং শরীরের পৃষ্ঠ থেকে খোসা ছাড়িয়ে না যায়।

টেপ প্রয়োগের শেষে, এটি নিয়ন্ত্রণ রাউন্ড দিয়ে সুরক্ষিত হয়।

একটি সঠিকভাবে প্রয়োগ করা টেপ অস্বস্তি, ব্যথা, অসাড়তা, ঝনঝন, দুর্বল সঞ্চালন ইত্যাদির কারণ হওয়া উচিত নয়।

আপনি প্রশিক্ষণে পরীক্ষা না করে প্রতিযোগিতার সময় টেপ প্রয়োগ করতে পারবেন না। একই ডাক্তার (ম্যাসেজ থেরাপিস্ট) টেপ প্রয়োগ করতে হবে।

দেওয়া উচিত বিশেষ মনোযোগএকটি আঠালো ব্যান্ডেজের সাহায্যে শরীরের কিছু অংশকে শক্তিশালী সংকোচন থেকে রক্ষা করা, রক্তনালী এবং স্নায়ুগুলির সংকোচন প্রতিরোধ করা।

গুরুতর হলে আপনি টেপ প্রয়োগ করতে পারবেন না ব্যথা সিন্ড্রোম, টিস্যু ফুলে যাওয়া, চুল সহ শরীরের অংশে, দূষিত বা স্যাঁতসেঁতে ত্বক। যেখানে টেপটি প্রয়োগ করা হবে সেখানে যদি ঘর্ষণ বা দাগ থাকে তবে এটি আয়োডিন (উজ্জ্বল) দিয়ে চিকিত্সা করা হয় এবং একটি ব্যান্ডেজ বা একটি ব্যাকটেরিয়াঘটিত আঠালো প্লাস্টার স্থাপন করা হয়।

চাপ ছাড়াই আঠালো প্লাস্টার প্রয়োগ করুন, লুপ (সমাবেশ, ভাঁজ) তৈরি না করে, এটিকে ভালভাবে মসৃণ করুন এবং হাড়ের প্রোট্রুশনগুলিকে সংশোধন করুন। আঠালো প্লাস্টার কাঁচি দিয়ে কাটা বা হাত দিয়ে ছিঁড়ে ফেলা হয়। ব্যান্ডেজগুলি সাধারণত 3- বা 5-স্তরে উপরের অংশে, 5-6-স্তর নীচের পায়ে এবং 6-8-স্তরে উরু এবং ধড়ের উপর প্রয়োগ করা হয়।

টেপ প্রয়োগ করার পরে ক্রীড়াবিদদের অবস্থা নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন। যদি লক্ষণগুলি সনাক্ত করা হয় যা স্নায়ুর সংকোচন নির্দেশ করে, রক্তনালীগুলির সংকোচন (সায়ানোসিস দ্বারা প্রমাণিত), ফোলা, তীব্র ব্যথা বা সংবেদনশীলতা এবং সক্রিয় নড়াচড়ার অভাব), ব্যান্ডেজটি অবশ্যই অপসারণ করতে হবে এবং একটি নতুন প্রয়োগ করতে হবে।

টেপ প্রয়োগ করার সময় ত্রুটি

যখন টেপটি শক্তভাবে প্রয়োগ করা হয়, তখন সায়ানোসিস ঘটে, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং স্নায়বিক সংবেদনশীলতা ব্যাহত হয়, এবং অপ্রীতিকর sensations প্রদর্শিত হয়.

যদি আঠালো প্লাস্টারের কিছু অংশ শক্তভাবে এবং অন্যগুলি আলগাভাবে প্রয়োগ করা হয়, তবে ব্যান্ডেজটি ব্যবহারের অযোগ্য হয়ে পড়ে। এই ক্ষেত্রে, ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করা উচিত।

প্রথম সুরক্ষিত রাউন্ডগুলি সম্পন্ন না হলে টেপের উপযোগিতা নষ্ট হয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে ব্যান্ডেজটি আরও টেকসই হয় যদি বেঁধে রাখা রাউন্ডগুলি ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, আগে আঠালো (ক্লিওল, প্লাস্টুবল, ইত্যাদি) দিয়ে লুব্রিকেট করা হয়।

যদি, টেপটি প্রয়োগ করার সময়, ক্রীড়াবিদ পেশীগুলিকে চাপ দেয় এবং প্রভাবিত (আহত) অংশটিকে ধরে রাখার চেষ্টা করে, তবে আঠালো প্লাস্টারের টান দুর্বল হবে এবং অ্যাথলিট পেশীগুলিকে শিথিল করার সময় ব্যান্ডেজটি আলগা হয়ে যাবে। এই ক্ষেত্রে, ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করা ভাল।

দুটি ধরণের আঠালো ব্যান্ডেজ রয়েছে: প্যাড ছাড়া এবং প্যাড সহ (আঠালো)। প্যাড ছাড়া ড্রেসিং সাধারণত 3 বা 5 প্লাই হয় ঊর্দ্ধবাহুতে, নীচের পায়ে 5-6 স্তর এবং উরু এবং ধড়ের উপর 6-8 স্তর। টেপ আরো টেকসই করা প্রয়োজন হলে, আঠালো ব্যান্ডেজ ব্যবহার করা হয়। একই উদ্দেশ্যে, ফিক্সিং রাউন্ডগুলি ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, পূর্বে আঠালো দিয়ে লুব্রিকেট করা হয়।

প্রফিল্যাক্টিক উদ্দেশ্যে টেপের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার স্থির অংশগুলিকে নষ্ট করে দেয়। টেপ ব্যবহার করার মূল উদ্দেশ্য হল চিকিত্সার একটি কোর্সের পরে পেশীবহুল সিস্টেমের আঘাত বা রোগের পরে প্রশিক্ষণ পুনরায় শুরু করার সময় এটি ব্যবহার করা। এই ক্ষেত্রে, প্রশিক্ষণের আগে, ম্যাসেজ সঞ্চালিত হয় এবং 10-20 দিনের জন্য টেপ প্রয়োগ করা হয়।

কিছু রোগ বা আঘাতের জন্য (উদাহরণস্বরূপ, কাঁধের জয়েন্টের অভ্যাসগত স্থানচ্যুতি সহ), টেপ সাহায্য করে না, তাই এটি ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয় নয়, বিশেষ করে আইস হকিতে (যেখানে পাওয়ার মুভ করা অনুমোদিত), সাম্বো রেসলিং ইত্যাদিতে। ফ্রিস্টাইল রেসলিং, ক্লাসিকের মতো খেলায় যেখানে ঘাম হয়, শুধুমাত্র আঠালো ব্যান্ডেজ লাগানো উচিত। জল ক্রীড়া টেপ গ্রহণযোগ্য নয়.

আমি আলাদাভাবে টেপিং নিয়মের ১ম পয়েন্টে পাঠকের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাই। এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র ওভারভিউ উদ্দেশ্যে এবং আপনাকে দক্ষতা অর্জন করার অনুমতি দেয় না।
কাঁধের টেপিংয়ের 4র্থ পদ্ধতির স্কিম

নীচের পিঠের টেপিং নিতম্ব এবং হাঁটু টেপ করা পায়ের টেপ ব্যবহার করা সাহিত্য

• ডুব্রোভস্কি V.I. ম্যাসেজ: পাঠ্যপুস্তক মাঝারি জন্য এবং উচ্চতর পাঠ্যপুস্তক মাথা - এম.: "ভ্লাডোস", 2001
• ডুব্রোভস্কি V.I. খেলাধুলায় পুনর্বাসন- এম.: "শারীরিক শিক্ষা এবং ক্রীড়া", 1991

আজ বাজারে বিস্তৃত বৈচিত্র্য রয়েছে কাইনেসিও টেপ, আকার, রং এবং উপকরণ যা থেকে তারা তৈরি করা হয় ভিন্ন। এটি লক্ষ করা উচিত যে, বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে, এক বা অন্য ধরণের কাইনসিও টেপের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য এবং প্রয়োগের সুযোগ রয়েছে। অতএব, এই নিবন্ধে আমরা প্রতিটি ধরণের টেপ এবং সেগুলির জন্য যে ধরণের আঘাতগুলি ব্যবহার করা হয় সে সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে কথা বলব।

টেপ নির্বাচন করার সময় আপনার যে প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত তার মধ্যে রয়েছে:

Kinesio টেপ আকার

রোলের আকারের (রোলের প্রস্থ/রোলের দৈর্ঘ্য) উপর নির্ভর করে, সমস্ত কাইনেসিও টেপ নিম্নলিখিত বিভাগে বিভক্ত:

• (রোলের প্রস্থ 5 সেমি, রোলের দৈর্ঘ্য 5 মিটার) – কাইনেসিও টেপের সবচেয়ে সাধারণ (মান) আকার যা ক্রীড়াবিদ এবং ট্রমাটোলজিস্ট উভয়ের দ্বারা পেশীবহুল আঘাতে আক্রান্ত রোগীদের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। প্রধান ধরণের প্যাথলজিগুলির জন্য এই জাতীয় টেপ প্রয়োগ করা হয়: ঘাড়ে ব্যথা এবং কাঁধের কোমরবন্ধ, পিঠে এবং নীচের পিঠে ব্যথা, নিম্ন প্রান্তের মচকে যাওয়া, "টেনিস এলবো" এবং আরও অনেক কিছু। কাইনেসিও টেপের একটি প্রমিত রোল কিনে, আপনি যে দৈর্ঘ্যের রোলটি প্রয়োজন তার থেকে একটি ফালা কাটতে পারেন, যেখানে অ্যাপ্লিকেশনটি আঠালো হবে তার উপর নির্ভর করে। সাধারণত একটি আদর্শ রোল 5 মিটার দীর্ঘ অনেক অ্যাপ্লিকেশনের জন্য যথেষ্ট;
• রোল 5 সেমি * 3 মিটার – তারা উপরে বর্ণিত স্ট্যান্ডার্ড কাইনেসিও টেপ থেকে পৃথক শুধুমাত্র ছোট রোল দৈর্ঘ্য, যা 3 মিটার, এবং টেপের কম দাম। টেপের এই সিরিজটি নতুনদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যারা প্রথমবার টেপিং পদ্ধতিটি চেষ্টা করতে চান। একটি তিন-মিটার রোল দৈর্ঘ্য বেশ কয়েকটি মৌলিক অ্যাপ্লিকেশন (হাঁটু, গোড়ালি, নীচের পিঠ, কাঁধ, ইত্যাদি) সঞ্চালনের জন্য যথেষ্ট;
• রোল 2.5 সেমি * 5 মিটার - শরীরের সংকীর্ণ অংশে (উদাহরণস্বরূপ, আঙ্গুলের ফ্যালাঞ্জ) বা বাচ্চাদের কাইনসিও টেপিংয়ের জন্য এই ধরনের কাইনসিও টেপগুলি সর্বোত্তম বিকল্প হবে;
• - টেপের এই প্রস্থ (7.5 সেমি) শরীরের বড় (প্রশস্ত) আঘাতপ্রাপ্ত জায়গায় প্রয়োগের জন্য, সেইসাথে লিম্ফেডেমা এবং ফোলাতে টেপ দেওয়ার জন্য আদর্শ। জানুসন্ধি. উপরন্তু, অস্ত্রোপচারের পরে ফোলা দূর করতে এই আকারের একটি টেপ প্লাস্টিক সার্জারিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়;
• রোল 10 সেমি * 5 মি - পূর্ববর্তী ধরণের মতো, এই আকারের টেপগুলি মূলত শরীরের বিস্তৃত অঞ্চলে প্রয়োগের জন্য বা লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের জন্য ব্যবহৃত হয়;
• রোল 5 সেমি * 32 মিটার - এই জাতীয় টেপগুলি এক ধরণের স্ট্যান্ডার্ড টেপ যা শুধুমাত্র পার্থক্যের সাথে তাদের দৈর্ঘ্য ছয় গুণ বেশি। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের অর্থনৈতিক রোলগুলি (যার প্রতিটি 120 টিরও বেশি অ্যাপ্লিকেশনের জন্য যথেষ্ট) পেশাদার ক্রীড়াবিদ বা ডাক্তারদের দ্বারা ক্রয় করা হয় যারা নিয়মিত টেপিং পদ্ধতি অবলম্বন করে।
• - এই ধরনের টেপের প্রয়োগের সুযোগ স্ট্যান্ডার্ড কাইনেসিও টেপের মতোই। যাইহোক, এগুলি ব্যবহার করা আরও সুবিধাজনক, যেহেতু প্রতিটি রোলে বিশটি, প্রি-কাট, 25 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্য এবং বিভিন্ন প্রস্থ (5 সেমি, 7.5 সেমি বা 10 সেমি) স্ট্রিপ থাকে। টেপ করার সময়, আপনার কাঁচি প্রয়োজন হয় না, যা এই ধরনের টেপের প্রধান সুবিধা। এই ধরণের কাইনেসিও টেপের অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে যে, অ্যাপ্লিকেশনটি যে সমস্যার ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়েছে তার উপর নির্ভর করে, এই টেপগুলি যথেষ্ট নাও হতে পারে এবং আপনাকে এখনও স্ট্যান্ডার্ড রোলগুলি থেকে প্রয়োজনীয় অ্যাপ্লিকেশনটি কেটে ফেলতে হবে।

আকার ছাড়াও, কাইনেসিও টেপগুলির রঙের পার্থক্য রয়েছে, যা একটি টেপ নির্বাচন করার সময় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

নির্মাতা (উৎপাদনের দেশ) কাইনেসিও টেপ

বর্তমানে, রাশিয়ান বাজার বিভিন্ন নির্মাতাদের কাছ থেকে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের কাইনসিও টেপ অফার করে। যাইহোক, দুর্ভাগ্যবশত, তাদের সব উচ্চ মানের হয় না এবং স্থিতিস্থাপকতা এবং প্রসারিত করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। জার্মানি, নেদারল্যান্ডস এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে কাইনেসিও টেপ হিসাবে ঘোষণা করা সহ বেশিরভাগ ব্র্যান্ডের কাইনসিও টেপগুলি চীনে উত্পাদিত হয়, যা পণ্যের তুলা এবং আঠার গুণমানে প্রতিফলিত হয়। চীনে উত্পাদিত কাইনসিও টেপের আঠার অপর্যাপ্ত উচ্চ মানের কারণে, এই জাতীয় টেপগুলি ত্বকে আরও খারাপভাবে লেগে থাকে, দ্রুত খোসা ছাড়ে এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, কাইনেসিও টেপ কেনার সময়, পণ্যটির উত্পাদনের দেশটি পরীক্ষা করা এবং টেপ বাক্সে নির্দেশিত উত্পাদন ঠিকানাটি সাবধানে পড়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যাতে নিম্নমানের পণ্য কেনা না হয় এবং এর কার্যকারিতায় হতাশ না হয়। কাইনেসিও টেপিং কৌশল। বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পর্যালোচনা এবং ক্লিনিকাল স্টাডি অনুসারে সর্বোচ্চ মানের কাইনসিও টেপগুলি, যা সমস্ত প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে, বর্তমানে কোরিয়া এবং জাপানে উত্পাদিত হয়, কারণ এই দেশগুলিতে তারা উপকরণ নির্বাচন এবং মান নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে অত্যন্ত যত্নবান। উৎপাদনের সব পর্যায়ে। কিনেসিও টেপস বিবিটেপ (বায়ো ব্যালেন্স টেপ)দক্ষিণ কোরিয়াতে সর্বোচ্চ মানের মানদণ্ডে তৈরি করা হয় এবং কোরিয়া ব্যালেন্স টেপিং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা তৈরি একমাত্র অফিসিয়াল কাইনসিও টেপ। এই কারণেই এই প্রিমিয়াম কাইনেসিও টেপগুলি আজ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা বিশ্ব বাজারে সেরা টেপগুলির মধ্যে একটি হিসাবে স্বীকৃত। BBTape কাইনেসিও টেপ ব্যবহারের কার্যকারিতা রাশিয়া উভয় ক্ষেত্রেই অসংখ্য গবেষণার ফলাফল হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে (নিবন্ধ দেখুন চিকিৎসা অনুশীলনে BBTape কাইনেসিও টেপ ব্যবহার করার অভিজ্ঞতা), এবং সারা বিশ্বে।

কিনেসিও টেপের রঙ

BBTape ব্র্যান্ডের ভাণ্ডারটি বর্তমানে বিশ্বের সবচেয়ে প্রশস্ত এবং এতে বারোটি ভিন্ন রঙের কাইনেসিও টেপ রয়েছে, সেইসাথে ডিজাইনার এবং শিশুদের রঙের আঠারোটি টেপের সংগ্রহ রয়েছে। আসুন পরিষ্কার করা যাক যে ফিতার রঙ কোনওভাবেই এটিকে প্রভাবিত করে না ঔষধি গুণাবলীযাইহোক, রোগীর উপর একটি নির্দিষ্ট শারীরবৃত্তীয় প্রভাব রয়েছে:

• বাদামী - নিরপেক্ষ রং বোঝায়;
• নীল - রোগীর উপর একটি শান্ত প্রভাব আছে;
• গোলাপী - ইতিবাচক আবেগ উদ্রেক করে;
• হলুদ - মানসিক ভারসাম্য এবং সাদৃশ্য প্রচার করে;
• কমলা - একটি উদ্দীপক প্রভাব আছে;
• কালো ব্যক্তিত্বের রঙ;
• সবুজ - নিরপেক্ষ, অ জ্বালাতন চেহারা;
• লাল - দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য রোগীর আকাঙ্ক্ষাকে উদ্দীপিত করে।

এছাড়াও, স্বাভাবিক রং ছাড়াও, BBTape উত্পাদন করে , যা একটি আধুনিক নকশা আছে, শিশুদের টেপ করার জন্য দুর্দান্ত এবং নিঃসন্দেহে অন্যদের মনোযোগ আকর্ষণ করবে।

কালার থেরাপি পদ্ধতি সম্পর্কে বেশিরভাগ লোকের সংশয় থাকা সত্ত্বেও, ডাক্তাররা এখনও বিশ্বাস করেন যে টেপের রঙ রোগীর পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং তার মানসিক পটভূমি উন্নত করতে সহায়তা করে।

Kinesio টেপ উপাদান

উপরের বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, কাইনসিও টেপগুলি যে উপকরণগুলিতে তৈরি করা হয় তাতেও পার্থক্য রয়েছে। সুতরাং, নিম্নলিখিত ধরণের কাইনসিও টেপ রয়েছে:

- একটি মৌলিক ধরণের কাইনসিও টেপ, যার বৈশিষ্ট্যগুলি মানুষের ত্বকের বৈশিষ্ট্য এবং স্থিতিস্থাপকতার কাছাকাছি এবং জ্বালা সৃষ্টি করে না। এই জাতীয় টেপগুলিতে 100% তুলা থাকে, একটি বিশেষ হাইপোঅ্যালার্জেনিক এক্রাইলিক আঠা দিয়ে লেপা, যার বৈশিষ্ট্যগুলি শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেলে উল্লেখযোগ্যভাবে সক্রিয় হয় (উদাহরণস্বরূপ, অ্যাপ্লিকেশন প্রয়োগ করার পরে বা প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার হাত দিয়ে টেপটি ঘষার সময়);

নাইলন কাইনেসিও টেপগুলি স্ট্যান্ডার্ড টেপের তুলনায় উচ্চ স্তরের স্থিতিস্থাপকতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা বিশেষ করে তীব্র (ভারী ভার সহ) প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ার সময় তাদের অপরিহার্য করে তোলে। এই ধরনের কাইনসিও টেপগুলির বিশেষত্ব হল যে যখন উত্তেজনা থাকে, তারা শক্তি ধরে রাখে এবং শিথিলকরণ পর্যায়ে এটিকে ছেড়ে দেয় (সরাসরি), যা পেশী টিস্যুতে অক্সিজেন এবং পুষ্টির আরও ভাল প্রবাহকে উত্সাহ দেয়। নাইলন কাইনসিও টেপ, সুতির টেপের বিপরীতে, শুধুমাত্র দৈর্ঘ্যেই নয়, প্রস্থেও প্রসারিত হতে পারে, যা অনেক ক্লিনিকাল রোগের জন্য এবং হাসপাতালের চিকিত্সার সময় তাদের অপরিহার্য করে তোলে;

সিন্থেটিক কাইনেসিও টেপ (রেয়ন দিয়ে তৈরি) - পাতলা এবং আরও টেকসই উপাদান দ্বারা আলাদা করা হয়, যা ত্বকে তাপের একটি টাইট ফিট নিশ্চিত করে এবং পরার সময় বাড়ায়। সম্পূর্ণরূপে শ্বাস-প্রশ্বাসের, আর্দ্রতা প্রতিরোধী এবং একটি রেশমী, মনোরম-থেকে-স্পর্শ পৃষ্ঠ একটি সামান্য চকচকে। তারা কসমেটোলজিতে নিজেদেরকে চমৎকার প্রমাণ করেছে, কারণ... শিশুদের টেপ করার সময় সংবেদনশীল এলাকায় (মুখ, ঘাড়, বুকে) এবং শিশুরোগ টেপ করার জন্য আদর্শ;

- ভাল জল প্রতিরোধের আছে, যে কারণে তারা জল ক্রীড়া জড়িত ক্রীড়াবিদদের মধ্যে জনপ্রিয়, সেইসাথে বর্ধিত ঘাম সহ শরীরের অংশ টেপ করার জন্য;

নরম আঠা দিয়ে কাইনেসিও টেপগুলি - বিশেষত সংবেদনশীল ত্বকের অ্যালার্জির প্রবণ ব্যক্তিদের টেপ করার জন্য আদর্শ, যাদের জন্য স্ট্যান্ডার্ড কাইনসিও টেপগুলি উপযুক্ত নয়, শিশু, বয়স্কদের পাশাপাশি নিউরোলজি এবং পেডিয়াট্রিক্সে ব্যবহারের জন্য;

- টেপের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করা নিরাপদ ফ্লুরোসেন্ট পেইন্ট সহ সুতির কাইনেসিও টেপ। অন্ধকারে খেলাধুলা করার সময় এগুলি মূলত ক্রীড়াবিদ এবং সাধারণ লোকেরা ব্যবহার করে, উদাহরণস্বরূপ খোলা জায়গায় দৌড়ানো, আলপাইন স্কিইং, সাইকেল চালানো ইত্যাদি।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, বিভিন্ন ধরণের আকার, রঙ এবং উপকরণ যা থেকে কাইনসিও টেপগুলি তৈরি করা হয়, প্রত্যেকে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে প্রয়োজনীয় মডেলটি বেছে নিতে পারে। যাইহোক, কাইনেসিও টেপগুলির প্রকারগুলি তালিকাভুক্ত করার সময়, দক্ষিণ কোরিয়ার কোরিয়ান ব্যালেন্স টেপিং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা বিকাশিত এবং বিশ্বজুড়ে কাইনেসিও টেপিং বিশেষজ্ঞদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তা অর্জনকারী অন্য একটি টেপ আলাদাভাবে হাইলাইট করা প্রয়োজন - ক্রসটেপ।

কিছু দরকারি পরামর্শকিনেসিও টেপিং অনুশীলনকারীদের এবং ক্রীড়াবিদদের কাছ থেকে কীভাবে অ্যাপ্লিকেশনগুলির সর্বাধিক শক্তি অর্জন করা যায়:

ত্বক ডিগ্রীস করুন: ক্রিম এবং মলম অপসারণ করুন। টেপ করার আগে অবিলম্বে একটি degreasing লোশন সঙ্গে ত্বক মুছা ভাল;

চুল যদি খুব ঘন হয়, তাহলে টেপ যেখানে লাগানো হয়েছে সেখানেই কেটে ফেলুন বা শেভ করুন;

আঠালো করার আগে, টেপের কোণগুলিকে বৃত্তাকার করতে কাঁচি ব্যবহার করুন যাতে টেপটি পোশাকের সাথে আটকে না যায়;

প্রয়োগের সময় টেপের অত্যধিক প্রসারিত এড়ানোর চেষ্টা করুন যাতে এটি ত্বক থেকে খোসা না যায়; কোন টান ছাড়াই টেপের প্রান্তগুলি আটকে রাখুন (তথাকথিত অ্যাঙ্করগুলি পাওয়া যায়);

খেলাধুলা করার প্রায় 45 মিনিট আগে বা গোসল করার আগে টেপটি প্রয়োগ করুন যাতে আঠালো ত্বকে সঠিকভাবে মেনে চলার সময় পায়;

প্রয়োগের পরে, আঠালো সক্রিয় করতে টেপটি মসৃণ করুন, যা ত্বকের তাপমাত্রার প্রভাবের অধীনে কাজ করতে শুরু করে।

২. কিভাবে বিভিন্ন নির্মাতাদের থেকে টেপ ভিন্ন?

আমাদের ওয়েবসাইটে উপস্থাপিত সমস্ত টেপের কয়েকটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

সর্বোত্তম আরাম এবং বায়ুচলাচলের জন্য 100% তুলা থেকে তৈরি (ক্ষীরমুক্ত);

স্থিতিস্থাপকতা 180%, ত্বক এবং পেশীগুলির স্থিতিস্থাপকতার সাথে মিলে যায়;

শরীরের তাপমাত্রায় কাজ করে হাইপোঅ্যালার্জেনিক আঠালো স্তর;

আবেদনের 3 থেকে 5 দিন পরে এটি অপসারণ না করে টেপ পরিধান করার ক্ষমতা;

জল প্রতিরোধের: প্রয়োগ করা টেপ দিয়ে আপনি ঝরনা, সাঁতার কাটা এবং সাঁতার কাটতে পারেন।

টেপগুলির মধ্যে পার্থক্যগুলি প্রধানত উত্পাদন প্রযুক্তি এবং নকশার মধ্যে রয়েছে, যা তাদের বিভিন্ন খরচ ব্যাখ্যা করে। আমরা আমাদের প্রধান কাজটি উচ্চ-মানের টেপ নির্বাচন হিসাবে দেখি যা 100% কাজ করে এবং গ্রাহকদের বিস্তৃত পরিসরকে সন্তুষ্ট করে: দামি ব্র্যান্ড কিনেসিও টেক্স গোল্ড এবং রকটেপের বিচক্ষণ অনুগামী থেকে শুরু করে দুর্দান্ত ডিল প্রেমীদের - মুলার, ইন্ট্রারিচ, কিন্টেক্স।

টেপ ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় প্রয়োগ করা আবশ্যক। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে পেশী একটি প্রসারিত অবস্থায় আছে। টেপটি পেশীর এক প্রান্ত থেকে অন্য প্রান্তে সামান্য বা কোন টান ছাড়াই প্রয়োগ করা উচিত। টেপ প্রয়োগ করার উদ্দেশ্য মনোযোগ দিতে গুরুত্বপূর্ণ। যদি পেশী সমর্থনের প্রয়োজন হয়, টেপটি পেশীর নিকটবর্তী (মানব দেহের কেন্দ্রে) প্রান্ত থেকে দূরের প্রান্তে প্রয়োগ করা হয়। যদি লক্ষ্যটি পুনর্বাসন এবং চিকিত্সা হয়, তবে এটি উল্টো দিকে: দূরের প্রান্ত থেকে কাছাকাছি পর্যন্ত। টেপটি সঠিকভাবে প্রয়োগ করার জন্য, আপনাকে কেবল শারীরস্থানই নয়, কাইনসিও টেপিংয়ের দক্ষতাও জানতে হবে, তাই আমরা সুপারিশ করি যে আপনি বিশেষজ্ঞদের (ডাক্তার বা অভিজ্ঞ কাইনসিও টেপিং অনুশীলনকারীদের) সহায়তায় টেপটি ব্যবহার শুরু করুন।

IV বিভিন্ন রঙের কাইনসিওলজি টেপের মধ্যে পার্থক্য আছে কি?

ক্রীড়াবিদ এবং ক্রীড়া ডাক্তারদের অভিজ্ঞতা পরামর্শ দেয় যে বিভিন্ন রঙের টেপের মধ্যে পার্থক্য শুধুমাত্র নান্দনিক। যাইহোক, কিছু মতামত রয়েছে যে "ভিজা" খেলাধুলায় কালো টেপগুলি শরীরে আরও ভাল থাকে। ডিজাইনার টেপগুলি মনস্তাত্ত্বিকভাবে "অসুখ থেকে পালানোর" প্রভাব রাখে এবং সক্রিয়ভাবে পুনর্বাসনে ব্যবহৃত হয়।

কিন্তু তবুও, টেপ নির্মাতাদের অফিসিয়াল অবস্থান হল যে বিভিন্ন রঙের টেপের মধ্যে কোন পার্থক্য নেই।

V. স্পোর্টস টেপ এবং কাইনেসিও টেপের মধ্যে পার্থক্য কী?

- ক্ষতিগ্রস্থ এলাকার গতিশীলতা সীমিত করার জন্য স্পোর্টস টেপগুলি কঠোর ফিক্সেশনের জন্য ব্যবহার করা হয়, যেমন এই টেপগুলি ব্যান্ডেজের মতো ক্ষতিগ্রস্থ জায়গাটি মোড়ানোর জন্য ব্যবহার করা হয়। এগুলি ব্যায়ামের সময় সরাসরি পুনরায় আঘাত রোধ করতে ব্যবহৃত হয়।

- পেশী শিথিল বা টোন করার জন্য কিনেসিও টেপগুলি ত্বকে আঠালো করা হয়; কোন অনমনীয় ফিক্সেশন বা গতিশীলতার সীমাবদ্ধতা নেই। এগুলি ব্যায়ামের সময় এবং পুনর্বাসনের সময় উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে।

এই বিভাগে কোন প্রশ্নগুলির উত্তর দিতে উপযোগী হবে সে সম্পর্কে ধারণা আছে? ফর্ম ব্যবহার করে আমাদের সাথে এই ধারনা শেয়ার করুন প্রতিক্রিয়ানিচে! ধন্যবাদ :)