Цели и принципы терапевтического применения пластыря кинезио тейп в спортивной и классической медицине. Что такое «спортивный тейп» и для чего он нужен? Чем отличаются тейпы по цвету

Kinesio tape представляет представляет из себя эластичную ленту, произведенную на хлопковой основе с клейким покрытием. Такой бинт широко используется в спортивной медицине в восстановительный посттравматический период (см. Википедию).

Он обладает обезболивающим эффектом, снимает отек, ускоряет процесс выздоровления. С помощью тейпа можно избавиться от суставной и мышечной боли, без применения таблеток.

Кинезиологический тейп помогает справиться с последствиями травм.

Пластырь наносят на проблемный участок, тейп берет на себя определенную часть мышечной нагрузки, облегчая состояние больного. Соприкоснувшись с кожей, действие клея активируется. Тейп действует на микроуровне, приподнимая кожный покров, он облегчает боль за счет расслабления мышцы. По своей структуре бинт схож с человеческой кожей.

Это эффективное лечебное и профилактическое средство. Его назначение заключается в следующем:

• устранение болевых ощущений;
• ослабление или стимуляция мышечного гипертонуса;
• предотвращение перегрузки мышц;
• устранение воспалительного процесса;
• улучшение кровообращения;
• стабилизация работы суставов.

Главным преимуществом пластыря является его способность ускорять регенеративные процессы в мышцах и связках. При пользовании кинезиологическим тейпом, не потребуется применять какие-либо еще бинты или повязки.

Отличие от других спортивных бинтов

Кинезиологический тейп можно безопасно носить длительное время. Один пластырь можно не снимать в течение одной недели, однако повторно использовать его нельзя. В этом заключается одно из отличий кинезио тейпа от иных традиционных бинтов, которые можно накручивать не один раз. Но спортивные эластичные бинты нельзя носить продолжительное время, их фиксируют на суставы только лишь на время тренировки, потому что они перетягивают сосуды и могут нарушить кровообращение. Кинезио тейп наоборот способствует улучшению кровообращения, не вызывает онемение конечностей и не сковывает движения.

Эластичные бинты после тренировки снимают, чтобы кожа дышала, а мышцы не пересыхали. Тейп в свою очередь дает возможность дышать коже.

Преимуществом кинезио тейпа является его гипоаллергенность.

Как накладывать пластырь

Рулон кинезиотейпа разматывают равномерно до самого конца, при этом не должно наблюдаться никаких рывков и натяжения. При нанесении на кожу, требуется следить, чтобы на нем не появлялось завоздушенных складок.

Необходимо точно знать, куда следует наклеивать тейп, для этого следует иметь представление о мышечной анатомии и точно знать, где именно находится поврежденная мышца.

Полосы наклеивают таким образом, чтобы мышца находилась вдоль волокон. Один пластырь можно не снимать на протяжении пяти-семи дней.

При нанесении пластыря необходимо следовать следующим правилам:

Определить место нанесения. Тейп назначают при боли в суставах и мышцах накладывая его на пораженную зону. Его также используют при нарушении осанки, в этом случае его клеят вдоль позвоночника, а при плоскостопии – вдоль стопы. В защитных целях пластырь клеят на проблемные участки.

В месте нанесения пластыря следует удалить волоски с кожи.

Кожу необходимо подготовить, смазав ее спиртом.

После того, как пластырь будет наклеен, нужно подождать 30 минут, именно столько времени понадобится, чтобы он активировался и начал взаимодействовать с кожными покровами, только после этого можно приступать к тренировке.

Соблюдая правила пользования тейпом, можно повысить его эффективность.

Противопоказания к применению

Несмотря на то, что кинезиотейп представляет собой безопасное средство, есть случаи, когда им пользоваться нельзя.

Кинезиотейп противопоказан при наличии следующих недугов:

• заболевания кожи;
• тромбоз;
• сахарный диабет;
• онкологические заболевания;
• аллергия на акрил.

С осторожностью пластырь используется у пожилых людей. Беременным женщинам во время первого триместра его лучше не использовать.

Наиболее популярные фирмы-изготовители

Прежде чем выбрать подходящие кинезио тейпы, нужно выяснить кто является производителем. Производством товара в настоящее время занимаются разные фирмы. Самыми популярными среди них являются:

Продукция корейской фирмы ВВТаре – биобаланс тейп. Компания производит высококачественную продукцию по доступной цене. Ассортимент представлен разными размерами и цветами. Цветовая гамма представлена 25 вариантами. Есть специальные расцветки для детей. Имеются разные виды: с усиленной клеевой основой, с нейлоном, с шелком, кросс-версии.

Бинт фирмы Rocktape производства Южной Кореи и США изготовлен из хлопкового материала и представляет собой плотную структуру. Пластырь отличается влагоотталкивающим свойством.

Германский К intex classic отличается разнообразной цветовой гаммой. Пластырь произведен из чистого хлопка.

Kinesio Ciassic изготовлен на хлопковой тканевой основе без использования латекса. В ассортименте белый, черный, голубой, бежевый цвета.

Пластырь Ares на 30% эластичен, представляет экологически чистый и безопасный продукт на клеевой основе.

Бинт от RockTape предназначен для занятия видами спорта, предусматривающих большую нагрузку.

Каждая фирма предсталяет продукцию, отличающуюся по составу и цене.

Кинезио тейпы пользуются огромной популярностью. В интернете можно найти множество положительных отзывов, как врачей, так и их пациентов об этом уникальном средстве.

5429 0

Кинезио тейп (бинт эластичный ленточный малой растяжимости адгезивный) — это эластичная хлопковая лента, разработанная на клейкой основе, которая применяется в спортивной медицине при реабилитации после травм.

Пластырь кинезио тейп способен снять боль, уменьшить отек и значительно ускорить процесс восстановления поврежденного сустава. Тейп способен вылечить суставную либо мышечную боль, без применения мазей и таблеток.

Кинезиологический тейп необходим для того, чтобы даже при наличии какой-либо травмы была возможность достижения поставленной цели и получение положительного результата.

Наклеив пластырь на поврежденную мышцу, он возьмет на себя часть ее мышечной функции, давая возможность восстановлению без излишней нагрузки. Активация клея происходит за счет температуры тела. Уникальность структуры бинта делает его схожим с кожей человека.

Действие кинезиобинта происходит на микроскопическом уровне, он снижает давление и болевой синдром, как бы приподнимая кожу над травмированным участком. После нанесения происходит нормализация мышечных функций, мышцы переходят в более расслабленное состояние, и исчезает .

Цели использования

Цели использования пластыря:

• улучшение кровообращения и лимфотока;
• купирование болевых ощущений;
• проведение расслабления гипертонуса либо для стимуляции гипотонуса мышц;
• защита мышцы от перезагруженности;
• для снятия воспалительных процессов;
• для стабилизации суставов.

Преимущества данного пластыря так же в том, что он способен обеспечить ускорение регенерации мышц и связочного аппарата.

Кинезио пластырь фиксирует мышцы на неограниченное время, не ограничивая подвижность. При их использовании не придется использовать дополнительные бинты или повязки.

Чем кинезиотейп отличается от традиционных бинтов

От традиционных спортивных тейпов кинезио пластырь отличается тем, что его возможно оставлять на коже на неделю, но повторного применения одной ленты не предусмотрено.

Спортивный же тейп можно использовать неоднократно, что снизит затраты, если спортсмену необходимо лишь не на долго зафиксировать не травмированные суставы либо сухожилия на время тренировки или выступления.

В отличие от обычного эластичного бинта, который фиксирует мышцы и суставы, мешая тем самым нормальной работе связок, уменьшая диапазон движения и приводит к онемению, кинезиотейп же не создает каких-либо препятствий для кровообращения и не стесняет движений.

Бинт необходимо снять сразу по окончанию тренировки, так как он способен вызвать раздражение кожи и даже пересыхание мышц. Тейп же позволяет коже дышать, его не видно под одеждой и нет необходимости снимать его даже во время принятия ванны. В отличие от подобных средств он гипоаллергенен.

Особенности и методы наложения

Для того чтобы определить качество тейпа, необходимо посмотреть как разматывается рулон. Он должен без рывков и натяжения разматываться до самого конца, часть ленты отрываться без каких-либо усилий. При нанесении на кожу не образовывать воздушных складок и клеиться легко и своевременно.

Самым важным в обращении с данной лентой является необходимость знать мышечную анатомию, так как придется разобраться в том, в какой части кости или сустава прикреплена поврежденная мышца.

Пластырь нужно приклеить так, чтобы мышца было подтянута вдоль волокон. Одной накладкой пользуются в течение четырех-шести дней. Максимальный эффект будет достигнут при эластичности пластыря 50-70%.

Для того, чтобы правильно наложить тейп нужно:

Определить с какой целью это делается . При мышечной и пластырь рекомендуется накладывать по периметру травмированной зоны, в которой соответственно имеются болевые ощущения. Во время использования пластыря для коррекции детской осанки или же кинезиотейп необходимо наложить по длине позвоночника или стопы. Если же возникает необходимость защитить мышцы во время занятия спортом, то приклейте его на проблемные зоны.

В зоне наложения сбрить лишние волосы .

Обезжирить кожу спиртом , а затем использовать ленту.

После приклеивания необходимо подождать в течение получаса, пока клей начнет взаимодействовать с кожей и лишь, потом начинать занятия спортом.

Полезные видео материалы

Ситуации, когда тейпирование будет во вред

В каких случаях лучше не пользоваться тейпом:

• если есть кожные заболевания либо тромбоз в острой стадии;
• при сахарном диабете и злокачественных опухолях применение такого тейпа строго запрещается;
• противопоказан при наличии аллергической реакции на акрил;
• не разрешено использование во время первого триместра беременности, при чувствительной коже и в пожилом возрасте.

Топ-6 популярных продуктов

Используя статистические данные можно выявить 5 лучших кинезиотейпов:

Я, как ортопед-хирург при травмах и во время занятий спортом рекомендую использовать метод кинезиотейпирования. Суть его в использовании специальной ленты, которая с помощью структуры и определенной эластичности способна улучшить кровообращение и снять боль.

Но перед тем как применить тейп, обязательно ознакомьтесь с инструкцией и изучите методы наложения.

Алексей Валерьевич

Я врач-травматолог, с большим стажем и опытом работы в заграничных клиниках. Не так давно, ко мне поступил больной после сильного ДТП.

Прописывали ему все, что должно было помочь скорейшему восстановлению костно-мышечной ткани и снятию ужасных болевых ощущений. Лечебная физкультура, сеансы массажа и различные лекарства, несомненно, давали определенный эффект, но полного выздоровления не происходило.

После чего я вспомнил, о применении в Кореи специальных кинезиотейпов. Во время наблюдения я стал замечать, что больной перестал употреблять обезболивающие, а тейп не снимает. Оказалось, боль утихла еще в первый день наклеивания и восстановление значительно ускорилось. Поверьте мне как опытному специалисту, что кинезио пластырь за несколько сотен рублей, значительно сократит время реабилитации и поможет утихнуть болевым ощущениям.

Травматолог

Термин "тейпирование " произошел от английского слова tape , которое переводиться как "лента", в том числе и как "клейкая лента". Тейпирование является одним из методов функционального лечения и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и заключается в наложении лейкопластырных повязок, которые фиксируют поврежденный сустав, создавая покой травмированному участку. В отличие от гипсовых и других повязок, тейпирование дает возможность лечить травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата с помощью движений.

При определении сроков возобновления: тренировочных занятий надо учитывать не только характер заболевания, травмы, ее локализацию, возраст и функциональное состояние спортсмена, особенности вида спорта, но и клинико-анатомические данные. Нормализация самочувствия обычно опережает (и нередко существенно) процессы регенерации. Поэтому и необходимо при возобновлении тренировок после исчезновения отека и боли применять тейпирование . Нагрузки при этом должны быть незначительными, должны иметь специальную направленность. Вначале следует выполнять упражнения на тренажерах, простые, небольшие по амплитуде движений, упражнения на растягивание мышц. Раннее возобновление занятий без тейпирования ведет к повторным травмам, переходу их в хроническую стадию.

Тейпирование применяется не только для функционального лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и с профилактической целью. Оно показано также при иммобилизации суставов, так как не нарушает целостности суставов и подвижности в них, не ограничивает движений.

Для тейпирования необходимо иметь специальное оборудование, инструменты, медикаменты: стол или массажную кушетку, скамейку, различные подставки (желательно выдвижные, что позволяет изменять их высоту), ножницы с тупыми концами для снятия тейпа , скальпель, йод, зеленку, бинты, различных размеров лейкопластыри, клей, спирт, бритвенный станок, нашатырь, эфир для очистки кожи.

Виды спортивных тейпов Pharmacels®

Выделяют самые разные виды тейпов : жесткие (не тянущиеся) и эластичные, особопрочные и легкоразрываемые, адгезивные (клейкие) и когезивные (фиксируются только сами к себе), классические белые и цветные.

Ведущие производители товаров спортивной медицины обычно имеют в своем ассортименте несколько различных видов тейпов , каждый из которых хорош для своих целей. Рассмотрим подробнее, какие бывают тейпы , на примере продукции компании Pharmacels LLC.

Спортивный тейп MASTERS Tape.

MASTERS™ Tape Pharmacels® - классический базовый спортивный тейп - лента из 100% хлопковой ткани высшего качества, на одну сторону которой нанесен специальный медицинский клей. Базовым его называют за то, что этот тейп применяется в большинстве тейповых повязок. MASTERS Tape выпускается различной длины и ширины и это позволяет спортивному врачу/массажисту решать большинство задач так или иначе связанных с тейпированием .
Цветной MASTERS™ незаменим для создания повязок различного назначения в цветах команды.
MASTERS™ PRO Tape - "продвинутая" версия MASTERS. Эта лента производится из хлопка категории экстра и имеет пористую основу.

Наряду с производством спортивных тейпов из натуральных хлопковых тканей, Pharmacels® выпускает специальный тейп EUROLINE Tape . Его производят из смешанной ткани - поликоттон - смеси хлопка с полиэстером, это позволяет предложить пользователям более экономичный и более жесткий тейп. Такие спортивные тейпы довольно быстро приобрели популярность и сейчас выпускаются практически всеми известными производителями. Тейп из смешанной ткани используется в тех случаях, когда жесткости натурального хлопка недостаточно, например, когда необходимо усилить повязку из базового тейпа или создать особо прочную и жесткую повязку. Такие свойства тейповой повязки необходимы, как правило, в футболе и регби, реже в баскетболе.

Эластичные спортивные тейпы

В этой линейке тейпов Pharmacels® выделяются 3 группы изделий:
- легкие адгезивные тейпы , разрываемые руками,
- прочные адгезивные тейпы для повязок, подвергающихся повышенным нагрузкам, как правило, требующие для работы ножниц,
- когезивные тейпы (приклеивающиеся только сами к себе).
Рассмотрим их свойства по порядку.

Pharmacels предлагает 5 различных эластичных адгезивных тейпов: Легкие (легко разрываемые) TEAR-LASTIC™ tape и PRO-LASTIC tape - это своего рода "гофрированные" ленты, они сделаны из очень легкого "дышащего" материала. Тейп STADIUS™ также легко разрывается без использования ножниц, но ткань этого тейпа более плотная. Основное различие этих лент - их упругость. Наименьшая у TEAR-LASTIC™, максимальная у STADIUS™. Данный тейп с успехом применяется для "спаттинга" - тейпирования поверх спортивной обуви. Развиваемая тейпом STADIUS™ компрессия позволяет применять его в экстремально силовых и травмоопасных видах спорта таких как хоккей, регби и футбол.
Легкие эластичные тейпы Pharmacels® практичны и удобны в использовании. Это действительно наилучший выбор и для профессиональных, и для начинающих тейпистов. Например, TEAR-LASTIC™ tape признан самым удобным для самостоятельного тейпирования .

Экстра прочные эластичные тейпы STRETCH tape и ACTIFORCE tape . Они выполненные из прочной 100% хлопковой ткани. Для работы с этими тейпами требуются ножницы, но это неудобство компенсируется беспрецедентными прочностными характеристиками. Эластичность этих лент обусловлена специальным плетением нитей, составляющих ткань. В результате обеспечивается уверенная и одновременно деликатная компрессия. Основные назначения: усиление ахиллова сухожилия при тейпировании голеностопа, поддержка лучезапястного сустава, ладони, тейпирование колена, компрессионные повязки различного назначения, часто применяются как клейкий эластичный бинт.

Отдельным и очень интересным видом эластичных тейпов является относительно новый для России тейп - когезивный эластичный тейп (CO-STICK® tape от Pharmacels®). Напомним, "когезивный - приклеивающийся только сам к себе и не приклеивающийся к коже или волосам. Такие свойства расширяют возможности для использования тейпа , позволяет применять его, не боясь повредить кожу или испытать дискомфорт при снятии повязки.
Часто когезивный тейп используется для остановки кровотечений посредством наложения давящей повязки.

Общие правила тейпирования

При травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата тейп накладывают не только на поврежденный отдел, но и на прилегающие к нему здоровые неповрежденные участки.

Очень важно правильно отделять лейкопластырные полоски от упаковки. Их отрезают ножницами, а в случаях, когда требуется очень быстрое наложение, отрывают. При выполнении данной процедуры руки у врача (массажиста) должны быть чистыми и сухими, иначе тейп будет прилипать к ним.

Лейкопластырные повязки, на какую бы часть тела они ни накладывались, могут быть правильно выполнены только при соблюдении определенных правил:

Тейп должен накладывать только квалифицированный специалист (врач, массажист, тренер), обладающий специальными знаниями и навыками тейпирования .

Перед наложением тейпа участок тела должен быть чистым, сухим, волосы нужно сбрить.

Спорстмена следует уложить или усадить в удобное положение, чтобы место для наложения тейпа было неподвижно и доступно. Придать ему среднее физиологическое положение.

Сегменту (части тела), на который будет наложен тейп , надо придать такое положение, в каком он будет находиться после наложения тейпа .

Врач (или массажист) должен стоять лицом к спортсмену, чтобы иметь возможность наблюдать за ним. При обнаружении симптомов, указывающих на неправильное наложение тейпа (цианоз , отек, сильные боли или отсутствие чувствительности и активных движений), его надо снять и наложить новый.

Накладывать тейп начинают с закрепляющих туров (выше и ниже места заболевания).

Наложение тейпа производят двумя руками: одной рукой раскатывают головку лейкопластыря, а другой - расправляют его ходы.

Каждый последующий оборот лейкопластыря должен прикрывать предыдущий оборот наполовину или на две трети.

Лейкопластырные полоски следуют натягивать равномерно, чтобы полосы не смещались, не образовывали складок и перетяжек и не отклеивались от поверхности тела.

В конце наложения тейпа его закрепляют контрольными турами.

Правильно наложенный тейп не должен причинять неудобства, боль, вызывать онемение, покалывание, нарушение кровообращения и т. д.

Нельзя накладывать тейп в период соревнований, не опробовав его в тренировках. Накладывать тейп должен один и тот же врач (массажист).

Следует уделить особое внимание защите определенных мест тела от сильного сдавления лейкопластырной повязкой, предотвращая сдавление сосудов и нервов.

Нельзя накладывать тейп при выраженном болевом синдроме, отеке тканей, на участки тела с волосяным покровом, загрязненную или влажную кожу. Если на участке, на который будет наложен тейп , имеются ссадины, искариации, его обрабатывают йодом (зеленкой) и подкладывают кусочек бинта, бактерицидный лейкопластырь.

Накладывают лекопластырь без давления, не делая петель (сборок, складок), хорошо разглаживая его и модулируя костные выступы. Лейкопластырь отрезают ножницами или отрывают руками. Повязки обычно накладывают 3- или 5-слойные на верхние конечности, 5-6-слойные на голень и 6-8-слойные на бедро и туловище.

Необходимо следить за состоянием спортсмена после наложения тейпа . При обнаружении симптомов, указывающих на сдавление нерва, сжатие сосудов (о чем будет свидетельствовать цианоз , отек, сильные боли или отсутствие чувствительности и активных движений), повязку надо снять и наложить новую.

Ошибки при наложении тейпов

При туго наложенном тейпе возникает цианоз , нарушаются кровообращение и нервная чувствительность, появляются неприятные ощущения.

Если одни туры лейкопластыря наложены туго, а другие - слабо, то повязка приходит в негодность. В этом случае повязку следует сменить.

Полноценность тейпа нарушается, если не сделать первых закрепляющих туров. Следует отметить, что более прочной получается повязка, если закрепляющие туры накладывать на кожу, предварительно смазанную клеем (клеол, пластубол и др.).

Если при наложении тейпа спортсмен напрягает мышцы, пытается удержать пораженный (травмированный) сегмент, то натяжение лейкопластыря будет слабым и повязка ослабнет, когда спортсмен расслабит мышцы. В таком случае повязку лучше сменить.

Существует два типа лейкопластырных повязок: без прокладок и с прокладками (клеевые). Повязки без прокладок обычно бывают 3 или 5-слойные на верхней конечности, 5–6-слойные на голени и б–8 слойные на бедре и туловище. Если тейп надо сделать более прочным, применяют клеевые повязки. С этой же целью закрепляющие туры накладывают на кожу, предварительно смазанную клеем.

Длительное применение тейпа с профилактической целью приводит к детренированности фиксированных сегментов. Основная задача применения тейпа - это использование его при возобновлении тренировок после перенесенной травмы или заболеваний опорно-двигательного аппарата после курсового лечения. В этом случае перед тренировкой проводят массаж и накладывают тейп в течение 10-20 дней.

При некоторых заболеваниях или травмах (например, при привычном вывихе плечевого сустава) тейп не помогает, поэтому применять его нецелесообразно, особенно в хоккее с шайбой (где разрешены силовые приемы), в борьбе самбо и др. В таких видах спорта, как борьба вольная, классическая, где резко выражена потливость, следует накладывать только клеевые повязки. Неприемлем тейп в водных видах спорта.

Хочется отдельно обратить внимание читателя на 1-й пункт правил тейпирования . Данная статья носит лишь обзорный характер и не позволяет овладеть навыками
Схема 4-го способа тейпирования плеча

Тейпирование поясницы Тейпирование бедра и колена Тейпирование стопыИспользованная литература

• Дубровский В.И. Массаж : учеб. для сред. и высш. учеб. зав. - М.: «ВЛАДОС», 2001
• Дубровский В.И. Реабилитация в спорте - М.: «Физкультура и Спорт», 1991

Сегодня на рынке существует большое разнообразие кинезио тейпов , отличающихся между собой размерами, цветами и материалами, из которых они изготавливаются. При этом необходимо отметить, что в зависимости от характеристик та или иная разновидность кинезио тейпа имеет свои особенности и область применения. Поэтому в данной статье мы подробно расскажем о каждом виде тейпов и разновидностях травм, при которых они используются.

К основным характеристикам, на которые следуют обратить внимание при выборе тейпов, относятся:

Размер кинезио тейпов

В зависимости от размера рулона (ширина рулона/длина рулона) все кинезио тейпы подразделяются на следующие категории:

• (ширина рулона 5 см, длина рулона 5 м) – наиболее распространённый (стандартный) размер кинезио тейпа, используемый как спортсменами, так и врачами-травматологами при лечении пациентов с травмами опорно-двигательного аппарата. К основным видам патологий, при которых накладывается такой тейп, относятся: болевые ощущения в области шеи и плечевого пояса, боль в спине и пояснице, растяжение связок нижних конечностей, «локоть теннисиста» и многие другие. Приобретя стандартный рулон кинезио тейпа, Вы сможете отрезать от рулона полоску той длины, которая Вам необходима в зависимости от области, на которую будет наклеена аппликация. Обычно одного стандартного рулона длиной 5 м хватает на множество аппликаций;
• Рулон 5 см * 3 м – отличаются от стандартных кинезио тейпов, описанных выше, лишь меньшей длиной рулона, которая составляет 3 м и меньшей ценой на тейп. Данная серия тейпов была разработана для новичков, желающих опробывать в первый раз метод тейпирования. Трехметровой длины рулона хватит на выполнения нескольких базовых аппликаций (колено, голеностоп, поясница, плечо и др.) ;
• Рулон 2.5 см * 5 м – такие кинезио тейпы станут оптимальным вариантом в случае необходимости тейпирования узких частей тела (к примеру, фаланги пальцев рук) или при детском кинезиотейпировании;
• – такая ширина (7.5 см) тейпа идеально подходит для наложения на крупные (широкие) травмированные участки тела, а также для тейпирования при лимфедеме и отёчности коленного сустава. Помимо этого, лента такого размера достаточно широко используется в пластической хирургии с целью устранения отёчности после проведения оперативного вмешательства;
• Рулон 10 см * 5 м – как и предыдущий вид, тейпы такого размера применяются, в основном, для наложения на широкие участки тела или для лимфодренажа;
• Рулон 5 см * 32 м – такие тейпы являются разновидностью стандартных лент с тем лишь отличием, что их длина в шесть раз больше. Как правило, приобретают такие экономичные рулоны (каждого из которых хватает более чем на 120 аппликаций) профессиональные спортсмены или врачи, регулярно прибегающие к процедуре тейпирования.
• – область применения таких лент такая же, как и у стандартных кинезио тейпов. Однако использовать их удобнее, так как каждый рулон состоит из двадцати, предварительно нарезанных, полосок, имеющих длину 25 сантиметров и различную ширину (5 см, 7,5 см или 10 см). При тейпировании Вам не понадобятся ножницы, что и является основным преимуществом ленты данного вида. К недостаткам данной разновидности кинезио тейпов относят то, что в зависимости от проблемной зоны, на которую накладывается аппликация, данных тейпов может оказаться недостаточно и Вам все равно придется вырезать необходимую аппликацию из стандартных рулонов.

Помимо размеров, кинезио тейпы отличаются между собой по цвету, что также играет немаловажную роль при выборе тейпа.

Производитель (страна производства) кинезио тейпов

В данный момент на российском рынке представлены множество разнообразных марок кинезио тейпов от различных производителей. Однако, к сожалению, далеко не все из них являются качественными и отвечающими необходимым требованиям по эластичности и растяжимости. Большинство брендов кинезио тейпов, в том числе заявленные как кинезио тейпы из Германии, Нидерландов, США, производятся в Китае, что отражается на качестве хлопка и клея продукции. Из-за недостаточно высокого качества клея кинезио тейпов, производимых в Китае, такие тейпы гораздо хуже держатся на коже, быстрее отклеиваются и могут вызывать аллергические реакции. Поэтому очень важно при покупке кинезио тейпа уточнять страну производства продукции и внимательно читать адрес производства, указанный на коробочке тейпа, чтобы не приобрести некачественную продукцию и не разочароваться в эффективности методики кинезиотейпирования. Самые качественные кинезио тейпы по отзывам и клиническим исследованиям специалистов, отвечающие всем необходимым требованиям, производятся в данный момент в Корее и Японии, что обусловлено тем, что в этих странах очень тщательно подходят к выбору материалов и контролю качества на всех этапах производства. Кинезио тейпы BBTape (Био Баланс Тейп) производятся в Ю. Корее по высочайшим стандартам качества и являются единственными официальными кинезио тейпами, разработанными Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association). Именно поэтому эти кинезио тейпы премиум-класса на сегодняшний день признаны специалистами одними из лучших тейпов на мировом рынке. Эффективность использования кинезио тейпов BBTape доказана в результате многочисленных исследований как в России (см. статью Опыт применения кинезио тейпов BBTape в лечебной практике ), так и во всем мире.

Цвет кинезио тейпов

Ассортимент бренда BBTape на сегодняшний день является самым широким в мире и включает в себя кинезио тейпы двенадцати различных цветов, а также коллекцию из восемнадцати тейпов, имеющих дизайнерские и детские расцветки. Скажем прямо, что цвет ленты никоим образом не влияет на её лечебные свойства, однако оказывает определённое физиологическое воздействие на пациента:

• коричневый – относится к нейтральным цветам;
• голубой – оказывает на пациента успокаивающее действие;
• розовый – вызывает позитивные эмоции;
• жёлтый – способствует душевному балансу и гармонии;
• оранж евый – оказывает стимулирующее воздействие;
• чёрный – цвет индивидуальности;
• зелёный – нейтральный, не раздражающий взгляд;
• красный – стимулирует желание пациента к скорейшему выздоровлению.

Также, кроме обычных цветов, BBTape выпускает , которые отличаются современным дизайном, отлично подходят для тейпирования детей и, несомненно, привлекут к Вам внимание окружающих.

Несмотря на скептическое отношение большинства людей к методу цветотерапии, врачи всё же склонны считать, что цвет тейпа играет немаловажную роль в выздоровлении пациента и способствует улучшению его эмоционального фона.

Материал кинезио тейпа

Помимо вышеперечисленных характеристик, кинезио тейпы отличаются между собой также материалами, на основе которых они изготовлены. Так, существуют следующие разновидности кинезио тейпов:

– базовый вид кинезио тейпов, свойства которых приближены к свойствам и эластичности человеческой кожи и не вызывающие раздражений. Такие тейпы на 100% состоят из хлопка, покрытого специальным гипоаллергенным акриловым клеем, свойства которого в значительной мере активизируются при повышении температуры тела (например, при растирании тейпа рукой после наложения аппликации или во время тренировочного процесса);

нейлоновые кинезио тейпы – отличаются повышенным, по сравнению со стандартными тейпами, уровнем эластичности, что делает их незаменимыми во время особо интенсивного (с применением больших нагрузок) тренировочного процесса. Особенность таких кинезио тейпов заключается в том, что при натяжении они сохраняют энергию и высвобождают (направляют) её в фазе расслабления, что способствует лучшему притоку кислорода и питательных веществ к мышечным тканям. Нейлоновые кинезио тейпы, в отличии от хлопковых тейпов, способны растягиваться не только по длине, но и по ширине, что делает их незаменимыми при многих клинических заболеваниях и при лечении в стационаре;

синтетические кинезио тейпы (из искусственного шелка) – отличаются более тонким и прочным материалом, что обеспечивает плотное прилегание тепа к коже и увеличивает срок ношения. Полностью воздухопроницаемые, не боятся влаги и обладают шелковистой, приятной на ощупь поверхностью с небольшим глянцем. Отлично зарекомедовали себя в косметологии, т.к. идеально подходят для тейпирования чувствительных зон (лицо, шея, грудь), и в педиатрии при тейпировании детей;

– обладают хорошей водостойкостью, из-за чего пользуются популярностью среди спортсменов, занимающихся водными видами спорта, а также при тейпировании участков тела с повышенным потоотделением;

кинезио тейпы с мягким клеем – идеально подходят для тейпирования людей с особо чувствительной кожей, склонной к появлению аллергических реакций, для которых не подходят стандартные кинезио тейпы, детей, пожилых людей, а также для применения в неврологии и педиатрии;

– хлопковые кинезио тейпы с нанесенной на поверхность ленты безопасной флуоресцентной краской. Используются в основном спортсменами и обычными людьми при занятиях спортом в условиях темного времени суток, например бег на открытой местности, горные лыжи, велосипедные прогулки и т.д.

Как видите, из большого разнообразия размеров, цветов и материалов, из которых изготавливаются кинезио тейпы, каждый сможет подобрать именно ту модель, которая необходима в той или иной ситуации. Однако, при перечислении разновидностей кинезио тейпов необходимо отдельно выделить еще один вид тейпов, разработанный Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association) в Ю. Кореи и набирающий все большую популярность среди специалистов по кинезиотейпированию во всем мире, - кросстейпы.

Несколько полезных советов от практиков кинезиотейпирования и спортсменов о том, как добиться максимальной прочности аппликаций:

Обезжирить кожу: удалить крема и мази. Лучше всего протереть кожу обезжиривающим лосьоном непосредственно перед тейпированием;

Если волосяной покров слишком плотный, стоит остричь его, либо побрить в месте наложения тейпа;

Перед наклеиванием закруглить ножницами углы тейпа, чтобы тейп не цеплялся за одежду;

Стараться избегать чрезмерного растяжения тейпа во время нанесения, чтобы он не отклеивался от кожи; концы тейпа наклеивать вообще без какого-либо натяжения (получаются так называемые якоря);

Наносить тейп примерно за 45 минут до занятия спортом или до принятия душа, чтобы клей успел как следует схватиться с кожей;

После нанесения разгладить тейп для активизации клея, который начинает работу под действием температуры кожи.

II. Чем отличаются тейпы разных производителей?

Все тейпы, представленные на нашем сайте, имеют ряд общих характеристик:

Сделаны из 100% хлопка для оптимального комфорта и вентиляции (не содержат латекс);

Эластичность 180%, соответствует эластичности кожи и мышц;

Гипоаллергенный клеящий слой, действующий при температуре тела;

Возможность носить тейп не снимая от 3-ех до 5-ти дней после нанесения;

Водостойкость: с нанесенным тейпом можно принимать душ, купаться и плавать.

Отличия тейпов кроются, преимущественно, в технологии производства и дизайне, что объясняет их разную стоимость. Мы видим своей основной задачей выбор высококачественных тейпов, работающих на 100% и удовлетворяющих широкий круг клиентов: от взыскательных приверженцев дорогих марок Kinesio Tex Gold и RockTape до любителей выгодных предложений – Mueller, Intrarich, Kintex.

Тейп необходимо наносить на поврежденную область. При этом важно, чтобы мышцы находились в растянутом состоянии. Наносить тейп нужно от одного конца мышцы до другого с небольшим или полностью отсутствующим натяжением. Важно обращать внимание на цель нанесения тейпа. Если необходима поддержка мышцы, тейп наносят от ближнего (к центру тела человека) конца мышцы к дальнему концу. Если же цель – реабилитация и лечение – то наоборот: от дальнего конца к ближнему. Для правильного нанесения тейпа необходимо знать не только анатомию, но и иметь навык кинезиотейпирования, поэтому рекомендуем начинать использовать тейп с привлечением специалистов (врачей или же опытных практиков кинезиотейпирования).

IV. Есть ли отличия между кинезиологическими тейпами разных цветов?

Опыт спортсменов и спортивных врачей говорит о том, что разница между тейпами разных цветов только эстетическая. Есть, правда, отдельные мнения, что в «мокрых» видах спорта на теле лучше держатся черные тейпы. Дизайнерские тейпы психологически оказывают эффект “ухода от болезни” и активно применяются в реабилитации.

Но всё таки официальная позиция производителей тейпов такая, что никакой разницы между тейпами разных цветов нет.

V. В чем разница между спортивными тейпами и кинезио тейпами?

– Спортивные тейпы используются для жесткой фиксации с целью ограничить подвижность поврежденного места, т.е. этими тейпами обматывают поврежденное место как бинтом. Они используются для предотвращения повторной травмы непосредственно во время нагрузки.

– Кинезио тейпы клеятся на кожный покров с целью расслабления или тонизирования мышц, жесткой фиксации и ограничения подвижности не происходит. Их можно использовать как во время нагрузок, так и в реабилитационном периоде.

Есть идеи о том, на какие вопросы было бы полезно ответить в этом разделе? Пожалуйста, поделитесь этими идеями с нами с помощью формы обратной связи ниже! Спасибо 🙂